Cum de a face față gastroenteritei

Pași

2. Aflați cum se răspândește boala. Virusul poate fi infectat cu alimente contaminate, apă, mâncăruri și alte obiecte, cum ar fi mânerele ușilor, la care a spus o persoană bolnavă.

3. Evaluați dacă aveți într-adevăr gastroenterită. Ați contactat pe oricine are gripa gastrică? Aveți simptomele gastroenteritei? Dacă simptomele includ greață ușoară sau moderată, vărsături și diaree, atunci sunteți cel mai probabil forma comună de gastroenterită, care poate provoca unul dintre următoarele virusuri patogene cele mai comune: Norovirus, Rotavirus sau adenovirus.

4. Dacă boala este severă sau durează prea mult, consultați un medic. Acest lucru este deosebit de important dacă simptomele nu sunt înmuiate în timp. Apelați la un medic sau contactați clinica la următoarele simptome:

cinci. Știți când ar trebui să solicitați îngrijiri medicale urgente. Dacă întâmpinați oricare dintre următoarele simptome, puteți avea o deshidratare puternică sau altă problemă gravă. Vă rugăm să contactați ambulanța la următoarele simptome imediat:

6. Rețineți că, în unele cazuri, deshidratarea poate amenința viața. La copii și copii mici, precum și infecția vârstnică și bolnavă a HIV, deshidratarea poate provoca o astfel de complicație ca diabet zaharat. Bebelușii și copiii mici sunt mai susceptibili la deshidratare decât adulții. Dacă bănuiți că un copil are deshidratare, consultați imediat asistența medicală. Următoarele simptome sunt indicate despre deshidratare:

7. Încercați să nu infectați pe alții. Spălați-vă mai des mâinile. Încercați să vă spălați mâinile mai des pentru a vă asigura că infecția nu se răspândește în jurul casei. Studiile arată că pentru o mai mare eficiență ar trebui să vă spălați mâinile cu săpun obișnuiți (nu este nevoie să utilizați săpunuri antibacteriene) și apă caldă timp de 15-30 de secunde.

opt. Izola un copil bolnav. Pentru a preveni diseminarea infecției, un copil bolnav nu trebuie trimis la școală sau la grădiniță. Cu o gastroenterită acută însoțitoare de diaree în scaun, există bacterii, astfel încât acestea ar trebui să țină copilul acasă până când este diaree.

2. Tratați diareea. Diareea este adesea descrisă ca un scaun lichid sau frecvent, deși cu vedere la scaunul apos cade, de asemenea, sub acest concept. La pacienți diferiți, ea poate continua în moduri diferite. Fie ca, dacă datorită diareei pierdeți lichidul, aceste pierderi trebuie să fie umplute, nu numai cu apă, ci și electroliți, care sunt conținute în băuturi speciale, cum ar fi Gatorade (Gatorade) și Pediatric (Pedialyte). Electroliții, în special potasiul, sunt necesare pentru conductivitatea electrică normală a inimii și, deoarece diareea duce la pierderea de potasiu, ar trebui să fie umplută cu băuturi electrolitice.

3. Lupta deshidratarea. Acțiunea comună a vărsăturilor și a diareei determină complicația principală - deshidratarea corpului. Odată cu deshidratarea la pacienții adulți, apare amețeli și pulsul este studiat când stau, gura uscată este observată și slăbiciune severă. Parțial problema constă în faptul că organismul nu are electroliți importanți, cum ar fi potasiul. Pierderile complete cu fluide care conțin electroliți, cum ar fi Gatorde (Gatorade) și Pediati (Pedialyte), precum și băutură simplă.

4. Acordați o atenție deosebită simptomelor de deshidratare la copii și copii mici. Bebelușii și copiii mici sunt susceptibili la un risc ridicat de deshidratare. Dacă copilul nu bea lichid, este necesar să se arate medicului său, deoarece deshidratarea copiilor apare mai repede decât adulții.

cinci. Tratați un sentiment de disconfort sau durere abdominală. În câteva zile de boală, puteți lua orice instrument adecvat care poate fi achiziționat fără o rețetă. Ia o baie caldă dacă te ajută.

6. Nu luați antibiotice. Deoarece gastroenterita este cauzată de obicei de un virus, nu de bacterii, antibioticele nu vă vor ajuta. Nu cumpărați antibiotice în farmacie, chiar dacă vi se oferă. Recepția inutilă a antibioticelor duce la aspectul rezistenței la bacterii ("Superbacterium").

2. Acceptați faptul neplăcut că sunteți bolnav și nu puteți lucra temporar. Nu pierdeți energia voastră prețioasă pentru a continua să lucrați sau la școală. Suntem uneori bolnavi, iar liderii voștri vă vor înțelege cu siguranță și nu veți obiecta dacă vă lipsesc câteva zile. Concentrați-vă pe recuperarea rapidă.

3. Împărtășiți ajutor în afacerile de zi cu zi. Adresați-vă unui prieten sau unei relative pentru a vă ajuta cu probleme urgente, cum ar fi spălarea sau achiziționarea de droguri într-o farmacie. Majoritatea oamenilor vor fi bucuroși să vă salveze de la excesul de stres.

4. Beți mai fluid. Pentru a susține echilibrul apei, trebuie să beți cât mai mult lichid posibil. Beți soluții simple de apă și electrolitică care pot fi achiziționate în cea mai apropiată farmacie. Se abține de la alcoolice și cofeină, precum și de prea acid (de exemplu, suc de portocale) și băuturi alcaline (cum ar fi lapte).

cinci. Să se abțină de la alimente care nu contribuie la îmbunătățirea stării dvs. Dacă aveți o vărsătură puternică, încercați să evitați produsele care provoacă senzații neplăcute sau dureroase în vărsături, cum ar fi chips-uri sau alimente acute. În plus, în primele 24-48 de ore nu mănâncă produse lactate, deoarece pot agrava diareea. Când puteți mânca, treptat du-te la supe și bulion, apoi pe mâncăruri moi.

6. Mănâncă mâncare mai ușoară. Încercați să respectați așa-numita dietă Brat care și-a primit numele pe literele inițiale ale produselor corespunzătoare din limba engleză - acestea sunt banane, orez, piure de mere și toasturi. Aceste produse sunt destul de ușor absorbite, deci există speranța că corpul vostru nu le va roti. Acestea conțin substanțe nutritive care vă vor ajuta să vă recuperați rapid.

7. Încercați să vă relaxați mai mult. Cu unele rezerve importante, este necesar să dormim suficient, în timp ce corpul tău se luptă cu infecții. Încercați să dormiți cel puțin 8-10 ore pe zi și poate mai mult.

opt. Aranjați "totalul". Dacă aveți cele mai convenabile să vă așezați pe canapea, de unde puteți ajunge cu ușurință la mâncare și să urmăriți televizorul, încercați să obțineți pături confortabile și de pat și puneți pernele, astfel încât să puteți adormi direct în loc când doriți, în loc de se îndepărtează de la canapea la dormitor și înapoi.

nouă. Nu luați pilule de dormit cu vărsături frecvente. Deși poate părea atractiv, nu utilizați pilulele de dormit în timpul fazei active a bolii. Într-un vis, puteți întoarce spatele și smulge prin nas și gură, ceea ce reprezintă o amenințare la adresa vieții.

10. Nu încercați să ignorați nevoia de a vomita. Reacționați imediat imediat ce simțiți că sunt gata să scoată. Mai bine să crească din nou din cauza nevoii false decât pentru a obține canapea.

unsprezece. Bateți temperatura dacă aveți o căldură. Direcționați ventilatorul, astfel încât ați suflat fluxurile de aer. Dacă sunteți foarte cald, puneți un castron metalic cu gheață în fața ventilatorului.

12. Preferați transmisiile de divertisment ușoare. Dacă puteți minți și viziona emisiuni de filme sau televiziune, evitați drame sentimentale și alegeți ceva amuzant și vesel. Râsul vă va ajuta să acordați atenție durerii și să accelerați recuperarea.

13. Reveniți treptat la clasele de zi cu zi. Când începeți să vă recuperați, reveniți treptat la viața dvs. de zi cu zi. Pentru a începe, faceți un duș și vă îmbrăcați așa cum o faceți întotdeauna. Apoi faceți afacerile locale actuale, stați în spatele volanului mașinii și începeți să participați la un loc de muncă sau la școală când sunteți pregătiți pentru acest lucru.

• De îndată ce vă recuperați, dezinfectați casa. Capturați lenjeria de pat, spălați toaleta, mânerele ușilor și orice altceva, pe ceea ce ar putea rămâne microbii patogeni.
• Simțiți-vă liber să întrebați pe cineva despre ajutor!
• Este adesea utilă să mutați lumina și să creați o atmosferă liniștită liniștită. Ochii de anvelope luminoase ușoare, iar zgomotul poate provoca dureri de cap și stres.
• Bea apă nu volei, dar mici sips. Nu beți lichid prea repede, deoarece poate provoca vărsături.
• Atunci când vărsăm, puneți găleata cu pachete mici de plastic sau de gunoi. După fiecare atac de vărsare strâns legată și aruncați pachetul. Astfel încât să nu colorați o găleată și să împiedicați răspândirea virusului.
• Gândiți-vă să faceți o vaccinare pentru copii împotriva rotavirusului. De asemenea, vor elibera un vaccin din Norovirus pentru adulți.
• Beți limonada, apă cu apă de lămâie sau cu lămâie pentru a ucide un gust neplăcut în gură după vărsături. Nu uitați să beți doze mici și mici. Mai întâi wechit gura și numai apoi înghiți.
• Mănâncă iaurt sau piure de mere. În special iaurt util, pentru că calmează stomacul. Mâncați cu porțiuni mici, astfel încât alimentele să fie ținute în organism. Iaurtul și piure de mere sunt ușor digerate de stomac.
• Puteți rupe într-un prosop mare, totuși, asigurați-vă că nu există nimic sub el, care poate fi deteriorat (de exemplu, cărți sau dispozitive electronice). După aceea, asigurați-vă că sunteți un prosop și ceea ce era sub el (foi, pături și altele asemenea).
• Nu beți ceai rapid și alte băuturi, chiar dacă vă pare că totul este în ordine, altfel aproximativ o oră puteți smulge totul beat.
• Contactați medicul dumneavoastră dacă boala durează mai mult de o săptămână, deoarece acest lucru poate indica complicații grave.
• Nu beți sucuri de fructe sau legume, în special suc de lămâie, deoarece conțin o mulțime de acid, ceea ce contribuie la boală. Deși unii cred că astfel de sucuri ajută la greață, conțin acid care deranjează stomacul, intestinele și un intestin gros. Încercați să beți ceaiuri de plante și apă și dacă aveți nevoie de un gust mai bogat, beți Ginger El, Gatorade (Gatorade) sau LEDGE (Powerade), care ajută la a face față deshidratării, spasmelor și greaței. Dacă corpul dvs. nu este capabil să păstreze lichidul și simptomele nu trece, consultați un medic.
• Dacă vărsăturile nu scade noaptea și nu te lasă să adormi, să stai pe spate.

• Dacă găsiți urme de sânge sau mucus într-un scaun sau vărsături, sau diaree sau vărsături continuă pentru mai mult de trei zile, consultați imediat un medic.