Cum să opriți Vomit Urge

Vomit Urge este sentimentul de reducere a stomacului și a esofagului fără sosirea vărsăturilor. Această condiție este adesea observată la femeile gravide, dar se poate întâmpla cu fiecare. Cel mai adesea pentru a face față vărsăturilor îndeamnă să mănânce sau să bea ceva proaspăt, dulce sau rece sau pentru a lua un medicament non-derepur, de exemplu, antihistaminic - totul depinde de cauza acestor cerințe și starea sănătății. De obicei, după o astfel de resurse de domiciliu simple, totul trece, dar dacă simțiți voma în mod constant a nevoii, trebuie să consultați un medic fără întârziere.

Pași

Metoda 1 din 3:

Mijloace de casă

unu. Bea mai multă apă. Una dintre principalele cauze ale vederii vărsării este lipsa de fluid în organism. Astfel încât cea mai bună soluție va bea multă apă. Amintiți-vă regula: beți cel puțin 8-12 pahare de apă curată în fiecare zi. Băuturile sportive speciale cu electroliți sunt, de asemenea, potrivite pentru restabilirea echilibrului apei.

Dacă nu puteți bea din cauza senzației neplăcute din gură, începeți puțin. Beți cu puf mici, suc de mere sau ceai de menta.
Deshidratarea provoacă multe probleme. Aceasta impune o sarcină suplimentară pe inimă și rinichi. Atunci când sarcina pe organele vitale este exorbitantă, aceasta poate duce la întreruperi în munca lor, eșecul complet și chiar moartea.

Imagine intitulată Oprirea uscată a etapei 2

2. Arata un ghimbir mic sau cardamon. Ginger și cardamom sunt capabili să elimine greața și voma. Fixați o bucată foarte mică de ghimbir proaspăt sau uscat sau o sămânță KARDAMON și să arate dacă simptomele vor trece.

Imagine intitulată Opriți Evingul uscat Pasul 3

3. Mănâncă dulce pentru a ridica glucoza din sânge. Scăderea zahărului din sânge (hipoglicemie) semnalează că organismul necesită nutriție. În același timp, pot apărea apeluri de vărsare, care servesc și ca avertisment.Din fericire, ele sunt ușor de oprit cu înghețată sau bomboane.

Menținerea nivelului constant al zahărului din sânge nu numai că împiedică dezvoltarea hipoglicemiei și a vărsării, ci contribuie, de asemenea, la cea mai bună concentrare și îmbunătățirea capacității de lucru. Sweet furnizează glucoza creierului și contribuie la o mai bună transfer de oxigen prin fluxul sanguin.

Imagine intitulată Oprirea uscată a etapei 4

4. Mânca mâncare proaspătă, cum ar fi toasturi sau biscuiți. Produsele uscate, ușoare fără un gust pronunțat, reduc sensibilitatea receptorilor de gust, ceea ce reduce viteza de dorință și o senzație neplăcută în gură. Aceste produse trebuie să fie moi, nu ascuțite și conțin mici fibre. Aceste produse includ:

supe, bulion;

decoce de orez;

Cereale (fulgi de ovăz sau manna, cornflakes);

Budincă și cremă;

ouă;

tofu;

toasts;

Crackers.

Imagine intitulată Stop uscat Eving Pasul 5

cinci. Mânca cu o gură închisă. Când mesteci, deschizându-ți gura, deturnarea superioară a tractului digestiv este aerul, ceea ce crește riscul de ari. Chev cu o gură închisă pentru a înghiți cât mai puțin aer posibil.

Pentru a înghiți mai puțin aer, ar trebui să beți, de asemenea, din ceașcă și nu prin paie și nu direct din borcan sau sticlă.

Imagine intitulată Opriți Eviderea uscată Pasul 6

6. Evitați produsele și băuturile aeriene înalte. Produsele care conțin o mulțime de aer pot agrava starea dumneavoastră. Refuză băuturi carbogazoase, bere, înghețată, frisca și omelette.

Imagine intitulată Oprirea uscată a etapei 7

7. Mâncați adesea și porțiuni mici. Utilizarea unui număr mare de alimente la un moment dat poate duce la apeluri vomitive și chiar la vărsături. Mâncați pentru o zi la fel de mult ca de obicei, dar împărțiți mâncarea nu este trei, ci pentru șase metode.

Nu permiteți stomacul gol. Acesta va ajuta la susținerea nivelului de zahăr și, de asemenea, să reducă presiunea asupra sfincterului gastric. Un stomac gol duce la apariția de vom.De asemenea, ar trebui să fie serios în legătură cu hipoglicemia, care provoacă multe probleme, inclusiv amețeli și greață.

Imagine intitulată Opriți Evingul uscat Pasul 8

opt. Limitați aportul de cofeină. Cofeina are proprietăți puternice de stimulare, iar corpul nostru reacționează cu ușurință la el. Fiind o substanță chimică puternică, este capabilă să consolideze peristalticul tractului gastrointestinal și când este consumat în cantități mari duce la o mulțime de cerințe și vărsături. Pentru a evita acest lucru, limitați consumul de cofeină la 250 mg pe zi.

Nu numai cafeaua, ceaiul și ciocolata conțin cafeină. Aflați cu atenție compoziția altor produse pentru cofeină.

Imagine intitulată Opriți Eviderea uscată Pasul 9

nouă. Utilizați produse reci. Alimentele și băuturile reci reduc excitația tractului gastrointestinal. Dacă selectați ceva care conține zahăr, veți ucide două iepuri dintr-o dată. Cu toate acestea, nu mâncați și nu beți nimic pe care sunteți neplăcut. Începeți cu o cantitate mică și apoi măriți-o dacă puteți. Astfel de produse pot fi:

Băuturi răcoritoare fără cafeină;

Gheață prăjită (puneți-le în gură și lăsați topirea);

gheață de fructe;

sherbet;

Iaurt inghetat.

Metoda 2 din 3:

Terapia medicamentului

unu. Luați medicamente antihistaminice. Aceste medicamente sunt concepute pentru a reloca reacțiile alergice, inclusiv vărsăturile. Antihistaminele vor ajuta la eliminarea creșterii vărsăturii și va atenua durerea asociată cu emisia de histamină în timpul deshidratării. În special, mijloacele comune antihistaminice și anti-ansuliste sunt Diemenhidrinat ("Dramina", "Siel"). Respectați doza indicată în instrucțiuni.

Histamina este un important mediator chimic ("Mediator") în creier. Controlează nivelul apei în organism și este activat în timpul deshidratării. De asemenea, participă la reacții alergice și atunci sunt aplicate antihistaminice.

Imagine intitulată Opriți Eviderea uscată Pasul 11

2. Ia medicamentul, ameliorarea vărsăturilor și a greaței. Preparatele grupurilor de fenotiazină pot fi utilizate pentru a păstra conținutul gastric și terminarea vărsăturilor. Medicamentele sunt acceptate o dată pe zi sau ca simptome. Consultați-vă medicul despre ce medicament și ce dozare vă convine. Rețineți că aceste medicamente sunt neuroleptice și descărcări.

Fenotiazine blochează receptorii dopaminei care rulează neurotransmițători responsabili de apariția vărsăturilor spontane. Când blocați aceste neurotransmițători, nevoia de a vomita trebuie să se oprească.

Imagine intitulată Opriți Eviderea uscată Pasul 12

3. Discutați cu medicul dumneavoastră posibilitatea de a primi anti-trucuri. Evident, anxietatea este stresul pentru corp. Stresul determină un număr mare de simptome, inclusiv vom. Dacă Vomit cererile sunt asociate cu impactul stresului, este posibil să fie necesar să luați anti-Saem.

Alprazolamul este de obicei prescris într-o doză de 0,25 mg de trei ori pe zi, cu atacuri de panică scurte. Cu toate acestea, numai un psihiatru poate fi determinat pentru a determina doza. Astfel de mijloace trebuie luate cu prudență, deoarece încetinesc totul, inclusiv ritmul cardiac și funcționarea organelor.

Imagine intitulată Oprirea Uscării Uscare Pasul 13

4. Luați în considerare metodele alternative, cum ar fi acupunctura. O soluție alternativă la trecerea de la voma va fi acupunctura sau masajul punct, în special în timpul sarcinii. Principiul funcționării acestor tehnici este o redistribuire rațională a energiei. Restaurarea echilibrului pentru a facilita apariția vărsăturilor este efectuată prin stimularea anumitor puncte și datorită relaxării tractului gastrointestinal.

Dacă vă este frică de ace, încercați masaj punct sau masaj de țesut profund. Spuneți masseurului că trebuie să eliminați tensiunea care provoacă probleme de sănătate.

Metoda 3 din 3:

Prevenirea episoadelor în viitor

unu. Beți apă înainte de utilizare. Înainte de a bea 750 ml (3 pahare) de apă sau cantitatea maximă de. Alcoolul duce la deshidratare severă, deci este important să vă saturați corpul cu apă. De asemenea, datorită acestui lucru, alcoolul este diluat și suge mai încet, ceea ce vă elimină de la consecințe neplăcute, cum ar fi vărsături sau vărsături.

După ce a luat o cantitate mare de alcool, apa este deplasată din celule și este înlocuită cu alcool, ceea ce duce la deshidratare. Poate provoca urge și vărsături de vărsături. Saturația apei corporale împiedică dezvoltarea de vărsături.

Imagine intitulată Oprirea uscată a pasului 15

2. Mănâncă mâncare bogată în grăsimi utile. Grăsimile reduc aspirația alcoolului. Prin urmare, alimentele grase funcționează ca o cantitate mare de apă: alcoolul este absorbit mai lent, astfel încât consecințele neplăcute nu sunt dezvoltate. Cu toate acestea, există o diferență între grăsimile utile și dăunătoare. Iată exemple de surse de utile, care vor furniza corpul cu energie:

Pește de grăsime, cum ar fi somonul, macrou, hering;

nuci, migdale și alte nuci;

ulei de măsline, ulei de semințe, ulei de semințe de struguri;

avocado.

Imagine intitulată Oprirea uscată a etapei 16

3. Relaxa. Anxietate și stres - ceea ce se confruntă fiecare dintre noi. Dacă o persoană abia se confruntă cu stres, simptomele fiziologice se pot dezvolta ca un fel de reacție protectoare a corpului pentru stres și anxietate. Apoi, greața, vărsăturile, apelurile voma pot apărea fără motive fizice. Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă relaxați.

Lupta împotriva alarmei nu este doar o primire a medicamentelor anti-părăsite, ci și a yoga, meditația, exerciții de respirație. Dacă nu este pentru dvs., încercați să faceți un hobby plăcut sau să faceți o vacanță. Chiar și o odihnă de jumătate de oră poate fi utilă.

Imagine intitulată Oprirea uscată a etapei 17

4. Evitați mirosurile neplăcute. Multe mirosuri neplăcute pot provoca greață și vomit. Adesea greața apare de la mirosul de fum de tutun, parfumerie și unele produse. Încercați să le evitați, mai ales dacă ați crescut sensibilitatea la mirosuri, lumină și sunete. Dacă evitarea acestora este imposibilă, puneți pe masca pe nas și gură sau utilizați batista.

Miroase trimit prea multe stimulente chimice în creier și ca rezultat provoacă vărsare vomit. Sentimentul de miros este strâns legat de sistemul digestiv, astfel încât mirosul neplăcut poate fi construit.

Imagine intitulată Oprirea Eviderii uscate Pasul 18

cinci. Încercați să minimalizați tracțiunea în transport. Mulți se plâng de moarte în timpul conducerii. Acest lucru se întâmplă atunci când modul în care ne vedem poziția în spațiu, nu coincid cu modul în care această dispoziție simte corpul nostru.Călătorie simplă de-a lungul unui drum de înfășurare, o plimbare de mare sau plimbări poate provoca vărsări.

Încercați să nu ascultați persoanele care vorbesc despre mentalitate. Nu se știe de ce se întâmplă acest lucru, dar oamenii care ascultă vorbind despre predare, încep să se simtă. E ca și Zevota - contagioasă.

Pentru a combate aprinderea în timpul călătoriei, consultați obiectul fix (de exemplu, la orizont). Imaginea fixă nu va stimula creierul, care va facilita sensul lui Dick.

sfaturi

Dacă nu puteți scăpa de vomit, vă rugăm să contactați medicul, consultați un medic pentru a prescrie tratamentul cu medicamente.
Dacă sunteți bolnav, evitați grăsimea, alimentele acute și brute, pentru a nu dezvolta în continuare probleme cu tractul gastrointestinal.