Cum să gătești băutura caldă caldă cu aromă de lămâie

Băuturile calde cu lămâie sunt perfect potrivite pentru a vă liniști și relaxa, mai ales dacă sunteți nesănătoasă. Apă caldă și abur ajută la ameliorarea durerii în gât. Lemon este bogat în vitamina C care îmbunătățește imunitatea. Pentru utilizare suplimentară în băuturi calde cu lămâie, puteți adăuga o varietate de ingrediente naturale. Cele mai populare aditivi includ miere, ghimbir și scorțișoară. Mierea facilitează durerea în gât, ghimbir ajută la ameliorarea agitării în piept, iar mirosul de scorțișoară vă permite să curățați sinusurile așezate ale nasului.

Ingrediente

Băutură liniștitoare de la miere și lamaie

1 lingură (15 mililitri) Suc de lămâie
2 linguri (30 mililitri) Miere
1/2 cești (60 mililitri) Apă caldă (mai mult decât)

Pe o porție

Bea de lămâie cu ghimbir

4 linguri (60 de grame) de rădăcină proaspătă de rădăcină de ghimbir
1-2 Lemon proaspăt
1 litru de apă caldă

Cu 6-8 porții

Punch fierbinte cu scorțișoară

1 lingurita (5 mililitri) miere
60 mililitri de apă caldă
1 Stick de scorțișoară
1 felie de lămâie
3 buton garoafa uscata
Cutie de nucșoară
45 mililitri brandy (opțional)

Pe o porție

Pași

Metoda 1 din 3:

Beți de la miere și lămâie pentru a ușura durerea în gât

unu. Bolnav sucul de la jumătăți de lămâie. Tăiați lămâul proaspăt în jumătate și strângeți sucul de la o jumătate în lingură până când este umplută. Traduceți sucul evidențiat într-o cană. Sucul de lamaie este bogat în vitamina C, care crește imunitatea.

În plus, sucul de lămâie are proprietăți antibacteriene, ajută la reducerea temperaturii și facilitează durerea în gât.
Asigurați-vă că oasele de lamaie nu intră în cerc. Dacă ar fi fost oase în cerc, ia-le.

Imaginea intitulată Faceți o băutură caldă de lămâie caldă Pasul 2

2. Memore miere. Puneți două linguri în cercul cu suc de lămâie (30 mililitri). Mierea nu numai că are proprietăți antibacteriene, ci și învelite și calmează durerea în gât.

Imaginea intitulată Faceți o băutură caldă de lămâie caldă Pasul 3

3. Fierbe ½ cești (60 mililitri) apă. Se toarnă în ceainic sau în tava ½ ceasca (60 mililitri) de apă. Puneți fierbătorul (cratipanul) la foc puternic și așteptați până când apa se fierbe, apoi scoateți-l din sobă.

Imagine intitulată Faceți o băutură de lămâie caldă Pasul 4

4. Umple apa fierbinte într-un cerc cu suc de lămâie și miere. După ce apa se fierbe, se toarnă cu grijă într-o cană cu suc de lămâie și miere. Amestecați cu atenție ingredientele. Așteptați aproximativ cinci minute, astfel încât băutura să fie puțin frig înainte de ao bea.

Dacă doriți, puteți adăuga întotdeauna suc de lămâie, miere sau apă caldă la gust.

Dacă sunteți bolnav, apa caldă va ajuta la relaxarea mușchilor gâtului.

Metoda 2 din 3:

Băutură de lamaie cu ghimbir pentru ridicare

unu. Purit ghimbir. Luați cuțitul și tăiați rădăcina de ghimbir pe bucăți confortabile. Desenați-le cu o lamă de cuțit pentru a îndepărta coaja și apoi sifon pe glore sau petreceți despre dinții furcii - ca rezultat veți obține bucăți mici de ghimbir.

Imaginea intitulată Faceți o băutură caldă caldă de lamaie Pasul 6

2. Umpleți într-o cratiță mică a unui litru de apă rece. Adăugați ghimbir ras în apă. Ghimbirul proaspăt are un efect de încălzire, ajută la eliminarea mucusului și scăpați de sânii.

În plus, ghimbirul ameliorează umflarea, îmbunătățește circulația sângelui și are proprietăți antibacteriene.

Imaginea intitulată Faceți o băutură caldă caldă de lămâie Pasul 7

3. Puneți o cratiță pe focul de mijloc. Acoperiți-l cu un capac și aduceți apă să se fierbe. După aceea, scoateți cratița din foc și așteptați 10-15 minute în timp ce ghimbirea este imaginată în apă fierbinte.

Imaginea intitulată Faceți o băutură caldă caldă de lamaie Pasul 8

4. Tăiați lămâi și strângeți sucul. În timp ce bărci de apă, pregătește suc de lămâie. Tăiați lămâi în jumătate și stoarceți sucul de la ei într-un castron curat. Stoarceți jumătățile de lămâi până când sucul se oprește.

Verificați dacă osul nu a intrat în castron și le elimină.

Până acum pensionarea sucului de lămâie s-au deoparte.

Imaginea intitulată Faceți o băutură caldă caldă de lămâie Pasul 9

cinci. Îndreptați apă caldă cu bucăți de ghimbir. După ce ghimbirul este fabricat timp de 15 minute, acesta trebuie îndepărtat. Așezați sita peste o mare misiune sau cană și apăsați cu grijă apă caldă prin ea.

Ca rezultat, apa va cădea într-un castron sau o cană, iar felii de ghimbir vor rămâne pe grila de sită.

Aruncați bucățile de ghimbir după întinderea apei.

Imagine intitulată Faceți o băutură caldă caldă de lămâie Pasul 10

6. Adăugați suc de lămâie și turnați o băutură într-o cană. Umpleți sucul de lămâie într-un castron sau un canal cu apă caldă fierbinte. Amestecați ușor ingredientele. Veți obține 6-8 porții de băutură. Se toarnă o porțiune în cană și beți imediat. Beți băutura rămasă pe parcursul zilei (dacă este necesar, vindecă-l în cuptorul cu microunde).

Dacă doriți, adăugați o lingură de miere la cană. Mierea înconjoară gâtul și ajută la ameliorarea durerii.

Dacă nu beți toată băutura, rupeți-o într-un recipient strâns de închidere și puneți-l în frigider. Acolo poate fi stocat timp de trei zile.

Metoda 3 din 3:

Relaxarea pumnului fierbinte cu scorțișoară

unu. Fierbeți apa și tăiați lămâul. Turnați apa în fierbător și aduceți-o la fierbere. Luați un cuțit ascuțit și tăiați lămâul în jumătate, apoi tăiați jumătățile de felii cu o grosime de aproximativ 5 milimetri. Dacă doriți, puteți stoarce sucul dintr-o jumătate de lămâie și adăugați la băutură împreună cu felii de lămâie. Până în prezent, păstrați felii tăiate deoparte.

Imaginea intitulată Faceți o băutură de lămâie caldă Pasul 12

2. Măsurați cantitatea potrivită de miere și brandy. Umpleți ambele ingrediente în cană. Mierea înconjoară gâtul și ajută la îndepărtarea durerii.

Imaginea intitulată face o băutură caldă caldă de lămâie pas 13

3. Completați cana de apă fierbinte. De îndată ce apa se fierbe, scoateți-l din foc și umpleți o cană cu miere și brandy. După aceea, puneți o felii de lămâie în cană, un stick de scorțișoară și trei cuișoare uscate. Scorțișoară va ajuta la ușurarea durerii în gât. În plus, este bogat în antioxidanți, iar parfumul său ajută la curățarea sinusurilor la nas.

Garoanarea ajută, de asemenea, la reducerea durerii și are proprietăți antibacteriene.

Nu-l utilizați în loc de cuișoare de cuișoare întregi, deoarece poate provoca o tulburare de stomac.

Imaginea intitulată Faceți o băutură caldă caldă de lămâie Pasul 14

4. Așteptați cinci minute, astfel încât soluția să fie suflată. Ușor amestecați lichidul cu scorțișoară cu o lingură în timp ce este fabricată. Apoi adăugați un pic de nucșoară, turnați băutura în ceașcă și amestecați din nou. Adăugați încă un vârf de nucșoară și beți imediat băutura rezultată.

Înainte de a bea băutura, puteți obține o garoafă din ea, deși este utilă și ușor să o înghițiți.

Dacă doriți, puteți adăuga întotdeauna suc de lămâie sau miere la gust.