Cum să curățați nasul așezat

Din cauza frigului sau a alergiilor, respirați un nas poate deveni hotărât imposibil - se umflă cavitatea nazală, începe descărcarea masivă a mucusului, ceea ce nu contribuie clar la respirație cu sânii compleți. Din păcate, congestia nazală nu este doar o stare ușor iritantă, poate fi obositoare, goală, plictisitoare. Cu toate acestea, puteți face față acestuia și fără probleme. În acest articol vă vom spune despre principalele modalități de combatere a nasului.

Pași

Metoda 1 din 3:

Metode rapide pentru investiții rapide

unu. Examina. Cea mai ușoară cale este de a forța mucusul să-și lase nările așa. Eșarfe și servetele - asta aveți nevoie în acest caz.

Imagine intitulată congestie nazală clară Pasul 2

2. Mănâncă ceva ascuțit. Și nu ați avut astfel încât o mică bucată de pâine cu muștar și-a străpuns nasul cu greu? Alimente acute diluează mucus și contribuie la plecarea sa - chiar și temporar. Puteți încerca să mâncați:

Ardei iuti.

Hrean sau vasabi.

Ghimbir acut.

Fenugreek.

Arc sau usturoi.

Imagine intitulată congestie nazală clară Pasul 3

3. Unguent menticolic. Un mic unguent cu un mentol, aplicat peste buza superioară, vă va oferi o oră sau două respirații din congestia nazală.

Imagine intitulată congestie nazală clară Pasul 4

4. Nu vă culcați. Rămâneți într-o poziție verticală. Du-te la culcare? Ține-ți capul mai sus. Toate acestea vă vor ajuta cel puțin să vă respirați nasul. Da, în prim-planul nu va pleca, dar vă veți respira, acesta este un fapt.

Imagine intitulată congestie nazală clară Pasul 5

cinci. Massiune Soarele nazale. Metoda Dedovsky, dar încă ajută. Nici nu sunt necesare comprimate, nici pilule - numai degetele. Mastrați-vă nasul în zona Sinusului Sinus din nas, va aduce ușurință. Să spunem mai mult, există cât mai multe moduri!

Oprirea degetelor Începeți masarea sinusurilor (deasupra nărilor, dar sub sprâncene) mișcări circulare timp de 20-30 de secunde.

Puneți degetele de indice chiar sub ochi. Mișcări circulare timp de 20-30 de secunde masarea sinusurilor sub ochi.

Puneți degetele mari pe oase. Masaj circular de mișcări din încă 20-30 de secunde. Apoi repetați masajul din nou și încă - până când vă simțiți ușurați.

Imagine intitulată congestie nazală clară Pasul 6

6. Comprimă caldă pe față. Apă un prosop curat în apă caldă, apăsați-l până la starea de umiditate (este "umiditate", și nu "cu-el flux-stream"). Apoi stai jos și pune un prosop pe față timp de câteva minute. Compresa caldă va facilita disconfortul și va îmbunătăți ușor situația cu congestia nazală.

7. Ia suflete fierbinți. Aburul fierbinte ajută să facă față ipotecii nazale, deoarece diluează mucusul, ceea ce îi ajută să părăsească nasul în mod natural.

Imagine intitulată Congestie nazală clară Pasul 7

Metoda 2 din 3:

Mijloace de casă

unu. Feribotul de tratament. Dacă aveți mult mai mult decât trebuie să faceți un duș, puteți utiliza cupluri în cazul în care ... radical. Și nu vă faceți griji, concurența nazală cu feribotul este tratată de mai multe secole!

Fierbe jumătate de litri de apă. Când fierbe, scoateți recipientul din foc.
Preparate în mușețel în timp ce se răcește.
Când perechile se vor răci atât de mult încât este posibil să vă țineți mâna peste el și să nu țipați, să vărsați apă într-un alt recipient.
În așteptare în sus, astfel încât capul este deasupra recipientului, acoperă prosopul și începe să respire adânc în nas. Dacă nasul nu este în nici un caz mai întâi și gura.

Imagine intitulată congestie nazală clară Pasul 9

2. Utilizați hidratantul. Umidificatoarele sunt bune, deoarece aerul umed este mai puțin enervant membranele mucoase ale nasului. În consecință, congestia nazală continuă să nu ... E greu, și merge mai repede. Cu alte cuvinte, aerul umed - bun!

Dacă nu este posibil să cumpărați un hidratant, atunci vă puteți face singur. De fapt. Ce este acolo pentru a face ceva - toarnă apă fierbinte într-o cratiță mare și apoi a pus-o undeva într-un loc sigur. Un cuplu care se evaporă de pe suprafața apei hidraționează aerul interior. Dacă este necesar, totul poate fi repetat.

Nu deșurubați umidificatorul la maxim - nu doriți să întoarceți camera în junglă în sezonul ploios? O mică umiditate în aer - asta aveți nevoie. Putin!

Imagine intitulată congestie nazală clară Pasul 10

3. Face o soluție de spălare nazală. Apa sărată poate veni să înlocuiască soluția farmaceutică. Rețeta este: o linguriță de sare pe un pahar de apă, se amestecă până la dizolvare. Principiul utilizării: Pentru a forma o soluție într-o pipetă, aruncați spatele capului, stoarceți o altă soluție de tocată într-o soluție derulantă, vizor, repetați cu altă nară. Toate simple!

Imagine intitulată Congestion nazal clar Pasul 11

4. Neti-oale. În alte cazuri, cu ajutorul acestui lucru simplu, puteți face față ipotecii nazale, beneficiului că neuti transpirați perfect mucusul și îi ajută să părăsească nările.

Continuați conform instrucțiunilor livrate cu neti-mai târziu. Pregătiți mai întâi soluția (în jumătate de litru de apă caldă curată, distribuiți o linguriță de sare) și umpleți-o cu neti-sudoare.

Înclinați capul timp de 45 de grade, partea de sus a sudoarei neti va aduce la acea nară care de sus. Soluția va merge la nara superioară și debitul ... Da, prin partea de jos. Ei bine, sau prin gură (puteți scuipa). Apoi, certați-vă și aruncați capul în cealaltă parte.

Frecvența utilizării depinde de severitatea simptomelor. Dacă totul este foarte rău, puteți utiliza NETI-Atunci Daily. Dacă este încă mai mult sau mai puțin - atunci de 3 ori pe săptămână va fi de ajuns.

Imagine intitulată congestie nazală clară Pasul 12

cinci. Faceți o baie cu uleiuri esențiale. Unele uleiuri esențiale - o armă eficientă împotriva nasului așezat. Introduceți o baie fierbinte, frânghie 10 eucalipt / rozmarin / ulei de ceai ulei esențial. Luați baie - vă simțiți!

Metoda 3 din 3:

Instrumente de medicație

unu. Distribuite fără medicamente pe bază de prescripție medicală împotriva congestionării nazale. Acestea pot fi cumpărate în orice farmacie, de exemplu:

Tip de pulverizare de cereale, Afrina, Dribistan, durabil, Synex, Rinalla, Neo-Sinephrina și T.D.
Tablete Luzonala, sudaphreda re, sudagsta re și t.D.
Nu utilizați astfel de preparate mai mult de trei zile, deoarece acest lucru poate duce la o deteriorare a situației. Medicamentele orale și deloc ar trebui luate mai mult de o săptămână, cu excepția cazului în care ați discutat cu un medic! Și citiți, citiți instrucțiunile!

Imagine intitulată congestie nazală clară Pasul 14

2. Antihistaminice. Antihistaminele vor ajuta la rezolvarea ipotecii nazale, mai ales dacă acestea conțin și acele substanțe care vă vor ajuta să faceți față strănuturilor și ascensoarelor constante. Încercați următoarele antihistaminice naturale:

Urzica. Unii medici recomandă plase pe bază de urzică, deoarece are capacitatea de a reduce cantitatea de histamină produsă de organism.

Podbal. Europenii de secole au folosit aceste plante pentru tratamentul bolilor cutanate. Puteți folosi ambele frunze de cauciuc și pastile.

Busuioc. Încălziți o pereche de ramuri de busuioc pe feribot și inhalează mirosul lor - astfel încât să puteți face organismul să reducă producția de histamină.

sfaturi

Apă clorurată - inamicul tău, deoarece îmbunătățește numai iritarea membranelor mucoase ale nasului.
Nu mâncați lapte și ciocolată, aceste produse întăresc mucusul.
Cefaleea poate fi zdrobită de dureroasă.

Avertizări

Dacă aveți deja iritarea de la controale constante sub nas, atunci unguentul nu vă veți potrivi - ardeți-l foarte.