Cum să înțelegeți că căsătoria sa încheiat (cu ilustrații)

Divorțul - o soluție dificilă care necesită un studiu detaliat al situației actuale. Fiecare circumstanțe sunt unice, dar există semne generale de alarmă, cum ar fi nerespectarea, atacurile critice, comportamentul de protecție și tăcerea, care indică probleme serioase în relații. Observați astfel de semnale de pericol, apreciați sentimentele dvs. și determinați motivele pentru a rămâne sau a pleca. Când trebuie să luați o decizie dificilă, căutați sfaturi și sprijin pentru a închide oamenii în care aveți încredere.

Pași

Partea 1 din 3:

Observați semnele alarmante

unu. Semne de lipsă de respect, cum ar fi ridiculizarea, batjocorirea sau insultele ostile. În ciuda sau lipsa de respect - acestea sunt acuzații sau acțiuni non-verbale care sunt o încercare de a răni personalitatea unei persoane. Baza disprețului este un sentiment de dezgust și antipatie puternică. Din acest motiv, expresia disprețului devine una dintre cele mai corecte semne de probleme în căsnicia dvs.

Adesea, disprețul apare sub formă de insulte ca "Ești un ratat", "te lupți pentru mine", sau "întotdeauna strică toate".
De asemenea, lipsa de respect poate avea manifestări non-verbale. Unul dintre soți poate fi rânjit sau rânjit când celălalt intră în cameră.
Ca răspuns la întrebarea: "Cum a fost ziua?"- Partenerul își poate răsuci ochii, ignorați întrebarea sau răspunsul rudely:" Nu mintea ta este o chestiune ".
Dacă tu sau partenerul tău ai un sentiment puternic de dispreț, este posibil ca tine mai bine. Dacă soții doresc să economisească căsătoria, vă rugăm să contactați un psiholog de familie pentru ajutor.

Imaginea intitulată știe când căsătoria yur este peste pasul 2

2. Critica calităților personale. Toate cuplurile căsătorite se plâng de iritare, dar critici devine o problemă atunci când merge în avionul unei persoane. Dacă partenerii admit adesea atacuri personale și comentarii clare, atunci trebuie să stabiliți comunicarea.

De exemplu, fraza: "Mă simt umilință și neglijență, când nu răspundeți la întrebarea mea," Voicând problema, în timp ce cuvintele: "Întotdeauna rătăciți o privire în timpul conversațiilor cu mine. Cu dvs., evident, ceva greșit ", - sunt o depunere personală.

Imaginea intitulată știe când căsătoria yur este peste pasul 3

3. Comportament de protecție frecvent. Dacă unul sau ambii parteneri fac adesea atacuri personale, atunci o viață comună devine plimbare printr-un câmp de mine. Vă pare că trebuie să vă apărați în mod constant, să ascultați acuzațiile sau să așteptați noi insulte la fiecare încercare de conversație cu soțul / soția mea.

Cât de des partenerul este înclinat la comportamentul de protecție? Unul dintre soți se repetă adesea fraze precum: "Aceasta nu este vinurile mele", chiar și în absența comentariilor provocatoare?

Imaginea intitulată știe când căsătoria yur este peste pasul 4

4. Semne de boală. Perechea ar trebui să comunice deschis pentru a rezolva conflictele. Dacă soțul / soția sau ambii soți aranjează obstrucția, tăcută, pleacă sau ignoră reciproc, atunci comunicarea lor este departe de normă.

Desigur, este normal să amânați soluția pentru a calma. În același timp, partenerul trebuie să spună: "Să postăm această conversație. Ambele trebuie să ne răcească puțin ", și să nu fiți tăcuți și să ignorăm interlocutorul.

Dacă nu reușiți să găsiți soluții, această situație poate indica probleme serioase în relații. Opiniile diferite devin sol pentru dezvoltare, dacă sunteți mai puternici ca un cuplu, dar dacă problema nu este permisă, situația devine periculoasă.

Imaginea intitulată știe când căsătoria dvs. este peste pasul 5

cinci. Luați în considerare interacțiunile pozitive și negative. Destul de normal când soții susțin, dar disputele și alte interacțiuni negative nu ar trebui să se întâmple mai des dialoguri pozitive. Dacă vă certați mai des decât vă exprimați dragostea și grija, atunci ar trebui să vă ocupați de situația actuală și cu prima Împreună a cetății.

De asemenea, luați în considerare cât de des vorbești cu plăcere, încercați să vă mulțumiți unul pe celălalt. În căldura momentului se pare că sunteți în mod constant cerc, deși nu este.

De regulă, o interacțiune negativă ar trebui să aibă cinci pozitive. Deci, interacțiunile pozitive pot include îmbrățișări și sărutări, complimente, conversații sincere sau cină comună.

Ar trebui să se țină cont de faptul că o persoană predispusă la agresiune morală poate da adesea daruri dragi sau să trateze un partener ca persoană regală. Orice forme de batjocură, Inclusiv violența fizică, amenințarea cu violență, izolare, încercările de a insulta și umilința sunt complet inacceptabile. Ei nu justifică nici un act pozitiv.

Imaginea intitulată știe când căsătoria yur este peste pasul 6

6. Analizați calitatea conversațiilor dvs. Conversații calitative frecvente - un semn al unei căsnicii sănătoase. Când a fost ultima dată când ați discutat sentimentele, vederile sau interesele dvs? Dacă convorbirile dvs. sunt reduse doar la dialogurile lacologice la apăsarea problemelor, este timpul să luați situația sub controlul dvs.

Perioadele stresante cu o comunicare dificilă se întâmplă în orice pereche. Învățați să găsiți diferențele dintre lipsa de a vorbi după o zi obositoare și o reticență constantă de a comunica cu soțul din cauza unei atitudini disprețuitoare față de el.

Imaginea intitulată știe când căsătoria yur este peste pasul 7

7. Evaluați nivelul de proximitate emoțională și fizică. Unele cupluri căsătorite nu caută proximitate intimă și pentru ei este normal. Dacă unul sau ambii soț / soție simt în mod constant lipsa de proximitate emoțională și fizică, situația poate duce reciproc.

Exemple de proximitate emoțională și fizică includ cuvinte precum "Te iubesc", complimente, expresii de atașament, relații de încredere, atingere, îmbrățișări, sărutări, mângâiere și sex.

Din nou, seceta temporară este complet normală, dar există o mare diferență între reticența proximității după o zi dificilă sau o perioadă intensă și din cauza antipatiei soțului soțului. Alte semne de probleme pot include comportamentul egoist (de exemplu, unul dintre soți petrece sume mari de bani sau construiește planuri fără discuții cu un partener).

Lipsa de comunicare și apropiere din cauza disprețului sau dezgustului este dificil de depășit și adesea mărturisește inevitabilitatea despărțirii.

Partea 2 din 3:

Evaluați-vă sentimentele

unu. Faceți o listă de acțiuni care vă pot salva căsnicia. Ce acțiuni trebuie să luați împreună cu soțul / soția pentru a evita despărțirea? Împărțiți foaia de hârtie de către o bandă verticală și scrieți acțiunile sale, iar în partea dreaptă - toate acțiunile necesare ale soțului dvs. care vă vor ajuta să economisiți căsătoria.

De exemplu, în coloana soțului, puteți scrie: "Mai des să acordați atenție sentimentelor mele, mai des exprimați dragostea și afecțiunea, comunică mai aproape". În coloana dvs. puteți scrie: "Vorbiți cuvinte mai bune, pentru a nu permite atacurile personale, să nu înlocuiți viața personală a obiectivelor de lucru".
Evaluați realitatea așteptărilor lor. Tu și soțul dvs. faceți astfel de schimbări și căutați să găsiți un compromis?
Trebuie să se înțeleagă că ambii parteneri ar trebui să se schimbe. De exemplu, dacă soțul / soția dvs. a permis infidelității, atunci partenerii trebuie să găsească și să rezolve cauzele rădăcinilor.

Imaginea intitulată știe când căsătoria dvs. este peste pasul 9

2. Visezi de viata din casatorie? Ce sentimente aveți când vă gândiți la viață fără soțul dvs? De multe ori vă gândiți la viața liberă, singurătatea, datele cu noi parteneri sau trecerea la margini îndepărtate? Dacă astfel de gânduri vă oferă bucurie sau ușurare, atunci căsnicia dvs. se odihnește deja pe sol.

Trebuie să se înțeleagă că toată lumea are vise și fantezii. Nu este nevoie să vă grăbiți cu un divorț dacă v-ați gândit cum ar putea avea viața voastră.

Gânduri despre despărțire vă rog mai mult decât ideea de a trăi împreună? Visați din ce în ce mai mult o nouă viață în cele mai mici detalii? Cu astfel de semne alarmante, este mai bine să faceți parte sau să luați măsuri active pentru a încerca să vă salvați căsătoria.

Imaginea intitulată Știți cine este căsnicia dvs. este peste pasul 10

3. Dorința de a rămâne împreună este dictată de un sentiment de frică? Vrei să ții căsătoria, la fel de iubirea soț / soție și doriți să realizați obiective comune sau vă este frică de probleme financiare și personale care se pot întâmpla după un divorț? Încercați să răspundeți sincer la această întrebare și să înțelegeți de ce sunteți încă împreună.

Dacă vă iubești soțul / soția și doriți să realizați obiective comune, șansele dvs. de rezolvare a problemelor de succes sunt destul de mari.

Separarea și divorțul sperie, dar o căsătorie sănătoasă nu se poate baza pe sentimentul de frică. Nativul și prietenii vor deveni sursa dvs. de sprijin emoțional și asistență practică. Acum, o astfel de situație poate părea imposibilă, dar în timp veți aștepta cu fermitate picioarele mele.

Imaginea intitulată știe când căsătoria yur este peste pasul 11

4. Nu vă împărțiți numai pentru copii? Temerile că divorțul poate afecta negativ copiii dvs., complet natural. În același timp, copiii părinților divorțați nu se simt la fel de răi ca și copiii părinților care sunt relații nesănătoase.

Dacă copiii sunt singurul motiv pentru a fi căsătoriți, atunci divorțul va fi cea mai bună soluție.

Imaginea intitulată știe când căsătoria yur este peste pasul 12

cinci. Vorbiți cu un prieten apropiat sau cu relativ pentru a vă uita la situația din noul unghi. Confuzia este destul de naturală, deoarece nu există răspunsuri simple într-o astfel de situație. Puteți căuta sfaturi persoanelor iubite. Prietenul sau relativ vă va ajuta să vă ocupați mai bine de sentimentele dvs.

Spune-mi: "Avem probleme cu sergey. Uneori mi se pare că ar trebui să încercăm mai bine să găsim o soluție, dar încă o dată sunt gata să fac lucrurile și să plec. Sunt foarte confuz și obosit. Mi-ar ajuta un sfat prietenos ".

Ar trebui să se țină cont de faptul că este puțin probabil ca oamenii apropiați să fie psihologi profesioniști, deci nu este necesar să se ia o decizie numai pe baza unor astfel de oameni. Cu toate acestea, dacă ați reușit să vă puneți simțurile în cuvinte, atunci situația poate fi curățată, iar o persoană apropiată va face lumină asupra unor aspecte dificile.

Partea 3 din 3:

Vorbiți cu partenerul

unu. Raportați direct preocupările dvs. Dacă nu ați făcut-o încă, atunci trebuie să spuneți direct partenerului despre sentimentele mele. Explicați că nu găsiți un limbaj comun și vă temeți că căsătoria dvs. este amenințată. Păstrați calm, încercați să nu vă supărați și să nu vă prindeți cu acuzații diferite.

Specificați problemele specifice cum ar fi: "Am încetat să fim amabili unul cu celălalt. Nu-mi amintesc când am schimbat ultima dată mai mult decât câteva cuvinte. Se pare că am fost ascunși unul pe celălalt. Toate acestea afectează negativ fiecare dintre noi. ".

Imaginea intitulată știe când căsătoria dvs. este peste pasul 14

2. Determină disponibilitatea ambelor parteneri pentru a face eforturi și a încerca să mențină căsătoria. Dacă dvs. sau soțul dvs. nu doriți să recunoașteți și să încercați să rezolvați problemele, atunci să păstrați căsătoria este pur și simplu imposibilă. Într-o astfel de situație, dorința unei persoane nu este suficientă, deoarece sunt necesare eforturile ambelor parteneri.

Dacă doriți să economisiți căsătoria, atunci spuneți: "Amândoi am nevoie să facem mult efort, dar vreau să ne salvăm căsnicia. Veți fi de acord să participați la consultări și să încercați să rezolvați problemele noastre?"

Ea sperie, dar arată vulnerabilitatea dvs. - un prim pas important. Partenerul poate să nu susțină ceea ce doriți cu adevărat să păstrați căsătoria.

Imaginea intitulată știe când căsătoria yur este peste pasul 15

3. Discutați obiectivele și planurile dvs. Problemele apar în cazul în care partenerii au opinii diferite asupra viitorului. Diferitele obiective nu sunt sfârșitul, dar pentru a rezolva cu succes problemele dvs. și partenerul necesită un compromis.

Dacă ambii parteneri doresc să economisească căsătoria, atunci șansele de creștere a succesului. Dacă unul dintre parteneri consideră că lucrările, noi relații sau independențe sunt mai importante decât căsătoria, este mai bine să se facă parte.

Alte pietre de poticnire pot acționa opinii diferite despre locul de reședință dorit, în scopul carierei personale, dorința sau respingerea de a avea copii.

Imaginea intitulată știe când căsătoria ta depășește pasul 16

4. Contactați psihologul evaluat. Dacă vă decideți să salvați căsătoria, este recomandat să vizitați perechea și sfatul individual. Un specialist cu experiență va contribui la determinarea cauzelor principale ale conflictelor, să învețe să rezolve dezacordurile fără atacuri și să evalueze în mod obiectiv situația.

Dacă, timp de câteva luni sau ani de consultări, nu a adus un rezultat tangibil, atunci acceptați faptul că divorțul va fi cea mai bună soluție.

Imaginea intitulată știe când căsătoria ta depășește pasul 17

cinci. Păstrați calm și pardimați dacă decideți să divorțați. Dacă nu doriți să încercați să vă salvați căsnicia, raportați calm și delicat acest lucru partenerului. Nu este nevoie să declare un divorț. Alegeți un moment liniștit. Încercați să vă comportați sensibil și să vorbiți numai în esență.

Spune-mi: "Am fost mult timp nemulțumiți și nu cred că situația este posibilă rezolvarea. Îți voi fi întotdeauna recunoscător pentru zilele pline de bucurie, dar cred că trebuie să ne împărtășim ".

sfaturi

Infidelitatea și alte acțiuni frauduloase sunt greu de iertat, deși Salvați căsătoria după trădare într-adevăr. Cu ajutorul unui psiholog, a restabili încrederea este adesea mai ușoară decât să se ocupe constant de disprețul și dezgustul înrădăcinat.
Dacă ați devenit victimă a violenței emoționale sau fizice, este timpul Copac, Dacă nu amenințați. În cazul unei amenințări la adresa violenței fizice, contactați serviciul de urgență și înscrieți sprijinul celor dragi.