Cum să nu roșcați în situații necorespunzătoare: 6 pași

Aproape toată lumea se rotește odată. Cu toate acestea, ceea ce faceți dacă se întâmplă mai des? Este dificil să controlați procesul atunci când ați terminat deja. Dacă sunteți în mod constant roșiați, vă poate supăra. Cu toate acestea, vestea bună este că în timp puteți învăța să controlați sau să minimalizați înroșirea. Acest articol vă va spune despre mai multe tehnici simple, cu ajutorul căruia vă opriți roșii și faceți față fricii de Rumyanta.

Pași

unu

Relaxa. Sub presiune pe care o rozi mai mult. De îndată ce simțiți că începeți să vă rotiți, relaxați-vă imediat toate mușchii. Nu puteți controla pe deplin procesul atunci când vă roșiți deja, dar puteți împiedica fața să se transforme într-o roșie roșie! Practicați, roșiați în fața unei oglinzi și umeri relaxați. Vă va ajuta să determinați cum puteți face față situației reale.

Imagine intitulată Evitați robinerea la inaproprte ori pasul 02

2. Ia-l. Dacă spui cu cineva și se întâmplă, tocmai a exprimat-o și merge mai departe. Dacă mărturisiți și schimbați subiectul, există șanse să fie o astfel de problemă. Să fie mai strălucitoare și să se deplaseze. Oamenii vor vedea că sunteți confortabil, chiar dacă sunteți roșiați, și nu veți tachina.

Imagine intitulată Evitați să se rotească la inaproprte ori pasul 03

3. Nu confunda. Cu cât persoana încearcă să-și ascundă jena și timidă, cu atât va fi mai mult decât va fi. Când vorbești, dansați sau faceți altceva, faceți doar în aval. Spune-mi: "Ceva pe care l-am stricat. E bine. "Abilitatea de a vă duce în sine vă va ajuta în viitor. Verificați-vă cu astfel de cuvinte "Aceasta nu este o problemă", "Sunt bine făcut". Ceea ce vă veți dovedi că veți fi adevărat.

Imagine intitulată Evitați să se blocheze la inaproprte ori pasul 04

4. Prevenirea. Dacă deseori se roșesc sau în timpul unei anumite ocupații (de exemplu, discursurile publice) se întâlnesc vizualizarea înainte de a merge la culcare. Imaginați-vă toate situațiile când roșii.Imaginați-vă ce gândesc ceilalți - Imaginați-vă ce știu că vă confundă. Gândiți-vă de ce vă confundă. Cât de jenată de tine? Cu cât o faceți mai des, cu atât mai confortabil veți fi singuri cu dvs. și cu timpul și în compania altor persoane.

Imagine intitulată Evitați să se roșească la momentele inadecvate Pasul 05

cinci. Transformați-o în joc. Încercați să aflați cât de roșu puteți deveni. În cele mai multe cazuri, astfel încât să reduceți roșeața.

Imagine intitulată Evitați să se roșească la inaproprte ori pasul 06

6. Curățați și aplicați un strat subțire de cremă hidratantă cu conținut scăzut de grăsimi (în caz contrar produse cosmetice uscate pe piele). Astfel încât fața ta va rămâne rece și acest lucru vă va ajuta când începeți să se rotească.

sfaturi

Încercați să mestecați o mestecare. Ia departe de situație.
Să comunice cât mai des posibil. Cu cât simți mai confortabil în prezența altor oameni, cu atât mai puțin veți roșca. Comunicarea cu oamenii vă va face viața mai solidă și, de asemenea, vă va transforma într-o persoană mai încrezătoare și mai interesantă.
Continuați să beți apă dacă vă simțiți să începeți să roșcați.
Dacă roșieți de fiecare dată când vă aflați în aceeași cameră cu un bărbat drăguț sau discutați cu el, cu siguranță veți ascunde o roșie. El poate fi atât de intens încât nu va fi ascuns. Singurul lucru pe care îl puteți face în această situație este să vă liniștiți făcând niște respirații adânci.
Încercați să utilizați o bază de tonuri potrivită pentru culoarea tonului natural al pielii. Poate crea un miracol.
Încercați să acoperiți îndeaproape mâna obrazului dacă simțiți că începeți să vă roșiați și nu vă puteți opri.
Dacă situația este mai rea decât nicăieri, mergeți la cea mai apropiată baie sau bucătărie și atașați o cârpă umedă în față. De asemenea, puteți ajuta aerul condiționat.
Încercați să utilizați o bază tonală mai ușoară sau o umbră care este similară cu tonul pielii. Relaxați-vă și încercați doar să o ignorați!
Nu vă faceți griji, o roșie este destul de naturală, este frumoasă și dă o perspectivă plină de viață și sănătoasă. Oamenii nu-i dau o importanță atât de mare, așa cum credeți că este de fapt, limba corpului tău este importantă, deci dacă tu roșie, ignorați-o și asigurați-vă că limbajul corpului este normal.
Amintiți-vă că oamenii într-adevăr nu observă, dacă numai nu sunteți mulțumiți de această problemă și nu încercați să vă ascundeți.

Avertizări

Nu fi strict pentru tine, nu atât de ușor să scapi de obiceiuri.
Nu încercați să ascundeți blush cu produse cosmetice. Nu funcționează niciodată, pe măsură ce încercați de obicei prea tare și pare teribil. Dacă sunteți în mod constant roșind, oamenii vor înțelege ce încercați să faceți.
Nu renunta. Dacă roșiați și începeți nervos, atunci sunteți aruncați. În viața trebuie să riscați. Veți refuza multe lucruri dacă permiteți acest lucru să vă controleze comunicarea cu ceilalți.