Cum de a controla încrederea în sine: 9 pași

Mulți adolescenți cred că pentru ei genunchiul de mare. O astfel de imagine a gândurilor se reflectă în comportamentul lor. Încrederea excesivă de sine este cauza unui astfel de comportament și, din păcate, uneori duce la consecințe neplăcute.

Pași

unu. Fi sincer cu tine. Când învățați să vă evaluați în mod obiectiv abilitățile, singuri definiți limitele dvs.

Imagine intitulată Controlați-vă Supravegherea Pasul 2

2. Nu vă comparați cu ceilalți. Un om cu încredere în sine depreciază talentele, abilitățile și abilitățile altor persoane. Dacă cineva se distinge prin abilități fără precedent într-un anumit sport, aceasta nu înseamnă că puteți obține același succes.De regulă, pentru a obține succes, astfel de oameni au făcut mult efort.

Imagine intitulată Controlați-vă deasupra dvs. Pasul 3

3. Verificați abilitățile cu prudență. Nu vă scufundați pe adâncime până când nu învățați cum să o faceți în rezervoarele cu o adâncime mică. Treceți treptat la obiectivul dvs.

Imagine intitulată Controlați-vă Supravegherea Pasul 4

4. Ascultați critici, mai ales la critici constructive din partea oamenilor în care aveți încredere. Acesta este unul dintre cei mai importanți pași care vă vor ajuta să vă ocupați de încrederea excesivă de sine. Desigur, critica nu este întotdeauna justificată. Cu toate acestea, cei dragi pot avea dreptate, așa cum vă văd. Ascultați o critică sănătoasă.

Imagine intitulată Controlați-vă Suprafeța Pasul 5

cinci. Tratați serios promisiunile. Când promiteți să faceți ceva, fiți realist, estimați-vă timpul și puterea. Dacă ți-ai promis unui prieten să ajute la vopsirea mașinii, dar niciodată nu a făcut-o, această lucrare poate întârzia într-un proiect de trei zile dacă ați devenit victimă a încrederii proprii în sine.

Imagine intitulată Controlați-vă deasupra dvs. Pasul 6

6. Luați timp pentru a vă analiza erorile. În plus, gândiți-vă la acele situații în care nu ați putut atinge obiectivele personale. Nu numai că vă va ajuta să formați o privire reală la abilitățile dvs., vă va ajuta, de asemenea, să vă concentrați provocarea și abilitățile de care aveți nevoie pentru a lucra.

Imagine intitulată Controlul pasiunii dvs. de supraîncărcare

7. Păstrați granița dintre fanteziile și realitățile. Puteți participa la respirație pentru a viziona faptele și trucurile la televizor, dar nu uitați că sunt efectuate de oameni talentați, unici care își antrenează toată viața. Desigur, poate părea că gimnasta nu este dificil de a-și îndeplini mișcările acrobatice, dar nu uitați cât timp a dus-o pentru a obține acest nivel.

opt. Încercați noi sporturi sau noi clase pentru a obține succesul. Dacă nu reușiți, nu pierdeți și renunțați la timp. Rotund că Albert Einstein a studiat foarte prost în școala elementară.

nouă. Amintiți-vă că sunteți o persoană unică cu propriile tale talente, abilități și obiective.Încrederea în sine este o capcană care ar trebui evitată. Veți putea lupta împotriva încrederii excesive de sine dacă combinați modestia cu entuziasm.

sfaturi

Acordați atenție erorilor, eșecurilor și pierderilor. Întrebați-vă de ce sa întâmplat acest lucru, motivul pentru încrederea în sine.
Nu lăsați pe prieteni să vă încurajeze să faceți ceea ce nu sunteți gata. Dacă începeți să urcați pe scări severe, să vă gândiți din nou, sunteți gata pentru asta.
Uneori, depășirea încrederii în sine poate duce la ceea ce pierdeți în general încrederea în sine. Prin urmare, nu o exagerați și amintiți-vă că suprimarea încrederii nu este cea mai bună modalitate de a depăși încrederea în sine.

Avertizări

Încrederea în sine excesivă poate duce la depozite. Amintiți-vă că nu aveți trei metri înălțime și nu bulletproof.