Cum să înțelegeți când este timpul să renunțați la o persoană: 11 pași

Lăsați un iubit unul foarte dificil. Modificările necesită efort, mai ales dacă trebuie să renunți la cei dragi. Dacă ați realizat că a venit un astfel de moment, luați măsuri și mergeți mai departe la noua viață!

Pași

Metoda 1 din 2:

Analizați starea dumneavoastră

unu. Arata adevarul in ochi. Regretabil că în majoritatea cazurilor oamenii într-adevăr Realizați când trebuie să renunțați la o persoană, dar ei se tem de consecințe și nu decid să acționeze. Aruncă o privire în ochii adevărului pentru a înțelege nevoia de schimbare.

Încercați să vă imaginați ceea ce vă urmăriți situația. Că mă gândesc la situația unei persoane terțe părți? Este evident pentru răspunsul potrivit? În acest caz, probabil știți ce să faceți.
Dacă sunteți dificil de estimat problema din partea laterală, încercați să modificați numele tuturor actorilor. Luați-vă un nume fictiv și faceți trăsături de caracter nesemnificative similare cu dvs. Punctul este de a crea o distanță imaginară între dvs. și alții, așa că vă place. Întoarceți același accent cu o persoană pe care încercați să o eliberați.
Imaginați-vă că evenimentele apar cu prietena și prietenul ei. Ce sfat ați putea da într-o astfel de situație? I-ai spune că era timpul să mergem mai departe?

Imaginea intitulată știe când să renunțe la pasul 3

2. Cereți opinia altor persoane.Contactați-vă prietenul (părinții, psihologul școlar) cu întrebarea despre modul în care a intrat în situația dvs. și dacă a avut probleme similare în trecut.

Conving un prieten că nu vei fi ofensat de nici un răspuns așa cum vrei să găsești adevărul și să nu primești un răspuns calmant.

Întrebați dacă el consideră că planul dvs. de acțiune este justificat. Ați jucat cu adevărat rolul dvs. în relațiile de decolorare?

Contactați un psiholog școlar sau găsiți un specialist în orașul dvs.

Imaginea intitulată știe când să renunțe la pasul 4

3. Analizați situația. Scrieți-vă simțurile în jurnal. Scrie sincer, pentru că nimeni nu o va citi, pe lângă tine. Căutați motive repetitive în gândurile voastre. Vă învinovățești în mod constant într-o situație? Gândiți-vă dacă vinul într-adevăr se află în întregime asupra dvs. sau partenerului a jucat un rol mai serios.

Încercați să vă întrebați întrebări specifice pentru a clarifica situația. Partenerul dvs. declară adesea că este frică de responsabilitate sau amenință să vă arunce pentru a vă influența deciziile? El invidie și nu se bucură de succesul dvs? Vă schimbă? Aveți un nivel diferit de proximitate față de dvs? În cazul unui răspuns pozitiv la oricare dintre aceste întrebări, este necesar să se ia o decizie - este timpul să mergem mai departe. Înregistrați toate gândurile despre relațiile din jurnal, astfel încât să simțiți mai ușor să supraviețuiți despărțită dacă acceptați o astfel de decizie.

Notați și analizați gândurile dvs. și apoi amânați jurnalul și întoarceți-l mâine pentru a evalua înregistrările de aspect proaspăt. Dacă opinia dvs. nu sa schimbat, atunci nu vă înșelați.

Imaginea intitulată știe când să renunțe la pasul 5

4. Asigurați-vă că nu cădeți în dorința idealului. De exemplu, dacă doriți relații ideale și nu sunteți gata să fiți de acord cu cele mai mici, atunci problema nu este probabil într-un partener, și anume în tine. Gândiți-vă cum ar trebui să vă schimbați pentru a salva relația.

Fii sincer cu un partener și spune-mi că încerci să abandonezi idealuri false din motive de relații. Poate că va reacționa la sinceritatea dvs. cu respect și vrea să se miște în direcția voastră.

Contact Consultanță pentru prietenii, rudele sau cunoștințele imparțiale. Lăsați-i să evalueze obiectivitatea opiniilor dvs. cu privire la relația sau "limitări" Partener.

De asemenea, vă puteți întreba următoarele întrebări:

Aderați la opinia (nerealistă) că nevoile dvs. sexuale trebuie să fie satisfăcute în conformitate cu primul apel?

Adere la opiniile (nerealiste) pe care partenerul le este obligat să satisfacă orice solicitare?

Vă așteptați ca partenerul să satisfacă fiecare nevoie?

Imaginea intitulată știe când să renunțe la pasul 11

cinci. Înțelegeți că lipsa de îngrijire este un semnal de pericol. Dacă nu doriți să petreceți timp cu un partener, nu vă pasă de problemele sale sau nu respectați opinia lui, probabil ați luptat cu o persoană. Astfel de semnale pot sugera că este timpul să faceți parte.

Lăsați-vă de persoana nu este ușoară, dar nu aveți nevoie să vă faceți un sentiment de vinovăție. Este mai bine să-i permiteți să găsească un partener mai potrivit și să nu rămână împreună dintr-un sentiment de vinovăție.

Metoda 2 din 2:

Analizați relația

unu. Observați semnele alarmante. Semnalele de pericol pot fi diferite, deși unii vă vor promite cu siguranță că este timpul să renunțați la o persoană. Observați repetarea semnelor de gelozie, incertitudine, dezacorduri, plictiseală, disconfort general sau nenorocire.

Toate aceste semnale sunt semne de relații nesănătoase. Uneori să argumenteze în mod normal și chiar util, dar acțiunile normalității și anomaliei sunt foarte subțiri.

Imaginea intitulată știe când să renunțe la pasul 8

2. Certurile permanente. Dacă întotdeauna vă certați în motive ridicole, cel mai probabil că nu mai atrage o persoană sau sentimentele sale. Acesta nu este un semn neechivoc de probleme, deoarece multe perechi de perechi, dar poate indica o tulburare de adâncime în relații. Nu permiteți unei perechi de măcinare să provoace despărțirea, dar dacă certele apar în mod constant, este mai bine să renunțați la o persoană.

Dacă doriți să vă împărțiți din cauza certării obișnuite, întrebați-vă câteva întrebări. De ce te certați? Care este cauza certurilor? Ați continuat deja din acest motiv sau aveți noi diferențe? Dacă intenționați să răniți un partener sau să aranjați certuri mari pe trifle și să continuați să vă certați, deoarece nu puteți depăși dezacordurile, apoi acordați atenție acestor semnale.

Imaginea intitulată știe când să renunțe la pasul 9

3. Iritarea permanentă. Dacă partenerii se enervă reciproc, ei nu exprimă interesul sau semnele iubirii. Dacă partenerul nu se potrivește eforturilor voastre, comportamentul dvs. în oameni îi cauzează spre stâncă sau un sentiment de rușine (și înainte de a vă iubi pentru astfel de acțiuni), este evident că vă supărați.

Numai iritații constante sau situații repetitive ar trebui luate în considerare, iar semnele unice nu sunt luate în considerare, deoarece toți suntem din când în când, suntem dezamăgitoare într-un partener.

Imaginea intitulată știe când să renunțe la pasul 10

4. Lipsa de comunicare. Pentru relație, este important ca ambele părți să discute problemele și îngrijirea. Dacă partenerul a încetat să vorbească cu dvs., atunci este timpul să vă gândiți (deoarece toată lumea ar trebui să-și exprime deschis sentimentele și gândurile). Lipsa expresiei emoționale și a comunicării poate fi un semn al necesității de a renunța la o persoană.

Dacă iubiți o persoană, dar s-au confruntat cu probleme mari în relație, ar trebui să mergeți la consultarea asociată unui specialist și să înțelegeți emoțiile fiecăruia dintre parteneri.

Imaginea intitulată știe când să renunțe la pasul 14

cinci. Ascultați partenerul. Dacă el este suficient de curajos să spună despre reticența sa de a continua relațiile, apoi ascultați partenerul. Audierea unor astfel de cuvinte este foarte dureroasă, dar adevărul continuă să rănească mai puțin decât înșelăciunea. Dacă partenerul vă respectă atât că sunt gata să spun adevărul, este mai bine să arătăm reasigurarea și să lăsați o persoană.

Auzind adevărul este neplăcut și rănit, dar în cele din urmă este mai bine să găsiți o persoană care vă va iubi sincer.

Imaginea intitulată știu când să renunțe la pasul 15

6. Semne de trădare. Dacă partenerul este rescris cu o fată nefamiliară, vine acasă târziu cu mirosul de spirite străine, și-a actualizat profilul pe un site de dating sau de multe ori flirtează pe Facebook, poate că te schimbă sau te gândești la asta.

Nu este nevoie să umiliți și să rămâneți cu un partener incorect. Când prima confirmare, ar trebui să fie parte. Meriti ce-i mai bun. Mergeți înainte și încercați să o iertați, altfel va salva efectul său emoțional.

Dacă sunteți nemulțumit de un partener, relațiile nu vă aduc bucurie și numai amintirile comune sunt asociate, apoi vorbiți despre situația actuală. Încercați întotdeauna să ajungeți la adevăr și să alegeți cea mai bună soluție pentru fiecare dintre voi.

sfaturi

Fă cum credeți corect și nu ascultați sfatul prietenilor. Știți situația mai bună decât alții, astfel încât recomandările celorlalți, inclusiv acest articol, nu ar trebui să joace un rol decisiv în decizia dvs.
Nu vă grăbiți și luați soluția cea mai suspendată. Dacă nu sunteți gata să faceți parte sau luați în considerare cauzele insuficiente, este mai bine să nu distrugeți relația.
Lăsați-i pe oameni răniți, dar ar trebui să găsiți adevărul. Vă doriți fericire, dar este dificil să găsiți cu o persoană care nu vă place sau vă ofensată.
Încercați să nu fluctuați. Una dintre modalitățile rapide de a pierde respectul - face o declarație și apoi refuză decizia ta. Dacă ați fugit linia de pe nisip, fiți pregătiți să nu o trageți niciodată.
Rătăciți după despărțire în mod normal. Veți avea nevoie de timp pentru a veni la tine însuți.
Dacă relația aduce mai multă durere decât bucuria, este mai bine să renunți la o persoană.
În primul rând, este important să vă iubiți și să aveți grijă de voi înșivă. Despărțirea poate provoca durere, dar trebuie să vă gândiți la voi înșivă.

Avertizări

Nu trebuie să fie umplute cu o persoană, altfel astfel de schimbări emoționale nu se vor termina prost.
Înainte de despărțire, puteți discuta despre intențiile dvs. Există posibilitatea ca comportamentul partenerului să se datoreze din motive terță parte. În acest caz, este mai bine să nu distrugeți relația din cauza unor concluzii eronate, dar o parte cu un partener crud va beneficia.