Cum se face față cu betonul nazal

Congestia nazală apare din cauza inflamației membranei mucoase, care, de regulă, este o consecință a gripei, răcelilor sau alergiilor. Lupta cu boala alocă mucus, ceea ce provoacă un nas curbat. Congestia nazală poate fi foarte enervantă și face respirație. Din fericire, congestia nazală la un adult sau un copil poate fi facilitată de casă. Cu toate acestea, dacă congestia nazală este însoțită de alte semne de infecție, cum ar fi un nas curbat și o temperatură ridicată, ar trebui să consultați un medic. De asemenea, consultați un medic în cazul în care nasul sa așezat într-un copil.

Atenţie: Informațiile din acest articol sunt în mod excepțional caracterul introductiv. Înainte de a aplica orice metode, consultați-vă medicul dumneavoastră.

Pași

Metoda 1 din 4:

Măsuri rapide

unu. Acceptați dușul fierbinte pentru a tăia rapid mucusul. Cuplul ajută la incendierea alocărilor din nas și ameliorarea respirației. Închideți ușa la baie, așteptați sub dușul fierbinte și strângeți feribotul. Poate că veți simți imediat ușurarea.

Puteți, de asemenea, să porniți dușul fierbinte și să stați aproape. În același timp, închideți ușa astfel încât aburul să nu părăsească baia.
De asemenea, puteți bate ușor peste sinusurile frontale și cu ochi superioare (ele sunt situate deasupra sprâncenelor și pe părțile laterale ale nasului) pentru a încălzi mucusul. După aceea, neimportant.
Când este menționat Nazal, umidificatorul cu evaporare la rece este, de asemenea, ajutat. Dacă aveți un astfel de umidificator, întoarceți-l în dormitor noaptea. Nu uitați să curățați umidificatorul de aer o dată pe săptămână.

Imagine intitulată Șterge un nas înfundat Pasul 2

2. Utilizați spray de sare sau neuti. Sarele nazale de sare sunt un pulverizator convenabil cu sare apoasă, ele sunt inofensive pentru toată lumea, chiar și pentru femeile însărcinate. Apa sărată ajută la spălarea mucusului și ameliorarea iritației în nas.

Urmați instrucțiunile aplicate la pulverizare. Se recomandă, de obicei, spray spray de 1-2 ori la fiecare 2-3 ore.

Dacă nu doriți să cumpărați un spray nazal, acesta poate fi ușor de făcut independent. Rulați 1/4 linguriță (1,4 grame) dintr-o sare neuronală în 1/2 cană (120 mililitri) cu apă ușor încălzită sau distilată. Formați soluția într-o margine de cauciuc și injectați cu atenție un mic lichid în fiecare nară.

Spălați sinusurile din nas pot fi de asemenea folosite Neti Pota. Cu toate acestea, în nici un caz, nu pregătiți o soluție de sare de apă simplă de sub robinet, deoarece poate conține bacterii și în mijlocul care pot provoca o boală care pune viața în pericol. De fiecare dată când spălați neuti-sudoare după utilizare.

Imagine intitulată Clean Un nas înfundat Pasul 3

3. Utilizați tencuiala nazală pentru a extinde nările. Benzi subțiri albe ale tencuielii vă permit să extindeți nările și să vă ușurați respirația. Cercul o bandă pe nas și vezi dacă va face mai ușor pentru nazal.

Tencuiala nazală se vinde adesea ca tencuială de la sforăit, poate fi achiziționată în farmacii și supermarketuri.

Imagine intitulată Șterge un nas înfundat Pasul 4

4. Aplicați comprese calde în nas pentru a facilita ipoteca. Căldura extinde sinusurile și, prin urmare, reduce congestia nazală. Umeziți ragul ca apa fierbinte posibil, pe care îl puteți rezista, minciuna și puneți o cârpă pe pod și sinusuri, astfel încât să nu acopere nările. Reîncărcați cârpa cu apă caldă când se va răci.

Poate că trebuie să faci o cârpă de mai multe ori înainte de a simți ușurarea, deci fii răbdător. Încercați să aplicați comprese în timp ce faceți ceva relaxant, de exemplu ascultați muzică sau vizionați TV.

Pentru un efect mai mare, puneți bucăți proaspăt tăiate de rădăcină de ghimbir în apă înainte de a salva o cârpă. Ginger ajută la reducerea inflamației și ameliorează respirația.

Imagine intitulată Șterge un nas înfundat Pasul 5

cinci. Utilizați diferite unguente și frecare. Cele mai multe balsamuri, unguente și geluri conțin mentol, eucalipt și camfor, iar inhalarea vaporilor lor creează impresia că a devenit mai ușor să respiri. Cu toate acestea, nu există suficiente date suficiente care să confirme eficacitatea acestor fonduri pentru tratamentul nasului.

Aplicați un unguent pentru frecare numai pe gât sau piept.

Unguent outfilling este nesigur pentru copiii sub 2 ani.

Imagine intitulată Șterge un nas înfundat Pasul 6

6. Mănâncă ceva ascuțit pentru a facilita temporar congestia nazală. Dacă aveți un sinus din nas, gândiți-vă să mâncați ceva mai acut decât ceea ce sunteți obișnuiți. Alimentele acute irită membrana mucoasă și, prin urmare, contribuie la îndepărtarea mucusului din nas. Poate cu acest mod ușor, veți putea să vă curățați temporar nasul.

Stoarce alimente cu suficientă apă și după mese, vă pasă cu atenție.

De asemenea, puteți mânca supă de pui cu fidea (puneți un mic usturoi în ea) pentru a întări imunitatea și eliminați congestia nazală.

Imagine intitulată Clean Un nas înfundat Pasul 7

7. La recomandarea medicului, luați fără rețetă pentru anti-etnici sau antihistaminice.Poate că veți putea să atenuați respirația cu ajutorul medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală (în funcție de cauza congestionării nazale). Pentru un copil de 4-12 ani, alegeți un agent de coacere sau antihistaminic pentru copii. Înainte de a lua orice medicament, asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră. Cel mai probabil, medicul vă va recomanda un anumit medicament sau un grup de medicamente.

Dacă congestia nazală este asociată cu o răceală, mijloacele opuse sunt potrivite. Medicamentele anti-ușurate elimină umflarea și inflamația pasajelor nazale și datorită acestei respiratie face mai ușoară. Acestea sunt disponibile atât sub formă de tablete, fie soluții pentru administrare orală și sub formă de spray-uri nazale. Rețineți că spray-urile nazale anti-eashfee recomandă utilizarea nu mai mare de 3 zile la rând, altfel congestia nazală poate relua, în timp ce medicamentele orale pot fi preluate până la 5-7 zile.

Dacă nazalul este cauzat de alergii, cum ar fi febra fânului, ia antihistaminice cum ar fi "Claritin", "Zirtk" sau "Allegr" (sau analogii lor). Antihistaminice facilitează atât congestia nazală, cât și alte simptome, cum ar fi chiechanye. Rețineți că unele antihistaminice pot provoca oboseală. Dacă luați droguri în după-amiaza, alegeți medicamente care nu provoacă somnolență. Nu stați în spatele volanului unei mașini și nu lucrați cu diferite mecanisme până când verificați cum vă afectează pregătirea.

Când lipsește nazal din cauza alergiilor, spray-urile nazale cu corticosteroizi pot ajuta, de exemplu, de exemplu "Flisonază", "Avais" sau "Nooseprin" (ultimele două medicamente sunt descărcate). Corticosteroizii ajută la reducerea inflamației.

Metoda 2 din 4:

Schimbări în viața de zi cu zi

unu. Nu se încruntă adesea. Dacă aveți un nas, dar mucusul nu curge din ea și nu vă puteți dezlănțui, nu vă forțați. Primul motiv poate fi ridicol pentru a scăpa în cele din urmă de mucus suplimentar, dar este mai bine să nu faceți asta. Alinmarca numai în cazul în care mucusul iese ușor din nas.

Cu cât sufli mai sârguincios, cea mai puternică membrana mucoasă delicată a nasului este inflamată, care doar înrăutățește constrângerea. Deși poate părea ilogic, este mai bine să nu folosiți batista prea des.
Naturopatistul Zora DeGrandPR recomandă următoarele: Nu sunt prea mari, altfel sângele va merge din nas. Dacă încă mai aveți sângerare, conectați nările cu degete mari și indexate pentru a opri sângele. Înainte de a încerca să nu exeleze data viitoare, să atașați o compresie fierbinte la nas sau să călătoriți cu feribotul.

Imagine intitulată Șterge un nas înfundat Pasul 9

2. Bea mai mult lichid pentru a încălzi mucusul. Acesta va ajuta la curățarea nasului așezat în timpul bolii. Încercați să beți apă simplă, ceaiuri de plante și bulioni și păstrați o sticlă sau o cană cu apă, astfel încât să puteți stinge setea în orice moment.

Mai ales vă ajută să curățați băutura la cald.

Evitați lichidele care conțin zahăr, cum ar fi sucuri sau băuturi dulci carbonat, deoarece acestea nu conțin substanțe nutritive utile și electroliți pe care corpul dvs. este necesar. În plus, zahărul interferează cu funcționarea normală a sistemului imunitar.

Nu beți cafea și alte băuturi care conțin cafeaua, deoarece cofeina contribuie la deshidratare.

Imagine intitulată Șterge un nas înfundat Pasul 10

3. Spit cu un cap înălțat. În nas se poate acumula mucus atunci când dormiți sau doar învățați. Dacă aveți nas, puneți perne suplimentare sub cap sau dormiți în scaun.

Dacă dormiți de obicei pe stomac sau pe partea dvs., încercați să dormiți pe spate în timpul bolii și ridicați-vă capul.

Imagine intitulată Șterge un nas înfundat Pasul 11

4. Evitați stimulii. Iritatoare, cum ar fi fumul de țigară, se pot agrava nasul. Dacă aveți nas, nu fumați și nu sunteți aproape de oameni. Dacă congestia nazală este cauzată de alergii, face tot posibilul pentru a vă proteja de alergeni, cum ar fi praful și lâna de animale de companie.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a renunță la fumat, Consultați medicul sau sunați la o linie fierbinte.

Metoda 3 din 4:

Tratamentul copilului

unu. Utilizați salina pentru a dispersa mucusul. Puneți copilul pe o suprafață plană și plasați un prosop laminat sub umeri pentru a se sprijini înapoi. Capac câteva picături de soluție în fiecare nară. Soluția salină diluează mucusul, ceea ce ajută la scăparea ei și ameliorarea respirației.

Pentru a vă pregăti propria soluție salină, distribuiți o linguriță de 1/4 (1,4 grame) a unei sări neuronale în 1/2 cană (120 mililitri) ușor filtrată sau apă distilată.
Dacă aveți doar apă la apă, fierbeți-l și așteptați până când se răcește înainte de a face o soluție salină. În caz contrar, există riscul ca bacteriile sau în mijlocul să cadă în sinusurile nasului copilului - poate chiar să pună o amenințare la adresa vieții.

Imagine intitulată Clean Un nas înfundat Pasul 13

2. Scoateți mucusul astfel încât copilul să fie mai ușor de respins. Dacă copilul este suficient de adult, cereți-i să aibă grijă cu atenție. Dacă copilul este prea mic, scoateți excesul de mucus din fiecare nară cu o margine de cauciuc. În primul rând, strângeți aerul din margine și apoi introduceți cu grijă vârful în nară. Eliberați perele astfel încât SrintSov să fie fluierat mucusul, apoi scoateți-l din nări și strângeți mucusul pe șervețel sau prosop de hârtie. Faceți același lucru cu cea de-a doua nară.

Rulați de la mandatul la un conul mic și curățați-le nările. Nu Introduceți un bumbac bastoane în nas.

Imagine intitulată Șterge un nas înfundat Pasul 14

3. Puneți în dormitorul umidificatorului pentru copii cu evaporare la rece. Umidificatorul ajută la diluarea mucusului și ameliorarea respirației. Puneți umidificatorul de aer cu evaporare la rece în dormitorul bebelușului și întoarceți-l pe noapte. Dacă este posibil, completați apa filtrată a umidificatorului. O dată pe săptămână, curățați umidificatorul pentru a preveni răspândirea microbilor.

Nu utilizați umidificatoare de abur fierbinte, deoarece bacteriile sunt mai ușor pentru ei, care se pot răspândi peste tot.

Dacă nu aveți un umidificator de aer, puteți porni dușul fierbinte și puneți un copil în baie (dar nu sub duș), astfel încât cuplul să ridice mucusul.

Imagine intitulată Clear Un nas înfundat Pasul 15

4. Rim în jos capul copilului când doarme. Răsuciți prosopul și puneți-l sub saltea. Faceți un cap de copil pe locul ridicat, astfel încât mucusul să nu meargă la nas și să curgă din ea în timpul somnului.

La capul copilului este ridicat, puteți să-l dormiți în scaunul.

În nici un caz nu ridică capul bebelușului cu perne, deoarece crește riscul de sindrom de moarte a copilului brusc (SDS).

Imagine intitulată Șterge un nas înfundat Pasul 16

cinci. Nu dați copilului un medicament rece. WESHED FĂRĂ UN FONDUL DE RECIPIUL DE LA O RELD nu sunt potrivite pentru copii sub 4 ani. De fapt, agenții anti-etnici pot provoca chiar și bătăi inimii neregulate și excitabilitatea crescută. Încercați să vă asigurați copilul confortul maxim și să contactați pediatrul în cazul oricăror semne perturbante.

Metoda 4 din 4:

Când ar trebui să fie solicitat ajutor medical

unu. Contactați îngrijirea medicală imediat dacă aveți durere în sinusurile nazale, care este însoțită de secreții galbene sau verzi. Descărcarea galbenă sau verde din nas, deși nu întotdeauna, indicați infecția. În acest caz, medicul trebuie să verifice dacă aveți infecții și, dacă este necesar, atribuiți tratament adecvat.

Rețineți că puteți aduce o infecție bacteriană la spălarea sinusurilor nasului, iar congestia inițială nazală datorată alergiilor sau răcelilor poate duce la o boală infecțioasă. În acest caz, medicul vă poate numi un curs de antibiotice, după care starea dvs. se îmbunătățește mult mai rapidă decât fără tratament.
În cazuri rare, sunt posibile descărcări nazale sângeroase sau roșii. Dacă aveți astfel de alocări, consultați imediat un medic.

Imagine intitulată Clean Un nas înfundat Pasul 18

2. Vizitați medicul dacă congestia nazală durează mai mult de 10 zile. Congestia nazală trebuie să treacă într-o săptămână și dacă durează mai mult de 10 zile, atunci puteți avea o infecție. Medicul va elimina alte cauze posibile, cum ar fi gripa și, dacă este necesar, atribuiți tratament adecvat. Infecția poate fi însoțită de următoarele simptome:

temperatura peste 38,5 ° C;

o durere în gât;

nas curbat;

congestie nazala;

durere de cap;

lubrifierea și durerea în organism;

oboseală.

Imaginea intitulată clar un nas înfundat pasul 19

3. Consultați-vă medicul dacă copilul dvs. este mai mic de 3 luni. Copiii mici își pun adesea nasul, deoarece sistemul lor imunitar începe să se dezvolte. Cu toate acestea, în cazul în care nasul este așezat din cauza răcelilor sau alergiilor, poate fi un pericol grav pentru copil. Medicul vă va recomanda cum să aveți grijă de copil pentru a accelera recuperarea.

Medicul poate recomanda tratamentul unui copil la domiciliu.

Dacă temperatura a crescut peste 38,0 ° C, apelați la clinica copiilor și apelați pediatrul la casă sau apelați serviciul de ambulanță. Temperatura ridicată poate fi un semn de infecție, deci este mai bine să vă asigurați că copilul nu are nimic serios.

sfaturi

Cum ar fi menta sau micul gumă de mestecat - menta dezvăluie sinusurile nasului, face respirația și reduce inflamația.
Dacă este pusă doar jumătate din nas, se află pe cealaltă parte, astfel încât mucusul a condus de la nările așezate.
Dacă utilizați frecarea la sân, atașați la sân încălzirea sau comprimarea caldă și inhalează perechi în nas.
Lubrifiați pielea sub ulei de nucă de cocos iritat - acesta va ajuta la umezirea pielii uscate și ușurează iritarea din cauza suflării frecvente. În plus, uleiul de nucă de cocos are efecte antimicrobiene.
Puneți chiuveta sau castronul cu mentol de apă fierbinte și sare de baie de eucalipt. Luați capul și marginile cochiliei sau prosopului vasului. Ridicați feribotul până când apa se răcește pentru a facilita congestia nazală.
Dacă nu aveți o temperatură ridicată, încercați să respirați aerul proaspăt. Uneori ajută.
Utilizați apă sărată. Doar dizolvați o sare puțin bucătar într-un pahar de apă caldă. Cu toate acestea, nu adăugați prea multe săruri pentru a evita gâtul uscat.

Avertizări

Rețineți că uniformele cu pseudoefedrină cu unii oameni sunt contraindicați.
Aveți grijă când utilizați inhalatoare de abur și abur, deoarece aburul fierbinte poate provoca arsuri dureroase.
Când vă pregătiți propria soluție de sare pentru spray nazal sau non-sudoare, utilizați apă filtrată sau distilată pentru a preveni bacteriile sau ameb. Dacă aveți doar apă la apă, fierbeți-l și așteptați până când se răcește înainte de a face o soluție salină.
Nu utilizați umidificatoare cu abur fierbinte, deoarece bacteriile pot obține.