Cum de a trata bronșita prin metode naturale

Bronșita este inflamația bronhiilor, prin care aerul intră în plămâni și înapoi - din cauza acestei tuse și scurgerea respirației apare. De regulă, acest lucru se întâmplă ca o complicație a unei boli mai ușoare, cum ar fi răcelile. Dacă aveți bronșită, ar trebui să consultați un medic. Cu toate acestea, există metode naturale pentru tratamentul acestei boli.

Pași

Partea 1 din 3:

Recunoașteți simptomele bronșitei

unu. Urmați problemele legate de respirație. Când bronhiul este inflamat, dificultățile cu respirația sau sentimentul de sufocare sunt că edemul poate bloca tractul respirator. Este posibil să observați șuierătoare când respirați și puteți începe să respirați mai încet decât de obicei. Pentru a testa ritmul de respirație, calculați numărul de respirații complete (pieptul și stomacul va crește) pe minut. Comparați cantitatea cu norma:

Copii mai mici de șase săptămâni - aproximativ 30-60 de inhale pe minut.
Copiii de la șase luni - aproximativ 25-40 de inhale pe minut.
Copiii din trei ani - aproximativ 20-30 de inhale pe minut.
Copiii de la șase ani - aproximativ 18-25 inhale pe minut.
Copiii din zece ani - aproximativ 15-20 respirații pe minut.
Adulți - aproximativ 12-20 de inhale pe minut.

2. Acordați atenție unei tuse puternice. Dacă tusea durează mai mult de cinci zile și interferează cu ajutorul somnului sau cu activitatea de zi cu zi, atunci puteți avea bronșită. La persoanele cu bronșită, de regulă, un mucus este produs atunci când tuse: dacă este o umedă verde sau galbenă, atunci puteți avea o infecție bacteriană.

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă tusea dvs. este însoțită de febră (peste 38 de grade Celsius), precum și verde sau galben umed.

3. Luați în serios durerea toracică. Dacă tractele dvs. respiratorii sunt blocate și creșterea crește, puteți suferi durere sau disconfort în piept în timpul respirației. Puteți observa amețeli, slăbiciune și oboseală, dacă aceste simptome se deteriorează.

Durerea de sân poate fi un semn de diferite probleme grave, deci asigurați-vă că consultați un medic.

4. Căutați simptome nazale. Pe măsură ce tusea devine productivă, sputa crește în cantitate și se mișcă în nas. Puteți observa congestia nazală sau nasul curbat.

Partea 2 din 3:

Știți despre factorii de risc ai bronșitei

unu. Amintiți-vă că este deosebit de periculos. Unii oameni sunt în grupul de risc prin bronșită și ar trebui să acorde o atenție deosebită simptomelor enumerate mai sus. În primul rând, fumătorii se încadrează în acest grup. Dacă fumezi, atunci probabil produceți un număr mare de mucus - poate provoca bronșită.

Viața cu fumătorii vă expune, de asemenea, pericolul. De fapt, fumatul pasiv poate fi și mai periculos, deoarece respirați că fumătorul expiră.

2. Știți că un sistem imunitar slab crește riscul de bronșită. Persoanele cu un sistem imunitar slăbit, de regulă, se ridică cu ușurință viruși și infecții bacteriene, apar tusea, frigul și febra rezultată, ceea ce poate duce la bronșită. Copiii mici, vârstnici și persoane cu anumite boli, de regulă, au un sistem imunitar slab.

3. Rămâneți influențate substanțe iritante pe plămâni. Dacă lucrarea dvs. presupune impactul regulat al substanțelor iritante asupra plămânilor, incluzând amoniac, acizi, clor, hidrogen sulfurat, dioxid de sulf sau brom, atunci sunteți în pericol de dezvoltare a bronșitei. Aceste iritanți se fac în mod liber în plămâni, pot irita Bronchi, provoacă inflamație și blochează tractul respirator.

4. Urmați impactul aerului poluat. Persoanele care sunt expuse la aerul poluat au, de asemenea, un risc crescut de bronșită. În special, există oameni care lucrează în afara orașului și în zone poluate: polițiști de trafic, vânzători de stradă și altele.

Sursele de poluare pot fi gaze de evacuare auto, sobe de lemn, fum de tutun, arderea cărbunelui și alimentele de prăjire.

Partea 3 din 3:

Tratamentul bronșitei prin metode naturale

unu. Rest. O încercare de a face față afacerilor de zi cu zi va înrăutăți doar bunăstarea voastră și va încetini abilitatea corpului vostru de a lupta împotriva bronșitei - de asemenea, riscați să infectați pe alții. Încercați să rămâneți în pat și să dormiți cât mai mult posibil: în timpul somnului, celulele vor fi actualizate, iar sistemul imunitar se recuperează.

Majoritatea persoanelor cu bronșită observă modul de pat plină - aceasta înseamnă că trebuie să vă culcați în pat tot timpul și să vă ridicați numai la toaletă. Încercați să dormiți 12-16 ore pe zi, este deosebit de important să dormiți de la ora 11:00 la 1:00 în dimineața - studiile arată că este la acel moment că celulele sunt actualizate în mod mai activ și restabilește țesuturile deteriorate.
Dacă vă place să adormiți, încercați să eliminați orice stimuli. În camera dvs. ar trebui să fie liniștită. Dispozitivele și dispozitivele electronice trebuie dezactivate. Limitați vizite - ați deja deja un sistem imunitar slab, iar vizitatorii pot aduce bacterii sau viruși suplimentari.

2. Aerul hidratat. Aerul cald, umed poate ajuta la ameliorarea simptomelor bronșitei, slăbirea blocării tractului respirator. De fapt, la început, poate să vă stimuleze tusea, dar este bine - să salvați corpul de bronșită, trebuie să aveți o tuse productivă. Puteți adăuga umiditate în mai multe moduri. Verificați umidificatorul sau încercați unul dintre următoarele moduri:

Puneți uscătorul în camera dvs. și atârnați hainele ei umede. Îmbrăcămintea umedă va adăuga umiditate în cameră.

Pulverizați apa la perdelele dvs. Pe măsură ce se usucă, umiditatea se va evapora în aer.

Fierbe apa. Închideți capacul și fierberea, inspirați aburul. De asemenea, puteți adăuga eucalipt, arbore de ceai sau ulei de menta în apă, creând un efect terapeutic suplimentar (și miros plăcut).

Puneți plantele interioare în camera dvs. Plantele interioare adaugă umiditate, ei arată, de asemenea, bine și ajută la curățarea aerului.

Porniți dușul fierbinte și inhalați aburul.

3. Bea multă fluidă. Când beți, vă liniștești tractul respirator iritat și ajutați să eliminați mucusul, în plus, lichidul este important pentru a vă proteja de deshidratare. Orice tip de fluid poate ajuta, dar apa este cea mai bună: încercați să beți cel puțin opt pahare pe zi.

Puteți bea lichide calde pentru efectul liniștitor. Încercați supe și ceaiuri care vor ajuta la calmarea gâtului după atacurile lungi de tuse.

Dacă nu doriți cu adevărat să beți o apă simplă, încercați să adăugați suc de lămâie sau var pentru ao face mai gustos. Este important să obțineți o cantitate suficientă de lichid în orice mod.

4. Wechite Gât cu apă caldă cu apă caldă. Dacă gâtul dvs. este iritat, clătiți-l cu apă sărată caldă poate ajuta la calmarea inflamației. De asemenea, va ajuta la eliminarea umedului.

Pentru a obține cele mai bune rezultate, puneți o linguriță de sare într-un pahar de apă caldă. Prea multă sare poate fi gâtul, prea puțin - nu va fi eficient. Puffurile gâtului, mai bine pentru a scuipa apa, și nu înghiți - în același timp vă veți roti și în exces umed.

cinci. Beți extract de ghimbir. Ginger are proprietăți sedative, care contribuie la somn, precum și proprietăți antioxidante și antivirale.

Se diluează jumătate din lingurita de ghimbir de sol (la prețuri accesibile în majoritatea magazinelor alimentare) într-o ceașcă de apă fierbinte. Se amestecă bine și beți de două sau trei ori pe zi, în decurs de două săptămâni sau până când vă recuperați. Dacă doriți, puteți adăuga și scorțișoară și garoafa.

De asemenea, puteți face ceaiul din plante cu o linguriță de ghimbir la sol și o linguriță de piper negru. Puneți amestecul într-o ceașcă cu apă fierbinte, apoi adăugați miere la gust. Bea cel puțin două sau trei ori pe zi.

De asemenea, puteți lua 4-6 felii de ghimbir integral și gătiți-l în apă cel puțin zece minute (puteți mai mult dacă doriți un ceai mai puternic ca în Tangier). Apoi adăugați miere, nectar Agava, suc de lămâie și / sau suc de lime la gust.

6. Faceți ceai de la Chaber și Thyme. Ei ajută la secreția de mucus, ei pot, de asemenea, să ușureze durerea în gât și să întărească plămânii.

Adăugați o jumătate de linguriță de chaber într-o ceașcă de apă clocotită și beți o dată pe zi.

Adăugați un sfert de linguriță la o jumătate de linguriță de cimbru pe o ceașcă de apă fierbinte. Lăsați-o să se prelească timp de cinci minute, îndulciți miere și băutură.

7. Utilizați lămâi. Lemonii vă pot ajuta să scăpați de bacterii și mucus - au, de asemenea, o mulțime de vitamina C.

Sutați o linguriță de crusta de lamaie și adăugați apă fierbinte la un pahar. Lăsați-o să se prelească timp de cinci minute și apoi beau ca ceaiul.

De asemenea, puteți fierbe lobii de lamaie, apoi treceți în ceașcă și băutură.

De asemenea, puteți clăti gâtul, adăugând o linguriță de suc de lămâie într-o ceașcă de apă caldă.

opt. Încercați extract de usturoi. Usturoiul are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv antivirale și antibacteriene, și poate ajuta la ameliorarea bronșitei. Acest lucru va contribui la reducerea stagnării și reducerea separării mucusului, va stimula, de asemenea, celulele imune, consolidarea sistemului imunitar.

Curățați 3-5 cuișoare de usturoi și le tăiați. Adăugați un usturoi tocat într-un pahar de lapte și fierbeți timp de cinci minute. Beți înainte de culcare timp de două săptămâni sau până când vă recuperați.

nouă. Înlocuiți miere de zahăr. Mierea este un agent antiviral și antibacterian eficient. Acesta vă va liniști gâtul și vă va întări sistemul imunitar.

Încercați să adăugați o linguriță de miere într-o ceașcă de ceai fierbinte. De asemenea, puteți adăuga miere la orice gustări sau băuturi calde care utilizează.

10. Mănâncă prazul crud. Studiile arată că arcul ajută corpul să topească și dizolvă mucusul lipicios și sputa. Pentru a obține cele mai bune rezultate, mâncați arcul brut dimineața când vă treziți.

Încercați să adăugați arcul brut la salate.

De asemenea, puteți tăia o ceapă mică și acoperiți-o cu miere (deși nu prea multă miere, deoarece poate duce la amigdalită). Lăsați-o în noapte și apoi îndepărtați arcul. Puteți utiliza o linguriță de miere perfuzată de patru ori pe zi pentru a atenua simptomele.

unsprezece. Adăugați semințe de susan la băuturile dvs. Semințele de susan sunt bogate în proteine și aminoacizi care sunt compuși importanți pentru vindecarea naturală. Pinoresinol și Laricaresinol, care ajută la rezolvarea virușilor și a bacteriilor sunt prezente în Sesishet.

Se amestecă o linguriță de semințe de susan cu o linguriță de semințe de semințe de in saurul, un vârf de sare și o linguriță de miere. Luați acest amestec în fiecare oră.

12. Mănâncă migdale. Migdalele poate ajuta la vindecarea bolii respiratorii. Este bogat în vitamine și nutrienți, inclusiv potasiu, magneziu și calciu. Mănâncă-o adesea - nu este acoperită cu ciocolată sau zahăr - și adăugați-o în salate și alte feluri de mâncare.

sfaturi

Există două tipuri de bronșită: Sharp, care durează de la una la trei săptămâni și cronică, care poate dura până la doi ani.
Tusea poate fi enervantă și inconfortabilă, dar amintiți-vă că aceasta este o modalitate naturală la care corpul dvs. scapă de viruși și bacterii. Evitați să luați medicamente din tuse, deoarece vă poate extinde simptomele.
Va fi mai ușor să respirați dacă ridicați capul în pat la 45 - 90 de grade. Această prevedere vă va permite să vă extindeți ușor.

Avertizări

Dacă starea dvs. nu se îmbunătățește sau începe să se deterioreze, consultați îngrijirea medicală. Du-te la un medic dacă dezvoltați febră, dureri de urechi, oboseală puternică, respirație semnificativ dificilă sau sânge în sputum.