Cum să scapi de tuse uscată

Puțin este atât de enervant ca o tuse uscată permanentă. O astfel de tuse poate provoca inconveniente și enervante pe alții. Din fericire, există modalități de a reduce tusea sau de a scăpa de ea fără a pleca acasă. Cu toate acestea, rețineți că dacă tusea dvs. nu se oprește pentru trei sau mai multe săptămâni, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Pași

Metoda 1 din 5:

Băutură

unu. Hidratați gâtul. Tusea este adesea cauzată de o spălare a mucusului din nas în gât, care apare adesea în timpul unei friguri sau gripă. Fluid lichid diluat mucus cauzat de frig sau virus, cum ar fi gripa.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 2

2. Wechit gâtul cu o soluție caldă de sare. Aceasta va facilita durerea și va reduce inflamația. Wechit gâtul înainte de culcare, precum și în orice moment în timpul zilei când simțiți disconfort.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 3

3. Bea o mulțime de apă caldă. Se crede că, atunci când durerea în gât, trebuie să beți apă caldă, dar apa caldă este mai bună liniștitoare a gâtului inflamat. Apa caldă poate provoca iritarea pasagerilor din țesături, care sunt deja inflamate. Ceai cald - o modalitate excelentă de a susține echilibrul de apă din organism, în timp ce încălzirea și înmuierea gâtului.

Ceaiul Anice va ajuta la calmarea gâtului și reduceți tusea. Adăugați scorțișoară prin ceai pentru un efect mai mare.

Rădăcina de ghimbir împreună cu frunzele de ceai. Pentru a îndepărta congestia nazală, adăugați un piper ușor la ceai și mai multe frunze de busuioc. Această combinație de ierburi va calma gâtul, iritat din cauza tusei excesivă.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 4

4. Înainte de culcare, beți lapte fierbinte cu scorțișoară și miere. Combinația de scorțișoară și miere ajută la rezolvarea infecției, reduce umflarea și are un efect antioxidant în tratamentul durerii gâtului.

Pentru a face o băutură din lapte și scorțișoară amestec într-o cratiță 1/2 linguriță de linguriță cu 1 lingură de zahăr. Apoi adăugați 250 ml de lapte și 1/8 linguriță de sodă și amestecați bine. Încălzi amestecul până când începe să arunce, dar nu aduce la fierbere. Să se răcească, să adauge 1 lingură de miere și se amestecă până când mierea este dizolvată. Bea în formă caldă.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 5

cinci. Beți suc de ananas. Așa cum au arătat studii anterioare, sucul de ananas cu tuse este de cinci ori mai eficient decât siropurile de tuse. Sucul de ananas se înmoaie laringele, fără a părăsi zborul, ceea ce ar provoca chiar tuse mai puternică. Este mai bine să beți suc de ananas decât portocaliu sau lămâie.

Sucul de struguri ajută, de asemenea, înmuiați tusea.Într-un pahar de suc de struguri, adăugați 1 linguriță de miere. Strugurii acționează ca un mijloc de expectorant - Experiența contribuie la căile de curățare de la Sputum, eliminând astfel tusea ta.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 6

6. Oregano capabilă să reducă atacul tusei. Brew o linguriță de frunze de oregano (suflete). După ce apa se fierbe, îndreptați decoctarea și beți-o ca ceai.

Dacă aveți un ședere pentru a prepara ceai, acesta va facilita procesul de gătit.

Metoda 2 din 5:

Produsele liniștitoare

unu. Înmoaie gâtul cu miere. Textura curgătoare a mierei hidratează migdalele și îndepărtează supărarea gâtului (și, prin urmare, și dorința de a tuse). Mierea bună poate fi mai puțin eficientă decât tuse de medicamente!

Mierea alternativă poate servi apă infuzată pe petale roz. Esența roz ajută la aducerea umedă.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 8

2. Utilizați uleiuri esențiale pentru a calma tusea. Uleiul esențial este un instrument puternic care va ajuta la vindecarea multor boli la domiciliu. Unii dintre ei sunt capabili să înmoaie tusea neîncetată.

Uleiuri de eucalipt, menta, rozmarin, salvie, arbore de ceai, lemn de santal, cedru, Ladan și issop pot elimina nasul.

Pentru a elimina congestia nazală, o picătură de 1-2 picături de uleiuri esențiale în mâini, le petreceți unul pe celălalt, aduceți la nas și faceți 4-6 respirații adânci. De asemenea, puteți aplica 2-4 picături de ulei pe o minge de bumbac, sigilați într-o pungă cu o cârpă și luați cu dvs.

Uleiuri de arbore de ceai, salvie, eucalipt, menta, rozmarin, lămâie, usturoi, ghimbir mai bun calmat pacient gât.

Pentru a utiliza uleiuri esențiale pentru clătirea gâtului, adăugați 1-2 picături de ulei la o jumătate de ceașcă de apă caldă, plătiți gâtul pentru câteva minute și a dat naștere. Nu înghițiți apa cu ulei esențial.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 9

3. Pregătiți siropul de tuse de casă. Există multe rețete diferite pentru siropuri de gătit, care vor fi mult mai bine pentru a face față tusei decât cele achiziționate.

Cook sirop de tuse pe bază de plante. Luați 60 g dintr-un amestec de ierburi pe 1 litru de apă. Ierburi precum Fenicul, Licorice, Cortexul Elm, Scorțișoară, rădăcină de ghimbir și Zest Orange, în special eficiente. Fierbere de ierburi pe căldură lentă până când volumul amestecului este halcare. Curea și adăugați la lichidul rămas 1 ceașcă de miere. Redați amestecul pe focul lent și fierbeți până când mierea este complet amestecată cu restul ingredientelor.

Faceți un sirop de tuse pe bază de arc. Ceapa posedă proprietăți de eliminare a sputei. Tăiați fin bulbul și Bolnav în sus. Se amestecă 1 linguriță de suc de ceapă cu 1 linguriță de miere. Dați amestecul în linie timp de 4-5 ore. Luați siropul de tuse rezultat de două ori pe zi.

Face un sirop bezen. Acest remediu excelent calmează tuse și nu dăunează stomacului. Dacă aveți un stomac sensibil, încercați acest sirop. Se amestecă într-o cratiță 1 litru de suc de elastic cu două cești de miere și două bastoane de scorțișoară. Se fierbe amestecul timp de 10 minute. Veți primi 1,4 litri de sirop.

Dacă doriți să vă pregătiți singur sucul, fierbeți fructe de paduri uscate sau proaspete ale vârstnicilor în 1 litru de apă timp de 45 de minute, apoi treceți și urmați rețeta de mai sus.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 10

4. Mananca supa cald de pui. Cuplurile de la supă vor ajuta la deschiderea membranelor tractului respirator superior, căldura îi va liniști gâtul, iar proteina conținută în pui vă va da putere. De asemenea, există o masă mai frumoasă în timpul bolii decât o placă de supă caldă?

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 11

cinci. Sugeți lollipops. Cumpărați lollipopii sau pastila cu mentol, ceea ce provoacă partea din spate a spatelui gâtului, eliminându-vă de la tuse. Lollipopurile sunt deosebit de eficiente dacă vă aflați într-un loc public, de exemplu, în clasă sau cinema și nu doriți să deranjați tusea.

Dacă nu există nici un fel de pedeapsă de la tuse la îndemână, încercați să suge caramel obișnuit. Crește producția de saliva și calmează tuse uscată. Guma de mestecat va fi, de asemenea, potrivită ca o soluție temporară. Bomboane de mentă sunt deosebit de bune, deoarece acestea provoacă aceeași amorțeală ușoară ca mentol.

Metoda 3 din 5:

Umiditate

unu. Utilizați hidratantul. Datorită aerului uscat, membranelor mucoase din nas uscate și provoacă disconfort care duce la tuse. Hidratanerul ajută la a face față acestui lucru.

Dacă folosiți în mod constant un hidratant, țineți cont: dacă nu este curățat în mod regulat, ciuperca și mucegaiul pot cădea în aer. Va consolida tusea și nu-l salvează.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 13

2. Ia duș fierbinte cu abur. Închideți în baie toate ferestrele și ușile și opriți ventilatorul. Deci, creați o pereche. Curs elimină congestia nazală și ajută împotriva tusei cauzată de frig, alergii sau astm.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 14

3. Inspirați aburul peste apa clocotită într-o cratiță. Se fierbe apa într-o cratiță, apoi scoateți cratița de pe placă și puneți-o pe suprafața rezistentă la căldură. Apoi, ținându-ți capul peste apă, inhalează aburul. Pentru mai mult efect, puteți acoperi prosopul capului.

Pentru o utilizare mai mare, adăugați frunzele Timyan (Casbus).

Metoda 4 din 5:

Medicamente

unu. Aplicați mijloacele împotriva congestionării nazale. Dacă tusea este cauzată de mucusul mucusului din nas în gât, gândiți-vă la mijloacele anti-eseu, care reduc edemul țesuturilor nasului și numărul de mucus. Produsele anti-ebbing sunt disponibile sub formă de sprayuri pentru nas, tablete și picături.

Spray-uri non-inamice pentru nas pentru mai mult de trei zile. Utilizarea mai lungă poate duce la reînnoirea nazală.
Spray-urile pentru nas pot conține oximetazoline, care are un efect anti-refectiv, dar cu o utilizare lungă poate deteriora țesutul cavității nazale.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 16

2. Încercați antihistaminice.Drogurile antihistaminice limitează producția de histamină, datorită cărora alocarea mucusului în nas crește și tusea poate începe. Antihistaminice sunt eficiente în alergii sezoniere sau dacă tusea este cauzată de o reacție alergică la un stimul extern, de exemplu mucegai sau lână de lână.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 17

3. Alegeți medicamentele, tuse copleșitoare. Suprimarea tusei înseamnă să conțină substanțe active cum ar fi camfor, dextrometorfan, ulei de eucalipt și mentol. Ei vor scăpa de tine de la tusea pentru o vreme, dar nu-l vindeci. Dacă din cauza tusei, nu puteți adormi sau ați tuse atât de mult încât pieptul sau mușchii răniți, puteți lua astfel de medicamente pentru noapte. Țineți cont doar că nu vor vindeca tusea.

Metoda 5 din 5:

Tratamentul cauzelor tusei

unu. Înscrieți-vă la un medic pentru a diagnostica infecția. Dacă aveți infecție havacterie, medicul vă poate înregistra un antibiotic. Virușii nu reacționează la antibiotice, deci dacă aveți o infecție virală, atunci antibioticele nu vor ajuta.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 19

2. Arata posibili factori iritanti. Dacă ați mutat recent la noi spirite sau odorizant de aer în toaletă, atunci aceasta poate fi cauza tusei. Fum - o altă cauză gravă a tusei.

Dacă tusea ta se numește fum de tutun, gândiți-vă la renunțarea la fumat.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 20

3. Evitați enervarea stomacului. Dacă aveți boală gastroesofagealnoreflyux (GERD) sau arsuri la stomac, luați măsuri pentru a minimiza consecințele acestora. Nu vă așezați în decurs de 3 ore după mese și evitați să beți alimente acute și alte produse provocând arsuri la stomac.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 21

4. Examinați medicamentele pe care le luați.Unele medicamente, cum ar fi inhibitorii APF, pot provoca tuse cronică. Dacă medicamentele pe care le acceptați pot provoca tuse ca efect secundar, consultați-vă medicul despre o posibilă alternativă.

Imaginea intitulată scapă de o tuse uscată Pasul 22

cinci. Evitați praful și alte alergeni. Dacă nu puteți scăpa de praf sau alergeni, chiar și cu purificatoarele de aer, alergii de curățare pot ajuta la tratamentul tusei cronice cauzate de alergii.

sfaturi

O modalitate de a evita tusea este de a respecta igiena. Spălarea obișnuită a mâinilor cu săpun va preveni infecția.
Nu beți și nu mâncați nimic prea rece.
Nu plânge. Ea suprasolicită ligamentele vocale.
Achiziționați, mai ales dacă tusea este însoțită de alte simptome reci.
Nu învățați tot timpul - încercați să vă așezați. Șezând băutură ceai cald cu miere sau suc de ananas și încercați să nu vorbiți prea mult.
Bea mai multă apă.
Folosind umidificatorul, curățați-l în mod regulat în conformitate cu instrucțiunile.
O ceașcă de ceai cu miere și lămâie poate înmuia gâtul și calmează tusea, dar urmărește ceaiul este prea fierbinte: fluidul de ardere va avea un efect invers.

Avertizări

Multe dintre aceste metode de tratament care sunt în special asociate cu apa clocotită sunt nepotrivite pentru copii.
Dacă tusea nu trece de mult timp, consultați un medic.
Dacă sunteți gravidă, atunci înainte de a începe la orice tratament la domiciliu, consultați-vă medicul.
Tratamentele la domiciliu pot fi necorespunzătoare pentru copii. Vă rugăm să rețineți că copiii aflați sub anul nu pot mânca miere.
Apelați medicul dacă aveți următoarele simptome în gât, împreună cu durerile în gât:

căldură;
frisoane;
tuse cronică, lungă;
Wheeting.