Cum de a provoca amețeli: 8 pași

Vrei să simți amețeli. Poate doriți să leșați sau să vă distrați. Sentimentul de amețeală este o reacție senzorială la o scădere instantanee a tensiunii arteriale. Adesea, acest sentiment apare când te ridici brusc.Puteți apela un astfel de sentiment într-un număr întreg, dar fii atent: amețeli poate provoca vărsături și greață și în cazuri și moarte mai grave.

Pași

Metoda 1 din 2:

Se ridică repede

unu. Așezați-vă. Îndoiți picioarele în genunchi și strănut.Când te ridici dramatic, există o ieșire ascuțită de sânge de la cap și creierul tău nu mai lucrează în ritmul obișnuit.Pentru a accelera procesul, ghemuirea, respirați rapid.

Feriți-vă de factorii externi. Efectul amețeliului va fi mai puternic dacă sunteți foame sau deshidratat. Influența lui are, de asemenea, aer cald și umed.Dacă vă opriți, puteți să leșați sau să vă simțiți grea.
Încercați capul pe cap. Opriți-vă pe cap, îmbunătățiți fluxul de sânge la cap.Procesul nu este deosebit de diferit de cele de mai sus. Trebuie să stați câteva minute pe cap și apoi să vă ridicați.

Imaginea intitulată Faceți-vă la dreapta pasiul 2

2. Respirați rapid și adânc, așezat pe ședință. În teorie, veți crește fluxul de sânge la cap și ușor și timp pentru a crește presiunea. Continuați să respirați rapid și adânc pentru un minim timp de 30 de secunde sau câteva minute. Amintiți-vă că cu cât stați mai mult într-o poziție similară, cea mai puternică amețeli pe care o veți simți.

Pulsul dvs. accelerează și fluxul de sânge accelerează când respirați adânc și adesea.

Imaginea intitulată Faceți-vă lumină cu capul 3

3. Se ridică repede. Ridicați-vă capul ridicat și într-adevăr nu-l răsuciți. Ieșirea de sânge din cap ar trebui să fie ascuțită.Veți simți imediat amețeli.

Puteți întuneca în ochi. Pot zbura "asteriscks" sau pete colorate în fața ochilor noștri. După asta ești sentimentul tău.

Imaginea intitulată Faceți-vă lumină cu capul 4

4. Așteptați un pic înainte de a merge. Este mai bine să stați câteva minute și să vă bucurați de sentimentul unic. Așteptați până când viziunea este normală, lăsați-vă timpul să reveniți la funcționarea normală. Dacă începeți imediat să mergeți, cel mai probabil veți face orice sau cădeți.

Metoda 2 din 2:

Tine-ti respiratia

unu. Tine-ti respiratia. Întârzierea respirației oprește fluxul de oxigen în creier. Pentru a supraviețui, trebuie să respirați, corpul uman este folosit ca dirijor de oxigen. Dacă vă întârzieți respirația, reduceți fluxul de oxigen în creier, iar creierul intră repede în modul de funcționare "criză". Dacă țineți respirația, chiar și câteva secunde, puteți începe amețeli.

Imagine intitulată Faceți-vă lumină cu capul 6

2. atenție. Nu vă întârziați respirația pe o perioadă lungă de timp, sau astfel încât să nu vă puteți respira din nou.Acesta este un joc cu propria voastră viață. Puteți întârzia respirația numai dacă există o oportunitate de a respira în orice moment. Asa de:

Nu vă împingeți capul în recipientul ermetic, cum ar fi un ambalaj de sac sau plastic. Nu suprapuneți accesul aerului și nasului și în gură în același timp. Riscul sufocă extrem de ridicat.

Nu încercați să încercați să stimulați amețeli sub apă. Dacă încercați să faceți acest lucru, poate că nu veți putea să presărați pe suprafața dvs. și să vă înece.

Nu încercați să provocați amețeli dacă sunteți ocupați ceva care necesită concentrarea dvs. Nu faceți acest lucru atunci când conduceți o bicicletă, o mașină sau o poziție pe marginea unui loc înalt.

Imaginea intitulată Faceți-vă lumină cu capul 7

3. Inhalarea fumului. Dacă vă întârzieți respirația, respirați o cantitate mare de fum de tutun în plămâni pentru câteva secunde, cel mai probabil veți simți o amețeală puternică. Amintiți-vă riscul de fumat. Fumul lovind în plămâni duce la dezvoltarea dependenței de nicotină, dacă fumați în mod regulat. Nu construiți iluzii false, că este bine. Cu toate acestea, datorită fumului, puteți obține starea dorită.

Imaginea intitulată Faceți-vă lumină cu capul 8

4. Pregătește-te să vezi asteriscurile și să simți o amețeală puternică. Pentru un minut te vei întuneca în fața ochilor tăi, iar capul va părea absolut gol. Nu încercați să mergeți undeva până când capul curăță.

sfaturi

Cu cât respirați mai repede și mai adânc, amețeli mai puternici.
Există un alt mod de a simți amețeli - este de a se roti în poziție. Cu toate acestea, dacă vă deplasați, veți începe să faceți ceva.
Asigurați-vă că suprafața moale este situată în apropiere, fie un pat, o canapea sau covor. Dacă sunteți slabi, deci nu veți purta.

Avertizări

Puteți deteriora celulele creierului, amortizând oxigenul lor. Dacă fluxul de oxigen în creier este oprit mai mult de un minut, puteți muri. Feriți-vă de riscurile nejustificate pentru un sentiment de trepidare.