Cum să se comporte când leșin: 13 pași

Syncoon este o pierdere bruscă și pe termen scurt a conștiinței, care însoțește de obicei întoarcerea completă la starea obișnuită a insomniei. Leafting, al cărui titlu medical - sincopă are loc atunci când în creier nu dispune temporar alimentarea cu sânge și scăderea tensiunii arteriale. În multe cazuri, oamenii intră în conștiință într-un minut sau două după o leșin.Motivul pentru leșin poate servi o serie de factori care pornesc de la deshidratare, de la o deranjantă bruscă după o așezare lungă și se termină cu o condiție cardiacă gravă. Dar ce să faci, dacă vezi, cum cineva cade în leșin sau chiar simți ca slab?

Pași

Metoda 1 din 2:

Acțiune cu leșinarea unei alte persoane

unu. Să fie calte, încercând să ajuți o altă persoană în procesul de leșin. Dacă observați că o altă persoană începe să leșine, încercați să o prindeți și să o coborâți încet la pământ. Dacă o persoană în leșin, el nu se poate ajuta fizic când se încadrează. Protecția căderii la teren va fi protejată de contuzie sau vânătăi.

Imagine intitulată Deal cu pasul de leșin 2

2. Transformați persoana de pe partea laterală. Scuturați-o pentru a verifica dacă a venit la conștiință sau nu. În multe cazuri, dacă o persoană a pierdut conștiința, el a venit rapid la el însuși (de obicei de la 20 de secunde la 2 minute).

Când o persoană își pierde conștiința, când capul se apropie de nivelul inimii. În această poziție, inima poate arunca cu ușurință sânge pentru creier. Prin urmare, recuperarea are loc și rapid, ca și căderea slabă.

Dacă o persoană a venit la el însuși, întreabă-l despre simptome preliminare sau de starea sa care ar putea cauza leșin. Simptome cum ar fi amețeli, atac, amorțeală, sună în urechi, dureri în piept sau dificultăți de respirație sunt cauza de îngrijorare. În astfel de cazuri, este necesar să se facă asistență medicală de urgență (EMF).

3. Ajuta o persoană să se relaxeze dacă a intrat în conștiință. Estate orice haine de strângere (de exemplu, o cravată sau guler) pe ea pentru confort.

Lăsați o persoană să se situeze pe Pământ și să se odihnească timp de 15-20 de minute. De data aceasta va fi suficientă pentru ca sângele să intre din nou în creier.

Dați o persoană să respire și să asigure un pacient cu aer proaspăt. Dacă leșina sa întâmplat într-un loc public, se întâmplă, de obicei, în jurul unei mulțimi pentru a afla ce sa întâmplat. Cereți oamenilor să se deschidă până când au nevoie de ajutorul lor.

Dați un om de apă și / sau mâncare în timp ce el este conștient. Apa și alimentele îl vor ajuta să se recupereze. Motivele frecvente pentru leșin sunt deshidratarea și hipoglicemia.

Nu permiteți unei persoane să se ridice prea mult. Cereți-i să se culce pentru câteva minute. Acest lucru va restabili pe deplin fluxul de sânge în creier. În plus, o ridicare bruscă se poate plânge într-un nou fainter. După ce au apărut după leșin, oamenii vor dispărea, ridicându-se și încercând să meargă prea repede după ce a căzut și este periculos.

Dacă o persoană are o leziune a capului, simptome suplimentare (cum ar fi dificultatea respirației, durerea de sân, cefaleea severă și așa mai departe), sarcina, boala de inimă sau starea pre-coruptă, el trebuie să se consulte cu un medic.

4. Verificați impulsul dacă o persoană nu a venit la el însuși.Apelați sau cereți să apelați serviciul de urgență. De asemenea, puteți cere cuiva să caute un defibrilator extern automat. Puneți pulsul pe gâtul unei persoane, deoarece în acest loc, pulsul este cel mai înalt. Puneți indicele și degetele al treilea pe partea gâtului și simțiți pulsul.

Evaluați pulsul numai pe o parte a gâtului la un moment dat. Verificarea impulsului de pe ambele părți poate fi la risc fluxul de sânge la creier.

Dacă are un impuls, încercați să o ridicați pe picioare timp de aproximativ 6 cm deasupra solului. Acest lucru va ajuta sângele să se întoarcă la creier.

Imagine intitulată Deal cu pasul de leșin 5

cinci. În absența unui impuls, începeți resuscitarea cardiovasculară (SLR). Dacă nu sunteți familiarizați cu ceasul, întrebați dacă există printre medicul înconjurător.

Stai pe genunchi lângă un bărbat.

Poziționați partea din spate a mâinii pe pieptul bărbatului.

Punem mâna a doua peste prima.

Nu îndoiți coatele.

Utilizați greutatea corporală și apăsați pe sânul unui bărbat.

Pieptul trebuie să fie comprimat de îndată ce apăsați, cel puțin 5 cm.

Apăsați pe piept la o viteză de 100 de compresie pe minut.

Continuați să comprimați pieptul până când sosește îngrijirea medicală de urgență.

Imagine intitulată Deal cu pasul de leșin 6

6. Rămâi calm și calm pacientul. Rămâneți colectați și păstrați situația sub control - asta va fi esențială.

Metoda 2 din 2:

Acțiuni cu leșin propriu

unu. Învață să recunoști semnele de abordare a leșinului. Cel mai bun dacă sunteți predispus la leșin, veți învăța să recunoașteți semnele. Obțineți revista sau notepad-ul propriilor simptome dacă sunteți predispus la leșin. Dacă vă puteți prezice în prealabil că veți fi în curând leșcă, puteți lua măsuri de precauție adecvate și puteți evita rănile grave. Semne pe care le veți lăsa în curând:

Greață, amețeli și rău
Aspectul petelor albe sau negre, estimări neclaritate sau tunel.
Căldură sau lipiciozitate
Stomac deranjat

2. Găsiți un loc pentru a vă culca dacă simțiți o leșin. Ridicați picioarele până la flopul de sânge la creier.

Dacă nu există posibilitatea să vă așezați pe Pământ, să vă așezați și să vă apăsați capul în genunchi.

Relaxați 10-15 minute.

3. Respiră adânc. Respirați adânc prin nas și expirați prin gură. Va avea un efect liniștitor.

Imagine intitulată Deal cu pasul de leșin 10

4. Apelați la salvare. Apel pentru ajutor este cea mai bună idee, deoarece va acorda atenție altor persoane în situația dvs. Apoi, o altă persoană vă poate prinde dacă vă cădeți, plasându-vă într-o poziție de salvare și, dacă este necesar, va provoca un medic.

cinci. Încercați să fiți atenți. Dacă simțiți cu adevărat că pierdem conștiința, dacă este posibil, aveți grijă de siguranța dvs., astfel încât cei slabi să nu se transforme în consecințe mai grave.

De exemplu, încercați să vă întoarceți ca să nu cădeți pe orice subiect acut.

Imagine intitulată Deal cu pasul de leșin 12

6. Să ia măsuri pentru a evita leșina în viitor. În unele cazuri, este mai bine să împiedicați atacurile de leșin, luând măsuri de precauție și evitarea posibilelor impulsuri. Aceste măsuri de siguranță includ:

Nu deshidrați și mâncați în mod regulat. Este important să nu rămână deshidratat, consumând o anumită cantitate de apă și alte lichide, în special în zilele fierbinți. Asigurarea obișnuită a alimentelor sănătoase ajută la îmbunătățirea senzației de amețeală și slăbiciune asociată cu foamea.

Evitați situațiile stresante: Pentru unii oameni, leșinul este cauza stresantă, supărată și a provocat iritarea situațiilor. Prin urmare, este important să rămâi calm, evitând aceste situații cât mai mult posibil.

Excludeți medicamente, alcool și țigări: Aceste lucruri sunt pline de toxine care sunt absolut dăunătoare și pot provoca leșin la unii oameni.

Evitați modificarea rapidă a schimbării: Uneori leșinarea este asociată cu o mișcare bruscă, cum ar fi o creștere ascuțită după ședere sau minciună. Încercați să obțineți încet și să vă bazați, dacă este posibil, pentru ceva rezistent la sold.

Imagine intitulată Deal cu pasul de leșin 13

7. Consultați-vă medicul dacă problemele continuă. Dacă vă lăsați în mod regulat sau aproape în mod regulat, este foarte important să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Surninch poate fi un simptom al unei probleme mai grave, cum ar fi problemele cu hipotensiunea cardiacă sau ortostatică.

De asemenea, trebuie să consultați un medic dacă vă loviți capul în timpul unui leșin dacă sunteți însărcinată, suferind diabet, boli de inimă sau alte motive principale sau aveți simptome însoțitoare, cum ar fi durerea mamară, entuziasmul sau brute.

Medicul dvs. vă va urmări istoricul medical pentru a determina de ce ați leșinat. De asemenea, puteți transmite verificări suplimentare, cum ar fi ECG și testul de sânge.

Avertizări

Legătură poate fi fenomen frecvent în timpul sarcinii datorită modificărilor hormonale. În etapele ulterioare ale sarcinii, un uter extins poate stoarce vasele de sânge și afectează negativ revenirea sângelui la inimă. Acest lucru, la rândul său, este cauza stării pre-imaginare la femeile însărcinate.
Leșin se întâmplă cel mai adesea la femei decât bărbații. De asemenea, el se întâmplă adesea la persoanele de peste 75 de ani.