Cum să învățați cum să utilizați Nunchaki: 5 pași

Indiferent dacă sunteți un maestru experimentat de arte marțiale sau doar iubiți filmele cu Bruce Lee, învățați cum să utilizați Nunchaki merită o distracție plăcută.

Pași

unu. Cumpărați un cuplu de antrenament Nunchakov. Ele constau din două pixuri de spumă care sunt conectate cu un cablu sau lanț. Pe Internet pe site-urile de arte marțiale, probabil vor avea în stoc. Este mai bine să vă loviți accidental cu spumă, nu un copac sau metal.

Imagine intitulată Învățați să utilizați Nunchaku de către dvs. Pasul 2

2. Începe încet. Răsuciți-le încet în jurul valorii până când le simțiți, apoi încercați să treceți dintr-o mână la altul și să faceți o figură de 8 ki. Când vă simțiți mai încrezători, puteți accelera întotdeauna.

Imagine intitulată Învățați să utilizați Nunchaku de către dvs. Pasul 3

3. Aflați unele mișcări de bază. Învață să faci o figură de 8-ki, lipsiți-le sub armpituri, provocând fotografii rămase și drepte și transformându-le în jurul taliei să se oprească. Când învățați cum să efectuați acești pași simpli, treptat puteți efectua mai mult trucurile. În plus, cumpărați o carte despre elementele de bază ale Nunchak. Mașinii de artă marțială le-au folosit de sute de ani. Profitați de experiența lor.

Imagine intitulată Învățați să utilizați Nunchaku de către dvs. Pasul 4

4. Continuați să recunoașteți mișcări mai complexe sau să le inventați. În momentul în care ajungeți la tehnici avansate, citiți cartea până la capăt, puteți combina mai multe mișcări și puteți veni cu propria dvs. Puteți chiar să învățați cum să le aruncați și să prindeți!

Imagine intitulată Învățați să utilizați Nunchaku de către dvs. Pasul 5

cinci. Du-te la copac. Deoarece spuma este ușoară și rapidă, acum ar trebui să fiți gata să vă experimentați puterea. Diferența dintre nunchaki din lemn și spumă în greutatea lor. Începeți din nou încet să vă obișnuiți cu creșterea greutății. Utilizați încet diferitele tehnici pe care le-ați învățat. Când sunteți gata, încercați să accelerați din nou! Tren cât mai des posibil și veți atinge capacitatea dvs. de a gestiona Nunchaki.

sfaturi

Învățați întotdeauna fiecare mișcare încet, apoi accelerați treptat. Nu încercați să începeți rapid, altfel puteți termina în cele din urmă cu o durere de cap neplăcută! Chiar și Formarea Nunchaki acoperită cu spumă poate provoca vătămări în timpul manipulării incorecte!
Începeți, apucați strâns mânerul cu fiecare mână și, fără a lăsa, uite, cât de departe puteți să le mutați în jurul corpului.
Obișnuiți-vă mai întâi la intervalul de mișcare înainte de a încerca să le mișcați în jur.
Nu bate alte persoane Nunchaki.

Avertizări

Persoanele care suferă de boli ale articulațiilor sau a unui sindrom al canalului custod nu trebuie făcute și este mai bine să căutați alte forme de exerciții, cum ar fi Tai Chi.
Există o probabilitate foarte mare pe care să o puteți impasi sau pe altcineva Nunchaki. Cineva ar trebui să fie aproape de primul ajutor din accident. atenție!
Amintiți-vă că aceasta este o armă, nu o jucărie. Ele sunt bune pentru autoapărare, exerciții sau doar pentru a învăța trucuri cu ei. Dacă le folosiți într-o situație de conflict, puteți fi arestat / închis în multe locuri.
Nunchaki din lemn sunt ilegale pentru cumpărarea, vânzarea, posedarea sau transportul în unele state / țări. Înainte de cumpărare / achiziție, asigurați-vă că vă familiarizați cu legile țării și orașul în care locuiți. În unele state americane achiziționarea ilegală, vânzarea, proprietatea, transportul Nunchakov. De asemenea, în fiecare țară există legile lor care se pot schimba.