Cum să clătiți gâtul: 9 pași (cu ilustrații)

Rinse gâtul este o componentă importantă a tratamentului. Îndepărtează bacteriile dăunătoare și contribuie la menținerea igienei orale. Clătiți gâtul poate părea instic sau ciudat, dar când faceți această procedură în condiții confortabile ale băii dvs., este complet normal. Pentru a afla mai multe, citiți mai departe!

Pași

Metoda 1 din 2:

Aflați cum să clătiți gâtul

unu. Găsiți un pahar curat. Este acum a ta "Cupa pentru clătire". Deși nu este necesar să folosiți o ceașcă specială pentru a se turca într-o fluidă de clătire, dar este ușor de băut, cum să beți direct din sticlă, deoarece evită transmiterea bacteriilor.

2. Umpleți paharul de clătire cu un fluid de clătire selectat. Un mic lichid va fi suficient - este mai bine să începeți cu un volum mai mic decât turnați prea mult.

3. Puneți o cantitate mică de fluid de clătire în gură și cretați-o în gură. Scopul este de a încerca să atingeți partea frontală și laterală a cavității orale, a zonelor care nu vor fi atinse atunci când sună gâtul.

Strângeți și umflați obrajii și mutați limba înainte și înapoi pentru a muta fluidul de clătire în gură și înapoi.

Unii oameni au preferat să încălzească lichidul de clătire înainte de a clăti gâtul. Este probabil că nu va fi foarte plăcut să folosiți lichidul gurii, apa ateplow și un pic de nebuni de sare bine pe gât.

4. Aruncați-vă capul înapoi și, fără a înghiți lichidul, încercați să vă deschideți gura și să spuneți sunetul"aaaa". Păstrați limba cerului în partea din spate a gâtului și palma închisă în așa fel încât să nu înghită accidental lichidul.

Este posibil să dureze ceva timp pentru a se obișnui cu ea, dar dacă faceți totul, vibrația unui cer moale în spatele cavității orale va determina un lichid să se miște, ca și cum ar fi redus.

Atunci când se grăbește gâtul, lichidul luminează spatele cavității orale, eliminând unele bacterii și dureri dureroase în gât.

cinci. Răspândirea lichidului de coajă. Finalizați îngrijirea zilnică a gurii de curățare a dinților gurii și utilizarea filamentului dentar.

Metoda 2 din 2:

Selectați soluția pentru Ring

unu. Încercați să clătiți gâtul cu apă sărată simplă (soluție de sare). Adăugați o jumătate de sare de linguriță într-un pahar de apă caldă. Se amestecă la dizolvare. Bine ați venit gâtul cu saramură de trei ori pe zi pentru a preveni infecția tractului respirator.

Studiile au arătat că persoanele care au condus gâtul cu o soluție simplă de sare de trei ori pe zi, a fost observată o reducere de 40% a infecțiilor respiratorii superioare.
Alte studii demonstrează că soluția salină ajută la combaterea durerii gâtului.

2. Încercați să clătiți gâtul cu o apă de gură, achiziționată într-o farmacie sau gătită independent. Fluidul de clătire ajută la reîmprospătarea simultană a respirației, curățați gura și lupta împotriva infecției. Este folosit de milioane de oameni dimineața și seara, și aceasta face parte din îngrijirea zilnică pentru sănătatea cavității bucale.

Fluidele de clătire a gurii cu conținut de alcool sunt, de obicei, mai puternice, dar au unele reacții adverse, inclusiv ulcerele membranelor mucoase, distrugerea sigiliilor și chiar amenințarea crescută a cancerului. Utilizați astfel de lichide cu prudență.

Puteți face, de asemenea, propria gura fluid de clătire dacă doriți. De fapt, este destul de ușor. Iată câteva rețete rapide:

Lichid cu unt de mentă și un copac de ceai

Infuzie de semințe Dudnik

Multe alte fluide simple de clătire

3. Clătiți cu o soluție de sodiu simplă. Potasiu sau bicarbonat de sodiu este un agent de curățare bine-cunoscut care are multe aplicații în gospodărie. Care știa că se pare că este un astfel de fluid magnific de clătire? De fapt, o linguriță de sodă alimentară și 250 gy de apă restaurează echilibrul acid-alcalin al cavității orale. Adăugați un ulei esențial, de exemplu, ulei de mentă pentru proprietăți antimicrobiene și aveți un fluid magnific de clătire!

4. Încercați să adăugați lămâie și miere la apă fierbinte pentru clătire liniștitoare. Avantajul acestui fluid de clătire este că îl puteți bea după clătire, spre deosebire de alte soluții. Încercați să adăugați o lingură de miere și suc de lămâie la 170 gr. apă. Clătiți gâtul, apoi înghițiți, mai ales dacă aveți o durere în gât și doriți să scăpați de ea.

sfaturi

Alegeți fluidul de clătire cu gura cu gustul care vă place. Ajută.
Stripping cu apă sau lichid pentru clătirea gurii nu împiedică cariile, este ușor de făcut cu o periuță de dinți.
Asigurați-vă că volumul de apă pe care intenționați să clătiți gâtul nu este prea mare, altfel puteți fi blocat.

Avertizări

Când se poate depozita.