Cum să scapi de Ikota

Ikota livrează o mulțime de inconveniente și este de dorit să scape de ea. Deși medicii pot argumenta că toate "medicamentele" din ICOTS sunt bunica care nu ajută, unii consideră altfel. Dacă unul dintre fonduri nu ajută, încercați celălalt - poate că unii dintre ei vă vor permite să scăpați de ICOT.

Pași

Metoda 1 din 5:

A scăpa de ICOT cu alimente și băuturi

unu. Beți un pahar de apă de gheață prin paie. Umpleți geamul cu apă rece și beți încet până când ikota trece. În același timp, încercați să vă țineți respirația cât mai mult posibil. De asemenea, puteți închide urechile.

În această metodă, este mai bine să folosiți gheață și nu doar o apă rece.

Sfat: Dacă nu aveți o paie, puteți bea doar apă dintr-un pahar cu mici grinzi.

2. Beți de la marginea îndepărtată a unui pahar sau întoarceți-l cu susul în jos. Umpleți paharul cu jumătate de apă. Îndoiți-vă peste un pahar și beți apă de la marginea îndepărtată de la dvs., ca și cum ar fi o ceașcă inversată. De asemenea, puteți să vă culcați pe pat sau pe canapea și să beți cu grijă apă din sticlă în această poziție.

Rămâneți după fiecare gât și verificați dacă ICOT nu a trecut.

Aveți grijă, altfel puteți respira accidental apă și va cădea în nas.

3. Swemp lingura de zahăr. Tastați zahăr alb sau brun. Puneți zahărul în gură și țineți-l acolo timp de 5-10 secunde, după care înghițiți și scrieți o păsărică mare de apă.

Dacă nu vă ajută imediat, nu trebuie să înghițiți o lingură de zahăr pentru altul. În acest caz, încercați o altă metodă.

Imagine intitulată Cure Hicccps Pasul 10

4. Cum ar fi sau săriți felie de lămâie. Puneți felia de lămâie în gură și fierbeți-o sau săriți-o și înghițiți sucul alocat. Dacă lămâul pare a fi prea acru, puteți adăuga ceva zahăr.

Gustul sucului de lămâie provoacă o reacție ca o frică.

Opțiune: Pentru a spori aroma, puteți aplica pentru o felie de lămâie 4-5 picături de tinctură angostura. Unii cred că îmbunătățește gustul și îmbunătățește efectul.

Imagine intitulată Cure Hicccps Pasul 11

cinci. Bea treptat saramură pentru a consuma oțet. Oțetul ajută să facă față lui Icot, dar mulți nu-i plac mirosul și gustul. În loc de oțet pur, puteți bea saramură. Faceți câteva gustări sau aplicați câteva picături de saramură în limba. Dacă idolul nu trece, repetați.

Oțetul face parte din multe muraturi.

Opțiune: Dacă nu vă place să beți saramură, dar doriți să scăpați de Iikota, încercați să aplicați câteva picături de oțet chiar în limba. Deși oțetul și nu pierde un gust neplăcut, îl înghiți rapid.

Imagine intitulată Cure Hicccps Pasul 12

6. Mâncați pastă de arahide de lingură. Tastați pastele de arahide într-o linguriță și puneți-o în limba. Țineți pasta în limba timp de 5-10 secunde, astfel încât o parte din ea dizolvată. Apoi înghiți-l fără mestecare.

Dacă se dorește, în loc de arahide, puteți utiliza o altă pastă de piuliță, de exemplu, pastă de migdale sau Zootlu.

Opțiune: De asemenea, puteți lua o lingură de miere. Doar puneți miere în limba, țineți-o în gură de 5-10 secunde, apoi înghițiți.

Metoda 2 din 5:

Controlul respirației

unu. Ia o respirație și țineți respirația. Fă-o de 3-4 ori la rând. Începeți încet aerul și umpleți-le. Țineți respirația timp de 10 secunde, apoi expirați încet. Repetați de 3-4 ori, și în același timp continuați să respirați de fiecare dată timp de 10 secunde.

Dacă Ikote nu trece, îl puteți repeta la fiecare 20 de minute.

2. Ridica într-o pungă de hârtie. Adu-ți gura o pungă de hârtie și apăsați marginile lui la obraji. Încet inspirați și expirați aerul astfel încât ambalajul să fie inflamat și suflat departe. Încercați să vă relaxați - vă va ajuta să scăpați de Iikota.

Nu purtați o pungă de hârtie pe cap.

3. Strângeți pieptul - pentru a face acest lucru, înclinați înainte în timpul expirației. Stați pe un scaun cu o spate dreaptă. Faceți o respirație profundă, apoi încet încet în timpul expirației. Rămâneți în această poziție până la două minute. Deci, atașați presiunea asupra apeifragmei și a mușchilor din jurul ei, ceea ce vă va ajuta să scăpați de Iikota.

Dacă nu v-ați simțit facilitată după prima încercare, repetați 2-3 ori.

4. Utilizați respirația măsurată: Inspirați și expirați cinci. Începeți încet aerul astfel încât plămânii să fie umpluți când veți număra până la cinci ani. Țineți-vă respirația și, din nou, numărați la cinci, apoi expirați încet cinci. Repetați-l de până la cinci ori pentru a scăpa de ICOT.

Dacă ICTO nu a trecut după ce ați făcut cinci respirații și expirații, relaxați-vă la aproximativ 20 de minute, apoi repetați exercițiul.

cinci. Strângeți gura și trageți-o ușor în timpul expirării. Faceți o respirație lentă, astfel încât plămânii să fie umpluți cu aer. Când expirați, aruncați-vă limba, luați-o cu degetele și trageți ușor înainte ca să nu vă provocați disconfort. Presiunea care rezultă din acest lucru va ajuta să scape de ICOT.

Dacă acest exercițiu nu ajută imediat, acesta poate fi repetat de până la trei ori. După pauză, o puteți face din nou.

Opriți-vă să vă trageți în limba, dacă vă provoacă durere. Nu ar trebui să experimentați nici o durere.

6. Țineți nasul când expirați. Începe încet. Apoi țineți aerul, țineți-vă nasul și închideți gura. După aceea, încercați cu atenție să expirați aerul, astfel încât diafragma și mușchii să fie ușor strânse, ca atunci când expirați. În cele din urmă, expirați încet.

Dacă ICOT încă nu a trecut, puteți repeta acest exercițiu de 3-5 ori. Apoi luați o pauză, chiar dacă nu ați reușit să scăpați de Iikota.

Metoda 3 din 5:

A scăpa de ICOT prin mișcare

unu. Stați pe spate, ridicați genunchii la piept și înclinați înainte. Se află pe pat sau pe canapea și îndoiți picioarele în genunchi. Ridicați încet genunchii la piept, apoi ridicați partea superioară a corpului. Împingeți genunchii cu mâinile și țineți-le în această poziție până la două minute. Deci, stoarceți pieptul, care vă va ajuta să eliberați aerul.

Dacă ICTO nu trece, acest exercițiu poate fi repetat de 2-3 ori.

Imagine intitulată Cure Hiccups Pasul 14

2. Încercați să stați pe un scaun și să vă strângeți genunchii. Stai pe un scaun cu o spate dreaptă și complet adoptată în spatele ei. Ridicați încet picioarele, ridicați-le cu mâinile și puneți pe scaun. Rămâneți în această poziție timp de până la două minute, apoi coborâți picioarele.

Dacă ICOT nu trece, repetați exercițiul de 2-3 ori.

Un avertisment: Nu efectuați acest exercițiu dacă aveți probleme cu spatele dvs.

Imagine intitulată Cure Hiccups Pasul 15

3. Adresați-vă unui prieten să vă ghicească dacă vă este frică de Tickle. Deși bifarea însăși nu elimină Ikota, ea distrage atenția de la ea. Ca rezultat, veți uita de Iikote și va trece. În plus, respirația se schimbă cu un râs, care ajută, de asemenea, să scape de ICOT.

Adresați-vă unui prieten să vă bifeze cel puțin 30 de secunde. Dacă ICTO nu trece după 30 de secunde, puteți bifa puțin mai mult.

Opțiune: Unii cred că pentru a salva o persoană din ICOTS, ar trebui să fie speriată. Deși nu este confirmată, puteți să vă întrebați unui prieten să vă sperie dacă gâtul nu vă ajută.

Imagine intitulată Cure Hicccps Pasul 16

4. Încercați să sunați la Bermch. Dacă puteți provoca râde, această abilitate va veni la îndemână pentru a scăpa de Iikota. Încercați de mai multe ori pentru a provoca o belch - poate că veți putea opri ICOT.

Deși evacuarea poate fi cauzată de înghițirea băuturilor aeriene sau carbogazoase, nu merită recurge la aceste metode, deoarece pot provoca ICOT. Dacă nu puteți provoca râde, încercați alte moduri.

Imagine intitulată Cure Hicccps Pasul 17

cinci. Încercați să PASH pentru a stimula mușchii. Tusea ajută la întreruperea ICOT și astfel scapa de ea. Răspândirea, împingând rapid aerul din plămâni. Împingeți aproximativ un minut.

Dacă idolul nu pleacă imediat, încercați să răsturnați de 2-3 ori.

Dacă există o astfel de oportunitate, întoarceți imediat imediat ce bănuiți că începeți ick.

Metoda 4 din 5:

Depășirea irota cronică

unu. Mânca nu se grăbește să împiedice reînnoirea ICOTS. Din anumite motive, Ikota poate provoca insuficientă feroce. Acest lucru se explică prin faptul că există aer, care apoi cade în stomac și provoacă ICOT. Pentru a evita acest lucru, nu vă grăbiți și mestecați cu atenție mâncarea.

După fiecare piesă, amânați ștecherul pentru a mânca mai lent.
Pentru a mânca mai lent, numărați de câte ori mestecați mâncarea. De exemplu, puteți mesteca fiecare bucată de 20 de ori.

Imagine intitulată Cure Hicccps Pasul 19

2. Mâncați porțiuni mai mici. Porțiuni mari pot provoca ICOT, în special la copii. Controlați dimensiunea porțiunilor pentru a preveni ICOT. De asemenea, nu mâncați prea des, nu pentru a supraviețui.

De exemplu, puteți mânca 3-5 porțiuni mici la fiecare 2-3 ore.

Imagine intitulată Cure Hiccups Pasul 20

3. Să se abțină de la băuturi efervescente și carbogazoase. Gazul conținut în astfel de băuturi poate provoca ICOTA, mai ales dacă le beți prea repede. Dacă aveți adesea o drumeție, limitați utilizarea băuturilor efervescente și carbogazoase.

Dacă există bule de gaze în băutură, nu beți-o.

Imagine intitulată Cure Hicccps Pasul 21

4. Nu mestecați guma de mestecat pentru a nu înghiți aerul. Când mestecați guma, înghițiți mai puțin aer de fiecare dată. Din păcate, unii oameni pot provoca ICOT. Dacă aveți adesea idol, este mai bine să renunțați la guma de mestecat.

Utilizați în loc de guma de mestecat lollipops sau bomboane solide.

Imagine intitulată Cure Hiccups Pasul 22

cinci

Renunță la băuturi alcoolice și alimente acute. Alcoolul și alimentele acute pot provoca ICOT, deci este mai bine să ne abținem de la ei. Vă va ajuta să faceți față cu ICOTA cronică.

Puteți începe jurnalul de alimente pentru a înțelege cât de des aveți un câine după ce consumați alcool sau alimente acute. Dacă se constată că alcoolul și alimentele acute nu afectează fierul, nu vă puteți îngrijora.

Metoda 5 din 5:

Când ar trebui să fie solicitat ajutor medical

unu. Consultați imediat îngrijirea medicală dacă ICOT vă împiedică să beți sau să dormiți. Trebuie să puteți mânca, să beți și să dormiți pentru a rămâne sănătoși. În cazuri rare, Icota poate împiedica acest lucru și apoi urmează fără întârziere să consulte un medic astfel încât să vă ajute.

Ikota nu ar trebui să vă afecteze în mod negativ viața de zi cu zi.

Imagine intitulată Cure Hicccps Pasul 24

2. Consultați un medic dacă ICOT durează mai mult de 48 de ore. Deși în majoritatea cazurilor, ICTO trece prin ea însăși în câteva ore, uneori poate continua din orice motiv. Medicul va putea determina ce cauzat de ICTO și numește un tratament adecvat.

Spuneți medicului dumneavoastră despre cât timp continuă ICOT, precum și despre alte simptome experimentate.

Imagine intitulată Cure Hicccps Pasul 25

3. Aflați de la un medic dacă ar trebui să luați medicamente. Dacă ICOT nu trece, puteți atribui tratament. Cu toate acestea, medicamentele nu sunt potrivite pentru toată lumea, astfel încât medicul va discuta cu dvs. avantajele și dezavantajele lor. Puteți atribui unul dintre următoarele medicamente:

clorpromazina ("Aminazin") este unul dintre acele medicamente care sunt cel mai adesea utilizate în Ikote, este potrivit pentru tratamentul pe termen scurt;

metoclopramidă ("Ceucal") cel mai adesea folosit cu greață, deși vă permite să scăpați și din ICOTS;

Baclofen ("Bakosan") este un relaxant muscular și ajută la scăparea de Iikota.

sfaturi

Încercați să faceți ceva pentru a distrage atenția de la ICOT. Poate că Icot va fi ținut de sine și nici măcar nu veți observa acest lucru!
Încercați să faceți 6-7 sârmă de apă, fără a respira în același timp. Dacă acest lucru nu ajută, repetați, dar acum faceți gât mari și, în același timp, întârzieți respirația și strângeți-vă nasul.
Încercați să formați puțină apă în gură și trageți ușor urechile (nu înghițiți apa).
Încercați să împingeți nasul și să înghiți saliva de trei ori.
Uneori, Icot este asociat cu motive psihologice, iar în acest caz, una sau altă metodă poate acționa mai bine dacă credeți în el.
Pliați palma cu barca, acoperiți-le cu gura și nasul și ridicați-vă așa cum o faceți de obicei.

Avertizări

Prea de lungă durată ICTO poate fi un semn al problemelor de sănătate și, în acest caz, trebuie să vizitați medicul astfel încât să prescrie tratamentul adecvat.