Cum să opriți tusea

În ciuda faptului că tusea este un reflex sănătos al corpului nostru, care vă permite să curățați tractul respirator, acesta poate fi, de asemenea, destul de enervant și chiar foarte epuizat inconvenient. La domiciliu, la locul de muncă și chiar înainte de culcare, tusea poate fi fenomen dureros și chiar ciudat. În funcție de ce tuse este chinuită, puteți încerca mai multe mijloace dovedite pentru înmuierea gâtului și pentru a scăpa de tuse.Pentru tuse scurtă, produsele de casă sunt cele mai potrivite, dar dacă tusea dvs. nu trece, atunci este posibil să trebuiască să solicitați asistență medicală.

Pași

Metoda 1 din 4:

Tuse pe termen scurt

unu. Evitați deshidratarea. Când sunteți ascuțiți, umedul poate ajunge din nas în gât, provocând tuse. Din fericire, o cantitate mare de apă poate ajuta la înmubitul gâtului și poate îndepărta iritarea cauzată de umed.

Din păcate, acest lucru nu înseamnă că puteți bea Egnog în jurul ceasului. Ca și în orice alt caz, apa este cea mai bună alegere în această situație. Evitați utilizarea băuturilor și sucurilor carbogazoase, deoarece aceste fluide pot afecta negativ gâtul și pot duce la o tuse mai puternică.

2. Sprijiniți-vă sănătatea gâtului. Deși nu vă poate salva de la tuse (durerea gâtului este, de asemenea, un simptom de frig), șansele dvs. de a adormi fără tuse vor crește de mai multe ori.

Încercați să călcați de la tuse. Ele contribuie la amorțeala pereților gâtului, tuse de înmuiere. Imagine intitulată Stop Cougal Pasul 2Bullet1

Ceaiul cald cu miere acționează în același mod ca și lollipopurile de la tuse, înmuierea gâtului și îndepărtați tusea, deși temporar. Dar fii atent, ceaiul nu ar trebui să fie prea fierbinte! Imagine intitulată Stop Cougal Pasul 2Bullet2

Imagine intitulată Stop Cougal Pasul 2Bullet2

O altă metodă populară, deși nu dovedită: un amestec de 0,5 linguri de ghimbir sau oțet de mere și 0,5 lingură de miere.

3. Utilizați aerul în favoarea dvs. Creați-vă în jurul dvs. mediul în care veți fi mai ușor să respirați și care nu vă va deranja gâtul.

Ia suflete fierbinți. Perechi vor ajuta la scăparea nazală pusă, ceea ce vă va permite să respirați mai ușor. Imagine intitulată Stop Coughan Pasul 3Bullet1

Imagine intitulată Stop Coughan Pasul 3Bullet1

Cumpăra un umidificator al aerului. Aerul umed vă va permite să respirați mai ușor și nu veți provoca iritarea puternică a tractului respirator. Imagine intitulată Stop Cougal Pasul 3Bullet2

Imagine intitulată Stop Cougal Pasul 3Bullet2

Evitați stimulii. Parfumurile și alte substanțe cu un miros puternic pot părea inofensive, dar unii oameni răspund negativ la prezența lor, până la dezvoltarea unei iritații puternice a sinusurilor nazale și a tractului respirator. Imagine intitulată Stop Coughan Pasul 3Bullet3

Imagine intitulată Stop Coughan Pasul 3Bullet3

Desigur, fumul este cel mai evident stimul. Dacă sunteți lângă cineva care fumează, mergeți la o distanță sigură, pentru a nu inhala fumul. Dacă vă fumezi, atunci tusea dvs. este cel mai probabil cronică și ar trebui să o considerați ca un inconvenient constant. Imagine intitulată Stop Cougal Pasul 3Bullet4

Imagine intitulată Stop Cougal Pasul 3Bullet4

4. Ia-ți pastila. Dacă temele nu vă ajută, ar trebui să mergeți la droguri. Având în vedere numărul imens de o mare varietate de medicamente pe piață, consultați-vă medicul înainte de a cumpăra medicamente pentru a afla ce medicament sunteți cel mai potrivit.

Mijloace beneficiare. Aceste medicamente reduc cantitatea de spută în sinusurile nazale și înlătura umflarea. Au uscat, de asemenea, umed în plămâni și extind tractul respirator. Medicamentele anti-tehnologice sunt vândute în fiecare farmacie sub formă de tablete, sirop și spray. Aveți grijă dacă aveți hipertensiune arterială: aceste medicamente pot crește presiunea. De asemenea, nu merită să luați mai mult decât doza specificată, deoarece acest lucru poate duce la deshidratarea corpului și la promovarea dezvoltării tusei uscate. Imagine intitulată Stop Coughan Pasul 4Bullet1

Imagine intitulată Stop Coughan Pasul 4Bullet1

Medicamente anti-tehnologie. Dacă tusea ta vă împiedică să dormiți, încercați droguri, tuse copleșitoare. Aveți grijă - aceste medicamente trebuie luate numai pe timp de noapte înainte de culcare. Imaginea intitulată Prevenirea durerilor de cap după pasul de călătorie cu aer 8

Imaginea intitulată Prevenirea durerilor de cap după pasul de călătorie cu aer 8

Mijloace expectorante. Dacă cu tusea observați un sputum gros, ar trebui să încercați un expectorant, de exemplu, bromgexin, dr. Mamă sau Ambrexal. Aceste medicamente contribuie la mântuirea sputumului și ajută la provocarea unui reflex expectorat.

Înainte de a da vreunul dintre medicamente pentru copii, consultați un pediatru.

cinci. Consiliere cu un medic. Dacă tusea dvs. nu are loc mult timp, atunci ar trebui să consultați un medic pentru sfaturi, deoarece o astfel de tuse poate fi un simptom al unei boli grave.

Indiferent de durata tusei, dacă ați tuse sânge, simțiți frisoane sau oboseală, consultați imediat medicul. Medicul dvs. va fi capabil să pună diagnosticul corect, aflați dacă suferiți astm, gripă, alergii sau alte boli. Imagine intitulată Stop Cougal Pasul 5Bullet1

Imagine intitulată Stop Cougal Pasul 5Bullet1

Metoda 2 din 4:

Strângerea tusei

unu. Contact Ajutor medical. Dacă tuseți mai mult de o lună, tusea dvs. se poate transforma în cronică.

Este posibil să aveți o stare de sinuzită, astm sau boală de reflux gastroesofagian (GERD). Pentru a vindeca tusea, tu, în primul rând, trebuie să știi cauzele tusei.

Dacă aveți o sinuzită, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice și picături de nas.

Dacă tuseți din cauza alergiilor, va trebui să evitați alergeni pentru a scăpa de tuse.

Dacă aveți astm, ar trebui să evitați contactul cu orice mediu sau substanță care poate provoca un atac. Luați medicamentele împotriva astmului în mod regulat și evitați stimulii și alergeni.

Când acidul gastric vă pătrunde în gât, se numește boală de reflux gastroesofagian. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru combaterea gerbului. De asemenea, trebuie să aveți cel puțin 3 - 4 ore înainte de a dormi și să dormiți într-o poziție care vă permite să vă păstrați capul într-o stare ridicată.

2. Arunca fumatul. Există un număr mare de programe și resurse pentru a ajuta la abandonarea acestui obicei dăunător. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui la ce metode să vă potrivească.

Dacă sunteți adesea lângă oameni, poate fi, de asemenea, cauza tusei dvs. Dați-vă de un mediu similar cât mai des posibil.

3. Ia-ți pastila. Tusea este un simptom al oricărei boli, luând medicamente împotriva costului tusei numai dacă nu știți motivul tusei dvs. Dacă suferiți tuse cronică, există mai multe tipuri de medicamente care vă pot ajuta. Amintiți-vă că oricare dintre aceste medicamente ar trebui luate numai la recomandarea medicului.

Anti-rețete eliberate numai. Aceste medicamente sunt de obicei prescrise când toate celelalte mijloace au fost încercate și nu ajută nimic. Rețineți că eficacitatea medicamentelor antitusive eliberate fără o rețetă nu a fost dovedită științific.

Drogurile expectorante se încadrează umed și vă permit să o scoateți.

Broncholitics vă relaxează tractul respirator.

4. Bea o mulțime de lichide. Chiar dacă acest lucru nu vă va vindeca tusea, vă veți simți mult mai bine.

Bea apă. Băuturile carbonate și dulci pot adăuga doar iritarea în gât.

Supele și bulionul cald pot scoate foarte eficient tusea pentru o vreme, înmuiere și relaxând gâtul.

Metoda 3 din 4:

Tuse la copii

unu. Evitați unele medicamente. Rețineți că majoritatea medicamentelor eliberate dintr-o farmacie fără o rețetă nu sunt potrivite pentru copiii sub 4 ani.

Nu oferiți lollipops de la tuse la copii sub 2 ani, deoarece copiii de la această vârstă pot fi suprimați de ei.

Imagine intitulată Stop Coughan Pasul 11

2. Sprijină sănătatea gâtului. Copilul dvs. mai ușor va transfera simptomele răcelilor sau gripei dacă vorbește mai puțin și mai liniștită. De asemenea, simptomele de retragere vor ajuta următoarele metode:

Consumul unei cantități mari de lichide. Apa, ceaiurile și sucurile, precum și laptele matern pentru copii sunt potriviți în orice cantitate, dar nu permiteți copilului dvs. să bea citrice și băuturi carbogazoase. .

Aburând într-o cadă cu hidromasaj timp de 20 de minute și utilizarea unui umidificator de aer în camera copiilor vă va permite să curățați canalele de respirație și să înmoaie tusea și, de asemenea, contribuie la un somn mai ușor.

Imagine intitulată Stop Coughan Pasul 12

3. Vizitați medicul. Dacă copilul dvs. este greu de respira și tusea lui nu trece în termen de 3 săptămâni, consultați imediat asistența medicală.

Îngrijirea medicală este deosebit de importantă dacă copilul dvs. este mai mic de trei luni și dacă răcirea este însoțită de frisoane și alte simptome.

Dacă copilul dvs. este chinuit de tuse în același timp al anului și / sau la abordarea anumitor substanțe, el poate fi alergic.

Metoda 4 din 4:

Remediu folcloric: Miere cu cremă

unu. Într-o cratiță mare, încălziți aproximativ 200 ml de lapte complet sau cremă.

Adăugați o lingură (15 g) de miere și o linguriță (5 g) ulei sau margarină. Se amestecă o dată.

2. Aduceți încet amestecul la fierbere până când uleiul se topește. Un strat subțire de suprafață galben este format pe suprafața amestecului atunci când uleiul complet topit.

Nu confunda stratul galben - amestecul nu este neapărat amestecat din nou.

3. Se toarnă amestecul într-o cană. Dacă ați pregătit această băutură pentru un copil, răciți-o puțin.

Imagine intitulată Stop Coughan Pasul 16

4. Încet beți chiuvete rapide, inclusiv partea de ulei galben.

Imagine intitulată Stop Coughan Pasul 17

cinci. Tusea va trece sau se înmoaie semnificativ timp de o oră după consumul amestecului.

Acest amestec va înmuia gâtul. Merită să ne amintim că acest lucru nu este un medicament pentru gripa sau răceală (cauze de tuse), ci doar o modalitate de a-și înmuia simptomele, în special tusea.

6. Păstrați corpul în cald. Rece face corpul mai predispus la boală.

Dacă aveți o tuse uscată, beți multă apă.

sfaturi

Dacă punem un prosop, umezit cu apă rece, pe gât când minți, atunci veți putea să adormiți fără tuse.
Beți amestecuri calde din ceai, miere și lămâie.
Există sute de rețete populare pentru înmuierea în gât în gât, inclusiv aloe vera, ceapă și usturoi. Dacă tusea ta este Mesmer, experimentați cu diferite remedii populare.

Avertizări

Tusea poate fi un simptom al bolilor grave și periculoase. Dacă sunteți chinuit de tusea în agregat cu alte simptome (de exemplu, frisoane), consultați imediat medicul pentru ajutor.