Cum să scapi de mucus în gât

Mucusul este foarte neplăcut, chiar dezgustător și, uneori, totul nu trece. Ai fi fericit să scapi de ea și să nu aștepți până când se va merge, dar cu dificultate imaginați cum să o faceți. Citiți mai departe pentru a afla cum să curățați gâtul de la sputum și mucus.

Pași

Metoda 1 din 4:

Acțiuni de bază

unu. Vopsiți sputa sau mucusul din gât cu tuse sau expectorare. Dacă aveți o mulțime de mucus în gât, puteți încerca să-l rotiți. Găsiți un loc retras, cum ar fi baia și încercați să scoateți mucusul din gât, lovindu-l sau așteptări.

2. Clătiți gâtul cu apă caldă cu sare. Dizolvă o linguriță de sare într-un pahar de apă destul de caldă. Introduceți apă în gură, strângeți-vă capul înapoi și clătiți apa sărată în gât, fără ao înghiți.

3. Beți multă fluidă în timpul zilei. Trecerea pe esofag, fluidul poate ajuta la spălarea mucusului din gât. Încercați următoarele instrumente dovedite de la mucus:

Ceai cald cu lămâie și miere. Trebuie să fie unul dintre activele dvs. fixe. În primul rând, acidul de lămâie distruge mucusul și apoi miere înconjoară gâtul cu un strat protector plăcut.

Supă caldă. Cel mai bun pui, deoarece bulionul este ușor și bine ajută la mucus. Bulele luminoase sunt preferabile supelor sudate groase.

Apă rece. Ascultați-vă corpul și beți atât de multă apă, deoarece aveți nevoie pentru a stinge setea.

4. Încercați tratamentul cu feribotul. Faceți o baie de aburi și permiteți fluxurilor de aer cald să treacă prin sinusurile nazale și gâtul, spargând partea mucusului care a stabilit acolo. Încercați să faceți acest lucru:

Urmăriți prosopul în jurul capului și respirați perechi provenind din apă caldă. Va fi chiar mai bine să preparați un mic ceai (muscularul funcționează perfect) într-o tigaie mare, înclinată ușor de peste el și respira cuplurile.

Luați un duș cald. Asigurați-vă că umeziți pielea după un suflet lung, deoarece apa caldă este spălată de pe piele uleiuri importante și deshidratează-o.

Utilizați un umidificator sau pulverizator. Adăugați umiditate în camera dvs. folosind umidificatorul de aer. Aveți grijă să nu respingeți aerul - este important să nu rearanjați.

cinci. Utilizați medicamentul mucusului. Medicamentele standard de tip "Hexo Broncho" sunt de obicei capabili să se disperseze și dezintegrează mucusul. Căutați medicamente cu o notă "expectorant", care este, eliminând sputa și mucusul.

6. Scoateți mucusul folosind un răzuitor pentru curățarea limbii. Așezați răzuitorul mai aproape de rădăcina (spatele limbii) și treceți treptat la vârful său. Clătiți răzuitorul și repetați după cum este necesar. Astfel încât să puteți scoate mucusul din rădăcina limbii.

Puteți cumpăra un răzuitor pentru curățarea limbii într-o farmacie locală sau o comandă online.

Metoda 2 din 4:

Cu ajutorul plantelor naturale

unu. Utilizați uleiul de eucalipt. Uleiul de eucalipt a fost utilizat mult timp în tratamentul mucusului prin mijloace naturale. Cea mai bună modalitate de a utiliza uleiul de eucalipt este mai întâi pentru a acoperi partea superioară a pieptului cu nucă de cocos de tip ulei de bază și apoi conectați-vă la câteva picături de eucalipt. Poate mai întâi că te pocăiți chiar mai puternic, dar după o vreme, mucusul va ieși din gât.

Un alt mod eficient - adăugați câteva picături de ulei de eucalipt în pulverizator. Nu luați ulei de eucalipt în interior.

2. Adăugați turmeric pentru a stabili activitatea tractului digestiv. Turmeric funcționează, de asemenea, ca antiseptic. Adăugați 1 lingură de turmeric și 1 linguriță de miere într-un pahar de apă fierbinte și amestecați. Beți soluția și repetați încă o dată pentru fiabilitate.

3. Mâncați alimente ascuțite astfel încât mucusul să devină lichid și lichid. Lista de mâncăruri ascuțite care pot ajuta, excelent. Iată câteva produse pe care le puteți încerca:

Vasabi sau Khrough;

Ardei, cum ar fi Khalapeno sau Anaheim;

Ginger și chiar usturoi.

Metoda 3 din 4:

Evitați alimentele și alte stimuli care promovează alunecarea

unu. Stai departe de lapte și produse lactate. Deși mulți nu sunt de acord cu faptul că produsele lactate duc la formularea mucusului, este mai bine să le evitați dacă vă pare că laptele de mucus poate adăuga. Acest lucru se datorează faptului că în lapte poate conține o mulțime de grăsimi, ceea ce va face mucusul de mai gros și enervant.

2. Stați departe de produsele din soia. Produsele de soia, cum ar fi laptele de soia, tofu și ritm, deși bogați în proteine și sunt, în general, utile, pot crește vâscozitatea mucusului și pot provoca acumularea în piept. Dacă aveți de ales, este posibil să aveți grijă și să evitați soia.

3. Renunțe la fumat. Iată un alt motiv - unul dintre mulți - renunțați la fumat, dacă nu ați făcut-o încă. Fumatul irită gâtul, afectează funcția respiratorie și provoacă stagnare.

4. Evitați alți stimuli, cum ar fi vopselele sau substanțele chimice severe. Vopselele și detergenții de uz casnic, cum ar fi amoniacul, pot irita nasul și gâtul, provocând producția ulterioară a mucusului.

Metoda 4 din 4:

Diagnosticarea problemei

unu. Aflați dacă nu ați capturat. Știi cel mai probabil că ai prins sau nu. Dar știi de ce frigul este însoțit de producția constantă de mucus? Mucusul efectuează 2 funcții:

Ea înconjoară organele, umezindu-le și le împiedică uscarea;
Acționează ca protecție împotriva poluanților și a bacteriilor, care sunt adesea oprite de Mucia înainte de a pătrunde în continuare.

2. Aflați, aveți un pas postnazal. Pluza postnazală are loc atunci când corpul produce excesul de mucus, iar mucusul curge pe gât în loc de nas. Aspectul postnazal poate fi cauzat de frig și alergii, unele medicamente (inclusiv medicamente din hipertensiune), curbura partiției și evaporarea dăunătoare. Consultați un medic în cazul în care evidențiază-vă miros prost sau durează mai mult de 10 zile.

3. Aflați dacă eliberarea mucusului nu este cauzată de alergii sezoniere sau de altă natură. Alergiile pot stimula producerea de mucus. Mucus de alergie, de obicei curat, în timp ce mucusul cauzat de frig sau gripa este de obicei galben verde. Dacă sunteți susceptibil la reacții alergice, încercați să nu ieșiți în zilele în care există multe polen și să vă îndepărtați de:

Matrite;

lână animală;

prafuri;

Taraakanov.

4. Știți că sarcina poate spori producția de mucus. Dacă ați aflat recent că este însărcinată, vă poate explica problemele cu mucusul. Deși nu veți putea accepta nimic, cu excepția medicamentelor sălbatice, cum ar fi "Claritin", ar trebui să fiți mai calme din cunoașterea că producția crescută de mucus nu va dura pentru totdeauna.

cinci. Consultați-vă medicul - eventual mucusul este rezultatul de afine. Dacă mucusul este format în principal la rădăcina limbii, este posibil să aveți stomatită candidadă. Următoarele simptome sunt, de asemenea, caracteristice de afiliere:

Ulcere albe în limbile, laturile interioare ale obrajilor, gingiile, migdalele, precum și pe cer;

roşeaţă;

ardere;

durere;

pierderea gustului;

Gură uscată.

sfaturi

Bea mai multă apă.
Stai departe de vopsea și evaporare, în timp ce înfundă gâtul chiar mai puternic.
Încercați să mâncați alimente acute.
Spit suficient.
Începeți în fiecare zi dintr-un pahar de apă caldă cu miere.
Odihniți-vă și beți ceaiul pe plante medicinale.
Beți ceai cald și alte băuturi calde.
Apă caldă, suc de lămâie, miere și așa mai departe - sateliți buni în lupta împotriva boliului.
Wechit gâtul cu apă caldă sărată în fiecare oră sau jumătate de oră, dacă este necesar.
Du-te gratuit de duș în fiecare dimineață și seară.
Ia un duș cald în fiecare zi. Perechi vor ajuta să respiri mai bine.
Nu utilizați produse lactate, cum ar fi lapte de ciocolată.
Încercați să cântați sau să vă umiliți pentru a vă curăța gâtul.
Dacă începeți să tuse cu sânge sau cu mucus galben, consultați un medic.
Se află cu perne suplimentare pentru a facilita punctul culminant al Ikashelului umed.
Țipă / excrace sau cântă cu voce tare.