Cum să tratați sinuzita cronică

În sinuzită cronică respiră dificilă prin nas. Boala poate duce chiar la edem, dureri de cap și de față. Acest lucru este cauzat de acumularea de mucus în sinusurile aeriene din spatele obrajilor, pe frunte și pe laturile nasului. Deși mucusul servește la hidratarea nasului și protejează cavitatea nazală de la intrarea în bacterii, congestia nazală necesită tratament. Din fericire, există modalități care ajută la ameliorarea durerii și a scăpa de mucusul excesiv la domiciliu. În plus, remediile la domiciliu pot fi combinate cu un tratament medicat prescris de medicație.

Pași

Metoda 1 din 4:

Utilizarea apei și a aburului

unu. Beți 8-10 pahare (2-2,5 litri) apă pe zi. Astfel încât să vă oferiți corpului cu cantitatea necesară de fluid. În plus, va ajuta la focul mucusului și va facilite eliminarea acestuia. Evitați băuturile care conțin alcoolice și cafelei, deoarece sporesc deshidratarea.

Nu vă faceți griji dacă mucusul vă se potrivește în gât și îl înghițiți. Acidul în stomac va distruge microorganismele dăunătoare.

Imaginea intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 2

2. Faceți băi de aburi pentru față. Luați o cratiță mică, turnați un litru de apă în ea, aduceți-l la fierbere, așteptați câteva minute și scoateți cratița din foc. Aburul trebuie să provină din apă. Închideți ochii, puneți-vă fața deasupra tigaiei și acoperiți-vă capul cu un prosop de bumbac de bumbac mare. Inhalați nasul cuplului și expirați prin gură. În același timp, ia în considerare la 5 și în expirarea la 2. Suge de la astfel de 10 minute sau până când apa oprește evidențiază aburul. După aceea, așa cum ar trebui să fii neimportant.

Puteți lua băi de aburi la fiecare două ore sau la fel de des ca rutina dvs.

Păstrați fața cu cel puțin 30 de centimetri din apă. Aveți grijă să nu ardeți.

Imagine intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 3

3. Gândiți-vă la adăugarea uleiurilor esențiale în apă. Adăugați o picătură de ulei esențial sau 1/2 linguriță de frunze uscate pentru fiecare litru de apă destinată băilor de aburi. Pentru a verifica dacă sunteți bine cu acest instrument, ridicați un minut cu abur, apoi ieșiți și așteptați 10 minute. Dacă nu urmează nicio reacție, aduceți apă să fierbeți și să luați o baie de aburi. Proprietățile antibacteriene, antifungice și antiseptice (adică capacitatea de a ucide bacteriile și alte microorganisme care provoacă infecții în sinusurile nasului) sunt următoarele uleiuri esențiale:

Curly și ulei de mentă. Unii oameni au menta poate provoca iritarea. Atât ardeii, cât și menta curată conțin mentol care are un efect antiseptic și consolidează sistemul imunitar.

Castabre ulei (cimbru) și uleiuri. Aceste ierburi consolidează sistemul imunitar și au proprietăți antibacteriene. În plus, ei extind vasele de sânge și, prin urmare, îmbunătățesc circulația sângelui.

Lavandă. Această iarbă în forma uscată și sub formă de ulei esențial are un efect liniștitor, ajută la combaterea alarmei și depresiei. În plus, lavanda are proprietăți antibacteriene.

Ulei de nuc negru, copac de ceai, oregano, salvie. Aceste uleiuri contracarează infecția fungică a sinusurilor nazale și posedă proprietăți antiseptice.

Imaginea intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 4

4. Adăugați mirodenii în apă. Dacă nu doriți să utilizați uleiuri esențiale, puteți face condimente convenționale. Se toarnă într-o cratiță de un litru de apă, adu-o la fierbere, opriți focul și adăugați 2 lingurițe de oregano și 2 lingurițe ale busuiocului. Pentru încălzire suplimentară, puteți adăuga un vârf de piper de cayenne. Acoperiți-vă capul cu un prosop și ridicați feribotul prin nas (sau prin gură, dacă aveți o durere în gât și doare). Respirați atâta timp cât apa evidențiază aburul.

Apa pentru baie de aburi poate fi utilizată de mai multe ori. Doar re-încălzi apa, astfel încât aburul să iasă din ea.

Imagine intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 5

cinci. Face baie. Introduceți o apă caldă confortabilă la baie. Adăugați 12-15 picături de ulei esențial în apă (sau o combinație de mai multe uleiuri). Spuneți în baie și ridicați aburul cald.

În sinuzită cronică, corpul are nevoie de o vacanță. Baie fierbinte este o modalitate excelentă de a vă relaxa și de a elimina tensiunea.

Imagine intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 6

6. Utilizați umidificatorul de aer. O altă modalitate de a preveni pasajele nazale uscate și sinusurile este de a cumpăra un umidificator de aer. Acest dispozitiv este util în special dacă locuiți într-un climat uscat, precum și în timpul iernii, când aerul din casă devine teren datorită încălzirii.

Curățați zilnic părțile potrivite ale umidificatorului, ștergeți suprafețele de lucru și umpleți rezervorul cu apă proaspătă. Dacă nu curățați hidratantul, acesta poate crește mucegaiul și bacteriile, de unde vor cădea apoi în aer și tractul dvs. respirator.

Uita-te la umiditatea aerului din casa ta nu a depășit 50%. Includeți un umidificator de aer numai atunci când este nevoie.

Pentru a obține un astfel de efect, puteți porni și dușul fierbinte, acoperiți ușa la baie și ridicați feribotul rezultat.

Metoda 2 din 4:

Folosind pulverizator și non-sudoare

unu. Selectați ulei esențial. Indiferent dacă utilizați un pulverizat sau neuti-sudoare pentru a trata infecția sinusurilor nazale, puteți adăuga extracte și uleiuri distilate de diferite plante (aromoterapie). Când sinuzita, uleiurile esențiale ale următoarelor plante sunt utilizate cel mai adesea:

eucalipt;
mentol;
lavandă;
Busuioc dulce;
Oregano (suflet);
rozmarin;
mentă;
arbore de ceai;
Geranium parfumat;
Pin;
Garoafa;
lămâie;
muşeţel.

Imagine intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 8

2. Pregătiți o soluție pentru sudoare. Luați un castron mic, turnați-l într-o jumătate de ceașcă (370 mililitri) este foarte caldă (dar nu fierbinte, pentru a nu arde membrana mucoasă a nasului) a apei distilate, adăugați 6 lingurițe (60 de grame) de granulație fină Sare naturală de mare și 9-10 picături de uleiuri esențiale (dacă vă decideți să le utilizați). Cum să amestecați soluția pentru a dizolva toată sarea. După aceea, turnați soluția gătită în sud-sud-sudoare și așteptați până când se răcește.

Dacă doriți să utilizați mai multe uleiuri esențiale, calculați astfel încât un total de 9-10 picături.

Sarea de mare protejează mucoasa nazală.

În nici un caz nu folosiți apă din sub robinet. Necesare filtrate, distilate sau fierte (fierbere de cel puțin 1 minut) apă.

Imagine intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 9

Clătiți nasul cu sudoare. Închideți chiuveta și înclinați capul laterală. Respirați gura astfel încât soluția fluent curge prin nas. Introduceți gâtul nefolosit-pota la nară, care este situat pe partea superioară și se toarnă încet soluția în nas, astfel încât să fie în afara nostrilului de jos. Utilizați în acest fel aproximativ jumătate din soluție.

Înclinați-vă capul spre cealaltă parte, schimbați nara și utilizați a doua jumătate a soluției.

Deoarece ar trebui să fiți neimportant pentru a elimina reziduurile reziduale din nas.

Imaginea intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 10

4. Utilizați spray de sare pentru nas. Dacă nu aveți o sudoare non-sudoare sau nu doriți să o utilizați, încercați spray-ul de sare obișnuit pentru un nas care poate fi achiziționat în cea mai apropiată farmacie. De asemenea, puteți face pulverizare însă, este necesar să respectați proporția corectă dintre sare și apă, astfel încât să nu se usuce membrana mucoasă, - Adăugați o linguriță de sare (aproximativ 10 grame) cu 500 mililitri de apă. Utilizați soluția de sare pentru a umezi în mod regulat membrana mucoasă a nasului, inclusiv când sunteți în afara casei.

Când există mai eficient hidratarea sinusurilor nazale cu ajutorul ne-sudoarei, și nu un spray nazal, dar ar trebui să fie folosit pentru sudoare. Pentru a începe, puteți folosi spray-uri și apoi treceți treptat la neti-sudoare.

Sare nazal spray convenabil de a utiliza în afara casei. Purtați cu dvs. un balon cu un spray, astfel încât să puteți hidrata în mod regulat sinusurile nazale pe parcursul zilei.

Imaginea intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 11

cinci. Utilizați pulverizatorul. Dacă sinusitei este bolnav pe oricine de la membrii familiei voastre, gândiți-vă să utilizați pulverizatorul. Cu ea, puteți pulveriza uleiuri esențiale în jurul camerei. Puneți pulverizatorul cât mai aproape de cel care are o sinuzită. Alegeți ulei esențial adecvat și respectați recomandările pentru utilizarea pulverizatorului.

În majoritatea pulverizatoarelor, se recomandă utilizarea de 1/2 cană (120 mililitri) de apă și 3-5 picături de ulei esențial.

Metoda 3 din 4:

Masaj

unu. Treceți fruntea. Aplicați o mică picătură de ricin, migdale sau ulei de copil pe palmier și derulați prin palmele sale, astfel încât să o încălzească. Apoi puneți degetele de indice la centrul de frunte între sprâncene. Treceți fruntea cu o mișcare circulară de la centru la temple. Aplicați la presiunea constantă a frunții. Repetați mișcarea de 10 ori.

Uleiul ajută la reducerea frecării între degete și piele. În plus, uleiul parfumat contribuie la relaxare și relaxare.
Masajul sinusurilor nazale și a țesăturilor lor înconjurătoare ajută la reducerea presiunii și curățarea pasajelor nazale ale mucusului.

Imagine intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 13

2. Treceți podul. Puneți degetele mari pe podul din apropierea colțurilor interioare ale ochilor. Așa cum ar trebui să puneți pe nas și să țineți presiunea timp de un minut, după care încă două minute masați podul în mișcări circulare. Închide ochii. Dacă utilizați ulei, urmăriți-l că nu atinge ochiul. Nu este înfricoșător, deși temporar poate duce la viziune fuzzy.

Unele mai convenabile de utilizat degetele index. Se recomandă ca degetele mari să fie utilizate în vederea faptului că acestea sunt mai puternice decât alte degete.

Imaginea intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 14

3. Mastalul Pometului pentru a facilita congestia nazală și durerea. Distribuiți între degetele dvs. un mic castor, migdale sau ulei de copil. Puneți pe pomeții de pe părțile laterale ale nasului de degetele (sau ale degetelor și degetelor medii, dacă este mai convenabil). Apăsați degetele pe pomeți pentru un minut, apoi timp de două minute masați-le cu mișcări circulare. Ține-ți ochii închiși.

De asemenea, puteți începe cu masajul exterior învelit în apropierea urechilor. Treceți mișcările circulare ale obrazurilor în direcția de la urechi la nas. Repetați zece ori.

Dacă utilizați ulei, urmăriți-l să nu intrați în ochi. Dacă uleiul cade în ochi, acesta poate duce la o viziune fuzzy.

Imaginea intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 15

4. Faceți un masaj al sinusurilor nazale. Distribuiți niște ulei între degete, astfel încât acesta să fie încălzit. Luați degetele stabile pe suprafața laterală a nasului de sus în jos. Repetați mișcarea de 10 ori. Apoi puneți degetele pe nas și cum ar trebui să-l apăsați pe el. Treceți nasul cu mișcări circulare. Repetați mișcarea de 10 ori.

Masajul nasului de sus în jos îi ajută să-l curățați de la mucus.

Dacă doriți, puteți adăuga uleiuri esențiale. De exemplu, pentru a scăpa de infecțiile bacteriene ale sinusurilor nazale sunt ulei adecvat cu efect antibacterian. În plus, uleiurile esențiale ajută la tragerea mucusului și, prin urmare, la reducerea presiunii în sinusurile nazale.

Metoda 4 din 4:

Diagnosticarea sinuzitei cronice și a tratamentului medicamentos

unu. Determină cauza sinusita. Sinuzita cronică poate fi cauzată de infecții (virale, bacteriene sau fungice), o structură anormală a nasului (de exemplu, polipi sau curbură a septului nazal), vătămări, alergii, fumatul sau afectarea sistemului imunitar. Pentru a clarifica motivele pentru a avea grijă de descărcarea de gestiune din nas. Cu infecții virale și alergii, ele sunt de obicei transparente. În cazul unei infecții cu selecție bacteriană sau fungică, poate fi noroios și galben-verde. Sinuzita cronică din alte motive poate fi însoțită de secreții transparente și galbiene-verzi.

Medicul vă poate îndruma pe tomografia calculată pentru a afla cauzele sinuzitei cronice.
Detectarea cauzei sinuzitei va ajuta la alegerea metodei corecte de tratament. De exemplu, cu infecție bacteriană poate necesita antibiotice.
Dacă medicul suspectează că sinuzita este cauzată de alergii, el vă poate trimite la o examinare alergoasă. Acest lucru vă va recomanda să faceți mostre care vor ajuta la stabilirea unor alergeni specifici. În plus, consultați un alergist sau farmacist cu privire la medicamentele antialergice care vor ajuta la atenuarea simptomelor neplăcute.

Imaginea intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 17

2. Uită-te la simptome. Sinuzita cronică la diferiți pacienți poate fi însoțită de diferite simptome. Acordați atenție simptomelor cu experiență - poate că unele dintre ele vor putea elimina cu ajutorul medicamentelor eliberate pe bază de rețetă. Următoarele simptome sunt caracteristice sinuzitei cronice:

edemul sinusurilor nazale (datorită inflamației sau infecției);

durere;

Presiune în câmpul feței;

durere de cap;

pierderea mirosului;

tuse;

congestie nazala;

durere dureroasă (dacă mucusul pătrunde în gât);

căldură;

respirație nestabilă;

durere de dinţi;

oboseală.

Imaginea intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 18

3. Luați anti-eseuri. În farmacie, puteți cumpăra medicamente fără o rețetă care ajută la sinuzită. Pentru a elimina congestia nazală, puteți lua agenți anti-eashing, dintre care unele sunt disponibile sub formă de spray. Aceste medicamente vor ajuta la reducerea umflarea membranei mucoase a nasului. Nu utilizați mijloace anttale nazale timp de mai mult de trei zile la rând, deoarece acest lucru poate duce la congestie nazală re-mai puternică. Medicamentele antietroy pot avea următoarele reacții adverse:

pulsul rapid;

creșterea tensiunii arteriale;

insomnie;

sentiment de anxietate;

creșterea nervozității și iritabilității;

gură uscată;

Viziune fuzzy;

Urinare umplută.

Imagine intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 19

4. Încercați să luați medicamente cu corticosteroizi nazali. Corticosteroizii nazali (de exemplu, fluticazonă, budesonidă și mobazonă) ajută la combaterea inflamației și pentru a facilita respirația. Unele medicamente sunt nobile (de exemplu, "flisonază"), altele ar trebui eliberate pe rețetă ("Nazarel", "Avais", "Noshefin"), dar de fapt, aceștia și alții sunt de fapt. Pregătirile de acest tip sunt deosebit de eficiente în alergii.

Corticosteroidul nazal pot afecta câteva zile sau chiar săptămâni după începerea recepției.

Efectele secundare ale corticosteroizilor includ dureri de cap, dureri în gât, sângerare din nas și tuse.

Imaginea intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 20

cinci. Știu în ce cazuri ar trebui să consultați un medic. Dacă ați încercat mai multe căi casnice și starea dvs. nu sa îmbunătățit în 4-5 zile, ați înviat temperatura, fața aepet, durerea sa intensificat, este dificil să vă respirați, ar trebui să faceți o întâlnire cu un medic. Aceste simptome pot indica o boală mai gravă.

Băile de aburi, masaj, sudoare neuti și pulverizator pot fi utilizate împreună cu analgezice, antibiotice, anti-virus și agenți antifungici pentru tratamentul sinuzitei infecțioase.

Imaginea intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 21

6. Luați antivirus, medicamente antifungice sau antibiotice. Dacă sinuzita este cauzată de infecții virale, fungice sau bacteriene, medicul vă poate atribui agenți antivirali, antifungici sau antibiotice. Aceste medicamente vor ajuta la reducerea infecțiilor și proceselor inflamatorii și a pasajelor nazale curate.

Una dintre problemele de antibiotice, antivirus și medicamente antifungice este că aceste fonduri sunt slab pătrunse în sinusurile nazale, astfel încât acestea nu pot fi suficiente eficiente. În acest sens, poate fi necesar un tratament mai lung.

Imaginea intitulată tratează sinuzita cronică Pasul 22

7. Gândiți-vă la posibilitatea unei operații chirurgicale. Medicul poate recomanda o operație dacă sinuzita este cauzată de polipii curbați de septul nazal sau rănirea. Puteți extinde gaura în sinusuri sau puteți elimina polipii și alte creșteri, ceea ce va reduce congestionarea în sinusurile nazale.

Cu ajutorul operațiunii, puteți ajusta structura nasului și puteți scăpa de problemele cu sinusurile.

sfaturi

Dacă fumezi, consuli medicul tău despre cum scapa de acest obicei prost.
La copii, cele mai frecvente cauze ale sinuzitei cronice sunt infecții (în grădiniță sau școală), utilizarea manechinului, în jurul poluării aerului și alimentarea din sticlă în poziția situată pe spate.
În sinuzită acută, medicul poate face injectarea de medicamente de corticosteroizi sau poate să le aloce pe cale orală, ceea ce va reduce inflamația și umflarea.
La cumpărarea uleiurilor esențiale, acordați atenție fiabilității producătorului și garanției curățeniei. Preferați uleiuri naturale și producătorii dovediți.
Dacă amestecați uleiurile într-un castron mic, atunci puteți pierde un amestec pe piept, în jurul nasului (în special în gol între nas și buza superioară), ochi și frunte.
Unii oameni poartă puțin uleiuri esențiale individuale. Nu utilizați uleiuri ale acestor plante la care sunteți alergic. Alegeți uleiul esențial adecvat.