Cum să scapi rapid de congestie nazală: 8 pași

Congestia nazală are loc ca urmare a edemei țesuturilor și a vaselor de sânge din pasajele nazale și sinusurile, care este cauzată de acumularea excesului de lichid / mucus. Adesea (dar nu întotdeauna) congestia nazală este însoțită de un nas curbat. Acesta poate fi cauzat de mai multe motive, printre care infecții virale (răceli, gripă, sinuzită), alergii (pentru polen floral, alimente sau substanțe chimice) și stimuli externi (fum de tutun, praf, contaminare). Abilitatea de a scăpa rapid de congestia nazală vă va ajuta să conduceți un stil de viață activ și să nu vă așezați acasă pe canapea într-o îmbrățișare cu o cutie de șervețele de hârtie.

Pași

Partea 1 din 2:

Utilizarea instrumentelor naturale

unu. Îngust cu atenție. Poate că cea mai ușoară și cea mai rapidă modalitate de a facilita congestia nazală este pur și simplu de a dezmembra într-un șervețel de hârtie sau batistă. Deși această metodă simplă nu permite întotdeauna să scape complet de congestia nazală, merită să încercați în primul rând. Poate că cea mai bună metodă va fi o combinație de suflare cu alte metode descrise mai jos.

Nu ușoare prea mult pentru a nu deteriora țesuturile blânde și / sau vasele mici de sânge de pasaje nazale și sinusuri.
Utilizați un șervețel sau o cârpă moale. Vă va ajuta să împiedicați iritarea, roșeața și bifarea pielii pe vârful și aripile nasului.
De asemenea, puteți face fără o batistă și neimportantă la chiuvetă. Îndoiți-vă deasupra chiuvetei, fixați o nară și respirați dramatic prin al doilea, apoi schimbați noul și neimportant din nou. După ce spălați chiuveta.

Imaginea intitulată scapă de un nas curbat pas 4

2. Tratați feribotul. Inhalați vaporii de apă caldă - acest lucru vă va permite să scăpați rapid și eficient de edem, deoarece perechea taie lichidul și mucusul în pasajele nazale, ca urmare a cărora ei mai ușor ies din nas. Faceți băi de aburi de 2-4 ori pe zi. În nici un caz inhalați Fierbinte Cupluri, deoarece acest lucru poate duce la arsuri de piele și pasaje nazale și deteriorarea stării dvs.

Fierbeți apa în ceainic electric, puneți-o pe podea, stați lângă el pe scaun și acoperiți-vă capul cu un prosop. Îndoiți deasupra fierului, astfel încât cuplul să-i lăsăm climes pe față și adânc respira adânc timp de 5-10 minute.

De asemenea, puteți lua un duș fierbinte de lungă durată. Inspirați aburul cald pe nas, astfel încât apa să nu intre în ea. După aproximativ 10 minute, încercați să vizor de mai multe ori.

Încercați să facilitați prelațiunea sinusurilor nasului cu ajutorul compresiei calde. Umpleți un țesut moale în apă caldă și atașați-l pe față timp de câteva minute (sau până când se răcește).

Deși această metodă și mai puțin rapidă, încercați să includeți în umidificatorul dormitorului dvs. și lăsați-l peste noapte. Deci, umeziți membrana mucoasă nazală, care vă va ajuta Scăpa de pierdere.

Imaginea intitulată scapă de un nas curbat pas 5

3. Injectați un clorhidrat cald în nările. O altă modalitate de a deriva lichide și mucus din sinusurile nazale este de a iriga nasul cu apă caldă sărată. Sticle mici de apă sărată hidratată țesături uscate nazale. În plus, sarea va ajuta la distrugerea virușilor și a bacteriilor care ar putea provoca congestie nazală. Puteți achiziționa o soluție de sare gata făcută într-o farmacie sau faceți-o singură.

Bordul apei distilate și în timp ce se răcește, se adaugă o sare mică de mare (1 linguriță pe un pahar de apă, puteți adăuga, de asemenea, un vârf de sodiu alimentar). Dizolvați sarea și umpleți lichidul într-o sticlă curată de pulverizare.

Întoarceți-vă capul înapoi, stropiți sarea în nări și respirați-o pentru a pătrunde în nas adânc. Poate provoca strănut.

Injectați soluția de 2-3 ori în fiecare nară și repetați procedura de 3-5 ori pe zi până când nasul vă curăță.

Dacă, în plus față de congestia nazală, aveți doare gâtul, pulverizați cu o soluție de sare, de asemenea, peretele din spate al gâtului.

Imaginea intitulată scapă de un nas curbat pasul 2

4. Clătiți nasul cu Neti Pota. Există mai multe metode pentru spălarea nasului. Una dintre căile tradiționale și eficiente se bazează pe utilizarea non-oală - un vas ceramic sau plastic, similar cu ceva mediu între scaunele mici și lampa magică a Aladdin, care este utilizată în medicina ayurvedică. Completați vasul de neuți cu o soluție de sare (vezi mai sus), turnați-o în nas și lăsați-mă afară. Deci, promovați și dezinfectați pasajele nazale.

Completați sarea caldă neti sudoare, stați peste chiuvetă, înclinați capul lateralului la un unghi de 45 ° și introduceți gura la nara situată mai sus. Turnați ușor soluția în nas, astfel încât să se înmoaie din a doua nară.

Dacă soluția este ascuțită în gât, împărțiți-o. După aceea, uniport și repetați procedura prin schimbarea nărilor.

Folosind sudoarea neti, vă puteți spăla nasul de 3-5 ori pe zi. După fiecare procedură, ar trebui să fie curățată cu atenție neuți.

Cenurile de sudoare neti au fost folosite în India și Asia, iar în timpul nostru devine popular și în țările occidentale. Această navă poate fi achiziționată în unele farmacii sau ordine prin Internet.

Când spălați nasul, utilizați întotdeauna apă filtrată sau distilată. Înainte de a utiliza apa de sub robinet, asigurați-vă că fierbeți și / sau filtrați-l.

Imagine intitulată vindeca o infecție virală cu remedii la domiciliu Pasul 26

cinci. Utilizați uleiuri pe bază de plante. Există multe uleiuri pe bază de plante, extracte și balsamuri care au un puternic efect anti-etnic. Fonduri similare pot fi adăugate la umidificator, generatorul de ceață, un fierbător cu apă clocotită sau pur și simplu se aplică aripilor nasului. De obicei, un ulei non-nazal, eucalipt și camfor, precum și ulei de arbore de ceai, sunt utilizate pentru purificarea nasului. Uleiul "Albas" este o combinație de uleiuri diferite care ajută la scăparea congestiei nazale. Majoritatea uleiurilor incluse în compoziția sa au, de asemenea, analgezice luminoase și efecte antiseptice.

Adăugați ulei la umidificator de aer. De obicei, 3-4 picături de mentol concentrat, eucalipt sau ulei de camfor sunt suficiente pentru câteva ore de funcționare. Cu cât sunteți mai aproape de o sursă de abur, cu atât este mai eficient nasul.

Pentru a facilita congestia nazală, poate fi de asemenea utilizat uleiul aromatic de rozmarin, menta sau lemongrass.

Partea 2 din 2:

Utilizați medicamente de mare viteză

unu. Luați Rețeta Remitere. Efectul acestor medicamente este, în principal, încât reduc (comprimați) vasele de sânge și facilitează congestia nasului și a congestiei nazale. Ele pot fi achiziționate aproape în orice farmacie. Ei acționează destul de repede - de obicei în prima oră. Anticrowers sunt produse sub formă de tablete și spray-uri nazale. Acestea sunt destinate recepției pe termen scurt (nu mai mult de 3-5 zile).

Examinați cu atenție instrucțiunile de utilizare și urmați doza indicată în acesta. Dacă nu sunteți sigur de dozare, consultați-vă cu un farmacist sau cu medicul dumneavoastră.
De regulă, agenții anti-ettriculari sunt uscați de membrana mucoasă a pasajelor nazale și sinusurile, așa că ar trebui să bea mai mult lichid. Beți aproximativ 8 pahare de apă zilnic.
Medicamentele anti-ușurate pot provoca astfel de efecte secundare ca insomnie (dificultăți de pixitate), tensiune arterială ridicată, cefalee și dureri în sinusurile nasului.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 8

2. Încercați să luați medicamente antihistaminice în loc de anti-Eash. De regulă, aceste medicamente sunt utilizate pentru a îndepărta congestia nazală în timpul alergiilor. Ele sunt, de asemenea, produse sub formă de tablete și spray-uri nazale (acestea din urmă au o acțiune mai rapidă). Principiul acțiunii fondurilor antihistaminice este că blochează histamina. Cu o reacție alergică, această substanță este produsă de organism în cantități inutile și cauzează umflarea și mâncărime de pasajele nazale. Unele antihistaminice provoacă somnolență, deși medicamentele noi sunt lipsiți de acest efect secundar.

Nu stați în spatele volanului unei mașini și nu gestionați alte mașini dacă luați antihistaminice care provoacă somnolență. Aceste medicamente includ Celestine ("tavegil") și diphenhidramină ("dimerol").

Dacă nu doriți să experimentați somnolență sporită, luați dislatoratadină ("Erius", "Litestin"), Fexofenadine ("Teffast", "Allegr") sau Loratadine ("Lomilan", "Claritin").

Pentru o acțiune mai bună, antihistamininele ar trebui luate cât mai curând posibil la primele semne ale unei reacții alergice, până când nasul încă nu a fost pus la dispoziție.

Imagine intitulată Heal Scalp Eczema Pasul 7

3. Consultați un medic în raport cu aerosoli corticosteroizi. Spray-urile nazale steroide au un efect puternic antiinflamator și vă permit să scape rapid și eficient de nas. Preparatele de fluitazon și derivații săi ("Nazarel", "Avaamis") sunt vânduți fără prescripție medicală și ajută la o reacție alergică (congestie nazală, nas curbat, mâncărime și chihanne) și polipii nasului. Polipii nazali sunt formațiuni benigne pe membrana mucoasă, care duc adesea la congestie nazală.

Corticosteroid sprays ajuta cu utilizare zilnică obișnuită pentru o anumită perioadă de timp (de exemplu, una sau două săptămâni).

Se crede că aerosolii de corticosteroizi sunt siguri pentru adulți, dar nu li se recomandă utilizarea copiilor, astfel încât să vă consultați în mod preliminar medicul dumneavoastră.

Corticosteroizii au un număr considerabil de efecte secundare. Acestea includ uscăciunea, arderea sau stivuirea în nas, chihannie, sângerare a nasului, iritarea gâtului, cefaleea și riscul crescut de sinuzită.

sfaturi

Congestia nazală este adesea exacerbată într-o poziție mincinoasă. În acest caz, încercați să vă așezați sau să ridicați cel puțin capul mai mare.
În multe farmacii, tencuiala nazală, care ar trebui pusă pe pod. Unii cred că ajută la extinderea nărilor și ușurarea respirației.
Dacă nu sunteți neclar motivul pentru congestia nazală, consultați-vă medicul. Dacă este necesar, acesta va numi testul de sânge, testul de piele pentru alergii, saliva probelor și frotiurile gâtului și, eventual, radiografia nasului.

Avertizări

Multe medicamente de la alergii și răceli conțin mai multe ingrediente active. Învățați cu atenție ambalarea și instrucțiunile de utilizare.
Se referă la medic în cazul în care nazalul este însoțit de următoarele simptome: temperatură ridicată, dureri de gât sau urechi, tuse, care durează mai mult de o săptămână, deversare nazală galbenă verde și / sau durere de cap puternică.