Cum să cereți iertarea de la cel mai bun prieten: 11 pași

Este greu de cerut iertare, pentru că nimeni nu iubește să-și recunoască propriul rău și să-și ceară scuze celor pe care îi apreciați, de exemplu, înainte de cel mai bun prieten sau prietena, este dificil de dublat. Nevoie de curaj pentru a-și asuma responsabilitatea pentru un act enorm. Aruncă o privire în fața fricii și exprimă sinceri regrete pentru comportamentul nostru nevrednic.

Pași

Partea 1 din 3:

Cum se pregătește

unu. Luați responsabilitatea pentru acțiunile dvs. Pentru scuze sincere și productive, ar trebui să iertați cel mai bun prieten pentru rolul său într-o ceartă. Observați cu sentimentele dvs. ofensate și opriți justificarea comportamentului dvs. negativ.

Recunoașteți că ați făcut o greșeală și ați ucis înainte de comportamentul inadecvat pentru a vă asuma responsabilitatea pentru cuvintele și acțiunile dvs.

Imagine intitulată își cere scuze pentru cel mai bun prieten Pasul 2

2. Adunați cu gânduri. Certurile cu cei mai buni prieteni cauzează stres, și cel mai probabil vă confruntați cu întreaga gamă de emoții de la furie la pocăință. Încercați să vă înregistrați gândurile pe hârtie pentru a face față emoțiilor. Faceți o listă și re-citiți înregistrările. Subliniați comentariile pozitive pe care le împărtășiți cu cealaltă și apoi trageți toate gândurile rele, ostile.

Imagine intitulată îmi cere scuze pentru cel mai bun prieten pasul 3

3. Scrieți textul și practica scuzelor de crawling. Găsiți cuvintele extreme extrem de dificile. Nu este nevoie să sperăm pentru noroc. Alcătuiesc scuze în scris. Acesta poate fi terminat text sau doar o listă exemplară. Practică să pronunți acest text de mai multe ori pentru a simți încrederea și pentru a nu scăpa.

Schimbați frazele care par a fi ciudate sau curățate, apoi recitați din nou textul.

Uneori trebuie să scrieți, să citiți, să modificați și să editați scuze de mai multe ori pentru a obține textul potrivit.

Puteți căuta sfatul unei persoane care cunoaște situația, dar percepe cuvintele sale cu o fracțiune de scepticism. Nu toate Sfaturile sunt la fel de utile.

Imagine intitulată își cere scuze pentru cel mai bun prieten al tău Pasul 4

4. Întrebați cel mai bun prieten despre întâlnire. Dacă este posibil, este mai bine să vă cereți scuze personal. Într-o conversație față în față, puteți vedea expresiile faciale și limba corpului reciproc, care va exclude posibilitatea unei interpretări incorecte. Contactați-vă celălalt și spuneți-mi ce doriți să-l întrebați pentru iertare și apoi sunteți de acord cu întâlnirea.

Nu este nevoie să așteptați prea mult timp.

Dacă un prieten refuză să se întâlnească, veți repeta cererea în câteva zile. Dacă a răspuns din nou cu refuzul, trimiteți o scrisoare electronică sau scrisă de mână.

Dacă un prieten nu se poate întâlni personal, dar vrea să vorbească cu ochii pe ochi, atunci puteți face un apel video.

Partea 2 din 3:

Cum să cereți iertare

unu. Exprimați pocăința pentru acțiunile dvs. Scuzele sincere se bazează pe empatie. Când cereți iertare de la un prieten mai bun, fiecare cuvânt a spus că ar trebui să fie sincer și cinstit. În cazul regretelor insincere, un prieten nu poate accepta scuzele dvs. Spune-mi că regreți profund durerea cauzată sau inconvenientele deliberate.

"Îmi pare atât de rău că te-am ofensat";
"Îmi pare foarte rău, care a profitat de bunătatea voastră".

Imagine intitulată îmi cere scuze pentru cel mai bun prieten Pasul 6

2. Luați responsabilitatea pentru acțiunile dvs. Notificați că vă asumați toată responsabilitatea pentru fapta perfectă. Nu mișcați vina pe ceilalți, în special pentru cel mai bun prieten și nu căutați scuze pentru comportamentul dvs.

"Înțeleg că nu te-am tratat prost."

"Recunosc că am fost cauza căpariei noastre";

"Înțeleg că aceasta este doar greșeala mea".

Imagine intitulată îmi cere scuze pentru cel mai bun prieten al tău Pasul 7

3. Înlocuirea daunelor cauzate. Notificați că doriți să blocați vinovăția. Totul depinde de natura actului dvs. Puteți promite ce comportament nu se va întâmpla niciodată sau de a da cuvântul să se schimbe spre bine.

"Eu niciodata _____";

"Promit să fac o întâlnire unui psiholog".

Imaginea intitulată își cere scuze pentru cel mai bun prieten al tău Pasul 8

4. Cere iertare. După scuze sincere, întrebați cu umilință cel mai bun prieten să vă ierte. Arată cât de mult vă apreciați prietenia. Promite să facă tot posibilul să nu-ți deranjez prietenul în viitor.

Uneori util pentru a repeta momentele cheie, îmi cer scuze.

"Te rog să mă ierți";

"Sper că mă poți ierta pentru această faptă";

"Chiar sper că vom continua să fim prieteni";

"Există o șansă mai mică că mă vei ierta?"

Partea 3 din 3:

Ce să fie următorul

unu. Ascultați răspunsul reciproc. Cereți iertare și lăsați cel mai bun prieten să vă răspundă. Nu interfera cu ea pentru a da o emisie și dezamăgire, infracțiune și răsturnare. Nu întrerupeți cuvintele în apărarea dvs. și nu cereți unui prieten să împartă vinovăția cu dvs.

Sprijiniți contactul vizual.
Lumânare înainte să vă arate atenția.
Repetați limba corpului unui prieten pentru a-și exprima simpatia și sprijinul.

Imagine intitulată îmi cere scuze pentru cel mai bun prieten al tău Pasul 10

2. Eliberați situația. Spuneți scuze, ascultați răspunsul unui prieten și opriți-vă să vă gândiți la asta. Dacă doriți să meritați iertarea, trebuie mai întâi să faceți tot posibilul și să corectați situația. Luați întreaga responsabilitate pentru acțiunile dvs. și nu mai reveniți la subiectul conflictului.

Imagine intitulată îmi cere scuze pentru cel mai bun prieten al tău Pasul 11

3. Dă-i unui prieten să te ierte. Imediat după o scuză, un prieten nu poate fi încă gata să vă ierte și să uitați de situație. Arată răbdarea. Nu încercați să vă grăbiți un prieten să vă iertați.

Dacă vrea să fie singur, așteptați până când vă contactează. Cea mai bună răbdare și așteptați o săptămână, o lună sau mai mult.

Dacă vă grăbiți cu o conversație când un prieten nu este încă pregătit, el poate fi supărat decât mai puternic și mai aproape de dvs. Deci, vă complicați sarcina.

Cu cât te-ai certat mai puternic, cu atât mai mult ar putea fi necesar. Jucăria spartă va grăbi cu siguranță mai repede decât o încercare de a conduce o fată de la un prieten.

sfaturi

Nu vină și nu condamnă cel mai bun prieten.
Vorbi sincer și de inima pură.
După un gest de scuze să propună.
Este recomandabil să fie la o anumită distanță, nu interfera cu persoana de a gândi și nu deranja întrebările astfel încât să nu simtă presiune.

Avertizări

Omul are nevoie de timp să vă ierte.
Încercați să evitați neînțelegerile.