Cum să mănânci alimente pe care nu le place

Pași

2. Amestecați alimentele cu acele produse care vă plac. Pe o singură placă se afla lângă produsele neimpozitate ale produselor care vă plac. De exemplu, dacă nu vă place asparagusul, îl puteți amesteca cu o minge de piure de cartofi înainte de a trimite la gură. Încercați, de asemenea, puneți-vă în gură o bucată din mâncarea dvs. preferată, creând astfel un fel de barieră pentru receptorii dvs. de gust înainte de a mânca produse nevăzute.

3. Beți lichid înainte și după. Sufletul apei, sucului, sucului sau alcoolului imediat înainte de mușcătură și apoi o altă sigă imediat după aceea, vă va salva rapid de la un gust neplăcut și vă va ajuta să înghițiți alimentele.

4. Adăugați condimente sau sosuri la alimente. Utilizați sare și piper, ulei, suc de lămâie, ketchup, muștar sau orice alte condimente care sunt prezente pe birou. Să se comporte cu tact să nu ofensezi bucătarul sau oamenii cu care aveți o cină și, de asemenea, nu exagerați cu condimente și nu întrebați ce nu este pe masă sau în mod clar nu se potrivește cu vasul dvs.

cinci. Muffle-ți simțul mirosului. Inspirați prin nas înainte de a mușca o bucată de mâncare nevăzută și încercați să nu expirați în timp ce intensificați și înghițiți-l. Așa că nu este o modalitate bună pe care o puteți futura gustul alimentelor.

6. Mânca doar de politețe. Nu credeți că trebuie să mâncați întreaga sugestie pentru cină sau la orice alt eveniment. Suficient mănâncă doar o parte pentru a crea aspectul a ceea ce deja aveți și prea mult să mâncați restul. De asemenea, ar trebui să fie lăsate pe o placă un număr mic de alte produse, astfel încât să nu creeze vizibilitatea de a neglija doar una dintre ele.

2. Adăugați condimente sau alte condimente. Încercați să gătiți sau să mâncați cu noi condimente sau sosuri, dar nu o exagerați cu adăugarea lor. Căutați ideile unei combinații de succes de condimente și feluri de mâncare în cărțile culinare sau pe Internet. Vizitați mai multe restaurante de bucătărie etnică diferită, unde puteți încerca diferite opțiuni pentru gătit și combinații cu condimente ale aceluiași produs.

3. Întâlniți alți oameni. Discutați cu prietenii, rudele sau cu cei care au aranjat cina pe care sunteți prezenți, despre mâncarea pe care nu o iubiți și aflați despre diferitele moduri de a găti. Încercați noi căi și găsiți exact cel pe care îl veți dori cel mai mult.

4. Pregătiți-vă singur mâncarea. Încercați să gătiți mâncărurile cu acele produse pe care doriți să le iubiți, potrivit rețetelor pe care le-ați găsit în cărțile culinare, pe Internet, învățate de la prieteni sau rude - sau pur și simplu experimentați cu diferite combinații la discreția lor! Aflați cum se schimbă gustul produselor, dacă le gătiți în moduri diferite, fie că este stins, gătit pentru un cuplu, coacerea sau chiar prăjirea fritului. Experimentați cu orice condimente și sosuri care vor găsi acasă sau vor încerca cele noi care sunt invitate să utilizeze în rețete.

cinci. Încercați diferite opțiuni. Dacă există mai multe tipuri de alimente pe care nu le place, încercați ca toți să înțeleagă care dintre dvs. vă place cel mai mult. Dacă nu vă place un fel de fructe sau legume, ar trebui să o încercați într-o formă proaspătă și conservată și, de asemenea, încercați să o cumpărați pe piața agricolă și nu în supermarket.

6. Deveniți un expert pe acest produs. Aflați totul posibil din Internet și cărți despre alimente pe care nu le place. Veți putea aprecia produsul pentru avantajul, după ce înțelegeți caracteristicile și diferențele de la alte alimente.

7. Mănâncă într-o companie frumoasă. Gatiti sau au un produs neclintit cel mai bun intr-o atmosfera placuta, atunci cand sunteti inconjurata de oameni aproape de tine. Acest lucru vă va ajuta să vă schimbați atitudinea emoțională față de o alimentație mai pozitivă.

opt. Mănâncă produse nedeterminate cât mai des posibil. Chiar dacă nu ați găsit încă o modalitate de a vă bucura de mâncarea pe care nu vă place, încercați încă să o mâncați cât mai des posibilă, chiar dacă aveți un produs pe care îl puteți ascunde gustul. Astfel încât să vă puteți schimba răspunsul emoțional la acest aliment pe un pozitiv.

• Condimente puternice, cum ar fi sosul acut sau băuturile grele, cum ar fi laptele, vă vor ajuta să ascundeți gustul produsului bine.
• Sfaturi de mâncare alimentară, care nu vă place, sunt potrivite pentru băuturi nevăzute.
• Vorbește despre produsul neclintit cu o persoană pe care îi place să învețe despre avantajele și interesul său.
• Dacă nu vă plac legumele, încercați să le mâncați cu sos picant, cum ar fi ferma.
• Încercați noi. Uneori alimente miroase sau nu arată foarte frumos, dar are un gust bun.

• Porniți cu bucăți mici, mai ales dacă nu sunteți încrezători în condimente sau în consistența produsului. Nu ar trebui să fie bilaterală la o dată foarte mult - dintr-o dată mâncarea va fi greu de mestecat sau va fi prea acută.
• Controlați reacția dvs. Încercați să nu faceți o grimasă și cu atât mai mult nu stricați alimentele. Nu vrei să pari nepoliticos în legătură cu cei care au pregătit mâncarea sau masa cu tine.