Cum să scapi rapid de durere în gât

Durerea gâtului este un fenomen extrem de neplăcut, dar din fericire, de obicei merge repede. De la ea puteți scăpa de remedii acasă. Cu toate acestea, dacă durerea nu trece mai mult de 3 zile, ar trebui să consultați un medic, ca motiv pentru o boală infecțioasă gravă poate provoca.

Pași

Partea 1 din 4:

Homemade durere de gât

unu. Wechlet gât pentru a reduce umflarea și disconfortul. Se amestecă 1 linguriță de săruri cu 200 ml de apă caldă. Formați soluția în gură, captați ușor capul, clătiți cu atenție gâtul, apoi rotiți soluția în chiuvetă. Încercați să clătiți gâtul în fiecare oră. După procedură, clătiți gura cu apă, astfel încât să nu existe un gust neplăcut în ea.

Opțional: Se toarnă într-un pahar de apă 1 linguriță de suc de lămâie sau oțet și coezive gâtul ca de obicei. Nu A inghiti!

Imaginea intitulată scapă de o durere în gât rapid Pasul 2

2. Utilizați pastile non-prescripție pentru resorbție pentru a facilita durerea. Multe pastile pentru resorbție (lollipops, pastile), care pot fi cumpărate la farmacie, conțin ierburi terapeutice, lămâie sau miere, precum și analgezice.

Unele medicamente eficiente, cum ar fi "sepolul", conțin un anestezic local, care "îngheață" gâtul, care va facilita durerea.

Încercați să nu utilizați bomboane cu anestezice pentru mai mult de trei zile, deoarece anestezicele pot deghiza infecții bacteriene grave, cum ar fi faringita streptococică acută care necesită intervenție medicală.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 3

3. Utilizați spray-uri pentru gât. Ca comprimate pentru resorbție, spray-urile pentru gât vă vor ajuta să ușurați durerea, "înghețarea" membranei mucoase a gâtului. Respectați instrucțiunile de dozare și consultați cu un medic sau farmacist cu privire la faptul dacă este posibil să se utilizeze spray-uri împreună cu alte medicamente sau tratamente.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 4

4. Utilizați compresia caldă. Din interior, durerea poate fi înmuiată cu ceai cald, lollipopuri sau spray-uri, dar de ce nu le afectează și afară? Aplicați o compresie caldă la gât. Poate fi un încălzitor cald, o sticlă de apă caldă sau umezită în apă caldă.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 5

cinci

Faceți compresia de la Romashek. Faceți câteva pungi de ceai de mușețel (sau brew 1 lingură de flori uscate de mușețel în 1-2 pahare de apă clocotită și dau-o). Când perfuzia se răcește suficient, pentru a nu arde pe atingere, umeziți-l un prosop curat, apăsați-l și puneți-l pe gât. Lăsați timp de 30-45 de minute și repetați dacă este necesar de mai multe ori pe zi.

Imaginea intitulată scapă de o durere în gât rapid Pasul 6

6. Face un amestec de sare de mare și apă. Se amestecă 2 cani de sare de mare cu 5-6 linguri de apă caldă pentru a face un amestec umed, dar nu umed. Puneți-o pe mijlocul unui prosop de bucătărie pur, pliați prosopul de-a lungul și înfășurați-vă în jurul gâtului. Capacul superior cu un alt prosop uscat. Compresia Puteți păstra cât de mult vă rog.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 7

7. Utilizați hidratante sau aburi. Perechi calde sau reci de la umidificator vor putea să-ți liniștească gâtul. Dar nu o exagerați, dar apoi camera dvs. va deveni neplăcută rece sau brută.

Încercați să călătoriți peste feribotul folosind apă caldă și prosop. Aduceți 2-3 pahare de apă pentru a fierbe și îndepărta din sobă. (Opțional: puteți să vă preparați în Waterman, Ginger sau ceai de lămâie.) Lăsați apa să stea la 5 minute și să se răcească puțin. Țineți mâna peste feribot pentru a verifica, este prea fierbinte. Turnați apa într-un castron mare, acoperiți-vă capul cu un prosop de bucătărie curat și înclinați misiunea. Inspirați cuplurile adânc prin gură și nas timp de 5-10 minute. Repetați procedura după cum este necesar.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 8

opt. Ia paracetamol sau ibuprofen. Pentru a facilita durerea, puteți lua paracetamol sau ibuprofen, observând doza indicată în manual. Nu dați aspirină persoanelor sub 20 de ani, deoarece poate provoca o boală gravă numită Sindrom Reia.

Partea 2 din 4:

Modalități comune de tratare a durerii în gât

unu. Rest. Dacă este posibil, încercați să dormiți după-amiaza, iar seara mergeți la culcare în timpul obișnuit pentru dvs. Dacă ajungeți să dormiți timp de 11-13 ore pe zi, până când simptomele dispar.

Imaginea intitulată scapă de o durere în gât rapid Pasul 10

2. De multe ori se spală și dezinfectează mâinile. Nu este un secret că mâinile noastre servesc drept "casă" pentru o varietate de bacterii. Atingem pe mâinile feței noastre și a altor obiecte, ceea ce mărește probabilitatea răspândirii bacteriilor. Dacă aveți un gât sau sunteți ascuțită, vă spălați mai des mâinile pentru a preveni bacteriile.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 11

3. Bea o mulțime de lichid, în special apă. Apa contribuie la umed umed în gât, iar lichidul cald poate atenua, de asemenea, iritarea.Organismul are nevoie de apă suficientă pentru a face față mai eficient cu infecția și durerea gâtului.

Bărbații ar trebui să bea 3 litri (13 pahare) apă pe zi, femei - 2,2 litri (9 pahare) apă pe zi.

Beți de mușețel cald sau ceai de ghimbir pentru a înmuia gâtul.

Faceți o băutură la cald de la Manuk, lamaie și apă. Dacă nu găsiți manuca de miere, luați de obicei.

Sportul de băuturi sportive pentru electroliți vă vor ajuta corpul să umplem aprovizionarea de sare, zahăr și alte minerale necesare pentru a combate durerea în gât.

4. Luați un duș în fiecare dimineață și seară. Dușul proaspăt fierbinte vă va ajuta să vă reîmprospătați corpul, iar cuplul va reduce durerea în gât.

Imaginea intitulată scapă de o durere în gât rapid Pasul 13

cinci. Luați vitamina C. Vitamina C acționează ca un antioxidant, protejând celulele de la deteriorarea cauzată de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt compuși care se formează atunci când organismul transformă alimentele în energie. Mărturie științifică a faptului dacă vitamina C cu durerea gâtului este foarte contradictorie, dar cu siguranță nu va face rău. Astfel încât să puteți lua în siguranță.

Produsele bogate în antioxidanți includ ceai verde, afine, africane, fasole, fasole, anghinare, prune, mere, nuci de pecan și așa mai departe.

Imaginea intitulată scapă de o durere în gât rapid Pasul 14

6. Faceți ceai de usturoi. Usturoi - antibiotic natural, astfel încât un astfel de ceai poate ajuta.

Tăiați un usturoi proaspăt pe bucăți mici.

Pune bucăți de usturoi într-o cană. Toarnă apă.

Puneți o ceașcă într-un cuptor cu microunde timp de două minute.

Scoateți paharul. Îndepărtați bucățile de usturoi dintr-o ceașcă.

Puneți sacul de ceai în apă clocotită (este mai bine să luați ceai aromat, cum ar fi vanilie pentru a ucide mirosul de usturoi).

Adăugați miere sau alt îndulcitor (la gust).

Bea băutură. Nu vă faceți griji, datorită sacului de ceai și îndulcitorului OnBug. Poate face atât de multe cești cât doriți.

Partea 3 din 4:

Produse care ar trebui evitate dacă durerea din gât nu trece

unu. Evitați produsele lactate dacă vă înrăutăți de la ei. Studiile nu au evidențiat relația dintre consumul de produse lactate și cantitatea de spută. Cu toate acestea, unii oameni simt că după utilizarea produselor lactate, au mai mult mucus într-o durere în gât. Puteți încerca să mâncați iaurt sau o bucată de brânză sau să beți un pahar de lapte. Dacă gâtul arde mai mult sau mai mult sputum, mâncați mai puțin lapte până când vă recuperați.

Imaginea intitulată scapă de o durere în gât rapid Pasul 16

2. Evitați produsele cu prea mult zahăr, cum ar fi cupcakes sau produse de patiserie. Produsele reciclate cu o mulțime de zahăr și valoare nutrițională scăzută nu vor da corpului de vitamine și minerale necesare pentru sănătate. Dulciurile uscate și zdrobitoare este și mai rău, deoarece pot irita gâtul și este greu de înghițit.

Dacă vrei dulci, lăsați-l să fie fructe sau smooturi. Pentru micul dejun încercați să mâncați ovăzul cald.

Supa de cremă sau bulion cald vă va ajuta să vă simțiți mai bine.

Imaginea intitulată scapă de o durere în gât rapid Pasul 17

3. Evitați alimentele reci și băuturile reci. Nu lăsați sentimentul de răcire în gât cauzat de băutură rece sau înghețată, în eroare: aveți nevoie de cald. Cea mai bună băutură caldă ca ceaiul. Dacă doriți doar apă, încercați să beți cald sau cel puțin temperatura camerei.

Imaginea intitulată scapă de o durere în gât rapid Pasul 18

4. Încercați să nu mâncați citrice. Fructe cum ar fi portocalele, lămâi sau limes, precum și roșii (deși nu aparțin citricei) pot spori durerea în gât. Este mai bine să beți suc de struguri sau de mere, care va fi la fel de plăcut și răcoritor, dar conține mai puțin acid.

Partea 4 din 4:

Semne că aveți nevoie de îngrijire medicală

unu. Dacă durerea din gât durează mai mult de trei zile, consultați un medic. Este mai bine să fii restrâns decât atunci regret. Medicul vă va examina gâtul, aude alte plângeri, dacă este necesar, vă va trimite la teste și, sperăm, va pune pe calea recuperării rapide.

Imaginea intitulată scapă de o durere în gât rapid Pasul 19

2. Vă rugăm să rețineți dacă aveți semne de faringită streptococică acută. Cel mai probabil, gâtul doar doare. Cu toate acestea, această durere poate fi un semn al faringitei streptococice sau al unei alte infecții potențial periculoase. Iată simptomele pot indica faringita acută streptococică:

Durere puternică și bruscă a gâtului fără semne obișnuite de răceli (tuse, strănut, nas curbat și altele asemenea);

temperatura corpului peste 38,3 ° C (temperatura inferioară înseamnă, de obicei, infecții virale, nu streptococcus);

o creștere a ganglionilor limfatici în gât;

Pete albe sau galbene pe membrana mucoasă a gâtului și a migdalelor;

Gâtul roșu strălucitor sau pete roșii închise pe spatele cerului;

Scarlet pete în gât sau în alte părți ale corpului.

Imaginea intitulată Scapă de o durere în gât rapid Pasul 21

3. Vă rugăm să rețineți dacă aveți simptome de mononucleoză. Mononucleoza este cauzată de virusul Epstein-Barr și, de regulă, se întâmplă în adolescenți și tineri, deoarece majoritatea adulților au imunitate față de acest virus. Simptomele sale includ:

Temperatură ridicată, 38,3-40 ° C, cu frisoane concomitente;

dureri în gât, pete albe pe migdale;

umflate migdale, o creștere a ganglionilor limfatici în întreaga corp;

dureri de cap, oboseală și lipsă de forțe;

Durere în partea stângă sus a abdomenului, lângă splină. Dacă aveți un rănit splină, consultați imediat un medic, deoarece poate însemna o pauză splină.

sfaturi

Încercați să vorbiți mai mici. Va ajuta gâtul. Conversație - Încărcare suplimentară pe gât și voce.
Măsurați temperatura la fiecare 24 de ore. Dacă într-un anumit punct va depăși 38 ° C, provoacă un medic, deoarece temperatura ridicată poate fi un semn al unei infecții virale sau bacteriene, cum ar fi mononucleoza.
Ia ibuprofen sau alt analgezic. Nu Să dăm astfel de droguri, în special aspirină, copii fără consultarea unui medic. La copii, recepția aspirinei poate duce la sindromul Reia.
Nu abuzați de alcool să nu slăbiți sistemul imunitar.
Cum să fii înfășurat.
Poate că veți fi mai bine dacă vă aprindeți o bucată de ghimbir proaspăt.
Beți ceai de la flori Bezin. Ajută perfect cu boli de gât, bronhi și pulmonare.
Bomboane de tuse poate, de asemenea, a futut o mică durere.
Încercați să sugeți lollipopii de menta sau să mestecați guma de menta.

Avertizări

Nu fumați țigări sau trabucuri.
Evitați boala dulce și alte băuturi cu zahăr ridicat. Excepție - Ginger El, deoarece ghimbirea are proprietăți antiinflamatorii și poate aduce relief la gâtul bolnav și migdalele umflate.