Cum să clătiți gâtul cu apă sărată

Durerea gâtului poate irita și poate fi destul de neplăcut și puternic. Zgârierea gâtului poate face înghițire. Durerea gâtului este foarte frecventă și poate fi un simptom al infecției virale sau bacteriene (faringită). Poate fi, de asemenea, cauzată de alergii, deshidratare, supratensiune a mușchilor (datorită țipării, cântării sau a vorbirii lungi), a bolii de reflux gastroesofagian (GERD), infecția cu HIV sau tumora. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, durerea din gât are loc în virale (ARVI, gripa, mononucleoza, rujeola, inspecție eoliană, cereale pentru copii) și boli infecțioase bacteriene (tonstrococă). din fericire, clătire Gâtul de apă sărat este o modalitate rapidă și ușoară de a scăpa de durerea cauzată de diferite motive.

Atenţie: Informațiile din acest articol sunt în mod excepțional caracterul introductiv. Înainte de a aplica orice metode, consultați-vă medicul dumneavoastră.

Pași

Metoda 1 din 3:

Clătiți gâtul cu apă sărată

unu. Adăugați o linguriță (7 grame) a unui bucătar sau a unei sări de mare într-un pahar (240 mililitri) de apă. Apa sărată trage apa din țesutul gâtului și, prin urmare, ajută la reducerea umflăturii. În plus, sarea are un efect antibacterian, deci este utilizat pentru a păstra anumite produse și pentru a preveni creșterea bacteriilor.

Imagine intitulată Gargle Saltwater Pasul 2

2. Wechie gâtul cu o soluție timp de 30 de secunde. Pentru a face acest lucru, respirați adânc și introduceți 50-80 mililitri în gură, dar nu îl înghițiți. Aruncați capul înapoi la aproximativ 30 °, în timp ce țineți o spate închisă a gâtului și îmbogățiți gâtul timp de 30 de secunde, după care lichidul este răsfățat.

Dacă gâtul doare într-un copil, încercați să-i dați mai întâi o apă caldă simplă. Singura limită de vârstă a acestei metode de tratament este că copilul poate clăti gâtul, nu înghițirea apei - de obicei, copiii știu cum până la trei sau patru ani. Astfel încât copilul clătiți gâtul timp de 30 de secunde, încercați să întoarceți totul în joc și să întrebați copilul să nu-și pasă niciun cântec scurt.

Imagine intitulată Gargle Saltwater Pasul 3

3. Repetați procesul până când vă petreceți întregul pahar de apă sărată. În funcție de cantitatea de apă pe care o formați în gură la un moment dat, un pahar (240 mililitri) este suficient pentru clătirea 3-4. De fiecare dată când respirați adânc, apoi ridicați apă în gură și doriți gâtul de 30 de secunde.

Imagine intitulată Gargle Saltwater Pasul 4

4. Dacă nu puteți clăti gâtul cu apă sărată, încercați să utilizați alte soluții. Unii clătiți serios gâtul cu apă sărată datorită faptului că simt gustul puternic de sare în adâncurile gâtului. În acest caz, încercați să utilizați alte soluții sau pur și simplu adăugați ulei esențial pentru a-și ucide gustul. Următoarele opțiuni sunt posibile:

Adăugați oțet de mere. Acidul conținut în ea poate ucide bacteriile la fel ca sarea. Pot fi adăugate la apa sărată o lingură (15 mililitri) de oțet de mere pentru a spori acțiunea antibacteriană a soluției și a ascunde gustul de sare. Cu toate acestea, rețineți că prețurile de oțet nu pare a fi mult mai frumos decât gustul de sare.

Adăugați 1-2 picături de ulei de usturoi. Acest ulei esențial are proprietăți antivirale și antibacteriene.

Adăugați 1-2 picături de ulei de brusture. În medicina tradițională chineză, bruscărul este utilizat pentru a trata durerea în gât, dar dovezile științifice ale eficacității acestui fond nu sunt încă primite.

Adăugați ulei de mentă. De asemenea, puteți adăuga 1-2 picături de unt de mentă, care este folosit în mod tradițional pentru a trata durerea în gât.

Adăugați 1-2 picături de ulei Altea. Această plantă conține substanțe mucoase care pot înconjura gâtul și, prin urmare, facilitează durerea.

Imagine intitulată Gargle Saltwater Pasul 5

cinci. Dacă este necesar, repetați. Puteți clăti astfel gâtul la fiecare oră sau mai mult. Principalul lucru nu este de a înghiți apa sărată, deoarece poate provoca deshidratarea corpului la fel ca deshidratarea țesutului gâtului.

Metoda 2 din 3:

Tratamentul gâtului pacientului de către alte gospodării

unu. Beți suficientă apă. Acesta vă va ajuta să evitați deshidratarea și umeziți abundent gâtul, ceea ce va reduce disconfortul. Majoritatea oamenilor preferă să bea temperatura apei, dar puteți bea și apă fierbinte sau fierbinte, dacă devine mai bine de la ea.

Beți cel puțin opt pahare (2 litri) apă pe zi sau mai mult dacă aveți o temperatură ridicată.

Imagine intitulată Gargle Saltwater Pasul 7

2. Hidratați aerul în cameră. Acest lucru va ajuta la evitarea gâtului uscat. Dacă aveți un umidificator de aer, utilizați-l. Dacă nu, puteți, de asemenea, să vă aranjați pur și simplu boluri cu apă în camera de zi și în dormitor.

Imagine intitulată Gargle Saltwater Pasul 8

3. Spit suficient. Dacă corpul dvs. se luptă cu infecție virală sau bacteriană, somnul normal este una dintre cele mai bune modalități de creștere a imunității. Încercați să dormiți noaptea de cel puțin opt ore, în special în timpul bolii.

Imagine intitulată Gargle Saltwater Pasul 9

4. Mănâncă mâncare moale și neplăcută. Mănâncă mai multe supe și sprâncene. Bunica ta a avut dreptate când a spus că supa de pui ajută la vindecarea unei răceli. Studiile au arătat că supa de pui este capabilă să încetinească mișcarea anumitor celule ale sistemului imunitar și, prin urmare, să-și mărească eficacitatea. În plus, supa de pui mărește mobilitatea firelor de păr mici în nas, ceea ce ajută la lupta cu infecția. Se potrivește bine la următoarele alimente moi netolice:

sos de mere;

orez;

Boltun ou;

Cum ar trebui să fie gătite pastele;

fulgi de ovăz;

periuţă;

Cum să suferiți fasole și alte leguminoase.

Imagine intitulată Gargle Saltwater Pasul 10

cinci. Mănâncă în bucăți mici și mestecați cu atenție mâncarea. Cele mai mici și mai umede vor fi bucățile de alimente, cu atât mai puțin riscul va provoca o iritare suplimentară a gâtului. Tăiați mâncarea pe bucăți foarte mici și le mestecați cu atenție înainte de a le înghiți pentru a spăla saliva.

Metoda 3 din 3:

Sănătate

unu. Știu în ce cazuri ar trebui să consultați un medic. Durerea din gât este adesea un semn al unei alte boli, cum ar fi infecția virală sau bacteriană. Dacă durerea din gât durează mai mult decât săptămâna (fie mai mult de trei zile dacă puneți în mod regulat gâtul cu apă sărată) sau însoțiți de simptomele enumerate mai jos, trebuie să contactați un medic. Simptome suplimentare includ:

sperând;
dificultăți de respirație;
dificultăți la deschiderea gurii;
dureri articulare;
Durere la ureche;
eczemă;
temperatura corpului peste 38,3 ° C;
Prezența sângelui în saliva sau sputa;
bucată sau sigilare în gât;
wheezing pentru mai mult de două săptămâni.
Vă rugăm să rețineți că specialiștii Academiei Americane de Pediatrie (SUA) consiliază arată un copil medicului cu orice durere în gât dacă nu a trecut peste noapte cu umiditate suficientă sau însoțită de dificilă înghițire, respirație sau neobișnuită (ciudată) saliva.

Imagine intitulată Gargle Saltwater Pasul 12

2. Luați analizele necesare. Pentru a diagnostica cauza durerii gâtului, medicul va examina gâtul cu iluminare suplimentară. Dacă este necesar, terapeutul vă poate îndruma la medicul ENT. De asemenea, poate că va trebui să treceți câteva teste.

Medicul poate lua un accident vascular cerebral al gâtului pentru a crește cultura și determină dacă durerea este cauzată de o infecție bacteriană (și dacă da, exact ceea ce este exact bacteriile). Un rezultat negativ poate indica o infecție virală, mai ales atunci când tusea. În plus, medicul poate atribui teste de alergii și un test de sânge general pentru a determina reacția actuală a sistemului imunitar.

Imagine intitulată Gargle Saltwater Pasul 13

3. În caz de infecție bacteriană, luați antibiotice. Dacă semănătoarea bacteriană va arăta că durerea din gât este legată de o infecție bacteriană, atunci medicul va atribui cel mai probabil un curs de tratament cu antibiotice pentru a ajuta organismul să se ocupe de infecție. Luați antibiotice pe parcursul perioadei atribuite, chiar dacă aproape imediat începe să se simtă mai bine. În caz contrar, unele bacterii rezistente la antibiotice pot supraviețui și, ca rezultat, populația acestor bacterii va crește. În plus, încetarea prematură a antibioticelor crește riscul complicațiilor și reinfecției.

Dacă sunteți antibiotice prescrise, mâncați iaurt cu culturi active pentru a restabili bacteriile intestinale utile distruse de antibiotice. Iaurturi cu culturi vii, spre deosebire de pasteurizate și supuse altor tipuri de prelucrare, conțin bacterii benefice. Ele ajută la prevenirea diareei că uneori antibiotice provoacă și menține microflora intestinală normală, care este necesară pentru sănătatea generală și funcționarea normală a sistemului imunitar.

Când luați antibiotice, acordați atenție diareei neobișnuite. Această diaree poate indica o altă boală sau o infecție.

Imagine intitulată Gargle Saltwater Pasul 14

4. Restiți-vă cu o infecție mai virală. Dacă medicul determină că durerea gâtului este cauzată de infecția virală (de exemplu, Orvi sau Gripa), vă va recomanda să vă relaxați, să beți mai multă apă și să păstrați o dietă sănătoasă. Aceste măsuri vă vor spori imunitatea și vă vor ajuta organismul să facă față infecției.

În unele studii, sa demonstrat că consumul crescut de vitamina C ajută la consolidarea imunității și face față infecției virale.