Cum de a face față gâtului uscat: 11 pași

În ciuda faptului că termenul "gâtul uscat" nu necesită clarificare, poate desemna o serie de senzații neplăcute, cum ar fi iritația sau mâncărimea, care, la rândul său, poate provoca durere, dificultăți în înghițire, pierderea gustului, precum și simțind că pe pereții gâtului prafului zorilor.Cauza uscării în gât este, de obicei, probleme de sănătate, minore sau destul de grave. De asemenea, nu ar trebui să excludă influența factorilor externi, cum ar fi deshidratarea și gura de respirație. Aplicând o gamă largă de medicamente pentru îndepărtarea simptomelor principale și întărirea unei boli care pot usca membranele mucoase ale gâtului, puteți depăși cu succes uscarea în gât sau cel puțin să vă îmbunătățiți starea.

Pași

Metoda 1 din 2:

Cum să faciliteze simptomele

unu. Sta. Cuplurile pot hidrata pe membranele mucoase uscate Fără aer de aer. Utilizați-l ca un pretext pentru a lua lung, fierbinte, saturat cu duș cu abur.

Gâtul poate fi tratat într-un alt mod: fierbeți apa într-un castron, scoateți-o din aragaz, acoperiți-vă capul cu un prosop și înclinați-vă peste perechile de emițătoare ale misiunii. Asigurați-vă că aburul nu este prea fierbinte.

Imagine intitulată se ocupă de un gât uscat Pasul 2

2. Clătiți gâtul cu apă caldă sărată. Sarea ucide microbii în gură și gât, înmoaie uscăciunea și iritarea. Wechit gâtul de câteva ori pe zi pentru a învăța gâtul uscat.

Adăugați o lingură de ceai într-o ceașcă cu apă.

POST gâtul de 1-2 ori pe zi timp de 30-60 de secunde.

Fludeți apa după clătire.

Unii oameni preferă să clătească gura cu o soluție de oțet de mere (1 lingură de oțet pe o ceașcă de apă). Gustul lui este așa, dar ca agent medical.

Imagine intitulată Deal cu un gât uscat Pasul 3

3. Mănâncă miere, astfel încât să acopere pereții gâtului. Cel puțin este mult mai plăcut gustului decât apa sărată sau oțetul de mere!

În plus față de acțiunea de înclinare, miere are, de asemenea, proprietăți antiseptice. Nu este surprinzător faptul că iubește albinele.

Imagine intitulată Deal cu un gât uscat Pasul 4

4. Utilizați Lollipops pentru a lucra saliva. Lollipops și gumă de mestecat ajută la stimularea producției de saliva, care, la rândul său, va ajuta la îndepărtarea gâtului uscat.

Asigurați-vă că nu au zahăr - dentistul dvs. va fi recunoscător pentru el.

Imagine intitulată Deal cu un gât uscat Pasul 5

cinci. Beți ceai fierbinte. Conform majorității opiniilor, fluidele calde au un efect liniștitor, un ceai de cafeină scăzut cu miere și lămâie poate avea un efect pozitiv asupra durerii în gât.

Unii oameni recomandă să bea ceaiuri pe bază de plante (de exemplu, de mușețel), în special din astfel de ingrediente cum ar fi menta, ghimbir, garoafă, rădăcină lacul, rădăcină altetică, echinaceea și elm ruginit.

Metoda 2 din 2:

Cum de a preveni gâtul uscat

unu. Evitați deshidratarea. Gâtul uscat poate indica faptul că consumați suficient lichid. Absorbția lichidului, în special apa obișnuită, se poate întări gâtul uscat. Beau în mod regulat apă sau alte lichide pe tot parcursul zilei.

Limitați consumul de cafeină și băuturi alcoolice din același motiv pentru care antrenorii sportivi recomandă acest lucru pentru a-și face secțiile - ei dehidrați corpul, astfel încât nici nu spune în publicitate, ei nu sunt însetate.
Unele medicamente pot duce, de asemenea, la deshidratarea corpului, deci consultați-vă medicul sau farmacistul despre simptomele de droguri și de uscare.

Imagine intitulată Deal cu un gât uscat Pasul 7

2. Evitați fumul de tutun și substanțele toxice. Fumat - Acesta este un obicei teribil din multe motive diferite, dar și ea, ca și alți stimuli, cum ar fi praful și aerul toxic, poate duce la gâtul uscat. Dacă suferiți de gât uscat (și chiar dacă nu), limitați șederea de lângă gât pentru gât cu stimuli.

Imagine intitulată Deal cu un gât uscat Pasul 8

3. Opriți respirația prin gură.Respirația prin gură nu numai că părăsește peretele din spate al gâtului neprotejat înainte de aerul uscat în aer liber, din cauza acestuia, aerul ocolește mediul umed tradițional din interiorul nasului. Acesta este unul dintre motivele pentru care nasul așezat este de obicei însoțit de gât uscat.

Dacă gâtul uscat a apărut în dimineața următoare, se poate datora faptului că într-un vis ai suflat prin gură.

Respirația prin gură în timpul somnului poate fi un simptom al sindromului de apnee obstructivă într-un vis, care este o boală destul de gravă, deci dacă îl bănuiți, mergeți la o consultare medicului.

Imagine intitulată Deal cu un gât uscat Pasul 9

4. Exclude refluxul acid sau gerb. Reverse turnate de acid gastric în esofag poate duce la diferite tipuri de iritație în gât, inclusiv uscarea. Dacă gâtul uscat se manifestă, de obicei, când vă treziți dimineața, este posibil ca motivul să fie exact.

Dacă suferiți de reflux noaptea, încercați să limitați consumul de produse acide seara, puneți mai multe perne sub cap, aduceți picioarele din capul patului cu baruri din lemn sau consultați cu farmaciștii sau medicul despre recepția medicamente ne-receptive sau prescrise.

Imagine intitulată Deal cu un gât uscat Pasul 10

cinci. Obișoară cu aer uscat cu un umidificator. Aerul rece păstrează mai puțină umiditate, așa că în timpul iernii, când încălzitoarele funcționează, aerul în interior poate fi extrem de uscat. Din acest motiv, puteți avea gât uscat. Moisturizatorul de hidratare rece va ajuta la pierderea uscăciunii, hidratarea membranelor mucoase ale gâtului.

De ce să nu profitați de acest pretext și să nu petreceți sărbătorile de iarnă în climatul tropical cald?

Imagine intitulată se ocupă de un gât uscat Pasul 11

6. Excludeți încălcările mai grave ale sănătății. Cauza medicală a uscăciunii în gât este de obicei enervantă, dar, de regulă, o boală simplă, de exemplu, o alergie sau o răceală. Cu toate acestea, dacă există o afectare mai gravă, uscăciunea și / sau durerea gâtului pot servi drept simptome timpurii.

Printre altele, gâtul uscat poate fi un semn al infecției streptococice sau mononucleoze, amigdalită, cancer de gât sau esofag sau (chiar mai rare, dar din cauza virusului Ebola mai teribil).

Dacă uscarea în gât este însoțită de căldură și durere în organism, du-te la medic pentru a afla dacă infecția este cauza tuturor problemelor tale.

Avertizări

Gâtul uscat este adesea doar o problemă enervantă decât cauza de îngrijorare serioasă, dar dacă boala nu se retrage sau însoțită de alte simptome, cum ar fi febra, durerea corporală, oboseală, pete albe în limbă sau migdale, arderi sau cheaguri, similare la cafea groasă, consultați imediat un medic.