Cum să arăți încrezător

Arătați încrezător că nu este simplu, mai ales dacă vă faceți griji sau vă simțiți ciudați. Cu toate acestea, puteți crea o atmosferă de încredere în jurul dvs. cu ajutorul aspectului, haine selectate corect, maniera și comportamentul. Continuați să citiți pentru a afla despre recepții care vă vor ajuta să arătați încrezător.

Pași

Metoda 1 din 3:

Haine pentru a oferi încredere în sine

unu. Purtați culori întunecate. Culorile întunecate dau un aspect încrezător și autoritar, așa că da preferință la negru, cărbune, albastru închis sau alte nuanțe întunecate. Evitați pastel și alte tonuri ușoare dacă doriți să arătați încrezător în tine însuți.

Imagine intitulată arată încrezător pas 2.Jpeg

2. Dress-o oficial. Indiferent dacă sunteți student sau lucrător, purtați mai multe haine oficiale și profesionale pentru a arăta mai încrezător în tine însuți. Oamenii vor vedea în voi mai multă încredere dacă sunteți îmbrăcați un pic mai elegant decât este necesar.

De exemplu, în loc să poarte o cămașă obișnuită în școală, alegeți o cămașă de afaceri atent respinsă. Sau dacă faceți o prezentare și ar putea purta ceva în fiecare zi, faceți o alegere în favoarea costumului.

Imagine intitulată arată încrezător pas 3.jpeg

3. Purtați haine care stă bine pe tine. Dacă hainele sunt fraudate rău, vă veți simți inconfortabil toată ziua. Dacă verificați în mod constant sau schimbați hainele, veți arăta nesigur în tine și vă simțiți așa. Așadar, alegeți ceea ce vă stă bine și că nu va trebui să corectați toată ziua.

4. Urmați cu grijă. Coafura curat, fata curata si manichiura va adauga aspectul dumneavoastra incredere. Dacă vă țineți în formă, veți arăta încrezător în ochii altora.

Metoda 2 din 3:

Utilizarea corpului pentru a da încredere în sine

unu. Repetați ia pozițiile de putere și putere. Stați drept, cu mâini larg deschise și picioare pentru a vă simți mai multă încredere în sine. Această postură dominantă reduce, de asemenea, nivelul de cortizol și crește nivelul de testosteron, care adaugă încredere. Înainte de a merge la oameni, așteptați în baie sau într-o cameră goală într-o poziție similară pentru câteva minute.

Imagine intitulată arata încrederea pas 6.Jpeg

2. Spațiu separat. Ocupând mai mult spațiu, veți părea din ce în ce mai influenți pentru alții. Încercați să capturați mai mult teritoriu în jurul dvs. folosind mâinile și picioarele.

Dacă stați, puneți-vă mâinile pe șolduri, iar picioarele dvs. sunt răspândite.

Dacă stați, învățați înapoi și trageți picioarele în fața dvs. și una sau ambele mâini puse pe spatele scaunelor următoare. Dacă stați în fața dvs., puteți pune mâinile pe masă și le puteți dilua.

Imagine intitulată arata încrederea pas 7.jpeg

3. Stai drept. Southeiul este asociat cu auto-satisfacție. Astfel încât îndreptați și stați drept. Când mersul pe jos, scoateți umerii înapoi și ușor ridicați bărbia.

Testați-vă postura luând un creion în ambele mâini și stoarcerea unui pumn. Acum, renunțați la mâini, astfel încât ei au atârnat liber. Dacă creioanele se uită în interior (la tine), atunci nămol. Luați umerii înapoi până când creioanele nu privește. Deci, veți înțelege ce ar trebui să fie poziția perfectă în timpul mersului.

Imagine intitulată arată încrezător pas 8.Jpeg

4. Implementați șosetele de trunchi și picioare la o persoană cu care să spună. Transformând corpul la interlocutor, vă demonstrați respectul și interesul față de ceea ce spune el. În plus, ajută și la exprimarea încrederii. Oamenii nesiguri sunt greu de transformat corpul la interlocutor în timpul unei conversații.

Imagine intitulată arată încrezător pas 9.Jpeg

cinci. Nu faceți mișcări suplimentare. Dacă vă grăbiți neliniștiți, arăți ca nervos și vă simțiți inconfortabil și, prin urmare, nu sunteți sigur de dvs. Învață să stai liniștit sau să stea.

Dacă stați, puneți-vă mâinile pe șolduri sau luați ceva în ambele mâini. Poate fi o cană, tabletă, pix sau ceva de genul care va fi adecvat în această situație. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu răsuciți obiectul de la partea laterală.

Dacă stați, puneți calm mâinile pe scaun sau pe masă. Și amintiți-vă, nu aveți nevoie să faceți degete pe masă.

Metoda 3 din 3:

Utilizarea expresiei faciale pentru a da încredere în sine

unu. Observați contactul vizual. Crearea și menținerea unui contact vizual cu interlocutorul vă arată încrederea în sine. Oamenii nesiguri sunt de obicei timizi să privească în ochi, de obicei ei privesc în podea sau se rătăcesc în jurul camerei.

În ciuda faptului că aspectul trebuie să fie descărcat periodic, încercați să vă uitați la ceva care este la nivelul ochilor. Dacă sunteți din când în când în timp, nu veți arăta înfricoșător sau ciudat, mai ales dacă contactul vizual este deosebit de intensă.

Imagine intitulată arata încrederea pas 11.jpeg

2. Uită-te la persoana până când își ia ochii. O modalitate de a vă oferi un fel de încredere este să vă uitați la o persoană până când el este primul aspect. Această tehnică vă va ajuta, de asemenea, să determinați dacă o persoană este nervoasă la fel de mult ca tine.

Amintiți-vă, nu trebuie să faceți mai mult decât o dată. Dacă priviți îndeaproape o persoană de-a lungul conversației, riscați să pari ciudați sau agresivi.

3. Zâmbiți oamenii. Oamenii atrag fețe zâmbitoare, deoarece oamenii zâmbiți arată mai încrezător în ei înșiși și la prețuri accesibile. Nu uitați să zâmbiți celor care au intrat în cameră, precum și atunci când întâlnesc oameni noi sau în timpul unei conversații. Asigurați-vă că zâmbetul dvs. nu arată epuizat și nenatural. Zâmbet ca de obicei o face.

sfaturi

Nu uitați să fiți voi înșivă. Încercați mai multe metode pentru a arăta mai încrezător în tine însuți, nu uitați să vă stați și să fiți cinstiți cu oamenii cu privire la ceea ce sunteți pentru o persoană. Dacă încercați să vă dați altcuiva, mai devreme sau mai târziu se va deschide.