Cum să opriți ICA: 13 pași (cu ilustrații)

Ikota poate provoca inconveniente și disconfort. ICOTA apare atunci când există un spasm în mușchii fundului pieptului, numit diafragma. Deoarece diafragma controlează respirația când aerul trece prin ligamente de voce, spasmul le face să se închidă, făcând astfel un sunet atât de ascuțit. Cele mai multe cazuri de icoane au loc în ei înșiși în câteva minute, deci nu aveți nimic de îngrijorat. Uneori, Icot poate dura mai mult de două zile, iar în acest caz veți avea nevoie de îngrijire medicală imediată.

Pași

Partea 1 din 3:

Tratamentul ICOTS la domiciliu

unu. Încercați să respirați diferit. Acesta va ajuta diafragma dvs. să se relaxeze și să oprească spasmele.

Țineți respirația timp de câteva secunde. Nu este necesar să întârziere respirația de mult timp, este suficient să întârzieți atât de mult încât puteți începe un nou ritm respirator. Nu vă întârziați respirația de mult timp, altfel veți fi răi și capul se va întoarce. Copiii pot încerca, de asemenea, această metodă.
Respirați într-o pungă de hârtie. Vă va ajuta să vă concentrați asupra respirației lente și profunde, contribuind astfel la încetarea spasmelor în diafragmă.
Nu este încă clar dacă frică este ajutată în tratamentul ICOTS, dar dacă vă face să blocați aerul și să schimbați ritmul de respirație, atunci merită să o încercați.
De asemenea, puteți încerca să miroșiți sarea, ajută la schimbarea ritmului respirației.

Imagine intitulată TRATA HICCUPS Pasul 2

2. Beți apă rece pentru a calma mușchii iritabili. Această metodă este utilă în special dacă ICTO a apărut din consumul de alimente rapide.

Această metodă este potrivită pentru copii. Dacă copilul are un copil, încercați să îl hrăniți cu sânii sau dintr-o sticlă.

Dacă simțiți cum se îngustează gâtul dvs., beți apă cu mici grinzi. Apa va înmuia mușchii, iar procesul de înghițire va schimba ritmul de respirație. De la primul gât, acest lucru nu poate funcționa, așa că a condus până când funcționează.

Unii spun că apa ar trebui să bea cu susul în jos de partea opusă a paharului. Deși această metodă nu este dovedită științific, poate că vă va forța (și toată lumea în jur) să râdă, ceea ce va ajuta la schimbarea ritmului de respirație.

Clătiți gâtul cu apă rece. Acest lucru vă va face, de asemenea, să vă schimbați ritmul de respirație. Aveți grijă să nu alegeți dacă aveți un ICnet în timpul procedurii.Această metodă este potrivită numai pentru adulți și copii mai mari care sunt capabili să clătească gâtul, fără a sufoca.

Imagine intitulată Treat Hiccpps Pasul 3

3. Mănâncă o lingură de ceva dulce. Activează glandele salivare, iar ritmul respirator se va schimba când înghiți mâncarea dulce.

Mănâncă o lingură de miere sau zahăr. În nici un caz să nu fie zahăr sau un copil de miere. Bebelușii pot avea, de asemenea, o excursie, dar, ca și adulții, este de obicei inofensivi și trece prin ea însăși.

Imagine intitulată TRATA HICCUPS Pasul 4

4. Mănâncă ceva acru. Gustul acru vă activează, de asemenea, glandele salivare și vă fac să înghițiți.

Mătură de lămâie sau beți o lingură de oțet.

Un efect similar va apărea, de asemenea, dacă ați smuls cerul sau răsuciți limba. Nu încercați această metodă pe copil.

Imagine intitulată tratați Hiccpps Pasul 5

cinci. Defilați în piept. Această tehnică nu a suferit o verificare medicală, dar puteți deveni mai ușor dacă vă schimbați poziția și mutați diafragma într-o altă poziție.

Înclinați înainte și apăsați pe piept.

De asemenea, puteți strânge sânii și luați embrionul.

Trageți în această poziție pentru câteva minute pentru a verifica, acesta va ajuta sau nu. Dacă nu vă ajută, îndreptați-vă și respirați adânc.

Un copil poate încerca să schimbe poziția corpului, dar în nici un caz nu comprima pieptul unui copil pe moarte.

Partea 2 din 3:

Schimbați stilul dvs. de viață pentru a evita apariția ICOTS

unu. Mănâncă încet. Dacă mâncați repede, înghițiți o mulțime de aer, ceea ce poate provoca o încălcare a ritmului respirator normal.

Mănâncă mâncare în bucăți mici și mestecați-o bine înainte de a înghiți.
Puneți lichidul alimentar. Apa va ajuta la alimentele solide mai usor pentru a merge pe esofag. Alimentele nu se vor bloca în gât și nu vor cauza ICOT.
Nu supraviețuiți.

Imagine intitulată tratați Hiccpps Pasul 7

2. Reduceți consumul de băuturi alcoolice și al băuturilor carbogazoase. Utilizarea excesivă poate provoca ICOT.

Inxicarea poate duce la Ikot.

Băuturile carbogazoase vă fac să înghițiți aerul și pot provoca iritarea mușchilor gâtului, cauzând astfel ICOT.

Imagine intitulată TRATA HICCUPS Pasul 8

3. Nu beți alimente sau băuturi calde și acute. Schimbările de temperatură și condimentele vă pot irita gâtul și pot provoca ICOT.

Dacă vă place foarte mult mâncarea picantă, asigurați-vă că ați semna cu o cantitate abundentă de apă pentru a preveni apariția ICOT.

4. Reduceți numărul de stres. Convulsiile scurte frecvente ale ICOTS pot fi o reacție la stres sau emoțională emoțională. Dacă sunteți predispus la atacurile ICOT, încercați câteva metode pentru a reduce stresul.

Dormi cel puțin 8 ore pe zi.

Exercitii zilnice.

Face meditatând.

Partea 3 din 3:

Sănătate

unu. Consultați ajutorul medical dacă idolul dvs. durează mai mult de două zile sau interferează că mâncați și dormiți. Dacă ICOT nu se oprește, poate că este un semn al bolii principale. Medicul dvs. vă va examina pentru posibilele boli, cum ar fi:

Daune sau iritare care afectează nervii care merg la diafragmă. Motive posibile pot include iritarea timpanului, tumora, chistul, creșterea tiroidă, inflamația gâtului sau infecția.
Tulburarea sistemului nervos care afectează creierul. Acest lucru duce la faptul că organismul dvs. nu este capabil să controleze reflexul TIC. Motive posibile includ encefalita, meningita, scleroza, accident vascular cerebral, leziuni și tumori.
Tulburări metabolice, cum ar fi diabetul, insuficiența renală sau dezechilibrul de electroliți.
Probleme de respirație, cum ar fi astmul, pneumonia sau pleurezia.
Tulburări gastrointestinale, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian sau sindromul intestinal iritabil.
Alcoolism.
Astfel de factori de stres psihologic, cum ar fi șocul, frica sau durerea.

2. Spuneți medicului dumneavoastră dacă luați medicamente care pot provoca ICOT. Aceste medicamente includ:

Anestezice

Corticosteroizi pentru a reduce inflamația

Preparate severe pentru prevenirea convulsiilor (benzodiazepinelor) sau alarme (barbiturice)

Pachet (opioide, cum ar fi morfina)

Preparate din tensiune arterială ridicată (metildop)

Chimioterapie pentru tratamentul cancerului

3. Știți ce să vă așteptați la un doctor în birou. Medicul dvs. va avea probabil câteva studii și va încerca să determine dacă aveți o boală nediagnosticată care provoacă ICOT. Medicul dumneavoastră poate face următoarele:

Verificați soldul, reflexele și activitatea analizatorilor.

Țineți testul de sânge pentru prezența infecției, diabetului și verificați funcția hepatică.

A prescris o radiografie a pieptului, tomografia calculată sau RMN pentru a vă asigura că nu există boli care afectează nervii care merg la diafragmă.

Țineți un endoscopie la care o cameră mică este introdusă în laringel pentru o examinare a esofagului sau a tractului respirator.

Imagine intitulată TRATA HICCUPS Pasul 13

4. Discutați cu metodele de tratament pentru medic. Dacă medicul dumneavoastră a descoperit boala principală, va începe tratamentul. Dacă nu a fost descoperită nimic, atunci mai multe opțiuni rămân.

Medicamente împotriva ICOTS, de exemplu, clorpromazină, haloperidol, biotrofen, metoclopramidă și gabpenitină. Cu toate acestea, nu este încă clar cât de eficientă sunt aceste medicamente.

Injectarea anestezicului pentru a îndepărta iritarea nervului diafragilic.

Introducerea chirurgicală a unui dispozitiv mic pentru stimularea nervului rătăcitor.

Alinierea poate aduce, de asemenea, tehnici de medicină alternativă, cum ar fi hipnoza sau acupunctura.