Cum este usturoiul în formă brută

Mâncarea usturoiului brut este o modalitate bună de a consolida sistemul imunitar. Din acest articol veți învăța cum să utilizați usturoiul în formă brută.

Pași

Metoda 1 din 3:

Usturoi brut cu toast

unu. Distribuiți groubul de usturoi.

Imagine intitulată Mananca usturoiul brut Pasul 2

2. Adăugați 1 sau 2 linguri de unt.

Imagine intitulată Mananca usturoiul brut Pasul 3

3. Răspândiți amestecul rezultat pe pâine.

Metoda 2 din 3:

Sauge de usturoi

unu. Se amestecă cuibul de usturoi tăiat cu linguri de 1-4 maioneză.

Imagine intitulată Mananca usturoiul brut Pasul 5

2. Serviți sosul de gustare rezultat: De exemplu, cu betisoare de morcov sau cu un porumb convențional.

Metoda 3 din 3:

Guacamol cu usturoi

unu. Distribuiți 3 cuișoare de usturoi.

Imagine intitulată Mananca usturoiul brut Pasul 7

2. Adăugați un piure de avocado.

Imagine intitulată Mananca usturoiul brut Pasul 8

3. Adăugați niște sare și cilantro fin tăiat.

Avertizări

Usturoiul brut vă poate afecta respirația.
Nu fi surprins dacă oamenii se ocupă de lângă tine, după ce brad usturoi.