Așa cum este un Apple: 11 pași (cu ilustrații)

Merele dulci și crocante sunt bogate în fibre alimentare și vitamine, ceea ce le face una dintre cele mai populare fructe din întreaga lume. Există literalmente sute de diferite tipuri de mere și multe moduri diferite de utilizare a acestora. În acest articol, se spune cum să alegeți cele mai bune mere și să le păstrați în mod corespunzător, iar, de asemenea, câteva metode originale le au în brânză sau formă gătită.

Pași

Partea 1 din 3:

Alegerea unui Apple

unu. Aflați despre diferite varietăți de mere. Se pare că un măr obișnuit nu va surprinde pe nimeni. Cu toate acestea, nu este ușor să alegeți între soiurile lui Fuji, Golden Delishes, Baldwin, Florin și multe altele. Există literalmente sute de grade de mere comestibile, ele diferă într-o varietate de gust și textură. Unele dintre ele sunt mai accesibile decât altele, în funcție de locul în care locuiți. Aflați câteva informații de bază pentru a facilita găsirea unor mere potrivite.

Dacă vă plac merele dulci, alegeți astfel de soiuri moi ca "Fuji", "Jazz", "Golden Delishes", "Makintosh".
Dacă vă iubești merele juicy crocante, veți fi potrivite astfel de soiuri, cum ar fi "Lady roz", "Cruce de miere", "Gala".
Dacă o să coaceți merele sau cum ar fi Sourness, căutați soiurile Grennie Smith, Breurne, "Jonagold".

Imaginea intitulată mănâncă un pas de mere 2

2. Alegeți mere coapte. Când cumpărați, verificați dacă merele sunt solide la atingere și parfumate. Fructele coapte ar trebui să fie solide și miros ca un măr la tulpină și la capătul opus. Merele unor soiuri, cum ar fi "Makintosh" și "Jonathan", pot fi puțin moi la atingere, deoarece au o carne fitty. Este destul de normal. Dacă fructul miroase ca un măr coapte, este în mâncare.

Acordați atenție semnelor de șocuri, schimbări în culoarea și prezența viermilor. Evitați merele cu pete moi maro sau găuri întunecate în coajă și pulpă. Cu toate acestea, merele cu pete întunecate mici pe suprafața coajei sunt destul de potrivite în alimente.

Căutând mere coapte, dar nu copleșiți. Toate merele achiziționate ar trebui să fie pregătite pentru alimentarea imediată. Cu toate acestea, nu achiziționați mere copleșitoare sau deprimate.

Imaginea intitulată mănâncă un pas de mere 3

3. Corectați corect merele. Merele sunt colectate atunci când sunt complet coapte, astfel încât să poată mânca imediat. De asemenea, le puteți ține pe masă timp de 1-2 zile.

Dacă nu veți mânca imediat mere, păstrați-le într-un frigider într-o pungă de hârtie. Această metodă este potrivită.

Spuneți că un măr rău strică întreaga buchet - nu doar o frază frumoasă. Pe măsură ce merele se maturizează etilene, care contribuie la maturarea altor fructe din jurul lor. În nici un caz nu țineți merele într-un pachet de plastic închis, altfel se maturizează rapid și ruina. Păstrați-le în ambalaje de hârtie.

Dacă doriți să salvați un măr tăiat, puneți-l în frigider. Deși locul tăieturii este foarte rapid uscat și devine maro, un mic suc de lămâie pe pulpa Apple va ajuta mai mult să-și salveze proaspătul.

Partea 2 din 3:

Mananca mere brute

unu. Spălați coaja de mere. Spălați mărul sub apă curgătoare și cheltuiți-l pe suprafața exterioară cu un prosop curat pentru a se îndepărta cu polenul și praful de coajă. După aceea, mâncați un măr sau tăiați-l.

Uneori, merele vândute în magazine sunt acoperite cu un strat subțire de ceară alimentară dacă pomii fructiferi pulverizați. Deși oamenii se referă diferit față de acest lucru, de obicei o astfel de ceară este sigură și nu dăunează dacă este înghițită.
Dacă vă este frică de pesticide în ceara, care acoperă Apple, curățați-o de pe peel. Cu grija Scoateți coaja Un cuțit pentru curățarea legumelor și încercați să îndepărtați cât mai multă celulă posibil.
Carcasa Apple conține cele mai multe fibre și acid ursolic, care se crede că ajută la pierderea în greutate, contribuie la sănătatea organelor respiratorii și la nivelul normal al nivelului de zahăr din sânge.

2. Mănâncă un mere întreg. Poate că cea mai frecventă cale de acolo sunt merele este de a mușca și de a mânca pulpa unui măr crud împreună cu pielea, rotind-o și mușcă următoarea piesă de rău. Dacă mărul are o tulpină, deșurubați și aruncați-o departe. De obicei, un măr mănâncă la cel mai solid și similar cu miezul de plastic, care conține mai multe semințe, apoi aruncați-o departe.

Contrar credinței populare, Corele Apple este destul de comestibil. Conform unor estimări, miezul conține aproximativ 30% din pulpa comestibilă a fiecărui mere. Încercați să mâncați un măr cu ea și să începeți cu capătul inferior (locuri înfloritoare).

În semințele de mere există o cantitate ușoară de cianură, dar în astfel de doze mici nu reprezintă nici o amenințare pentru sănătatea dumneavoastră. Semințele de mere destul de pot mânca.

3. Gândește-te la tăierea unui măr pe felii. Dacă doriți să tăiați mărul cu felii și să le mâncați singur sau cu altceva, de exemplu sos, scoateți miezul cu un cuțit mic pentru curățarea legumelor și tăiați fiecare jumătate cu bucăți de dimensiuni adecvate.

Tăiați mărul în jumătate de o cutie la un loc flori. Apoi puteți tăia fiecare jumătate pe felii.

De obicei, este mai convenabil să scoateți miezul cu semințe cu un cuțit mic pentru curățarea legumelor.

De asemenea, puteți tăia un măr nu de-a lungul, dar peste miez.

4. Mănâncă mere felii cu sos adecvat sau condimente. Felii de măr brute pot fi livrate la ceva sau se presara, sunt perfect potrivite ca o gustare ușoară după prânz, mic dejun rapid sau delicatese pentru un copil.

La rapid și delicios cu un măr, își aruncă slăbirea în miere, caramel sau pastă de arahide. Apple cu paste de arahide îi place și multe gurmande exigente. De asemenea, puteți pregăti mere în caramel - acest fel de mâncare, atât pentru copii, cât și adulți.

Mănâncă bucăți de măr cu felii de chedder ascuțite sau brânză elvețiană pentru a obține o combinație de sare și dulce sau le mănâncă cu semințe de floarea soarelui, arahide, migdale sau alte semințe și piulițe pentru a adăuga proteine.

Imaginea intitulată mănâncă un pas de mere 8

cinci. Gândiți-vă la răcirea mărului cu câteva ore în frigider. Ca rezultat, veți obține un aperitiv foarte gustos răcoritor. Puteți să vărsați merele de caramel răcit și să le serviți cu înghețată!

Partea 3 din 3:

Apple gătit

unu

Gatiti piureul de mere. Dacă ați cumpărat prea multe mere și vă este frică că se rugau înainte de a avea timp să le mâncați cu Raw, puteți face propriul piure de mere. În acest caz, puteți face un piure în conformitate cu gustul dvs. Puteți lăsa coaja pe mere pentru a păstra fibra dietetică sau pentru ao scoate dacă preferați piure de mere mai omogenă și blândă.

Mai întâi spălați merele brute și tăiați-le pe suficiente bucăți mici. Luați vasul de mijloc, puneți mere în ea, puneți focul de mijloc și adăugați apă, astfel încât acestea să nu fie arse. Se amestecă periodic piureul și pregătește-l până când dobândește coerența necesară. Dacă doriți, adăugați zahăr brun și scorțișoară la preferințele dvs.
Pureul proaspăt de mere poate fi cald sau răcoros la temperatura camerei și apoi puneți-l în frigider, astfel încât acesta să fie răcit. Depozitați piure de mere în frigider.

Imaginea intitulată mănâncă un pas de mere 10

2. Utilizați mere de coacere. Piele de mere este una dintre cele mai populare și delicioase plăcute, deoarece o umplutură frumoasă este obținută din mere. În plus, merele completează perfect o altă coacere și dau diverse mâncăruri dulciuri, juiciness și textura necesară. Încercați să pregătiți următoarele tipuri de coacere cu mere:

Plăcintă cu mere;

Mere de coacere;

prăjitură cu mere;

Tort de mere vegan;

Muffins de mere.

Imaginea intitulată mănâncă un pas de mere 11

Face suc de mere. Cred că unele dintre ingredientele diferitelor sucuri sunt cele mai populare? Poate că acest suc de mere. Acest lucru este explicat prin dulceața sa, gust frumos și faptul că este bine combinat cu multe alte sucuri. Dacă aveți un juicer, tăiați mere proaspete cu felii și strângeți sucul de la ei pentru ao amesteca cu alte sucuri sau pentru a vă bea și a obține o mulțime de vitamine.

O altă băutură frumoasă pe care o puteți găti este un cidru de mere și se pregătește puțin diferit de suc. Pentru a face un cidru, pregătiți un piure de la piesele de mere și apoi întindeți carnea prin tifon. Păstrați sucul rezultat în frigider.

Încălziți cidrul și sucul de pe sobă, adăugați scorțișoară, rom, portocaliu, garoafă și alte mirodenii - ca rezultat veți obține o băutură festivă de încălzire.

sfaturi

Astfel încât copiii sunt mai ușor să mănânce un măr, să rămână la partea superioară și inferioară a suporturilor de porumb.
Astfel încât cartofii nu pană, adăugați un mere feliat la un pachet.
De fapt, miezul de mere nu este otrăvitor și destul de gustos, dar nu mâncați semințe, deoarece au un gust neplăcut. În plus, semințele de mere sunt nesigure pentru copiii mici.
Merele de miere sunt perfect potrivite ca toamna tratează pentru copii. Încercați să le vărsați cu ciocolată topită și piersic cu betisoare Kebab. Veți avea un înlocuitor excelent pentru bomboanele achiziționate de Apple.

Avertizări

Aveți grijă când utilizați un cuțit ascuțit.
Dacă sucul de mere cade pe piele, se poate usca și atrage insectele dulci. Pentru a evita o problemă similară, ștergeți imediat sucul.