Cum să evitați manipularea de la oameni: 7 pași

Te-ai prins gândindu-te că ești folosit în mod constant? Prietenii și familia îți consideră o persoană prea gullebilă? Acest articol vă va ajuta să faceți față acestui lucru.

Pași

unu. Gândiți-vă la cei care vă manipulează. Acesta este un grup de oameni sau o singură persoană? Dacă aveți de-a face cu un grup de oameni, este mai bine să vă întoarceți la liderul ei sau la o persoană slabă într-un grup.

Imaginea intitulată împiedică să fiți manipulați pasul 2

2. Intreaba-te pe tine insuti: "Ce a cauzat aceste manipulări?"Poate că este greu să spui" nu "sau îți pare rău pentru o persoană. În orice caz, știți deja că această persoană nu ar trebui să se aștepte la nimic bun.

Imaginea intitulată împiedică să fiți manipulați pasul 3

3. Discutați cu familia sau cu prietenii care vă oferă sprijin atunci când sunteți folosit. Cum te comporți cu un bărbat pe care îl manipulați? Puteți viziona singur situația, dar veți fi mai bine dacă cereți sfaturi de la alte persoane.

Imaginea intitulată împiedică să fiți manipulați pasul 4

4. Când o persoană vă cere să faceți ceva pe care nu doriți să-l faceți, refuzați-l. Este uneori dificil de făcut, dar trebuie să înțelegeți că nu va duce la nimic bun. Dacă spui "nu", persoana este cel mai probabil întrebându-se.

Imaginea intitulată împiedică să fiți manipulați pasul 5

cinci. Dacă sunteți constant sub presiune, și sunteți forțat să faceți ceva neplăcut, spuneți "nu" și plecați. Nu lăsați oamenii să vă folosească.

Imaginea intitulată împiedică să fiți manipulați pasul 6

6. Exprima totul. Cel mai bine o face într-un loc retras. Explicați-vă că nu doriți să vă controlați. Dar ar trebui să menționați și ce doriți să continuați să fiți prieteni dacă o persoană își schimbă comportamentul.

În majoritatea cazurilor, această persoană nu dorește să continue. Nu fi descurajat de asta. Vă rugăm să acceptați faptul că această persoană afectează negativ viața ta.

Imaginea intitulată împiedică să fiți manipulați pasul 7

7. Ghidul experiențelor pentru a evita greșelile în viitor. Învață să stabilești semne de manipulare. De exemplu, o persoană poate dori să influențeze aspectul dvs. El vă oferă în mod constant "sfaturi" despre cum să schimbați aspectul și calitățile personale. Aici sunt cateva exemple:

"Chiar vrei să poți purta această rochie la o petrecere?"

"Nu râd atât de tare."

"Nu purtați blugi liberi. Nimeni nu iubește fetele în blugi largi."

sfaturi

Nu mergeți niciodată la rudeness. Vorbiți calm și cu încredere.

Avertizări

Nu toată lumea îți doresc rău. Aflați cum să distingeți sfaturile bune din cuvinte goale care vizează luarea controlului asupra dvs. Aici veți avea nevoie de opinia părții terțe.
Dacă sunteți copil sau adolescent, nu implicați profesori sau părinți în această situație, dacă nu sunteți amenințat. În caz contrar, veți considera "slabă" și "RAG".