Cum să scapi de oameni care te urăsc

Cu toții ne place să fim în compania unor oameni pozitivi care ne iubesc și ne dau sentimente plăcute. Cu toate acestea, uneori ne înconjoară cu oameni care nu seamănă, indiferent cât de greu am încercat. Comunicarea cu persoane pe care nu le place nu le poate fi distructivă și aduce o mulțime de negative în viața ta. Este posibil să fie greu să traversați acești oameni din viața voastră, dar va contribui în mod semnificativ la fericirea voastră.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să recunoaștem negativul

unu. Concentrați-vă asupra modului în care vă face să simțiți acești oameni. Este greu de recunoscut când relația cu o persoană este devastatoare și comunicând cu ea este dăunătoare pentru dvs., mai ales dacă acesta este cel pe care l-ați cunoscut de mult timp. Singura modalitate corectă de a recunoaște o persoană toxică, negativă este de a asculta intuiția și de a înțelege ce sentimente aveți această persoană.

Poate că aveți o teamă de gândire despre nevoia de a fi în compania sau semnele de nervozitate în timp ce așteptați o întâlnire cu el - transpirați palmele, sunteți bolnav, apare doar un sentiment neplăcut.
Te fac să te simți rău. Oamenii negativi toxici tind să brodeze pesimismul și să vă insulte chiar verbal sau fizic. Dacă găsiți caracteristici similare într-un membru al familiei sau altele, probabil că trebuie să revizuiți această relație.

Imaginea intitulată Scapă de oameni care vă urăsc pasul 2

2. Urmăriți alte relații ale acestor persoane. Oamenii negativi și toxici sunt de obicei relații cu o singură direcție. Uneori este dificil să privim din partea relației tale. Urmăriți cum o persoană comunică cu alți prieteni, să fie deosebit de atenți la acest lucru dacă spune ceva negativ despre alți oameni. Cei care simt nevoia de a vorbi rău despre alți oameni și le-au tăiat, pot face același lucru în legătură cu dvs.

Astfel de oameni au întotdeauna grijă de ei înșiși. Chiar și atunci când îi spui unei persoane despre ziua dvs. sau despre propriile tale sentimente, oamenii toxici într-un mod incredibil de a traduce rapid subiectul. În plus, ele sunt predispuse la lăcomie și sunt mai puțin preocupați de bunăstarea voastră decât a lor. O atitudine unilaterală similară este un semn de probleme.

Imaginea intitulată Scapă de oameni care vă urăsc pasul 3

3. Înțelegeți că aveți nevoie de o schimbare. Când îți dai seama că nu-mi place bărbatului și ce ai fi mai bine fără negativ, nu-ți fie frică să schimbi ceva pentru binele tău. Acest pas important înseamnă că sunteți pregătiți pentru schimbări pozitive în viața dvs. și sunteți gata să vă înconjurați cu persoane pozitive cu obiective similare.

Metoda 2 din 3:

Cum să scapi de prieteni toxici

unu. Eliminați din situație. Dacă decideți că relația nu poate fi salvată, va trebui să găsiți modalități de a vă deplasa de la ei.

Dacă este un coleg sau coleg de clasă, încercați să vă corectați programul astfel încât să nu traversați această persoană. Dacă relația vă afectează cu adevărat negativ, puteți vorbi cu șeful sau profesorul și cereți-i să vă ajute să evitați mai mult posibil.

Imaginea intitulată Scapă de oameni care vă urăsc pasul 5

2. Găsiți un alt grup de prieteni. Este posibil să nu fie ușor, dar dacă sunteți întâlnit constant cu o persoană care nu te iubește, în compania prietenilor dvs. obișnuiți, atunci aveți două ieșiri: fie găsiți un nou grup de prieteni, fie vă spuneți deja despre dvs. problemă.

Dacă aveți prieteni buni în acest grup, discutați cu ei și spuneți-ne despre sentimentele dvs. în legătură cu această persoană. Poate că prietenii dvs. au fost de asemenea observați, iar dacă aceștia sunt prieteni buni, vă vor ajuta să evitați situația care vă pune într-o poziție incomodă.

Imaginea intitulată Scapă de oameni care vă urăsc pasul 6

3. Înconjurați-vă pozitiv. O modalitate de a scăpa de rău - pentru a vă înconjura bine. Trebuie să vă înconjurați cu oameni pozitivi care creează situații pozitive în jurul vostru.

Dacă aveți prieteni sau cunoștințe care aduc o mulțime de pozitive și a căror companie este sincer plăcută pentru dvs., încercați să construiți planuri cu ei care nu vor include prieteni negativi.

Imaginea intitulată scapă de oameni care vă urăsc pasul 7

4. Setați frontierele. Comunicarea este utilă, dar dacă aduce doar sentimente negative, trebuie să acționați cel mai bine pentru bunăstarea voastră. Este posibil să trebuiască să evitați să vorbiți cu această persoană, să încercați să nu stați în locul unde apare sau să trageți doar o linie și să încercați să evitați o persoană cu orice preț.

Dacă este un angajat și trebuie să-l vedeți, stabiliți granița care va exclude orice conversații și clase care nu se referă. O persoană va înțelege rapid indicii și va sprijini relațiile în cadrul profesional.

Imaginea intitulată scapă de oameni care vă urăsc pasul 8

cinci. Învață să spui "nu". Dacă încercați să scăpați de relațiile negative, amintiți-vă că relațiile prietenoase sunt relații convenite de comun acord. Cu alte cuvinte, dacă ați ajuns în prietenii dăunătoare, nu vă fie frică să vă spuneți cuvântul dvs. decisiv. Când toate celelalte mijloace nu au ajutat și prietenul negativ nu se retrage, spune-i "nu" și evita orice interacțiune socială cu el.

Poate fi dificil, dar nu trebuie să vă simțiți obligați să vedeți sau să discutați cu oameni care aduc negativ în viața voastră. După ce refuzi un număr suficient de ori, o persoană va înțelege cel mai probabil indiciu.

Metoda 3 din 3:

Cum se face față membrilor familiei toxice

unu. Să fie deschise și sociabile. Deși prietenii vin și pleacă, situația devine mai complicată dacă cazul se aplică unui membru al familiei. Dacă este membru al familiei, merită să încercați să vorbim cu el despre relația dvs. și că sunteți îngrijorat. Așa că dați o persoană să înțeleagă ceea ce face ceea ce face el.

Deși poate fi dificil, deschiderea și onestitatea despre problemele dvs. vă vor fi utile ambele. Dacă o persoană este rău intenționată cu dvs., poate motivul pentru aceasta este un anumit incidente negative în viața sa, ar fi foarte util să o clarificați.

Imaginea intitulată scapă de oameni care vă urăsc pasul 10

2. Contactați ajutorul. Depinde de cine este acest membru al familiei și cât de important este pentru dvs. Dacă acesta este părintele, fratele / sora sau chiar soțul / soția, vă puteți întoarce la opinia unui outsider și puteți participa la sesiuni de psihoterapie.

În funcție de relație, există multe modalități de asistență terță, de exemplu, terapia familială, serviciile de asistenți sociali sau alți specialiști care ajută la relații.

Imaginea intitulată scapă de oameni care vă urăsc pasul 11

3. Limitați comunicarea dvs. Dacă aveți un membru al familiei toxice, este posibil să fiți mai bine să comunicați cu el numai în timpul evenimentelor obligatorii, cum ar fi sărbătorile sau sărbătorile familiei.

Dacă acest membru al familiei încearcă să vă întâlnească mai des cu dvs., nu vă fie frică să refuzați. Nu este necesar să-i spună despre sentimentele sale despre relația dvs., o astfel de evaziune din întâlniri vă va ajuta să tăiați negativul din viața voastră.

Imaginea intitulată scapă de oameni care vă urăsc pasul 12

4. Să fiți capabili să vă ridicați. Este dificil să se excludă un membru al familiei negative din viața sa, nu ar trebui să-i lăsați comportamentul fără comentarii. Nu numai că îl împiedică să se schimbe, dar, cel mai important, va lăsa negativ în viața voastră.

Spuneți unei persoane că sunteți îngrijorat de ceea ce face el. Acest lucru nu vă poate salva de la problemă, dar, cel puțin, să vă exprimați opinia și să vă prezentați. Marcați comentariile specifice pe care le-a făcut și sentimentele tale despre acest lucru pentru a aduce un exemplu specific.

Imaginea intitulată scapă de oameni care vă urăsc pasul 13

cinci. Fiți pregătiți să ștergeți o persoană din viața voastră. Nimeni nu vrea să-și piardă relația cu membrul familiei, dar dacă nu vă ascultă avertismentele pe care le ofensează, trebuie să aveți grijă de dvs. Dacă un membru al familiei nu prezintă semne de pregătire pentru a se schimba, nu ar trebui să-i permiteți să vă deranjeze în timp ce nu se dorește cu problemele sale.

Dacă vine vorba de aceasta, nu vă fie frică să puneți un ultimatum în fața unei persoane care îi va permite să înțeleagă că comportamentul său nu vă oferă altă alegere. Astfel, dacă o persoană persistă, cel puțin va ști de ce.

sfaturi

Răspundeți la o bunătate a omului. Dacă o persoană nu te lasă singur, să-i stingi răutatea lui la bunătate. Nu numai că va reduce negativul unei persoane, ci și împiedică grupul de ură în tine.
Gândiți-vă în primul rând despre dvs. Chiar dacă este o persoană populară sau una care vă poate ajuta, nu merită să-mi sacrificați fericirea.
Nu vă fie frică să eliminați complet o persoană din viața mea. Dacă trebuie, nu vă fie frică să opriți să discutați cu o persoană care aduce un negativ la viața voastră.
Nu vă schimbați. Este dificil să îți dai seama că nu îți place omul și poate provoca gândurile tale că ceva nu este în neregulă cu tine. Amintiți-vă că nimeni nu poate fi vreodată capabil să vă mulțumească pe toată lumea și să cunoască prețul.
Doar spune-mi că nu vrei să-ți petreci timpul cu el și să găsești o altă companie de prieteni. Dar fii atent cu cuvintele.