Cum se restabilește senzațiile de gust

Una dintre principalele plăceri din viață este abilitatea de a simți gustul alimentelor. Dar uneori ca urmare a bolii sau a bătrânei, oamenii pierd claritatea senzațiilor de gust, iar mâncarea nu le mai aduce o asemenea plăcere. Din fericire, adesea tulburări de sensibilitate la gust sunt temporare. Există diferite mijloace și metode care vă vor ajuta să returnați sentimentul de gust și să vă bucurați de mâncărurile preferate.

Pași

Metoda 1 din 3:

Mijloace de casă

unu. Masaj cu ulei de ricin când sinuzită. Dacă aveți o sinuzită, care se reflectă asupra senzațiilor olfactive și de gust, se amestecă aproximativ ½ linguriță (2,5 ml) de ulei de ricin cu o picătură de ulei esențial (de exemplu, uleiuri de eucalipt) și face un masaj ușor al feței. Se deplasează de la punctul dintre sprâncene de-a lungul arcului Probrovy în direcția urechilor, apoi în jos de la nas de-a lungul aripilor nasului.

Utilizarea externă a uleiului de ricin sporește circulația sângelui și ajută la eliberarea sinusurilor nazale.
Gustul și sentimentele olfactive sunt strâns legate, iar pierderea unui om duce la pierderea altui. Prin urmare, adesea cu o răceală rece, gripă sau o răceală alergică, un sentiment de gust este zdrobit.

Imaginea intitulată Obțineți un stomac plat într-o săptămână Pasul 2

2. Dacă sunteți bolnav, Beți ceai fierbinte. Bord de apă și ceai de preparare sau ceai de ceai din plante. În funcție de sudarea de ceai, trebuie să preparați de la 3 la 5 minute. Bea ceai în timp ce el este fierbinte.

Ceaiul din plante poate bea fără restricții. Dacă vă îmbolnăviți, beți cel puțin o ceașcă pe zi.

Ceaiul cald pe bază de plante cu frig contribuie la descărcarea mucusului în sinusurile nazale. Acest lucru, la rândul său, ajută la întoarcerea mirosului și a gustului. În plus, băuturile parfumate fierbinți stimulează receptorii de gust.

Puteți încerca diferite ceaiuri pe bază de plante și taxe. De exemplu, musetele de mușețel are un efect antiinflamator, iar menpina ucide microbii și utilă pentru digestie. Ambele plante medicinale ajută la combaterea frigului și facilitează simptomele ei.

Imagine intitulată Îmbunătățiți-vă sănătatea cu pasul de usturoi 4

3. Usturoiul ajută la frig. Usturoi - un antibiotic natural care ajută corpul să se ocupe de infecții. Grind 1-2 felii de usturoi, se amestecă cu un mic pahar de apă și să iau instrumentul imediat după gătit.

Atunci când este însărcinată în scopuri medicinale, nu se recomandă să luați mai mult de 1 usturoi pe zi.

Dacă adăugați usturoi în mâncare, mirosul său puternic vă va reînvia receptorii de gust.

Imaginea intitulată vindeca un pas rapid rece 13

4. Inhalarea nasului ajută la inhalare. Placă 1-2 cupe (250-500 ml) Apă într-o cratiță mare. Scoateți cratița din foc și acoperiți capacul timp de 5 minute. Apoi scoateți capacul și înclinați-vă peste vase. Acoperiți prosopul pentru a trimite abur pe față. Feribotul trebuie să respire cât mai mult posibil, de preferință până la 15 minute.

Dacă doriți, puteți adăuga 2 lingurițe de cimbru, oregano (suflete) sau rozmarin.

Puteți adăuga oțet de ½ ceasca (120 ml) în apă pentru inhalări anti-frecvență.

cinci. Pentru a menține sănătatea cavității orale, wechit. Pentru clătirea de ulei, puteți utiliza 1-2 lingurițe (5-10 ml) ulei de măsline, susan sau ulei de nucă de cocos. Tip ulei în gură și wechit timp de 20 de minute. Ca rafturi, uleiul din gură va fi groasă, iar când îl bobiți, va fi alb. Nu scuipă uleiul în chiuvetă, duce la nori de țevi - este mai bine să-i spună petrol într-un coș de gunoi.

După clătirea gurii cu ulei, clătiți gura cu apă caldă și curățați-vă dinții.

Clătirea uleiului de cavitate orală îndepărtează bacteriile patogene, din cauza cărora sentimentul de gust poate suferi și elimină gustul neplăcut în gură. Scoateți gura uleiului O dată pe zi dimineața înainte de mese sau lichide.

Imagine intitulată Astmul de control fără medicamente Pasul 23

6. Pentru a îmbunătăți sănătatea cavității orale, ia scorțișoară zilnic. Scorțișoară poate fi adăugată la o varietate de feluri de mâncare și băuturi. Dacă aveți o răceală sau gripă, amestecați ½ linguriță de scorțișoară de pământ într-o ceașcă de ceai, adăugând o miere mică. Beți fierbinte.

Scorțișoară are multe proprietăți utile, inclusiv antiinflamator și antimicrobian. Reduce umflarea umflarea, din cauza căreia, în timpul unei răceli, sentimentele de gust suferă și ajută la combaterea cariilor și a bolilor de gingie care reduc sensibilitatea gustului.

Dacă utilizați scorțișoară în cantități foarte mari, poate dăuna sănătății. Dacă nu aveți contraindicații medicale, limitați 1-2 lingurițe (5-10 ml) scorțișoară la sol pe zi. Dacă aveți îndoieli, consultați-vă medicul.

Metoda 2 din 3:

Schimbarea stilului de viață

unu. Mănâncă alimente bogate în zinc. Pierderea senzațiilor de miros și gust este uneori cauzată de lipsa de zinc în organism. Zinc - element important pentru sănătate, totuși este excretat de corp destul de repede. Prin urmare, produsele în care există zinc, ar trebui să facă parte din dieta dvs. tot timpul.

Produse bogate în zinc: stridii, carne de vită, semințe de dovleac, tahi, ciocolată neagră, crabi, homari, carne de porc și fasole.
Uneori este necesar să primiți oferte care conțin zinc, dar numai un medic le poate atribui. Consumul de prea mult zinc (mai mult de 100-200 miligrame pe zi) duce la o scădere a nivelului de fier și cupru în organism și poate provoca, de asemenea, vărsături și tulburări de digestie.

Imaginea intitulată pierde cu ușurință în greutate Pasul 13

2. Beți cel puțin 8 pahare (2 l) fluide pe zi. Pierderea gustului și a mirosului se datorează uneori gurii uscate. Menținerea unui echilibru de apă a corpului are un efect fascinant, inclusiv poate servi ca o prevenire a răcelilor, ceea ce duce, de asemenea, la pierderea gustului.

Dacă în timpul zilei nu aveți sete, iar urina dvs. are o nuanță transparentă sau galbenă deschisă, consumați suficient lichid.

Unii oameni sunt obligați să mențină echilibrul apei mai mult de 8 pahare de apă pe zi. În medie, femeile trebuie să bea aproximativ 11-12 pahare (2,7 litri) fluide pe zi și bărbați - 15-16 pahare (3,7 l) pe zi.

3. Trebuie să fie în mod regulat spala-te pe dinti și Utilizați firul dentar. Având în vedere sănătatea dinților, este important să nu uitați de prevenirea gingivitei. Gingivita este o etapă timpurie a inflamației gingiilor, care este cauzată de depunerea unui Tootham într-o intersecție a dinților și a gingiilor. Dental, precum și diverse boli dentare pot reduce claritatea senzațiilor de gust, astfel încât sănătatea cavității orale trebuie monitorizată. Curățați în mod regulat dinții cu o perie și fir dentar în decurs de 2 minute de două ori pe zi.

Imaginea intitulată Scapă de mirosul corpului natural Pasul 6

4. Refuzați fumatul. Încercați diferite modalități de a scăpa de dependența de nicotină, unul dintre ei vă va potrivi cu siguranță. Unii renunță la fumat imediat, alții utilizează terapie cu nicotină (zumuri sau tencuieli cu conținut de nicotină), reducând treptat doza de nicotină consumată. În unele cazuri, medicii sunt prescrise, conținând Vareniklin ("Champiks") pentru a reduce dependența de tutun.

Tobacocuria nu numai că face rău grav sănătății, ci și senzații de gust plictisitoare. Pentru unii oameni care s-au grăbit fumatul, sentimentul de gust se întoarce în două zile.

Nu este simplu - renunță la fumat, Dar nu renunțați: Există multe modalități de a face acest lucru, iar unul dintre ei se va potrivi cu siguranță. Unii fumători scapa de dependența fizică și psihologică de tutun folosind hipnoza, acupunctura sau meditația.

Imagine intitulată mănâncă mai mult vitamina E Pasul 5

cinci. Adăugați la alimente mai multe condimente și condimente. După cum este de acord, senzațiile de gust sunt lovite - acesta este un proces natural. Pentru a compensa pierderea parțială a senzațiilor de gust, adăugați mai multe condimente și ierburi picante, cum ar fi Basil, Oregano (Oregano), Kinza și piper negru.

Dacă nu aveți restricții alimentare pentru a oferi un gust mai bogat, adăugați brânză, bacon, cremoasă și ulei de măsline în mâncăruri vegetale și piulițe.

Nu utilizați prea multă sare sau zahăr - poate fi dăunătoare sănătății.

Evitați mâncărurile complexe, cum ar fi caserolele de carne, prea multe ingrediente sunt amestecate în ele, motiv pentru care gustul produselor individuale devine mai puțin pronunțat.

Verificați dacă durata de valabilitate a expirat. În timp, mirodenii își pierd gustul și mirosul.

Metoda 3 din 3:

Recepția drogurilor

unu. Pentru a curăța tractul respirator, luați agenți de ardere și antihistaminice. Dacă pierderea senzațiilor de gust este asociată cu o răceală, gripă sau o alergie alergică, va ajuta la recepția medicamentelor ne-receptive care ajută la deblocarea tractului respirator. Ele vor ajuta mai repede pentru a restabili mirosul cu care senzațiile de gust sunt strâns legate.

Pregătirile împotriva răcelilor sunt vândute sub formă de tablete (de exemplu, roponron), diverse picături și spray-uri.

Imagine intitulată Obțineți antidepresive Pasul 7

2. Dacă nasul curbat este cauzat de o infecție bacteriană, este mai bine să consultați un medic și să obțineți o rețetă pentru antibiotice. Unele tipuri de boli ale tractului respirator superior, de exemplu sinuzita bacteriană, precum și bolile infecțioase ale nazofaringe și glandele salivare duc la pierderea senzațiilor de gust. Diagnosticul exact în acest caz poate fi livrat numai de un medic. Dacă ați descărcat antibiotice, luați-le în conformitate cu numirea. De îndată ce boala se retrage, gustul sensibilității se va recupera.

Astăzi, în comunitatea medicală, nu mai există nicio opinie cu privire la faptul că este necesar să se ia un curs complet de antibiotice, sau admiterea acestora poate fi întreruptă cu dispariția simptomelor. Aflați de la medicul dvs. frecventat Cât timp trebuie să luați antibiotice și este posibil să opriți recepția dacă ați devenit mai bine.

Imagine intitulată Deal cu durerile inexplicabile Pasul 24

3. Dacă senzațiile de gust lipsesc de mult timp, înscrieți-vă la recepția la otolaringologismul. Otolaringolog, sau ENT (cunoscuți și sub numele de "ureche-gâtul"), se ocupă de tratamentul bolilor urechilor, nasului și laringelui. Dacă pierderea gustului nu este asociată cu îmbătrânirea sau frigul, cereți terapeutului să vă îndrepte spre otolaringolog, care va determina gradul de încălcare a sensibilității gustului și va prescrie tratamentul necesar.

Otolaringologul va examina urechile, nasul, gâtul și cavitatea orală și va verifica, de asemenea, sensibilitatea gustului pentru a determina marginea inferioară a senzațiilor de gust. Este posibil să vi se solicite să comparați gustul diferitelor substanțe chimice în diferite concentrații. Substanțele sunt fie administrate sub forma unei soluții, care trebuie apoi să se elibereze, fie sunt aplicate direct limbii.

Unele boli - boala Parkinson, boala Alzheimer, scleroza incapitanoasa si paralizia nervului facial (transparent) - pot fi insotite de o scădere a sensibilității gustului, deci este foarte important să contactați un specialist în cazul în care senzațiile de gust lipsesc de mult timp.

Imagine intitulată Detoxul de colon Pasul 8

4. Medicul poate recomanda schimbarea medicamentului pe care îl acceptați. Uneori, pierderea gustului este efectul secundar al medicamentului, care este luat în mod regulat pentru tratamentul altor boli. De exemplu, în chimioterapie bolile oncologice, senzațiile de gust sunt adesea reduse sau încălcate. Consultați-vă medicul dacă doriți să modificați medicamentul sau să reduceți dozajul.

Imagine intitulată Obțineți antidepresive Pasul 3

cinci. Dacă polipii se găsesc în nas, treceți prin cursul tratamentului. Încălcarea sensibilității gustului sunt cauzate de polipii nazali - formațiuni beninice moi pe mucoasa nazală și sinusurile (sinusul aparent). Există atât metode non-gratuite, cât și chirurgicale pentru tratamentul polipilor nazali.

Pentru a reduce polipii și a reduce inflamația, medicul vă poate înregistra corticosteroizi.

Dacă tratamentul medicamentos nu a ajutat la scăderea polipurilor, îndepărtarea polipotomiei endoscopice (polipotomie). În timpul unei astfel de operații, chirurgul introduce un tub endoscopic al pacientului cu o cameră foto la capăt, elimină polipii folosind instrumente chirurgicale mici și extinde trecerea nazală. O astfel de operațiune este de obicei efectuată în ambulatoriu, iar perioada postoperatorie durează aproximativ 2 săptămâni.