Cum să efectuați o primire a EPIPE

Manevra eUxe (sau a lua EPIPE) este o procedură care este utilizată pentru tratarea amețeli paroxismului pozițional benign (DPPG). În DPPG, urechea internă, otolithii urechii interioare (Stocolia) sunt îndepărtate din locația lor și se deplasează în partea inferioară a canalului urechii (în canalul semi-curent din spate). Manevra EUXE vă permite să returnați Otolith la loc și acest lucru ajută la combaterea simptomelor DPPG. Este extrem de important ca prima dată procedura a fost condusă de medic. El îți va spune dacă o poți repeta acasă.

Pași

Metoda 1 din 3:

Executarea medicului de manevră EPIP

unu. Dacă această procedură este pentru prima dată, înscrieți-vă la un medic. Dacă de multe ori aveți un cap, și sunteți diagnosticat cu DPPG, ar trebui să consultați un medic care să-și petreacă o manevră Epipe și să returneze Otolith la locul. Doctorul vă poate învăța, de asemenea, să executați procedura dvs. dacă simptomele se întorc vreodată.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 2

2. Înțelegeți de ce prima dată trebuie să aveți încredere în acest doctor. Manevra EUXE poate fi efectuată independent la domiciliu (aceasta va fi discutată în următoarea secțiune a acestui articol), dar dacă medicul va organiza procedura pentru prima dată, veți ști ce ar trebui să fie senzațiile. Dacă încercați să faceți o manevră Epipe la domiciliu fără ajutorul unui medic, puteți schimba otolita și mai mult, care va întări amețelile.

Dacă știți deja ce ar trebui să fie în realizarea corectă a senzațiilor, puteți merge la a doua secțiune a articolului pentru a reîmprospăta cunoștințele dvs.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 3

3. Fiți pregătiți pentru amețeli în prima fază a manevrei. Medicul vă va pune pe marginea mesei sau a canapelei, astfel încât fața să fie adresată. Apoi își ia mâinile pentru cap și se întoarce brusc timp de 45 de grade spre dreapta. După aceea, vă va cere să vă culcați repede fără a schimba poziția capului și rămâneți în această poziție 30 de secunde.

Capul va atârna de pe canapea sau pe canapea, dacă sub spate puneți o pernă. Este important ca capul să fie sub nivelul restului în poziția mincinoasă.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 4

4. Amintiți-vă că, după aceea, medicul vă va întoarce din nou capul. Veți rămâne în aceeași poziție, iar medicul își va schimba poziția și va întoarce capul din nou la 90 de grade în direcția opusă (acum capul va fi adresat spre stânga).

Urmăriți amețeli. Trebuie să se oprească timp de 30 de secunde după schimbare.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 5

cinci. Porniți partea laterală. Medicul vă va cere să aflați pe partea stângă și să întoarceți brusc capul spre dreapta (nasul dvs. formează unghiul cu podeaua). Pentru a înțelege ce trebuie să faceți, imaginați-vă că vă aflați în partea dreaptă a feței de pat într-o pernă. Va trebui să țineți în această poziție 30 de secunde.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 6

6. Întoarceți-vă la stadiu.După 30 de secunde, medicul vă va cere să vă așezați rapid. Prin acest punct nu trebuie să simțiți amețeli. Dacă este păstrat, va trebui să repetați manevra dvs. Epipe până când trece. Uneori trebuie să o faceți de mai multe ori până când urechea laminată va cădea în poziție.

Amintiți-vă că, dacă amețeli paroxismului pozițional benign este cauzat de urechea stângă, totul va fi necesar să facă pe cealaltă parte.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 7

7. După finalizarea procedurii, lăsați-vă să vă odihniți. Înainte de seară, ar trebui să purtăm o pernă moale. Medicul va explica cum trebuie să dormiți și să vă mișcați astfel încât amețeala să nu se repete. Aducem aceste recomandări în a treia secțiune a acestui articol.

Metoda 2 din 3:

Procedură independentă

unu. Știți când puteți efectua o procedură de casă. Pentru a recurge la manevra epilei urmează numai dacă ați fost diagnosticat cu DPPG. Dacă există posibilitatea ca amețeala să fie cauzată de o altă problemă, numai medicul ar trebui să efectueze recepția EPIPE. Procedura de uz casnic nu este practic diferită de procedura din biroul medicului, dar procedura de domiciliu are caracteristici proprii.

Dacă ați avut recent o vătămare a gâtului sau mișcarea gâtului este limitată fie în trecut, a fost un atac de cord, nu ar trebui să efectuați manevra.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 9

2. Puneți perna pe pat. Ar trebui să fie localizată astfel încât să fie sub spate, când cădeți, dar ca capul zboară sub nivelul corpului. Stați pe pat și întoarceți-vă capul la 45 de grade.

Dacă este posibil, cereți-i pe cineva să rămână cu dvs. în timp ce efectuați procedura. Va fi mai convenabil pentru dvs. dacă această persoană va pierde timpul, deoarece va trebui să fiți în fiecare dintre pozițiile timp de 30 de secunde.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ulterioară Pasul 10

3. Stați repede pe pat. Continuați să vă păstrați capul îndreptat spre partea laterală și apoi se află brusc pe spate, astfel încât perna să fie sub umeri, iar capul a căzut sub nivelul corpului. Capul ar trebui să atingă patul. Ține-ți capul. Spuneți în această poziție 30 de secunde.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY PASUL 11

4. Întoarceți capul la 90 de grade. Stați într-o poziție mincinoasă, întoarceți rapid capul în direcția opusă. Nu ridicați capul când întoarceți, altfel va trebui să începeți din nou. Spuneți în această poziție 30 de secunde.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 12

cinci. Se află pe partea dreaptă, întorcând capul în același mod. Întoarceți corpul și capul ca să fiți pe partea dreaptă. Nasul tău trebuie să se odihnească în pat. Amintiți-vă că capul va transforma corpul mai puternic.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 13

6. Întârzierea în această poziție și apoi așezați-vă. Treceți pe partea de 30 de secunde și apoi se ridică. Repetați manevra Epipe de 3-4 ori pe zi până când veți scăpa de amețeli. Amintiți-vă că, dacă problema este cauzată de urechea stângă, va trebui să faceți totul pe de altă parte.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 14

7. Încercați să efectuați procedura înainte de culcare. Cel mai bine face-o pentru noapte, mai ales dacă prima dvs. procedură. Dacă ceva nu merge bine, și amețeli va crește, puteți să vă culcați și nu vă va afecta performanța.

Când învățați să efectuați singur procedura, puteți să o faceți în orice moment.

Metoda 3 din 3:

Recuperarea după procedură

unu. După procedură, relaxați-vă 10 minute. Este important să nu plecați imediat, astfel încât toate conținutul urechii interne să aibă și să nu se schimbe. Acest lucru va evita reluarea amețeli după părăsirea instituției medicale (sau după procedura independentă).

După 10 minute, totul va cădea în loc și vă puteți face afacerile.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 16

2. Beheo purtând o pernă moale până la sfârșitul zilei. Vă va permite să vă limitați mișcările astfel încât să nu vă mișcați accidental capul astfel încât oamenii ile să fi schimbat din nou.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 17

3. Dormi astfel încât capul și umerii să fie extins. După executarea manevrei Epipe, ar trebui să dormiți astfel încât capul să fie rotit la 45 de grade. Puteți pune sub gâtul pernei sau puteți merge la culcare în scaun.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 18

4. În timpul zilei, țineți capul într-o poziție verticală. Gâtul trebuie să fie drept, iar fața trebuie trimisă înainte. Nu mergeți la dentist sau un coafor, pentru că va trebui să vă aruncați capul înapoi. Nu efectuați exerciții în care capul se va mișca mult. Încercați să nu înclinați capul înapoi mai mult de 30 de grade.

Când faceți un duș, puneți-vă capul astfel încât să aibă dreptate sub fluxul de apă. Încercați să nu înclinați capul.

Dacă sunteți un bărbat și trebuie să vă radeți, să vă sprijiniți înainte la tot cazul, și nu doar capul vostru.

Evitați toate dispozițiile care pot provoca DPPG cel puțin în termen de o săptămână după procedură.

Imaginea intitulată Efectuați manevra ELEY Pasul 19

cinci. Analizați rezultatele. După manevră Eppe așteptați o săptămână și încercați să nu provocați amețeli. După aceea, încercați să vă dați seama dacă veți avea simptomele SPPG dacă luați o poziție care a cauzat amețeli înainte. Dacă procedura sa dovedit a fi eficientă, nu veți putea cauza amețeli în acest fel. Se poate întoarce mai târziu, însă, în 90% din cazuri, manevra Epipe ajută și rezolvă temporar problema.