Cum să îndepărtați loviturile directe în box: 6 pași

Dacă ați urmărit vreodată un duel de box cu Mohammed Ali, atunci ați avut probabil o întrebare: "De ce adversarul nu poate intra în ea?". La începutul carierei Ali a lăudat că nu se pregătește niciodată în mod serios pentru lupte. Și într-adevăr, cel mai mare talent al său a fost practic capacitatea inumană de a distruge loviturile.

Punctul este extrem de simplu: să părăsească linia de impact. Această abilitate poate fi predată, dar în impedagolul necesită o reacție de trăsnet și ani de formare.

Pași

unu. Urmăriți adversarul. Adesea doar o bună reacție nu este suficientă. În timpul bătăliei, puteți înota sau obosiți, motiv pentru care reflexele sunt reduse. Prin urmare, aveți nevoie la începutul luptei pentru a studia adversarul și limba corpului său. Când va arunca o lovitură dreaptă? Ce va fi pentru lovitură? Nu face prea multe ipoteze, deoarece există întotdeauna o posibilitate pe care încercați să o impuneți idei false și apoi să loviți.

Imagine intitulată Pumnii de alunecare în boxul 2

2. În timpul impactului, se abate ușor de la traiectoria sa. Asigurați-vă că această mișcare este suficientă pentru a avea grijă de impact. Nu timid prea mult sau prea slab.

Imagine intitulată Puneți de alunecare în boxul 3

3. Nu întoarceți capul în poziția de la care ați plecat! Această eroare de începători este ușor de prevăzut și de a folosi pentru knockout. În schimb, treceți ușor acolo, unde a mers capul, sau mișcarea pendulului merge într-o nouă poziție. Orice altceva decât întoarcerea capului în poziția anterioară.

Imagine intitulată Punețe de alunecare în boxul Pasul 4

4. Ieși. Astfel încât să nu puteți prinde a doua lovitură. Această regulă nu este necesară pentru a adera la Jebakh. Oponentul poate încerca să vă confunde după cum urmează:

Arunca Jeb un pic mai puțin, la locul unde ar trebui să pleci, sperând pentru predictibilitatea acțiunilor tale.

Renunță sau doar desemnați JeB, apoi puneți rapid un altul, sperând că nu aveți spațiu rămas pentru o altă îngrijire sau că nu ați avut timp să faceți o nouă poziție.

sfaturi

Lăsând lovitura, amintiți-vă că unul mai mult va fi urmat de altul. Rămâi calm, fii atent și gata pentru o altă lovitură dreaptă.
Să plece suficient de stânga pentru a se abate puțin înapoi. Drept direct - cel mai bun mod de a face adversarul să plătească pentru un cârlig nereușită cu stânga. Astfel încât să puteți completa duelul.
Nu pierdeți prea multă energie asupra evaziunii și nu lăsați mușchii gâtului.
Unul dintre beneficiile suplimentare ale îngrijirii este mâna adversarului lângă capul tău. Deci, el are mai puține protecția proprie, în plus, înainte de a conduce mai departe, va trebui să-și întoarcă mâna înapoi.
Sport de la șocant, care lucrează cu o pere. Potriviți cele mai comune conectori care pot petrece ca răspuns la loviturile dvs. Nu uitați să le alternați periodic. Nu devin previzibile, altfel se poate folosi.
Aplicați diferite tehnici de predare de la JeB, încercând să stați în afara zonei de acoperire. Adesea rivalii au obiceiul de tăiere a distanței după JeB. Dacă le puteți prinde într-o poziție neprotejată, atunci pedepsiți orice suflare convenabil pentru dvs.
De la nevoia directă directă de a rămâne timid. Bates în răspuns Apercot sau, de asemenea, direct direct.

Avertizări

Niciodată timid atât de a pierde echilibrul. Trebuie să vă controlați în mod constant rack-ul. Cazul trebuie să fie ușor înclinat.
Puteți învăța cum să timidați bine numai prin mai multe antrenamente. Deveniți un sparring cu un bun prieten și începeți cu viteze mici. Nu cereți să vă loviți în toată forța până când sunteți pregătiți pentru acest lucru.