Cum să reduceți durerea gâtului: 9 pași

Motivele pentru dureri în gât pot fi multe. Acestea sunt poluarea aerului și tensiunea de la o conversație lungă sau cântătoare. În plus, motivul poate fi infecții respiratorii. În acest articol veți găsi sfaturi utile, cum să reduceți durerea gâtului.

Pași

unu. Pregătiți o băutură de lamaie. Arata un suc proaspăt de lămâie în apă caldă sau folosiți sucul îmbuteliat. Adăugați o mică miere. Băutura caldă cu miere este un instrument foarte eficient.

Imaginea intitulată Opriți gâtul de la rănirea pasului 2

2. Pregătiți ceaiul fierbinte. Adăugați suc de lămâie și miere. Inspirați perechi, consumul de ceai parfumat.

Imaginea intitulată Opriți gâtul de la rănirea pasului 3

3. Se toarnă apă sărată de comori (1 linguriță de sare pe un pahar de apă).De asemenea, puteți utiliza clătirea pentru gura gurii gurii.

Imaginea intitulată Opriți-vă gâtul de la rănirea pasului 4

4. Utilizați analgezice cum ar fi acetaminofen, ibuprofen sau naproxen, dacă este necesar.

Imaginea intitulată Opriți-vă gâtul de la rănirea pasului 5

cinci. Încercați să utilizați lollipops sau caramel.

Imaginea intitulată Opriți gâtul dvs. de la rănirea pasului 6

6. Adăugați sare în apă caldă și confortabil gâtul de 4 ori pe zi.

Imaginea intitulată Opriți gâtul dvs. de la rănirea pasului 7

7. Utilizați umidificatorul în timpul zilei, precum și în dormitor pe parcursul nopții.

Imaginea intitulată Opriți-vă gâtul de la rănirea pasului 8

opt. Nu vorbiți, mai ales nu strigați, vă poate afecta negativ vocea.

Imaginea intitulată Opriți gâtul dvs. de la rănirea pasului 9

nouă. Evitați locurile murdare și prafuite. Dacă locuiți în zona în care aerul este prea poluat, părăsiți periodic zona. În plus, ventilați în mod constant camera, deoarece camera cu praf vă afectează negativ gâtul.

sfaturi

Așezați perna sub cap în timpul somnului, astfel încât mucusul să nu curgă în gât.
Nu vorbi. Dacă trebuie să o faceți, spuneți liniștit. Nu cântați când doare gâtul! Va agrava starea ta.
Nu mâncați mâncare ascuțită. Încercați iaurt congelate, înghețată sau popsicle. Se va răci gâtul.
Luați dușul de baie fierbinte.
Calm gâtul, mănâncă fructe înghețată.
Nu tuse. Vei răni. De asemenea, refuzați fumatul.
Încercați să utilizați Lollipops.
Bea o mulțime de apă caldă.
Nu mâncați gustări uscate.
Nu înghiți pasta de dinți atunci când curățați dinții.
Vizitați medicul dacă este necesar.

Avertizări

Contactați ajutorul medical dacă condiția nu se îmbunătățește.
Dacă sângerarea a apărut în gât, consultați asistența medicală.
Contactați îngrijirea medicală dacă aveți o temperatură ridicată, ganglioni limfatici sau gâtul alb. Acestea sunt semne de faringită acută.

De ce ai nevoie

Lămâi
Ceai
Bomboane de tuse
Anestezice, mărturie medicală
Apă
Sare
Listerin
Miere