Cum să deschideți al treilea ochi: 8 pași (cu ilustrații)

Cel de-al treilea ochi simbolizează starea luminată de conștiință, cu care puteți percepe lumea aproape supranatural. Utilizarea unui al treilea ochi nu înseamnă schimbări în psihic sau achiziționarea de forțe magice. Aceasta înseamnă controlul armat asupra minții și emoțiilor și un sentiment mai profund al lumii înconjurătoare. Din păcate, nu veți putea să realizați acest lucru peste noapte - trebuie să vă dedicați viața în practica spirituală pe care trebuie să o faceți zilnic. Citiți mai departe pentru a afla cum să o faceți.

Pași

Metoda 1 din 2:

Partea întâi: Învață să meditezi

unu. Găsiți o atmosferă adecvată. Alegeți un loc relativ liniștit, unde puteți fi singuri, cel puțin 30 de minute. Nu ar trebui să fie absolut liniștită, dar încercați să găsiți un loc în care nu veți fi prea distras.

Imagine intitulată Deschideți al treilea pas cu pasul 2

2. Stai jos pentru a medita. Stați pe pământ, zdrobiți-vă picioarele, păstrați-vă spatele drept și puneți-vă mâinile pe genunchi. Dacă stai pe pământ, ești incomod, apoi stai pe un scaun cu o spate dreaptă.

Sprijini corpul superior al corpului cu mușchii abdominali și nu se înguste. Se toarnă pieptul și coborâți umerii.

Imaginea intitulată Deschideți al treilea pas 3

3. Relaxați corpul. Tensiunea complică extrem de posibilitatea de concentrare. Nu vă puteți realiza modul în care tensiunile dvs. mușchii dvs. sunt intense până când faceți un efort conștient de a le relaxa. În mod liber coborâți umerii, relaxați-vă mușchii gâtului și rotiți-vă capul din lateral spre lateral pentru a vă relaxa.

Imaginea intitulată Deschideți al treilea pas al ochiului 4

4. Relaxați-vă mintea. Aceasta este probabil cea mai importantă parte a deschiderii celui de-al treilea ochi și cel mai dificil, pentru că va trebui să vă curățați capul de la orice gânduri. Faceți acest lucru concentrându-vă atenția asupra aspectului lumii fizice, fie de a respira și expira, sunetul mașinilor care trec prin mașini sau de sentimentul de pământ sub tine.

Este imposibil să evitați complet gândurile. Dacă aveți un gând, recunoașteți-l, identificați ca un gând și lăsați-l să dispară în mintea voastră.

Pentru a învăța să vă curățați în mod eficient gândurile, vor fi necesare o mulțime de practici. Adesea, oamenii se confruntă cu dificultăți în primele 10-15 minute de meditație, deoarece haosul vieții de zi cu zi este încă afectat de minte. Dați timp să vă deplasați din lumea exterioară la starea meditativă.

Imaginea intitulată Deschideți al treilea pas al ochiului 5

cinci. Meditează în fiecare zi. Gândiți-vă la meditație în timp ce vă periați dinții - cu cât faceți mai des, cu atât va fi mai eficient. Chiar dacă sunteți meditați doar timp de 3-5 minute pe zi, veți deveni treptat mai conștient în timp.

Poate doriți să instalați un cronometru pentru momentul meditației, astfel încât să nu ghiciți cât de mult ați văzut deja.

Metoda 2 din 2:

Partea a doua: Deschideți partea dvs. intuitivă

unu. Fiți atenți la lumea din jur. Introverti cred că sunt mai intuitiv înțelese lumea decât oamenii obișnuiți și pot avea dreptate. Acest lucru se datorează faptului că ei tind să-și petreacă mult timp vizionând alte persoane și, în același timp, să dezvolte o înțelegere mai profundă a unor astfel de lucruri precum limbajul corpului, expresii faciale și alte tipuri ascunse de comunicații. Acest lucru le permite să recunoască mai bine False, Sarcasm, Chimie Sexuală și alte semnale ascunse.

Încercați să ieșiți în zonele publice, de exemplu, parc, restaurant sau cafenea, și doar urmăriți oamenii. Nu fiți greu și nu opriți să ascultați conversațiile altor persoane. Încercați să veniți cu povestea acestor oameni, subiectul conversației și al altor informații. Cu cât practici mai mult, cu atât va trebui să obțineți mai bine.
Data viitoare când stați la masă cu familia sau prietenii, aruncați puțin și ascultați conversația. Urmăriți oamenii tăcuți și urmăriți reacția lor la interacțiunea care apare. Încercați să imaginați ce cred oamenii când tăceți. Din nou, cu cât practici mai mult, cu atât veți avea mai bine.

Imaginea intitulată Deschideți al treilea pas al ochiului 7

2. Acordați atenție viselor dvs. Mulți oameni care posedă abilități mentale cred că visele pot servi ca un antimoniu. Înainte de a analiza visele, ar trebui să începeți să păstrați un jurnal de vise. Obțineți un jurnal și păstrați-l în apropierea patului, astfel încât să vă puteți scrie imediat visele de îndată ce vă treziți.

Amintiți-vă visele și încercați să găsiți o conexiune dacă există, între somn și viața de zi cu zi. Analizați, dacă ceva sa întâmplat în ultimele două săptămâni, în viața reală.

Imaginea intitulată Deschideți al treilea pas cu pasul 8

3. Ascultați instinctul. Ați avut un fel de premoniție despre o persoană, un loc sau un eveniment pe care nu ați putea să-l explicați? Ai avut sentimentul că s-ar întâmpla ceva, fără nici o dovadă convingătoare a acestui lucru? Astfel de senzații sunt numite instincte - și au fiecare. Din păcate, mulți își uită instinctul lor și aleg raționalizarea excesivă a vieții. Data viitoare când apariți unul dintre aceste sentimente, scrieți-l și vedeți dacă se va împlini. Încercați să urmăriți legătura dintre aceste sentimente instinctive și viața voastră.

Amintiți-vă că premoniile nu vor fi neapărat adevărate. Și dimpotrivă, dacă acest lucru este adevărat, un eveniment poate apărea în viața reală în câteva zile, luni sau chiar ani. Cel mai bun mod va fi convins de veridicitatea senzațiilor instinctive, este de a înregistra premoniții și de a reveni înregistrarea din când în când.

sfaturi

Mulți oameni blochează al treilea ochi, ca fiind prea scufundați în gândurile lor zilnice, afacerile și îngrijirea lor. Dacă doriți să vă deschideți al treilea ochi, trebuie să meditați în fiecare zi, cel puțin pentru câteva minute.
În adâncurile fiecăruia dintre noi un întreg univers.
Puteți găsi un studiu util al hinduismului, budismului și al altor tradiții care discută despre conceptul unui al treilea ochi.
Luați în considerare meditația Grupului de Grupuri. Instructorul vă va împinge în direcția cea bună și vă va face cursuri de grup

ajuta la focalizare.