Cum la Rine: 15 pași (cu ilustrații)

Mulți doresc să învețe cum să riscă, dar nu sunt rezolvați sau datorită faptului că alții se pot gândi la asta sau ca urmare a reticenței de a-și părăsi propria zonă de confort. Nu contează ce vă împiedică exact acest risc, este timpul să vă depășiți frica. Datorită planului și analiza simplă, puteți stabili modul în care este justificat riscul potențial. Dacă decideți o decizie pozitivă, puteți depăși teama de risc prin acțiuni raționale și îmbunătățirea stimei de sine.

Pași

Partea 1 din 3:

Colectați voința în pumn

unu. Opriți subestimarea. Unul dintre motivele pentru a invada riscul este lipsa de încredere în capacitatea sa de a face față stresului, responsabilității sau presiunii apăresate. Sunteți capabili de astfel de realizări pe care nici măcar nu le suspectați, atât de suficient pentru a vă îndoi de abilitățile lor!

Dacă vă gândiți să vă mișcați, amintiți-vă că aveți o mulțime de abilități și talente, așa că într-un nou loc veți putea găsi o muncă și noi prieteni.
Dacă doriți să invitați o fată la o întâlnire, dar vă este frică să auziți refuzul, apoi amintiți-vă că sunteți o persoană minunată și puteți oferi o mulțime, iar în caz de eșec, nu se va întâmpla nimic teribil.

2. Ia în considerare riscurile inacțiunii. Vă puteți face griji cu privire la consecințele riscului care să uite de posibilele consecințe în caz de inacțiune. Dacă nu riscați niciodată, atunci veți fi întotdeauna prinși în loc și veți regreta oportunitățile pierdute. Acesta este deja un risc considerabil în sine, deoarece o astfel de viață va fi defectă în ceea ce privește dorințele și aspirațiile dvs.

De exemplu, dacă doriți să obțineți un nou loc de muncă care vă pare mai atractiv postul actual, dar sunteți îngrijorat de lipsa de garanții care sunt disponibile în acest loc, apoi gândiți-vă la riscul de a fi nemulțumiți și să nu primiți plăcere de la locul de muncă, dacă nu acceptați această decizie.

3. Riscul este un concept relativ. Oamenii percep riscul și pericolul în moduri diferite. Uneori util să depășească limitele zonei de confort și să obțină dorința dorită, dar niciodată nu trebuie să comparați disponibilitatea pentru riscuri cu alte persoane.

Nu lăsați pe alții să vă aducă riscuri. Riscul trebuie să fie conștient și salută soluția și nu act forțat.

În același timp, nu lăsați oamenii să vă descurajeze de risc numai pentru că pare inacceptabil pentru ei. Luați în considerare numai nivelul de confort.

4. Să evalueze sobru posibilele eșecuri. Există întotdeauna o șansă ca riscul să nu plătească, dar, de asemenea, nu uitați de potențialul. Oamenii supraestimează adesea probabilitatea de eșec și gravitate a consecințelor. Țineți timpul pentru a reflecta asupra a ceea ce poate merge prost și cum vă puteți descurca.

De exemplu, dacă doriți să riscați și să veniți cu o declarație publică cu privire la o problemă importantă, vă puteți opri frica uitați-vă discursul, pentru a fi ridicol și ruinat toată viața voastră. Ar trebui să fie înțeleasă că, chiar dacă uitați textul și oamenii vor râde de tine, aproape că nu va afecta viața ulterioară.

Imaginea intitulată Luați riscurile Pasul 5

cinci. Nu vă faceți griji cu privire la opinia altcuiva. Încetați să încercați să trăiți astfel încât să răspundeți așteptărilor altora. Începeți să trăiți în conformitate cu dorințele voastre. Dacă încetați să vă gândiți la ceea ce puteți dezamăgi pe alții sau puteți intra într-o poziție ciudată, atunci veți fi mult mai ușor să învățați să riscați.

Dacă prietenii sau cei dragi vă descurajează în mod constant din deciziile dorite, încercați să explicați cu ei. Spune "Chiar am nevoie de ea, iar condamnarea dvs. de această decizie este foarte supărată".

Puteți încerca să vă explicați decizia, dar nu este nevoie să justificați că este important în special pentru dvs.

6. Imaginați-vă că totul merge conform planului. Dacă vă decideți să riscați, apoi parcurgeți imaginația cu un rezultat de succes. Nu recunosc gânduri negative. O astfel de gândire pozitivă vă va consolida încrederea în sine, atât de necesară pentru a finaliza pornirea.

Dacă începeți să vă gândiți la posibilele consecințe negative, să spunem cu voce tare rezultatele dorite. Nu va face rău să vă reamintim despre toate măsurile de precauție pe care le-ați acceptat.

Partea 2 din 3:

Luați soluții permanente

unu. Începeți cu mici. Nu este nevoie să vizitați imediat un risc mare! Dacă începeți cu riscuri mici, veți învăța cum să evaluați corect situația de risc și să obțineți încredere pentru realizările ulterioare..

Mai întâi puteți accepta doar că fiecare a introdus un caz convenabil și nu încercați să creați noi oportunități. De exemplu, dacă vi se oferă să lucrați la un nou proiect, vă rugăm să fiți de acord. Dacă vi se oferă un nou sport, atunci încercați să riscați, chiar dacă ceva nu este familiar.
O altă modalitate de a începe cu un lucru mic este să faci doar un pas spre scop. De exemplu, dacă doriți să vă angajați în snorkeling, dar sunteți foarte înfricoșător, atunci primul pas în această direcție poate fi imersiune cu un tub de respirație în piscină.

2. Aruncă o privire în frică principală. Fiecare persoană are cea mai importantă teamă care ține în mod constant de la luarea deciziilor (de exemplu, teama de discursurile publice sau de teama de înălțime). Luați soluția și aruncați o privire în fața fricii.

O persoană poate avea multe temeri și cel mai bun mod de a scăpa de ele este să se expună cu o asemenea frică. De exemplu, dacă vă este frică de înălțime, încercați să mergeți de-a lungul unui pod mare. Țineți-vă pe balustradă sau nu se potrivesc aproape de margine. Dacă se întâmplă ceva rău, frica dvs. poate crește decât.

3. Găsiți-vă locul. Unele acțiuni riscante vă pot face viața completă și fericită, iar unele riscuri vor fi nejustificate. Puneți pe riscuri minore pentru a determina ce nivel de risc vă îmbunătățește viața. Nu este spălat să renunțe la confort pentru riscurile care nu vor merge în beneficiul.

Trebuie amintit că toți oamenii sunt diferiți. Cineva îi place să trăiască în tensiune constantă, în timp ce alții preferă o viață mai măsurată. Veți înțelege că au găsit echilibrul potrivit, când va simți satisfacția și nu regretă riscurile care nu sunt acceptate.

4. Puteți schimba întotdeauna mintea. Dacă decideți să vă riscați, nu înseamnă, deloc că nu vă puteți schimba decizia. Luați întotdeauna în considerare disponibilitatea dvs. și nu vă fie frică să schimbați planurile.

Schimbați-vă mintea și predarea nu este aceeași. Încercați să renunțați la risc nu pentru că sunteți prea înfricoșător, dar pentru că ați realizat inexpezanța acțiunii sau ați văzut prezența unei alternative care poate aduce un rezultat similar sau mai favorabil.

Partea 3 din 3:

Risc rațional

unu. Evitați riscurile nesăbuite. Unele riscuri sunt lipsite de sens (cum ar fi conducerea beată sau comiterea unei infracțiuni). Nu sunt de acord să risc dacă implică o probabilitate semnificativă de rănire sau pedeapsă și nu suportă adevăratul beneficiu.

Riscul care reprezintă o amenințare inutilă pentru alte persoane nu merită, de obicei, forța ta. Nu sunteți în această poziție să riscați siguranța altora.
O excepție de la reguli poate fi un sport extrem ca un salturi proeminente parașute. Pentru unele - acesta este un risc rezonabil care este recompensat cu emisia de adrenalină și plăcere autentică. Pentru alții, acesta este un risc nesăbuit în care viața ta este pe cal.

2. Cântăriți întotdeauna riscurile și beneficiile. Pentru a face o soluție rezonabilă, este foarte important să se înțeleagă gradul de risc, pericolele potențiale și beneficiul final. Comparați cu atenție posibilele consecințe cu beneficii probabile pentru a determina fezabilitatea riscului direct pentru dvs.

Uneori, fezabilitatea riscului este determinată de situație. De exemplu, dacă doriți să părăsiți locul de muncă și să vă deplasați într-un alt oraș, dar nu aveți un plan, atunci riscul va fi mai mare dacă economia țării este în declin și sunteți asociat cu obligațiile datoriei decât în economia prosperă și absența datoriilor.

Urmează întotdeauna cea mai solidă evaluă probabilitatea eșecului. Dacă puteți obține date obiective sau discutați cu un specialist, atunci nu neglija o astfel de oportunitate. De asemenea, gândiți-vă cu atenție la posibilele consecințe ale lor.

Încercați să utilizați o evaluare și beneficii numerice (risc mai periculos sau beneficiul mai bun, cu atât este mai mare estimarea). Deci, puteți compara în mod logic riscurile și beneficiile unei anumite acțiuni. De exemplu, dacă dați seama de investiția de risc, apreciați probabilitatea pierderii investiției (de exemplu, 8) și capacitatea de a deveni bogat (de exemplu, 10). Apoi comparați aceste două cifre și determinați fezabilitatea riscului.

3. Aveți grijă de asigurare. Riscul este un lucru nobil, dar ar trebui să fie întotdeauna protejat în cazul dezvoltării celei mai grave a evenimentelor. De exemplu, dacă doriți să faceți afaceri, atunci cunoașterea și experiența vă vor proteja de eșec. Dacă doriți să înotați cu rechini, celula vă va proteja de riscul de a fi mâncat în viață.

În majoritatea cazurilor, cea mai bună decizie va fi asigurarea financiară. Disponibilitatea unei rezerve mici care vă va proteja de pierderea casei și de incapacitatea de a alimenta familia, va reduce serios riscul la deschiderea propriei afaceri.

4. Elaborarea unui plan în caz de eșec. Este mai bine să nu se ocupe de cel mai rău dintre rezultatele posibile (vă va împiedica să rezolvați orice risc), ci să pregătiți un plan de acțiune. Înainte de a avea riscul cu consecințe periculoase, faceți un plan pentru cea mai gravă dezvoltare a evenimentelor.

De exemplu, dacă doriți să investiți toate economiile într-un lucru nou, gândiți-vă cum plătiți ipoteca, dacă afacerea dvs. va progresa (de exemplu, închirierea unei camere în casa dvs.).

Dacă doriți să invitați o fată nefamiliară la o întâlnire, pregătiți-vă să spuneți în avans "Înțeleg totul, o zi bună" În caz de refuz.

cinci. Citiți cu alții. La evaluarea riscului, este necesar să se țină seama de faptul că decizia dvs. poate afecta alte persoane. De exemplu, dacă acțiunea dorită tatuează un risc ridicat de rănire sau chiar un rezultat fatal, atunci gândiți-vă cum vă va afecta familia și numai după aceea.

Dacă acțiunile dvs. riscante pot afecta în mod semnificativ o altă persoană, încercați să discutați despre situația dvs. cu el. Decizia de a vă lua numai pentru dvs., dar ideea sentimentelor unei alte persoane va reduce probabilitatea de eroare.

sfaturi

Risc dacă ați reprezentat un plan de acțiune atent! Crede-mă pe mine și planul tău, nu lăsa frică a câștigat partea de sus.

Avertizări

Nu comite acțiuni excesiv de periculoase. Căderea liberă de la stânca pură - nu este cel mai nobil risc.
Nu rupe legea. Jaful bancar este, de asemenea, un risc, dar aceasta este o acțiune ilegală care nu ar trebui să fie efectuată.