Cum să scapi rapid de diaree

Spasme în stomac, vizite frecvente la toaletă și scaunul apos lichid - diareea poate ruina în orice zi. Din fericire, de la diaree, este destul de rapid să scape de dieta corespunzătoare și prescrisă sau de prescripție sau pe ea. Pentru a accelera recuperarea, este, de asemenea, necesar să se trateze corect cauza diareei și de a umple pierderea fluidului la timp.

Pași

Metoda 1 din 3:

Rapid scapa de simptome

unu. Preveni deshidratarea. Cea mai frecventă complicație în diaree este deshidratarea corpului, ceea ce poate duce la consecințe periculoase. Beți mai multă apă, bulion și sucuri pe parcursul zilei. Chiar dacă la un moment dat puteți face doar câteva sfeclă, beți pentru a umple pierderea fluidului cauzată de diaree.

Bea nu numai apă, ci și bulion, sucuri sau băuturi sportive. Corpul dvs. necesită electroliți - potasiu și sodiu.
Unii cred că sucul de mere poate agrava simptomele.
Dacă nu puteți bea nimic din cauza greață puternică, bucăți de gheață doze.
Consultați imediat un medic dacă corpul dvs. nu este capabil să mențină lichidul mai mare de 12 ore sau dacă diareea sau vărsăturile continuă mai mult de 24 de ore. Cu deshidratare severă, pot fi necesare injecții intravenoase și spitalizare.
În diaree în copil sau copil, nu lăsați-l sucuri de fructe sau băuturi carbogazoase. Dacă hrăniți copilul cu sânii, continuați să faceți acest lucru în modul obișnuit.

Imaginea intitulată Scapă de diaree rapid Pasul 2

2. Utilizați banii remapate de la diaree. Încercați să luați Loperamide (Imodiu A-D) sau subsalicilat de bismut (Asteto-Bismol). În acest caz, urmați instrucțiunile de utilizare. Aceste medicamente pot fi achiziționate în cea mai apropiată farmacie.

Nu dați medicamente copilului fără consultare prealabilă cu medicul.

În unele cazuri, de exemplu, cu o infecție bacteriană, primirea acestor medicamente poate crește diareea. Încercați să luați un remediu de remediere, dar dacă conduce la o deteriorare a simptomelor, consultați imediat un medic astfel încât să numească un alt tratament.

Imaginea intitulată Scapă de diaree rapid pasul 3

3. Cu grijă, utilizați analgezice. Puteți încerca să luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi ibuprofenul și naproxen) pentru a reduce temperatura și pentru a facilita durerea în spasmele stomacale. Cu toate acestea, cu doze mari și anumite boli, aceste medicamente pot provoca iritarea și deteriorarea stomacului. Luați-le în conformitate cu recomandările medicului sau instrucțiunilor de utilizare. Evitați AINS în următoarele cazuri:

Dacă medicul a numit un alt medicament sau dacă luați un alt ANSV din altă boală.

Pentru bolile ficatului sau al rinichiului.

Dacă ați avut vreodată un ulcer gastric sau sângerări gastrice.

Dacă pacientul nu avea 18 ani. Înainte de a oferi aspirină unui copil sau adolescent, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Tratamentul infecției virale (inclusiv gripa) Aspirina poate provoca boală care pune viața în pericol pentru copii și adolescenți, așa-numitul sindrom.

Imaginea intitulată Scapă de diaree rapid Pasul 4

4. Rest. Ca și în cazul oricărei alte boli, ar trebui să vă culcați mai mult și să vă relaxați. Detașați suficient timp să dormiți și să-l urmăriți cald. Aceste măsuri vă vor ajuta organismul să depășească o infecție care ar putea duce la diaree și să se recupereze rapid după boală.

Imaginea intitulată Scapă de diaree rapid Pasul 5

cinci. Dacă simptomele nu trec sau nu se înrăutățește, vizitați medicul. Dacă diareea sau vărsăturile continuă mai mult de 24 de ore sau nu puteți bea cel puțin 12 ore, consultați un medic pentru a preveni deshidratarea organismului. Vizitați terapeutul Dacă întâmpinați o durere puternică în abdomen sau pasaj din spate, aveți un scaun negru sau de sânge, temperatura corpului depășește 39 ° C, aveți un mijloc al capului sau vă confruntați cu o durere de cap puternică, din piele îngălbenită sau evidențiază albă a apărut ochii.

La deshidratarea corpului poate indica astfel de semne ca sete severe, gura uscată și pielea uscată, urinarea redusă sau culoarea urină întunecată, slăbiciunea, amețeli, oboseală crescută.

Imaginea intitulată Scapă de diaree rapid Pasul 6

6. În caz de deshidratare, livrați copilul medicului. Corpul copilului este deshidratat mai rapid decât un organism adult și amenință consecințe mai grave. Copiii pot avea următoarele semne de deshidratare: o înlocuire rară a scutecelor (de exemplu, sculperul nu este necesar să se schimbe în decurs de 3 ore și mai mult), plângând fără lacrimi, gura uscată și limba uscată, temperatura 39 ° C și mai mare, iritabilitatea crescută , nervozitate, somnolență sau imunitate față de stimulii externi.

În plus, ar trebui să arătați copilului medicului dacă diareea durează mai mult de 24 de ore, precum și în cazul scaunului negru sau sângeros.

Imaginea intitulată Scapă de diareea rapidă Pasul 7

7. Cu simptome alarmante, sunați la punctul de îngrijire medicală de urgență. Imediat Chemați o salvare, Dacă pacientul este greu de respira, el este durere în piept, este confundat de conștiință, există o somnolență excesivă și este dificil pentru el să se trezească, el a leșinat și a pierdut conștiința, are un impuls rapid sau neregulat, Convulsii, amorțeală a capului și a gâtului, dureri de cap acute, slăbiciune severă și amețeli.

Metoda 2 din 3:

Schimbări în dietă

unu. Du-te la o dietă lichidă. Diarrheea ar trebui să reducă sarcina pe tractul digestiv. Lipiți de o dietă complet lichidă pentru a evita deshidratarea și susține echilibrul de electroliți, dar nu supraîncărcați stomacul. Consumați 5-6 mici "porții" de lichid pe parcursul zilei sau pur și simplu faceți câteva sintet de fiecare dată când corpul dvs. nu respinge lichidul. Dieta complet lichidă poate conține următoarele produse:

Apă (puteți bea apă carbogazoasă și aromată)
Sucuri de fructe fără pulpă, pumn de fructe și limonadă
Diverse băuturi carbogazoase (ar trebui să alegeți băuturi fără zahăr și cafeină)
Gelatin
Forecoat cafea și ceai (fără cremă și lapte)
Sucuri de legume împotriva incendiilor (inclusiv roșii)
Băuturi sportive (conțin prea multe zahăr, deci ar trebui să fie beți împreună cu alte lichide)
Bulion curat (dar nu supe-piure)
Miere și zahăr, bomboane solide (de exemplu, lolipopuri de lamaie sau menta)
Înghețată, care nu include fructe sau produse lactate

Imaginea intitulată Scapă de diareea rapidă Pasul 9

2. Adăugați treptat alimente solide. În a doua zi puteți adăuga unele alimente uscate sau semi-solide la dieta dvs. Mănâncă-o în cantități mici. Dacă organismul dvs. răspunde negativ la astfel de alimente, amânați recepția pentru mai târziu și reveniți la o dietă complet lichidă. Alegeți produsele cu ușurință digerabile cu fibre de grăsimi scăzute și produse alimentare.

Încercați să păstrați dieta Brat. Această abreviere engleză este decriptată pe componenta produselor dieta: banane (BAnanas), orez (RICE), Apple Puree (APlosece), toasturi (TUst) și ceai (TEa). De asemenea, puteți încerca biscuiți, vermiceluri și cartofi piure.

Să se abțină de la alimentele prea acute. Puteți adăuga niște sare, dar nu mâncați nimic ascuțit.

Imaginea intitulată Scapă de diaree rapid Pasul 10

3. Mâncați alimente cu fibre cu conținut scăzut de alimente. O cantitate mare de fibre dietetice poate provoca formarea crescută a gazelor și diaree agravită. Să se abțină de la legume proaspete și fructe (cu excepția bananelor) până când starea dvs. se îmbunătățește. În plus, multe fibre dietetice sunt conținute în boabe întregi și tărâțe de grâu.

Cu toate acestea, rețineți că fibrele dietetice ajută la reglarea lucrărilor intestinale pe termen lung. Dacă întâmpinați adesea diaree, gândiți-vă la creșterea consumului de fibre dietetice și, prin urmare, normalizează activitatea sistemului digestiv.

Imaginea intitulată Scapă de diaree rapid Pasul 11

4. Să se abțină de la mâncarea uleioasă. Produsele grase pot spori diaree și dureri de stomac. În timp ce starea dvs. nu este normalizată complet, nu mâncați carne roșie, unt, margarină, produse lactate solide, alimente prăjite, reciclate și ambalate, precum și feluri de mâncare fast-food.

Utilizați nu mai mult de 15 grame de grăsimi pe zi.

Imaginea intitulată Scapă de diaree rapid Pasul 12

cinci. Excludeți produsele lactate din dietă. Una dintre cauzele diareei, formarea de gaze crescute și balonarea pot fi intoleranța la lactoză. Dacă diareea se întâmplă adesea sau se agravează după utilizarea laptelui și a produselor lactate, acesta poate fi explicat prin toleranța slabă la lactoză. Cu toate acestea, care ar fi motivele, în timpul diareei ar trebui eliminate complet din produsele lactate dietetice.

Imaginea intitulată Scapă de diaree rapid Pasul 13

6. Nu mâncați cafeina. Cofeina este capabilă să provoace dureri în stomac și o formare crescută a gazelor și contribuie, de asemenea, la deshidratarea corpului. Beți în diaree din cauza ceaiului, a cafelei și a altor băuturi.

Abțineți de la folosirea cafelei obișnuite, a ceaiului, a unor băuturi sportive cu cafeină și alimente bogate de cofeină, cum ar fi ciocolata.

Imaginea intitulată Scapă de diareea rapidă Pasul 14

7. Nu beți băuturi alcoolice. Alcoolul este capabil să-ți arate starea. În plus, poate interacționa cu unele medicamente pe care le luați pentru a elimina simptomele. Alcoolul contribuie, de asemenea, la separarea urinei și, prin urmare, mărește deshidratarea corpului. Restrace din alcool În timpul bolii.

Imaginea intitulată Scapă de diaree rapid pasul 15

opt. Nu mănâncă fructoză și îndulcitori artificiali. Sa stabilit că substanțele conținute în substanțele de zahăr pot provoca diaree sau se înrăutățește. Să se abțină de la aditivi alimentari artificiali în general și în special în timpul diareei. Ochelarii artificiali sunt incluși, în special, în următorii aditivi:

Sunontt și dulce (acesulfam)

Egal, Nutrasweet și Neotame (aspartam)

Sweet`n Low (Sakharin)

Splenda (Sukraloza)

Imaginea intitulată Scapă de diareea rapidă Pasul 16

nouă. Încercați să luați probiotice. Acestea sunt utile pentru bacteriile tractului digestiv. Ele sunt conținute în iaurt cu culturi vii, precum și în tablete sau capsule care pot fi achiziționate la farmacie. Probioticele vă permit să restaurați echilibrul bacteriilor "utile" în intestin și ajută în cazurile în care diareea este cauzată de luarea de antibiotice sau de unele tipuri de viruși.

Spre deosebire de alte produse lactate, iaurtul cu bacterii vii poate fi o mulțime de diaree.

Metoda 3 din 3:

Tratamentul cauzei

unu. Încărcați infecția virală. În majoritatea cazurilor, diareea este asociată cu viruși, cum ar fi virusul gripal. De regulă, diareea virală trece în câteva zile. Încărcați boala: mai multă odihnă, asigurați-vă că nu aveți deshidratare și luați medicamentele pe bază de prescripție medicală care vor ajuta la înmubirea simptomelor.

Imaginea intitulată Scapă de diareea rapidă Pasul 18

2. În cazul unei infecții bacteriene, luați medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală. Utilizarea alimentelor sau a apei contaminate poate duce la diaree cauzată de bacterii sau de alți paraziți. În acest caz, medicul poate prescrie anumite antibiotice sau alte medicamente pentru tratamentul infecției. Dacă diareea nu trece în 2-3 zile, consultați un medic astfel încât să afle dacă este cauzată de infecție.

Rețineți că antibioticele sunt scrise numai dacă se știe că diareea este cauzată de infecția bacteriană. Antibioticele sunt ineficiente în infecțiile virale și alte boli și, dacă sunt utilizate incorect, pot provoca efecte secundare nedorite și se înrăutățesc cu digestia.

Imaginea intitulată Scapă de diareea rapidă Pasul 19

3. Consultați un medic despre trecerea la alte medicamente. Antibioticele cauzează adesea diaree, deoarece schimbă echilibrul bacteriilor în intestin. Diareea poate duce, de asemenea, la recepția medicamentelor anti-cancer și a agenților antiacid cu magneziu. Dacă aveți adesea diaree pentru motive de neînțeles, consultați-vă medicul despre medicamentele pe care le luați - este posibil să reduceți doza sau să mergeți la alte medicamente.

În nici un caz nu oprește recepția medicamentelor și nu mergeți la alții fără consultare prealabilă cu medicul dumneavoastră. Acest lucru poate duce la probleme grave de sănătate.

Imaginea intitulată Scapă de diaree rapid Pasul 20

4. Să se angajeze în bolile cronice. Unele boli ale tractului digestiv pot provoca diaree cronică sau frecventă. Astfel de boli includ boala Crohn, colita ulcerativă, boala celiacă, sindromul intestinului iritabil, precum și problemele cu bule cu bule (sau după îndepărtare). Consultați-vă medicul despre cauzele diareei. Medicul vă poate conduce la gastroenterolog - un specialist în bolile stomacului și intestinelor.

Imaginea intitulată Scapă de diaree rapid pasul 21

cinci. Răsuciți la un minim Stresul și sentimentul de anxietate. Uneori tulburarea de stomac are loc ca urmare a stresului și anxietății. Pentru a reduce stresul în timp ce atacurile de diaree și tulburările de stomac, folosesc tehnici comune de relaxare. Încercați să faceți acest lucru Meditaţie sau Gimnastica respiratorie. Practicați în mod regulat Meditație conștientă, Mergeți în aerul proaspăt, ascultați muzică - faceți tot ce vă ajută să vă relaxați.

sfaturi

Nu gătiți mâncarea altora atunci când aveți diaree. Spălați-vă în mod regulat mâinile, mai ales după vizitarea toaletei pentru a preveni răspândirea infecției.
Bea mai mult lichid, care include electroliți. În diaree, corpul tău pierde nu numai lichid, dar și diverse săruri.

Avertizări

Observați o dietă complet lichidă numai în câteva zile. Înainte de a schimba dieta cu o boală gravă, cum ar fi diabetul zaharat, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.