Cum să-l ierți pe cel care te-a ofensat: 4 pași

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta Iartăprieten, rudă sau sufletul sufletului lor, dacă au făcut un pas invalid care ți-a rănit sentimentele.

Pași

unu. Gândește-te bine. Dacă această persoană sa întors brusc în viața voastră și cere iertare, nu vă grăbiți să luați o decizie. Spuneți-mi că trebuie să vă gândiți pentru o vreme și după ce veți reveni cu siguranță la această problemă.

Imagine intitulată iartă pe cineva care vă rănește Pasul 2

2. Evidențiați puțin timp. Trebuie să fii singur într-un mediu confortabil. Dacă ajută, plătiți. Gândește-te la faptul că omul tău a făcut-o și ai încredere în el după asta. Dacă credeți că puteți, decideți cât de mult doriți să vă apropiați. Asigurați-vă că vă gândiți la următoarele puncte:

Absolut normal simt furie sau tristețe. Dar dacă doriți să iertați persoana și să reluați încrederea dintre voi, înghițiți sentimentele voastre. Va fi mai ușor să iertați infractorul, dacă nu există emoție negativă între voi.

Trebuie să fiți siguri că iertarea în acest caz este o soluție rezonabilă. Mici, uneori chiar mai mari răni se pot vindeca. Dar este, de asemenea, important să știți dacă această persoană este capabilă să vă rănească din nou. Dacă acest act face parte din obiceiul rău, puteți să mergeți din nou pe aceeași rake. De exemplu, dacă această persoană te-a mințit, există o șansă ca el să o facă din nou, spre deosebire de cine a împiedicat cuvintele ascuțite.

Imaginea intitulată iartă pe cineva care ți-a rănit pasul 3

3. Organizați o întâlnire. Mai bine vorbiți cu ochii pe ochi sau cel puțin vorbiți la telefon. Vorbește despre ce sa întâmplat de ce ai decis să-mi ierți și să-mi spui că vrei să-ți dai încrederea în această persoană din nou.

Imagine intitulată Iartă pe cineva care ți-a rănit pasul 4

4. Nu te grabi. Dacă această persoană este o fostă / fostă, întâlniți de mai multe ori pe lună pentru cafea și conversație. Încercați să nu vă amintiți continuu ceea ce rămâne în trecut. Restabiliți povestea dvs. și nu vă întoarceți la cea anterioară.

sfaturi

Nu vă grăbiți să restaurați relațiile, mai ales dacă încrederea a suferit.
Ascultați-vă că doriți să spuneți, gândiți-vă la asta, apoi decideți, vrednic de acest om pentru iertare.
Uneori este greu să ierți pe cineva care te-a ofensat. Încercați să găsiți puterea sincer iartă.
Dacă ați iertat deja, nu vă întoarceți la această problemă, eliberați-l și treceți mai departe.
Nu te lasă să te ierți. Numai tu poți face această alegere.
Găsiți o modalitate de a vă exprima sentimentele - desen, scriere, exerciții etc. D.
Vă ajută să vă înțelegeți și situațiile pot conversa cu o persoană în care aveți încredere.
Curea și amintiți-vă tot ce te-a conectat sau sa întâmplat cu această persoană.

Avertizări

Amintiți-vă că nu toți cei demn de încredere. Nimeni nu-ți stă lacrimile - dacă nu este doar lacrimi de fericire!