Cum să prindeți mingea pentru fotbalul american: 8 pași

Corectați mingea pentru că fotbalul american poate câțiva. Aflați cum să o faceți și veți prinde bilele ca un adevărat profesionist și nu veți arăta prost în divertisment sau în situații competitive. Pentru a fi într-adevăr bun în pescuit, trebuie să vă faceți griji cu privire la apărători. Evident, să fie într-o poziție bună pentru a prinde mingea, trebuie să fii în fața jucătorului care rulează după.

Pași

unu

HTTPS: // docs.Google.COM / Document / D / 1LtTx0-2LzRh8QW1ZF8IFPXMQWDZRVV2AI3RF6W9E8AQ / editare?PLI = 1

2. Trageți-vă mâinile în partea laterală a mingea când se apropie astfel încât să o întâlnești în cel mai apropiat punct. Nu rulați cu mâinile alungite. Trageți-vă mâinile numai când mingea va ajunge la tine.

3. Faceți un triunghi de la ambele mâini, palme în afară. Degetele sunt îndreptate unul față de celălalt, cu degetele rămase. Încercați să vă asigurați că capătul îngust al mingelor a zburat în gaura dintre palme. Dacă mingea este sub centura, palma ar trebui să fie trimisă în afară, dar cu bărbații mici conectați, dacă alergi, iar mingea zboară de sus, micuții trebuie să intre din nou.

4. Prinde mingea - lăsați-l să zboare aproximativ jumătate din calea dintre palme, după - stoarce-o cu toate degetele. Urmăriți mingea tot timpul (dacă trecerea este sub centură, lăsați mingea să alunece în palma de jumătate și apoi ia-o).

cinci. Continuați să apăsați pe minge spre tine, ascunzându-l la îndemână sau în opoziție de apărător.

6. De îndată ce mingea este prinsă, alerga cu el (fotbal american), treceți la un alt jucător (dacă jucați doar mingea) sau faceți ceea ce vă spun regulile jocului.

7. Asigurați-vă că credeți cum să prindeți mingea. În nici un caz nu ar trebui să credeți că nu o prindeți. Nu uitați cât de curând va atinge palmele sau orice parte a mâinilor, încercați să o apăsați pentru tine.

opt. Terminat.