Cum să cereți iertare

Pași

2. Înțelegeți de ce ați făcut ceea ce au făcut. În plus față de înțelegerea a ceea ce ați făcut pentru a supăra o persoană, trebuie să înțelegeți de ce ați făcut-o. Nu, nu este nevoie să vă folosiți intențiile ca o scuză, doar motivele dvs. vă pot ajuta să vă respectați scuze, ajutându-vă să vă asumați responsabilitatea pentru acțiunile dvs.

3. Empatizați persoana pe care ați ofensat-o. Este necesar să se dezvolte un sentiment de empatie față de persoana, în fața căreia vă cereți scuze. Empatia înseamnă că înțelegi de ce acțiunile tale au fost ofensate de o altă persoană, pentru că te-ai pus în locul lui și îți imaginezi durerea lui. Fără empatie, scuze în cele din urmă poate părea gol și nesincer. Înainte de a cere iertarea de la o persoană, arătați-i empatie. Imaginați-vă că același lucru ți sa întâmplat. Ce ai simți? Ce ai face?

4. Amintiți-vă că eroarea dvs. nu vă face o persoană rea. Cereți iertare poate fi dificil, pentru că pentru asta trebuie să recunoașteți că ați făcut ceva greșit. Doar amintiți-vă că cererea de iertare nu înseamnă recunoașterea faptului că erai o persoană rea. A fost efectuat un studiu, care a arătat că, dacă plătiți câteva minute pentru a confirma calitățile mele bune (desigur, singur cu dvs., înainte de a veni la o persoană care să-i ceară scuze), veți mai cere să iertați.

cinci. Scrieți-vă scuze. Dacă trebuie să spui mult la o persoană, este posibil să trebuiască să vă înregistrați scuze înainte de a cere iertarea. Dacă vă ardeți scuzele, veți fi mai ușor să înțelegeți ce trebuie să spuneți. Puteți lua aceste intrări cu dvs., când vă cereți scuze să nu uitați nimic.

2. Explicați de ce ați făcut ceea ce au făcut, dar nu justificați. Este necesar să se dezvăluie motivația acțiunilor sale, dar nu trebuie să folosească această motivație ca o scuză. Doar spune-mi ce te-a făcut să faci sau să spui ce ai făcut sau ai spus. Această parte a unei scuze ar trebui să fie scurtă, lăsați o persoană să înțeleagă clar că nu încercați să o utilizați ca o scuză a acțiunilor dvs.

3. Afișați empatia. În plus, pentru a convinge oamenii că îți asume responsabilitatea pentru acțiunile tale, trebuie, de asemenea, să-l lași să știe ce înțelegi ce sentimente a cauzat-o. Spune-mi o persoană care își imaginează sau știu ce sentimente ți-au cauzat acțiunile tale.

4. Încercați să faceți totul data viitoare. După ce v-ați întors la ceea ce ați făcut, de ce ați făcut-o și de ce a fost greșită, trebuie să vă asigurați o persoană că data viitoare nu se va mai întâmpla din nou. Cu alte cuvinte, trebuie să spuneți unei persoane ce intenționați să faceți în viitor pentru a preveni o astfel de situație. Acest lucru poate fi realizat prin furnizarea unui plan pentru situații viitoare sau a spus despre modul în care în viitor veți răspunde diferit.

cinci. Arată persoana pe care ați schimbat-o. Este important să se demonstreze timpul și eforturile pe care le-ați investit în scuze și eforturile pe care le atașați pentru a evita astfel de situații în viitor. Dacă ați dedicat timpului pentru a corecta greșeala perfectă, spuneți o persoană despre cum ați corectat-o. Vă arată dorința de a recunoaște că ați greșit, precum și dorința sinceră de a răscumpăra vina pentru o greșeală.

6. Cere iertare. După ce ți-ai cerut scuze, poți cere o persoană să te ierte. Poate fi cea mai complicată parte a scuzei, deoarece există întotdeauna probabilitatea ca o persoană să nu vă ierte. De fapt, trebuie să vă demonstrați înțelegerea, oferind o persoană și un astfel de rezultat al dialogului dvs. Țineți cont doar că puteți încerca întotdeauna din nou dacă o persoană nu este gata să vă ierte. Încercați să nu fiți supărați și să nu pierdeți speranța.

7. Încercați să îndulciți afacerea. A înlocuit greșeala perfectă făcând ceva bun pe care l-ați ofensat. Aduceți-i un buchet de flori sau semnat de cartea poștală. Arată că acțiunile dvs. nu sunt doar o dorință de a vă elibera de vinovăție, ci și de o încercare de a ridica starea de spirit la o altă persoană. Doar nu vă așteptați ca flori sau alt dar să devină un înlocuitor sincer rău.

2. Afișați înțelegerea. Dacă o persoană nu vă iartă, arată empatia. Spune ceva de genul: "Nimic, nu știu și dacă aș putea să mă iert. Sper că, în timp, vom mai străluci din nou. Îmi ridicăm cu adevărat prietenia ".

3. Fii răbdător. Distracție mică Iartă-te ușor, dar unele răni au nevoie de timp pentru vindecare. Nu vă așteptați să așteptați cu ușurință dacă ați făcut o mulțime de insultă. Chiar dacă cererea dvs. de iertare a fost respinsă, continuați să încercați.

• Amintiți-vă, nu judecați prin cuvinte, ci despre afacerile. Cât mai curând posibil, întăriți acțiunile de scuze.
• Uneori este util să vă criptați scuzele. Aducerea scuze pentru mulți dintre noi nu este o acțiune naturală, deci trebuie practicată.
• Dacă o persoană este foarte supărată și vă pare că nu veți putea face față situației, așteptați un timp mai bun.
• Gândiți-vă la ceea ce simte o altă persoană și ce ați simți în situația sa. Fă-o înainte să-ți ceri scuze. Când înțelegeți că o persoană se simte, este mai ușor să înțelegeți de ce trebuie să-l întrebați pentru iertare.
• Scrieți-vă scuze, astfel încât nu trebuie să ridicați cuvintele când veniți să vă cereți scuze. De asemenea, va da un anumit sentiment de organizare și control.

• Nu căutați scuze de acțiunile dvs. Poate crea impresia că nu regretați de fapt ce au făcut.
• Nu acuză o persoană în timp ce cere scuze. Dacă spui ceva care îi va pune în pericol ego-ul, poate duce la faptul că va respinge scuze. Amintiți-vă că puteți vorbi despre toate aceste probleme la un alt moment dacă intenționați să continuați aceste relații.
• Nu trebuie să vă subliniați remușcarea. Poate crea impresia că pretindeți. Fi cinstit și sincer, dar nu prea dramatic.