Cum să prăbușești filusul de pește din tilapia

Oamenii lui Luo din Kenya se referă la Tilapia ca hrană pentru creier și este cea care consideră cauza inteligenței sale ridicate. Pește este o aromă moale și este ușor de gătit. Este perfect pentru mâncărurile în stil de sud. Adăugați versuri, salată de cartofi sau salată de macaron, pâine de porumb și ceai dulce de gheață, și un fel de mâncare de pește prăjit este gata. Cine ar fi crezut că vă puteți bucura de pește prăjit și, în același timp, îmbunătățiți activitatea creierului.

Ingrediente

Într-o tigaie

  • 450 g Tilapia
  • 2 linguri (30 g) ulei de măsline
  • 1/8 cană (20 g) făină albă
  • 1 linguriță (5 g) pulbere de usturoi
  • 1 linguriță (5 g) piper negru
  • 1 linguriță (5 g) săruri

În Fryernice

  • 4 (450 g) Phile de Tilapia
  • 1 l ulei vegetal
  • 1 1/2 cană (145 g) făină

Pași

Metoda 1 din 2:
Într-o tigaie
  1. Imagine cu titlu Fry Talapia File de pește Pasul 1
unu. DrymaMing Tilapia cu prosop de hârtie. Acest lucru, desigur, trebuie făcut după ce îl promovați cu apă rece.
  • Imagine intitulată File de pește Talapia Pasul 2
    2. Se toarnă făină, sare, piper și pulbere de usturoi. Se amestecă cu atenție. Dacă aveți mai mult de un filet, ajustați numărul de condimente, respectiv.
  • Imagine intitulată File de pește Fry Talapia Pasul 3
    3. Puneți peștele și agitați-l pentru a fi acoperit cu un amestec. De îndată ce Tilapia este suficient de acoperită, scoateți-o din pachet și scuturați amestecul excesiv.
  • Imagine cu titlu Fry Talapia File de pește Pasul 4
    4. Se încălzește uleiul de măsline într-o tigaie de prăjire pe căldură medie înainte de starea fierbinte. Puteți utiliza alte uleiuri, dar uleiul de măsline este delicios și unul dintre cele mai sănătoase uleiuri.
  • Imagine intitulată File de pește Fry Talapia Pasul 5
    cinci. Puneți filetul de făină acoperit în tigaie. Se prăjește timp de 2 minute de la fiecare tigaie sau înainte de pregătire.
  • Imagine intitulată File de pește Fry Talapia Pasul 6
    6. Scoateți din tigaie și puneți pe un prosop de hârtie pentru a scăpa de excedentul de ulei. Peștele va fi gata până când acoperiți masa.
  • Imagine cu titlu Fry Talapia File de pește Pasul 7
    7. Serviți fierbinte cu garnitură și sos tartar sau sos de piper acut.
    • Metoda 2 din 2:
    În Fryernice
    1. Imagine intitulată File de pește Fry Talapia Pasul 8
    unu. Uleiul de căldură într-o tigaie de prăjire de 3-4 litri, cel puțin la 190 ° C. Puteți verifica disponibilitatea uleiului prin stropirea în ea câteva picături de apă - uleiul trebuie să se spargă.
  • Imagine cu titlu Fry Talapia File de pește Pasul 9
    2. Observați peștele înghețat uscat în făină. Agitați excesul de făină și lăsați fileuri pe hârtie sau hârtie de ceară timp de 5-10 minute.
  • Filetul obravel în făină din nou. Ca și înainte, clătiți făina suplimentară. Acum peștele este pregătit pentru prăjire!
  • Imagine intitulată File de pește Fry Talapia Pasul 10
    3. Fry Tilapia. Puneți în tavă la cel mult două fileuri în același timp, deoarece mai mult pot reduce semnificativ temperatura uleiului, iar peștele va fi înmuiat. Rotiți fileul o dată în procesul de gătire.
  • După 4 minute, peștele ar trebui să fie gata: carne albă și ușor împărțită în partea groasă a fileului. Nu-mi amintesc!
  • Imagine intitulată File de pește Fry Talapia Pasul 11
    4. Scoateți excedentul de ulei prin plasarea fiecărui filet pentru câteva secunde pe un prosop de hârtie și apoi serviți imediat. Decora cu sos și garnitură pentru gust și prezentare.
  • Imagine intitulată Fry Talapia Fillet Fillet Intro
    cinci. Gata.

    • sfaturi

    • Există amestecuri gata făcute pentru pescuitul în fața prăjită, de exemplu, zatar pe bază de făină de porumb.
    • Tilapia se pregătește mai repede cod, perc sau somn. Nu-mi amintesc.

    Avertizări

    • Uleiul fierbinte poate provoca arsuri. atenție.

    De ce ai nevoie

    Într-o tigaie

    • Tigaie
    • Forceps
    • Pachet
    • Servețele de hârtie

    În Fryernice

    • Deep Skovorod
    • Forceps
    • Servețele de hârtie

    Surse și citări

    Publicații similare
    Cum să gătiți shawarmCum să gătiți shawarm
    Cum să prăjiți vineteleCum să prăjiți vinetele
    Cum să gătiți tortul de ciocolatăCum să gătiți tortul de ciocolată
    Cum să gătiți sosul de bivolCum să gătiți sosul de bivol
    Cum să gătești carnea de vită tocatăCum să gătești carnea de vită tocată
    Cum să faci salata de varzăCum să faci salata de varză
    Cum să pregătiți rothCum să pregătiți roth
    Cum să coaceți coapsele de pui în cuptorCum să coaceți coapsele de pui în cuptor
    Cum să gătești tilapiaCum să gătești tilapia
    Cum să gătești un sandwich cu un ou prăjitCum să gătești un sandwich cu un ou prăjit
    Cum să mănânci edamamCum să mănânci edamam
    Cum să gătești puiul prăjit în stilul kfcCum să gătești puiul prăjit în stilul kfc
    Cum să gătiți tilapia în cuptorCum să gătiți tilapia în cuptor
    Cum să faci un pui în adâncimeCum să faci un pui în adâncime
    Cum să gătești parsnipsCum să gătești parsnips
    Cum să gătiți tilapia coaptă cu ulei de lămâie și cremoasăCum să gătiți tilapia coaptă cu ulei de lămâie și cremoasă
    Cum să faci marinade din coca colaCum să faci marinade din coca cola
    Cum să coaceți tilapia înghețatăCum să coaceți tilapia înghețată
    Cum de a găti pește și chipsuri (pește și jetoane)Cum de a găti pește și chipsuri (pește și jetoane)
    Cum să gătești salata de ouăCum să gătești salata de ouă