Cum să eliminați arsurile la stomac: 13 pași (cu ilustrații)

Termen "arsuri la stomac" Indică un sentiment de disconfort sau ars în zona toracică. Din cauza poziției sale, unii oameni iau arsuri pentru dureri de inimă. Dacă suferiți de arsuri la stomac, citiți acest articol pentru a afla cum să se ocupe de ea.

Pași

Metoda 1 din 2:

Îndepărtați autentic cu mijloace naturale

unu. Utilizați produsele cu masă acidă. Aceste produse includ fructe, legume și carbohidrați ușor digerabile. De exemplu:

Orez brun, biscuiți, ovăz, mere, guava, pere, migdale, mango matur, papaya, varza si cartofi.

Imaginea intitulată Treceți arsurile la stomac

2. Adăugați 1½ linguriță de sodiu alimentar într-un pahar de apă. Se amestecă și pătrunde în soluție. Îndepărtați instantaneu arsurile la stomac. Bicarbonatul conținut în sifon poate neutraliza acidul. Bicarbonatul este unul dintre tipurile de substanțe de bază - substanțe care sunt opuse acidului.

3. Utilizați ghimbir. Rent 2 - 3 rădăcini de ghimbir, apoi aprobă-l timp de 5 minute. Bea apă fiartă la arsuri rapide la stomac. Ginger conține substanțe de bază care pot neutraliza aciditatea în stomac.

Imaginea intitulată Treceți la stomacul Pasul 4

4. Evitați produsele care pot provoca arsuri la stomac. Unele produse provoacă o arsură la stomac mai puternică decât altele. Printre factorii de risc cei mai frecvenți: cafea, ciocolată și alimente grase cum ar fi mese fast-food. Excludeți aceste produse din dieta dvs. și, în special, evitați-le înainte de culcare.

Imaginea intitulată TRATA TREBUIE SPRIVA PASUL 5

cinci. Încet mestecă alimentele și nu mâncați prea mult. Când mâncați încet, dați corpului suficient timpului pentru a digera alimentele. În plus față de acest lucru, stomacul, umplut cu un număr mare de alimente într-o perioadă scurtă de timp, vă poate goli în direcția opusă, adică în esofagul tău. Prea multă hrană poate provoca, de asemenea, extragerea procesării suplimentare a acidului.

Imagine intitulată Treceți la stomacul Pasul 6

6. Nu vă culcați și nu vă sprijiniți când mâncați. Păstrați trunchiul într-o poziție verticală. Acesta va ajuta gravitatea să atragă alimentele în stomac și să împiedice întoarcerea alimentelor înapoi la esofag. Ultima ta masa ta trebuie sa fie cu cel putin 2-3 ore inainte de a dormi, sa dai suficient timp corpului sa digera alimente inainte de a incapati in pat.

Imaginea intitulată tratează arsurile la stomac Pasul 7

7. Încercați să vă ridicați capul când vă aflați în pat. Puneți mai multe perne unul pe celălalt în așa fel încât capul și partea superioară a corpului dvs. au fost ridicate peste restul. Vă va ajuta să vă păstrați esofagul deasupra stomacului, ceea ce va permite acidului să rămână în stomac și să nu strălucească în esofag.

Imaginea intitulată tratează arsurile la stomac Pasul 8

opt. Mestecați o gumă fără zahăr în decurs de 30 de minute după fiecare masă. Guma de mestecat mărește selecția saliva, care conține proprietăți anti-acid. Când vă simțiți la stomac, corpul dumneavoastră necesită o salivă suplimentară pentru a depăși acidul care a intrat în esofagul vostru. Când mesteci o mestecare, îți ajuți corpul să aloce mai mult saliva.

Imaginea intitulată tratați arsura la stomacul 9

nouă. Slăbi. Greutatea excesivă are o presiune suplimentară asupra stomacului, în special într-o poziție mincinoasă. Slimarea va învăța să slăbească această presiune, permițându-vă să vă întindeți la stomac în timpul aportului de alimente. Pentru a pierde in greutate, trebuie sa incepeti acolo sunt mici portii de alimente sanatoase si sport. Pentru informații suplimentare despre cum să pierdeți în greutate, faceți clic aici.

Imaginea intitulată tratează arsura la stomac Pasul 10

10. Scapă de substanțe nesănătoase în viața ta. Aceste substanțe includ fumul de țigară și alcoolul. Ambele lucruri sunt cauzele arsurilor la stomac, deoarece ei slăbesc supapa, care împiedică acidul gastric în esofag. Dacă doriți să scăpați de arsuri la stomac, va trebui să renunțați la fumat și să beți mai puțin alcool.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să opriți complet băutura - utilizarea alcoolului în cantități moderate nu este periculoasă. Cu toate acestea, ar trebui să renunțați la fumat din mai multe motive.

Metoda 2 din 2:

Îndepărtați arsurile la stomac cu medicamente

unu. Ia antacids. Antacidele sunt cele mai frecvente medicamente de la arsuri la stomac. Puteți să le achiziționați cu ușurință în orice farmacie. Antacidele trebuie luate de fiecare dată când vă simțiți la stomac.

Cel mai frecvent antiacid este carbonatul de calciu. Puteți găsi în orice farmacie sub diferite mărci. Mănâncă 1-2 comprimate cu fiecare bout de arsuri la stomac.

Imaginea intitulată tratează arsura la stomac

2. Încercați H2-Blockers. H2-Blocker este un alt medicament de la arsuri la stomac. Este eliberat ca prescripție medicală și fără el. Acest medicament suprimă producția de acid în stomac. La farmacie, puteți achiziționa blocante H2 montate, dar dacă aveți nevoie de o doză mai mare, discutați cu medicul dumneavoastră.

De regulă, puteți lua cimetitidina, un blocaj comun H2, de două ori pe zi 800 mg sau de 4 ori pe zi la 400 mg.

Imaginea intitulată tratează arsura stomacului Pasul 13

3. Luați inhibitori ai pompei de protoni. Inhibitorii pompei de protoni pot reduce nivelul de aciditate al stomacului. Din nou, ele sunt disponibile ca prescripție medicală și fără. Omeprazolul este un exemplu al acestui medicament. Luați 20 mg o dată pe zi, de preferință înainte de micul dejun.

sfaturi

Gândiți-vă la operațiune. Dacă arsurile la stomac sunt cauzate de gerb, hernia hiatală, cancerul tractului gastrointestinal sau altă boală, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să faceți o operație.
Luați medicamentele în conformitate cu instrucțiunile medicului.

Avertizări

Dacă încercați să scăpați de arsuri la stomac prin casă, dar simptomele dvs. nu vor trece, adresați-vă medicului dumneavoastră să vă scrie medicamente mai puternice.