Cum să hidratezi mucoasa nazală: 5 pași

Inconvenientele considerabile și riscurile potențiale de sănătate reprezintă sângerarea nazală. Prin urmare, este important, în special în vremea caldă și în lunile de iarnă, hidratați mucoasa nasului pentru a preveni sângerarea nazală. Să îndeplinească aceste măsuri de precauție și nu veți ști ce sângerare taxă.

Pași

unu. Reduce încălzirea.

Cu cât temperatura aerului este mai mare din casă, cu atât este mai mare probabilitatea sângerării nazale. Aerul uscat se usucă pasajele nazale, astfel încât sângerarea nazală nu poate fi evitată. Cel puțin noaptea mai mică temperatura la 15-17 ° C.

Imaginea intitulată Păstrați nasul umed pentru a preveni capetele nazale Pasul 2

2. Achiziționați umidificatorul.

Umidificatorul va crește umiditatea aerului și, prin urmare, reduce șansele de sângerare nazală. De asemenea, umidificatorul va reduce cantitatea de praf în aer, va îmbunătăți calitatea aerului, va face aerul mai util pentru sănătate. Amintiți-vă că dacă doriți un umidificator să lucrați eficient, este necesar să curățați periodic.

Imaginea intitulată Păstrați nasul umed pentru a preveni caderea nasului 3

3. Utilizați spray-uri bazate pe soluții de sare.

Soluțiile de sare împiedică uscarea mucoasei nazale și, prin urmare, reducerea riscului de sângerare nazală.În plus, soluțiile de sare curăță cavitățile nazale, îmbunătățesc funcționarea membranei mucoase. Unele spray-uri includ componente care blochează creșterea bacteriilor, care provoacă sângerări.

Imaginea intitulată Păstrați nasul umed pentru a preveni caderea nasului 4

4. Tratați cavitățile nazale cu o cantitate mică de vaselină.

Datorită texturii de tricotat, vaselina este bine hidrateizează mucoasa nasului. Doar nu-l aplicați prea mult, altfel se poate bloca trece, și puteți sufoca. Pur și simplu aplicați o cantitate mică de petrol pe mucoasa nazală într-o perioadă fierbinte, iar sângerarea nazală va face parte din dvs.

Imaginea intitulată Păstrați nasul umed pentru a preveni caderea nasului 5

cinci. Beți mai fluid.

Utilizarea unui lichid suficient vă va economisi nu numai de la uscare în nas, ci și de sângerarea nazală. Beți cel puțin 8 pahare de lichid pe zi și nu veți ști ce este deshidratarea.

sfaturi

Încercați să nu aruncați prea des nisipul. Dacă tot trebuie să fiți amestecat, atunci gestiona imediat cavitatea nasului cu o vaselină sau balsam.