Cum se angajează în meditația Wiccan: 9 pași

Wicca - o religie modernă bazată pe tradițiile antice ale vrăjitoriei. Ritualuri "Încărcarea lunii" și "Apel de zeiță" Similar cu meditația, dar puteți aprofunda practica dvs. de Wicca și puteți promova unitatea cu divin, în fiecare zi practicând meditația destinată îmbunătățirii clarității minții și calmei.

Pași

unu. Ajustați-vă mintea pentru a intra în stare meditativă profundă. Aceste obiecte de meditație precum lumanari, tămâie și cântând vă pot ajuta să intrați în starea meditativă casual. Puteți asculta un disc cu melodii sau ridicați-vă zeița preferată sau Dumnezeu. Lăsați lumina plictisitoare sau opriți-o deloc.

Imagine intitulată face un Wiccan Meditaton Pasul 2

2. Alegeți un loc pentru meditație care rezonează cu dvs. Dacă ați practicat celtic Wicca, probabil că doriți să faceți meditația în aer liber. Preferința dvs. este atracțiile, mirosurile și sunetele naturii vor îmbunătăți meditația. Mulți Wikkan preferă să mediteze în altarul lor, mai ales când vremea ploioasă. Este important să alegeți un astfel de loc pentru meditație care vă va face să vă simțiți relaxați. Dacă meditați în interior, asigurați-vă că camera este liniștită și nimeni nu va interveni.

Imagine intitulată face un Wiccan Meditaton Pasul 3

3. Găsiți o poziție confortabilă. Nu contează dacă stați sau mințiți sau mergeți în timp ce vă aflați într-o stare de calm și confort. Scopul tău este să fii susceptibil și vigilent, pentru a nu simți atât de confortabil să adormi.

Imagine intitulată face un Wiccan Meditaton Pasul 4

4. Decideți ce tip de meditație pe care o veți face. Meditația pasivă este arta prezentării imaginilor în cap și concentrarea pe acele imagini sau simboluri. Meditația activă include alegerea imaginilor sau a simbolurilor în care doriți să vă concentrați - îl puteți face cu ochii deschisi sau închise. Lăsați simbolul să vină la cap sau să alegeți un simbol, dați imaginea selectată la concentrația completă. Elementele de meditație includ:

Pentagramă

Magia

Dumnezeu / Zeita

Culori)

Numărul (a)

Copac, floare sau plante

Piatră prețioasă (cristal, ametist, safir și t.D.)

Imagine intitulată face un Wiccan Meditaton Pasul 5

cinci. inchide ochii. Concentrați-vă pe respirația în câteva minute. Observați respirația. Când respirația devine calmă și stabilă, concentrați-vă pe picioare și mutați-vă focul pe tot corpul. Frecvent de la tensiunea pe care o simți în corpul tău. De asemenea, puteți să vă opriți și să vă concentrați asupra tensiunii, solicitând o întrebare de ce a provenit.

Imagine intitulată face un Wiccan Meditaton Pasul 6

6. Vizualizați umplerea energiei pozitive a ființei dvs. Inspirați și imaginați lumina albă venind de la picioare la vârful capului. Expirați și eliberați lumina albă, permițându-vă să vă înconjurați de spațiul magic.

Imagine intitulată face un Wiccan Meditaton Pasul 7

7. Lăsați gândurile să plutească la suprafață dacă sunteți o meditație de lucru. Dacă gândirea sau imaginea vă intrigă, începeți să vă concentrați asupra acesteia, altfel, lăsați-o și permiteți următorul gând să apară. (Dacă gândurile dvs. încep să rătăcească, du-te înapoi la concentrația de respirație și începeți peste tot.) Dacă decideți să faceți meditație activă, închideți-vă ochii și concentrați-vă mental pe simbolul sau imaginea pe care ați ales-o. Dacă doriți, puteți să vă deschideți ochii și să vă concentrați pe simbolul selectat. Dați-i complet și explora fiecare aspect.

Imagine intitulată face un Wiccan Meditaton Pasul 8

opt. Păstrați notepad și mânerului în apropiere. Poate doriți să înregistrați idei sau să desenezi imagini care vin la dvs. în timpul meditației. După ce ați făcut-o, reveniți la starea meditativă.

Imagine intitulată face un Wiccan Meditaton Pasul 9

nouă. Finalizați mulțumirile sesiunii. Încercați să gândiți cel puțin aproximativ 10 lucruri pentru care sunteți recunoscători - lista dvs. poate varia de la plăcerile minore (sunt recunoscător pentru ajutorul vecinului meu ieri) la principalele subiecte (sunt recunoscător că am suficientă mâncare pentru mese.)

sfaturi

Dacă sunteți nou la mediere, nu vă fie frică. În Vikaxan, este posibil să nu înțelegeți că practica dvs. regulată combină forma meditației - metoda de împământare și concentrarea asupra vrăjilor sunt doar două ritualuri care vă pot conduce într-o stare meditativă.
Cu cât meditați mai mult, cu atât este mai mare probabilitatea de a vă îmbunătăți munca magică, precum și capacitatea percepției astrale.
Încercați să meditați în fiecare zi, chiar dacă aveți doar 10 minute.

Avertizări

Dacă activați articole rituale din alte culturi, de exemplu, folosind tămâțe sau ierburi uscate, exprimați-vă aprecierea astfel încât dezechilibrul energetic să nu fie creat.
Practica dvs. de meditație este concepută pentru a vă relaxa și nu pentru stres. În acest sens, lăsați-vă eliberați de toate așteptările sau rezultatele concrete.