Cum se dezvoltă abilitățile de comunicare
Abilitatea de a comunica este una dintre aptitudinile fundamentale pentru a dezvolta relații de succes cu oamenii, precum și realizarea succesului în școală și în muncă. Mai jos sunt sfaturi și recomandări care vă vor ajuta să dezvoltați abilități de comunicare.
Pași
Partea 1 din 4:
Familiarizați-vă cu elementele de bază ale comunicăriiunu. Explorați definiția comunicării. Comunicarea este procesul de transmitere a semnalelor și a mesajelor între oameni verbal (cuvinte) și non-verbal (fără cuvinte). De asemenea, folosim mecanismul de comunicare pentru a stabili și stabili relații cu ceilalți.

2. Nu vă fie frică să spuneți ce credeți. Fii încrezător, Comunicând cu ceilalți și nu ezitați să faceți o conversație în dragoste. Analizați în mod regulat gândurile și emoțiile pentru a înțelege mai bine cum să le transmiteți altora. Nu vă temeți că opinia dvs. va părea goală și inutilă. De fapt, este, de asemenea, important ca oricare altul. Nu acordați atenție celor care sunt prea nemulțumiți de dvs., deoarece principalul lucru este că vor exista astfel de oameni care apreciază foarte mult contribuția dvs. la conversație.

3. Practică. Dezvoltarea bunelor abilități începe cu cele mai simple conversații. Utilizați fiecare șansă de a vă perfecționa abilitățile de comunicare, atât cu prietenii, cât și cei dragi și colegii și partenerii de afaceri. Desigur, nu veți stăpâni imediat toate abilitățile perfect, totuși, când se întâmplă, veți simți cât de mult vă ajută în viață.
Partea 2 din 4:
Reglați contactul cu ascultătoriiunu
Sprijiniți contactul vizual. Indiferent dacă ascultați sau spuneți, urmăriți interlocutorul în ochi pentru a obține o interacțiune mai reușită. Contact vizual vă permite să exprimați interesul și să faceți ca interlocutorul să răspundă la același lucru.
- Utilizați următoarea metodă: Urmăriți mai întâi interlocutorul la un ochi și apoi transferați vizualizarea la alta. Astfel de mișcări acolo și înapoi vor face ca ochii tăi să strălucească. O altă tehnică este de a prezenta litera "T" litera, constând dintr-o linie de sprâncene și o linie de nas, apoi începeți condus de-a lungul întregii litere.

2. Utilizați expresii faciale și gesturi. Exprimați-vă gândurile și emoțiile, ajutându-vă mâinile și fața. Faceți tot corpul "vorbi". Când vorbim cu un interlocutor sau un grup mic, utilizați gesturi mai puțin largi și stoarse decât atunci când vorbiți cu o audiență mare.

3. Evitați semnalele contradictorii. Asigurați-vă că cuvintele, expresiile faciale, gesturile și tonul vocii au coincis în starea de spirit și au trimis. De exemplu, dacă citiți cu strictețe pe cineva, dar în același timp zâmbește lățime, cuvintele dvs. sunt puțin probabil să lucreze așa cum ar trebui. Prin urmare, întotdeauna vă urmăriți cu atenție gesturile, expresiile faciale și tonul vocal corespund subiectelor și starea de spirit a conversației.

4. Nu uitați de limba corpului. Corpul nostru În timpul conversației, putem exprima mai mult decât cuvinte pronunțate. De exemplu, Deschideți postul cu mâinile coborâte de-a lungul corpului vă va permite să înțelegeți pe alții că sunteți pe deplin deschisi pentru comunicare.

cinci. Exprimă convingeri pozitive în conversație și se potrivesc. Modul în care vă comportați în timpul comunicării, are un impact enorm asupra relației dvs. cu ceilalți. Incearca sa fii sincer, sincer, rabdator, Omul reglat pozitiv, Deschis pentru contacte noi. Nu uitați O sentimente de oameni din jurul vostru, Și, de asemenea, nu se îndoiesc de capacitatea lor (fără motivul adecvat).

6. Învăța Ascultă dreapta. Abilitatea de a asculta interlocutorul și de a construi o conversație bazată pe audiați nu mai puțin importantă decât abilitățile comunicării eficiente. Deci, încercați să scăpați de obiceiul de a lipsi cuvintele care vă trec prin gândirea numai despre ceea ce vă interesează și ce doriți să vă spuneți.
Partea 3 din 4:
Utilizați corect cuvinteleunu. Pronunță cuvintele lui Chetko. Discursul dvs. trebuie să fie distinct, expresiv și de încredere devastator. Dacă ați observat în conversațiile cu alții că sunteți adesea întrebați prea mult, încercați să lucrați mai mult pe dicționar, căutând pronunția excelentă la toate sunetele și cuvintele.

2. Încercați cuvintele corecte. Dacă vă puneți în mod incorect accentul sau nu sunteți sigur de pronunția Orice Word, încercați să nu utilizați. În caz contrar, riscați să răsfățați o reputație.

3. Utilizați cuvinte la locul. Nu trebuie să introduceți cuvântul în conversație, valoarea căreia nu sunteți în întregime clar. Cu toate acestea, extindeți-vă vocabularul. Acest lucru vă va ajuta să citiți zilnic un dicționar sau cărți obișnuite. De asemenea, încercați să utilizați imediat cuvintele învățate într-o conversație.

4. Vorbește măsurarea. Dacă vorbești prea repede, se termină înghițitul, puteți fi luat pentru o persoană dezechilibrată și nesigură. Pur și simplu nu exagerați pentru a nu provoca o înconjurătoare enervantă, care va trebui să susțină.
Partea 4 din 4:
Lucra la voceunu. Dezvoltați timbrul drept, - o voce mare sau floare nu vă va oferi autoritate. Mai degrabă, o persoană cu o astfel de voce va fi o victimă a atacurilor unor colegi mai agresivi sau pur și simplu nimeni nu va percepe serios. Exerciții speciale pentru a reduce timbrul vocii. Încercați să cântați cântece de bas. După un timp, veți simți cum începe vocea dvs. să se schimbe.

2. Adăugați la vocea dvs. Refuză vorbirea monotonă și adăugați energii. Vocea voastră ar trebui să crească, apoi să scadă. Ascultați, așa cum spun ei, ducând la radio pentru a ști cum se face.

3. Urmăriți volumul. Volumul vocii dvs. trebuie să respecte situația. Dacă vă aflați într-o cameră mică sau comunicați cu un mic grup de oameni, spuneți mai multă vreme. Dacă apar în fața unui public mare, încercați să vorbiți cât mai tare posibil.
sfaturi
- Lucrați pe limba corpului, antrenamente în fața oglinzii.
- Vorbiți încrezători fără să vă uitați în jur pentru opinia cuiva.
- Aveți grijă de volumul voturilor în funcție de situație.
- Editați-l în avans. Deci totul va merge fără probleme.
- Vorbiți clar și clar, astfel încât înconjurarea pe care ați auzit-o bine și înțeleasă.
- Urmăriți oamenii în ochi când spuneți și ascultați.
- Nu întrerupeți pe alții și păstrați pe cineva cu gândul. Deci, rupeți cursul normal al conversației, ceea ce înseamnă că vă veți petrece timpul al altcuiva.
- Vorbiți în mod competent.
- Fiți capabili să vorbiți - înseamnă să puteți asculta.
- Asigurați-vă că interlocutorul înțelege corect, întrebându-l despre el într-o singură formă sau altul.