Cum să uitați persoana care vă place: 14 pași

Se spune că dragostea este mai puternică în separare. Cu toate acestea, separarea pe termen lung, din păcate, nu contribuie la consolidarea iubirii. Dacă întâmpinați cele mai calde sentimente pentru o persoană care nu vă întâlnește cu reciprocitate, nu veți fi ușor să uitați. Cel mai probabil, veți fi greu și răniți. Dacă sunteți disperat, în acest articol veți găsi mai multe sfaturi și metode eficiente care vă vor ajuta să uitați persoana care vă place și să găsiți pe cineva care vă poate face.

Pași

Metoda 1 din 2:

Distribuiți de la această persoană

unu. Stați departe de persoana care vă place, dar nu respectă reciprocitatea. Dacă vrei să uiți de această persoană, stai departe de ea. Minimizați orice contact cu această persoană. Datorită acestui lucru, va fi mai ușor să vă faceți griji cu sentimentele dvs., deoarece nu veți fi atașați la o persoană și mai mult și nu veți fi supărați pentru că nu vă întâlnește.

Desigur, nu veți fi ușor, mai ales prima dată. Cu toate acestea, puteți face față sentimentelor mai repede dacă puneți punctul în relația dvs. și încercați să evitați întâlnirile cu această persoană.

Imaginea intitulată Opriți-vă să vă relaxați pasul 2

2. Ștergeți-l sau informațiile sale de contact și mesajele text de la telefon. Astfel încât să nu aveți nici o ispită de a contacta o persoană la care vă simțiți încă sentimente, ștergeți informațiile sale de contact. În plus, ștergeți toată corespondența cu această persoană. Datorită acestui lucru, nu veți avea ocazia să îl contactați când emoțiile vor fi aruncate. Mai mult, mesajele nu vă vor aminti în mod constant de această persoană.

Dacă nu doriți să ștergeți complet informațiile de contact, scrieți-l într-un notebook și puneți-l într-un loc sigur. Datorită acestui lucru, aceste informații nu vor veni în mod constant pe ochi, afectând astfel sentimentele și emoțiile.

Puteți arhiva mesaje text de la această persoană dacă nu doriți să le eliminați complet complet.

Amintiți-vă că, chiar dacă ștergeți informațiile de contact ale acestei persoane, aceasta nu înseamnă că el va șterge și a ta. Dacă persoana pe care doriți să o uitați, va încerca să vă contacteze, puteți să nu răspundeți sau să trimiteți un răspuns scurt politicos.

Imagine intitulată Opriți-vă să vă relaxați pasul 3

3. Eliminați această persoană din lista de prieteni pe rețelele sociale. Pe Internet există numeroase rețele sociale, cum ar fi Facebook și Instagram, numărul de participanți în care crește în progresie geometrică. În lista de prieteni, uneori avem oameni cu care nu ardem dorința de a comunica. Ștergeți lista de prieteni a persoanei pe care doriți să o uitați.

Dacă vă îngrijorați de eliminarea acestei persoane din lista prietenilor dvs., el sau altcineva vă poate suspecta că întâmpinați o simpatie pentru el, găsiți o modalitate de a minimiza comunicarea cu această persoană în rețelele sociale. De exemplu, pe Facebook, vă puteți dezabona pur și simplu de la postările unei persoane fără a primi actualizările acestor persoane în feedul de știri.

Imagine intitulată Opriți-vă plăcerea pasul 4

4. Nu vorbiți și nu vă gândiți la persoana pe care doriți să o uitați. Dacă vă place o persoană, veți vorbi și vă gândiți în mod constant. Este destul de natural. Cu toate acestea, dacă doriți să uitați o persoană, atunci gânduri și conversații constante despre ea pot face sentimentele dvs. chiar mai puternice. Deci, încercați să nu vorbiți despre acest om cu alții și nu vă gândiți la asta. Atașați eforturi conștiente pentru acest lucru.Datorită acestui lucru, puteți uita mai repede persoana care vă place.

Poate că nu va fi atât de ușor să nu mai vorbim în conversațiile despre o persoană care vă place, mai ales dacă aveți prieteni obișnuiți. Cu toate acestea, încercați să nu vorbiți despre această persoană și, după cum puteți întreba mai puțin despre asta cu prietenii dvs. obișnuiți. Traduceți subiectul dacă conversația se referă la această persoană.

Dacă trebuie să discutați cu cineva despre gândurile și sentimentele dvs. care se referă la această persoană o face. Cu toate acestea, astfel de conversații nu ar trebui să fie în obișnuință.

Imagine intitulată Nu mai plăcea pasul tău pasul 5

cinci. Adresați-vă prietenilor să nu mai vorbim de această persoană în prezența dvs. Dacă prietenii dvs. știu că vă place această persoană, ei o pot menționa din când în când. Cu toate acestea, acest lucru poate agrava situația. Va fi dificil să uitați această persoană dacă prietenii dvs. vă vor aminti de asta. Deci, întrebați prietenilor dvs. nimic să vă spun despre această persoană.

Cel mai probabil, comunicând cu prietenii, mai ales dacă acești prieteni nu sunt numai ai voștri, ci și persoana care vă place, veți auzi menționarea constantă a acesteia. Într-o astfel de situație, puteți să vă lăsați prietenii de la companie și să vă întoarceți când afectează noul subiect pentru conversație.

Imagine intitulată Nu mai plăcea pasul tău pasul 6

6. Evitați locurile unde puteți întâlni această persoană sau prietenii săi. Cel mai probabil, aveți o persoană pe care încercați să o uitați, există o mulțime de generali: prieteni, studiu comun sau muncă, locuri preferate. Încercați să faceți tot posibilul pentru a nu vă întâlni cu această persoană.

Dacă învățați sau lucrați cu această persoană, nu stați lângă el. Dacă acest om se așează lângă tine, poți să treci.

Dacă vă place restaurantul în care preferă să fie această persoană, încercați să alegeți un alt loc în care nu vă veți întâlni cu o persoană care încearcă să uite.

Imagine intitulată Opriți-vă plăcerea pasul 7

7. Scapi de tot ce îți poate aminti despre această persoană. Datorită acestui lucru, veți uita mai repede. Eliminați această persoană din lista de contacte din telefon, precum și din lista de prieteni a rețelelor sociale. În plus, scăpați de toate fotografiile și darurile care vă pot aminti de el.

Puteți elimina treptat lucrurile care vă vor aminti de această persoană sau faceți-o într-o singură tăietură, amintindu-vă deloc care vă amintește de asta. Poate că va fi mai ușor să scapi treptat de ceea ce este legat de această persoană și scump în inima ta. Cu toate acestea, dacă scăpați de tot, veți fi mai ușor să uitați această persoană.

Ștergeți mesajele sau scăpați de litere, cărți poștale sau cadouri de la această persoană. Dacă lăsați aceste lucruri, va fi dificil să credeți că această persoană. Ei vă vor aminti în mod constant de el.

Scoateți fotografiile comune cu această persoană.

Imagine intitulată Opriți LIKING Pasul 8

opt. Permiteți-vă să fiți trist și nu supărați de o persoană care încearcă să se plângă. Desigur, despărțirea este un proces dureros, deci este destul de natural că veți fi îndurerați din cauza a ceea ce sa întâmplat. Cu toate acestea, păstrați-vă sentimentele și emoțiile sub control. Amintiți-vă: Furia incontrolabilă provoacă un răspuns. Prin urmare, nu fi supărat pe fostul tău tip sau o fată.

Sunt de acord cu faptul că această persoană a fost o personalitate importantă în viața ta. Chiar dacă nu ai avut o relație romantică, cel mai probabil ceva te-a conectat cu această persoană. Așa că este destul de natural dacă ești trist.

Nu fi supărat pe o persoană care încearcă să uite. Poate că nici măcar nu știe că ai experimentat sentimente. În plus, el poate avea motive bune pentru care nu vă este reciprocă. Nu vă supărați de această persoană, deoarece adesea circumstanțele sunt deasupra posibilităților noastre.

Există multe motive pentru care nu puteți construi relații cu această persoană. De exemplu, el poate avea o fată sau poate fi căsătorit. În plus, părinții dvs. pot fi împotriva relației dvs. Și poate aveți o diferență foarte mare în vârstă. Nu puteți schimba aceste circumstanțe, așa că nu vă supărați de o persoană care încearcă să uite.

Dacă vă place să vă confruntați cu sentimentele dvs., puteți contacta întotdeauna un psiholog care vă va ajuta cu acest lucru.

Imaginea intitulată Opriți-vă plăcerea pasul 9

nouă. Asigurați-vă că veți întâlni cu siguranță o persoană cu care puteți construi relații. Crede-mă, lumina pândezii nu a coborât pe acest bărbat. El nu este cel mai bun partid pentru tine. Veți întâlni o persoană care poate deveni pentru dvs. a doua jumătate. Deschideți-vă inima cu o persoană demnă și veți uita rapid cine nu ați reușit să construiți relații puternice.

Concentrați-vă pe nacanostasul persoanei care încearcă să se plângă. Datorită acestui lucru, veți putea să o uitați mai repede și să întâlniți o persoană care vă va face cu adevărat o personalitate fericită.

Metoda 2 din 2:

Distrage

unu. Căutați sprijin de la cei dragi și prieteni. Cel mai probabil, nu sunteți ușor acum, dacă încercați să uitați persoana la care aveți sentimente, căutând sprijin de la rudele și prietenii dvs. Puteți să-i vărsați sentimentele, dar în același timp vă pot ajuta să vă distrageți, datorită căruia veți uita despre această persoană mai repede.

Prietenii și familia vă vor sprijini. Ei vor face tot posibilul pentru a simți că sentimentul de tristețe nu vă înghiți complet.Ei vă vor ajuta să vă distrageți cu gândurile negative, oferind să faceți ceva interesant, ceea ce vă va ajuta să vă atrageți atenția de la persoana pe care o iubiți la o lecție mai interesantă.

Imagine intitulată Opriți-vă plăcerea pasul 11

2. Concentrați-vă pe tine și pe propriile interese. Încercarea de a scăpa de apele de sentimente, încercați să vă concentrați asupra dvs. și pe propriile interese. Acest lucru ar trebui să ajute. Mai mult concentrându-vă pe tine însuți, veți gândi mai puțin despre sentimentele dvs. pentru această persoană.

De exemplu, începeți să jucați sporturi. De ce să nu vă înscrieți pentru clasele de yoga? Datorită unor astfel de clase, toate gândurile voastre nu se vor concentra doar în jurul persoanei pe care încercați să o uitați. În plus, vă puteți îmbunătăți abilitățile profesionale prin postarea pe clase legate de angajarea dvs.

Indiferent ce faceți, principalul lucru este că lecția selectată ar trebui să aibă un efect pozitiv asupra emoțiilor și sentimentelor dvs.

Imagine intitulată Nu mai plăcea pasul tău pasul 12

3. Faceți ceva nou pentru dvs. Clasele noi vă vor ajuta să vă distrageți atenția asupra sentimentelor și emoțiilor noastre. Când faci ceva nou și interesant, veți putea să eliminați omisiunea, pe care o doriți și, ulterior, faceți față sentimentelor.

De exemplu, este posibil să fi visat întotdeauna despre clasele de alpinism. De ce să nu încercați mâna? Această lecție necesită mult timp și efort. Datorită acestui lucru, nu veți avea timp să vă gândiți la persoana pe care încercați să o uitați.

Imaginea intitulată Opriți-vă LIKING Pasul de pasiune 13

4. Întâlni oameni noi. Cunoașterea cu oameni noi vă poate ajuta să vă distrageți de sentimentele triste și să uitați persoana care vă place. S-ar putea să găsiți că sunteți mult mai interesant cu noii dvs. prieteni și cunoștințe decât cu o persoană cărora vi se confruntă sentimente delicate.

Găsiți noi prieteni și familiari este destul de simplu. De exemplu, poate fi oameni care sunt angajați în aceeași sală de gimnastică ca tine. În plus, vă puteți familiariza cu oameni noi în locuri de recreere.Activitățile în care mulți oameni participă este o oportunitate minunată de a găsi noi prieteni și cunoștințe și de a vă atrage atenția de la persoana pe care încercați să o uitați să comunicați cu ei.

Imaginea intitulată Opriți-vă să plătiți pasul dvs. Pasul 14

cinci. Du-te la o întâlnire cu altcineva. Poate că nu sunteți pregătiți pentru noi relații, dar o mică flirtează sau o cunoaștere plăcută cu fața sexului opus nu va interfera. Datorită acestui lucru, puteți dispărea de gândurile despre o persoană care vă place. În plus, va fi un mod favorabil de a vă afecta stima de sine.

Nu vă fie frică să flirtați, deoarece vă poate ajuta să deveniți mai încrezători. În plus, veți înțelege că lumina pangii nu a ieșit doar pe o singură persoană. Cel mai important lucru de făcut este ușor și distractiv!

sfaturi

Nu rupe o persoană care nu arată reciprocitate pentru tine. Dacă o persoană este politicoasă cu dvs., arată politețea ca răspuns. Dar nu mai ... doar politețea.
În lacrimi nu este nimic condamnabil dacă sunteți supărat. Crede-mă, veți găsi o persoană care va fi demnă de voi.
Nu vă supărați de această persoană și nu vă considerați dvs "dusman".Această persoană nu își poate controla sentimentele, așa cum nu puteți afecta sentimentele altora. Amintiți-vă că această persoană nu este de vină pentru tine. Prin urmare, nu ar trebui să fii supărat pe persoana pe care încercați să o uitați.
Arată răbdarea. Timpul este necesar să uitați persoana care vă place. Nu fi supărat datorită faptului că nu reușiți să faceți față rapid cu sentimentele voastre. Dă-ți timp.
Nu vă concentrați asupra a ceea ce vă place această persoană, altfel veți găsi dificil să vă confruntați cu sentimentele dvs. și să o uitați.
Admite faptul că această persoană nu este atât de perfectă cum credeți. Gândiți-vă la calitățile negative ale acestei persoane. Datorită acestui lucru, veți uita mai repede, deoarece defectele vor eclipsa toate avantajele sale. Dacă persoana pe care încercați să o uitați, are astfel de calități negative ca nerăbdare sau ignorarea oamenilor, atunci, în viitor, dacă încercați să construiți o relație cu el, el va arăta calități similare față de dvs.
Amintiți-vă situația când acest om te-a rănit.
Arătați-i că a pierdut foarte mult. Veți da un pic și poate face o persoană care vă place, gelos.
Faceți o listă a defectelor sale.
Dacă această persoană are un frate sau o soră, va fi mai bine dacă evitați să contactați cu ei, deoarece în conversație pot menționa fratele sau sora ta (o persoană care vă place).
Admite faptul că sunteți îndrăgostiți. Desigur, nu atât de ușor să scapi de sentimentul iubirii. Încercați să pierdeți treptat interesul față de această persoană, iar în timp vă veți atinge obiectivul.