Cum să fii adolescent încrezător

2. Determinați-vă obiectivele prin scrierea lor. Instalați obiectivele realizate realiste, astfel încât să nu fiți dezamăgiți dacă nu puteți obține totul imediat. Faceți pas cu pas și gândiți-vă pozitiv!

3. Urmați întotdeauna postura (când stați, stați, mergeți), mai ales când se plimba singur.

4. Fi bine. Adesea spălați-vă capul (cât de mult necesită tipul de păr) și faceți un duș. Nu locuiesc în mod constant despre cum arăți. Pentru a fi încrezători, este important să vă placă și să fiți mulțumiți de aspectul dvs. Acordați atenție hainelor pe care le purtați: nu ar trebui să fie prea deschisă sau de dimensiuni mici, astfel de lucruri vă vor expira într-un dezavantaj. Dacă vă simțiți nevoia, noi purtăm accesorii simple: un mic pieptene, luciu de buze / ruj igienic și o sticlă mică cu deodorant.

cinci. Creați propriul stil unic. Cumpărați ceea ce vă place să purtați și ce vă aduce bucurie. Nu purtați lucruri doar pentru că toate acestea sunt purtate. Dar dacă vă place, pe măsură ce priviți în blugi obișnuiți și un tricou, înseamnă că exact așa. În timp ce vă simțiți confortabil, veți fi încrezători. Urmați standardele.

6. Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce gândesc oamenii despre dvs. în timp ce sunteți încrezători: ceea ce faceți este corect și nu dăunează celorlalți. Niciodată nu vă fie frică să faceți ceea ce credeți bine.

7. Personalizați-vă apariția. Să vă dislipezi pe alții și să fie sigur - asta e tot ce ai nevoie pentru a fi unic. Dacă vă place să purtați decorațiuni, nu pierdeți abilitatea de a le demonstra! Dacă nu vă place să purtați decorațiuni, aceasta este alegerea dvs. personală și nimeni nu vă poate face să faceți acest lucru diferit. Coafura ta, culoarea parului, pantofi, doamna de mână și alte accesorii - aceasta este ceea ce vă poate personaliza aspectul. De exemplu, decorațiuni, nu sunt potrivite pentru toată lumea și nu le purta, dacă nu vă simțiți confortabil.

opt. Asigurați-vă că păstrați camera în ordine. Camera curată înseamnă că puteți găsi ceea ce aveți nevoie atunci când aveți nevoie de ea și, prin urmare, nu vă faceți griji că ați pierdut ceva. Când prietenii vin să viziteze, vă veți simți mai bine dacă le puteți arăta o cameră curată. Nimeni nu vrea să-ți vadă lenjeria de corp pe podea!

nouă. Asigurați-vă că sacul dvs. întotdeauna stați tampoane sau tampoane și schimbați-le în mod regulat pentru a evita probleme.

10. Aflați, efectuați temele și faceți întotdeauna totul în puterea voastră. Pregătiți-vă pentru control, faceți temele și citiți specificațiile specificate. Fiți activi în clasă și puneți întrebări legate de subiect. Nu vă fie frică dacă încă nu înțelegeți materialul studiat, discutați cu un coleg de clasă sau cu un profesor. Nu veți putea trece examenele dacă nu puneți întrebări. Fi inteligent - nu este un viciu. Oamenii care cred că nu sunt foarte inteligenți.

unsprezece. Vorbiți corect, ușor de înțeles și clar și nu jurați. Dacă aveți o problemă cu utilizarea vocabularului obscen, inventați-vă propriul "cuvinte înlocuitori". În loc de cuvântul "gunoi" utilizați "nonsens" sau "prostii". Un cuvânt simplu înlocuitor sună întotdeauna mai bine decât blestemul. Dacă puteți, scăpați de timp de la aceste cuvinte-paraziți.

12. Dezvoltați-vă talentele. Dacă sunteți bine dans, faceți-o și scoateți abilitățile, dacă sunteți un atlet bun, mergeți la antrenament și vă alăturați echipei.

13. Deveniți un membru al unui club, dacă sunteți o leoaică seculară sau doriți să scăpați de timiditate. Poate crește încrederea în sine, va ajuta la dezvoltarea abilităților de comunicare și veți găsi prieteni.

paisprezece. Alegeți un hobby. Dacă vă place muzica, îndrăznești și nu vă fie frică să utilizați iPod-ul sau playerul (desigur, dacă timpul este potrivit). Citiți cărți sau scrieți poezia dacă îl iubiți. Desenați, înotați sau urmăriți anime dacă vă place. Toată lumea are hobby-uri diferite și nu este nimic în neregulă cu exprimarea atitudinii față de unele lecții. Amintiți-vă: faceți ceea ce vă face fericiți, nu ceea ce faceți altceva. Găsiți lucrurile pe care le veți implica și nu vă fie frică să experimentați.

cincisprezece. Scapi de prieteni care nu respectă și nu apreciază ceea ce aveți. Dacă simți că prietenii sunt mai puțin respectați, discutați cu ei. Dați-le să înțeleagă ceea ce simțiți, spune-mi cum doriți să vă contactați și să oferiți o cale de ieșire din situație. Dacă cineva te face să te simți rău sau nu destul de bun, aceștia nu sunt prietenii tăi, ar trebui să scapi imediat de ei.

şaisprezece. Amintiți-vă că trebuie să fiți prieteni cu acei oameni care vă plac și nu cu cei cu care credeți că ar trebui.

17. Înțelegeți că nu în mod normal, permit unui prieten sau unui elevilor să intre în gât, aceasta este o problemă mare - să fii timid sau tot timpul pentru a vă bucura de oameni. Nu vă fie frică să spuneți "nu" dacă circumstanțele necesită. Un exemplu ar fi o situație în care prietenul tău va cere să-l ajute să-l păcăli sau să-și scrie temele.

18. Fii bun cu alții și zâmbiți oamenii care trec. Luați slăbirea celorlalți și apreciați o varietate.

nouăsprezece. Fiți transmisibili și faceți prieteni cu părinții, discutați cu adulții, dar nu uitați să fiți politicoși.

douăzeci. Înțelegeți că relația pe care o aveți și întâlniri, la care nu sunteți gata - teribil. Ca adolescent, creșteți, dar ar trebui să respectați și propriile frontiere și cadre. Când vine timpul, veți înțelege și veți fi mult mai fericiți că au așteptat.

21. Amintiți-vă, nu puteți forța pentru droguri, alcool sau sex. Aceasta este una dintre cele mai mari probleme ale Teaangerilor. În primul rând, drogurile sunt o pasiune proastă și este de dorit să le luăm deloc. Ele pot aduce rău grav și pot distruge reputația. Nu mâncați prieteni. În primul rând, din moment ce sunteți adolescent - sunteți minor. În al doilea rând, intoxicarea alcoolică poate fi periculoasă, puteți face ceea ce regretă.

22. Fii tu insuti! Nu cedează stereotipurilor școlare, cum ar fi un "circulant", emo sau rocker punk. Trebuie să vă creați propriul stil. Dacă cineva te cheamă de Pozer, nu-l ascultați. Gandeste pozitiv! Nu încercați să arătați ca un model sau o celebritate. Frumusețea în ochii altora și dacă te simți frumos, înseamnă că este!

23. Uitați de ignorarea și nu vă deranjează infracțiunea. Dacă vi se oferă o porecla, nu acordați atenție, dacă faceți un compliment, luați-l. Gandeste-te la asta.

24. Aflați cum să zâmbiți și să vă mulțumiți care vă spune: "Aveți o figură minunată" sau "aveți buze perfecte". Nu numai că vă va face fericiți, dar vă va permite să vă simțiți bine altcuiva, pentru că a făcut ceva plăcut. De asemenea, vă poate face prieteni.

25. Urmăriți-vă în oglindă și spuneți: "Te iubesc!"Sau" uită-te la mine ... Astăzi mă uit perfect "... poți lua un scaun, stai alături de oglindă și enumeră tot ce ai un bun, tot ceea ce te face în felul tău frumos. Nu vă comparați cu Film Star.

26. Cere ajutor Dacă aveți o dispoziție proastă sau nu puteți stabili relații cu familia dvs., consultați părinții dvs., profesorul căruia aveți încredere, la cineva din biserică sau la un psiholog școlar. Dacă nu aveți grijă de dvs., despre starea dvs. emoțională, puteți accepta deciziile greșite pe care le veți regreta mai târziu. Spuneți cuiva dacă vă este frică de ceva sau supărat - să înțelegem ce așteptăm să vă simțiți mai bine.

27. Dacă cineva vă aparține neprietenului, spuneți-mi: "Nu fi mizerabil" și plecați.