Cum să respectați de igiena femeilor: 7 pași

Fetele sunt foarte importante pentru a se conforma regulilor de igienă feminină nu numai pentru că va împiedica mirosurile neplăcute, iritarea și disconfortul, ci și că respectarea regulilor de igienă feminină va împiedica apariția diferitelor infecții bacteriene. În unele cazuri, infecțiile bacteriene pot duce la diferite boli, cancer și alte probleme de sănătate. Pentru a respecta regulile de igienă feminină, este necesar să se argumenteze, să monitorizeze ciclul menstrual și să poarte lenjerie de corp, ceea ce va permite respirația genitală.

Pași

unu. Purtați îmbrăcăminte gratuită fără aer. Pantaloni înguste, pantaloni scurți sau chiloți din sintetică pot crea un efect de seră, ceea ce duce la apariția mirosului neplăcut și a infecțiilor.

Purtați chiloți care vă permit să respirați autoritățile intime. Chiloți de dorit să poarte bumbac.
Purtați chiloți, convenționali sau colanți cu un suport de fund de bumbac pentru a preveni transpirația excesivă în domeniul organelor intime.

Imagine intitulată menține igiena feminină Pasul 2

2. Schimbați orice haine umede de fund de îndată ce aveți o astfel de oportunitate. Haine umede mai mici: chiloți sau pantaloni, pot duce la apariția mirosului neplăcut și a infecțiilor.

După înot sau după antrenament, faceți un duș și îmbrăcăminte proaspătă, curată.

Imagine intitulată menține igiena feminină Pasul 3

3. În fiecare zi, vino cu un săpun intim. Săpunul intim poate preveni apariția iritației sau a infecțiilor care pot apărea atunci când se utilizează săpun antibacterian.

Clătiți organele genitale cu apă curată după ce ați spălat și înspăimântați pentru a preveni microbii în mediul umed.

Imagine intitulată menține igiena feminină Pasul 4

4. Frecați ușor organele genitale după toaletă. Astfel, în timpul zilei, autoritățile dvs. intime vor fi uscate și curate.

Utilizați hârtie moale, albă fără miros.

Din zona pubiană la anal, astfel încât microbii din zona anală să nu cadă în vagin, ceea ce poate contribui la apariția unei infecții bacteriene.

Imagine intitulată menține igiena feminină Pasul 5

cinci. Schimbați tampoanele, garniturile și servetele de igienă. Dacă nu schimbați garnitura de mult timp, aceasta poate duce la apariția unui miros neplăcut și a riscului de infecții.

Utilizați garnituri din produse naturale, astfel încât acestea să nu conțină mirosuri străine, deoarece diverse substanțe chimice pot fi periculoase pentru sănătatea dumneavoastră.

Imagine intitulată menține igiena feminină Pasul 6

6. Trezește-te după contactele sexuale. Selecția pielii, lubrifierea de la prezervativ și alte produse intime pot duce la apariția iritației, a infecției sau a mirosurilor neplăcute.

Imagine intitulată Menținerea igienei feminine Pasul 7

7. Mâncarea dvs. trebuie să cuprindă produse nutriționale. O dietă bogată în fructe, legume și crupe, de exemplu, orez brun poate preveni infecțiile în organele genitale.

sfaturi

Dacă aveți ocazia, dormiți fără chiloți pentru a asigura circulația aerului în organele genitale pentru a se conforma regulilor de igienă feminină.

Avertizări

Nu puneți niciodată chiloți noi, pantaloni scurți sau pantaloni fără să le postați în fața unei pulberi sau șampoane. Pe lucruri noi pot exista substanțe chimice care vor duce la apariția iritației sau a infecțiilor.
Nu folosiți niciodată produse de igienă pentru femei, cum ar fi deodorant sau pulbere în domeniul organelor genitale fără consultare cu ginecolog, deoarece aceste produse pot duce la infecții sau să perturbe microflore vaginale.