Cum de a trata tusea

Tusea este un simptom enervant destul de răspândit al bolilor respiratorii, care pot fi atât pe termen scurt, cât și cronice. Motivele apariției tusei pe termen scurt pot fi viruși (inclusiv virusul de gripă, rece, crupă și virusul respirator), infecții bacteriene, cum ar fi pneumonie, bronșită sau sinuzită, precum și rinită alergică. Tuse cronică, care durează mai mult de 8 săptămâni, poate fi cauzată de astm, alergii, sinuzită cronică, gerb, insuficiență cardiacă stagnantă, emfizem, cancer pulmonar sau tuberculoză.

Pași

Metoda 1 din 4:

Îngrijirea corpului tău

unu. Înțelegeți că tusea este un reflex important de protecție. Dacă sunteți doar bolnavi și ați început tuse, majoritatea medicilor nu se vor strădui imediat să trateze acest simptom, deoarece servește ca un obiectiv important - de a purifica tractul respirator. Când tusea este destul de adâncă și împreună cu el lasă în mod regulat sputa - acesta este un semn bun. Corpul uman este înzestrat cu abilitatea congenitală de a tuse, ceea ce îl ajută să fie tratat.

Dacă tusea durează mai mult de 8 săptămâni, atunci este considerată cronică. Într-o astfel de situație, este necesar să se consulte un medic pentru a-și stabili cauza. Cauzele comune ale apariției tusei cronice sunt: astm, sinuzită alergică, cronică, gerb (boală de reflux gastroesofagian), insuficiență cardiacă stagnantă, emfizem, cancer pulmonar sau tuberculoză. Unele medicamente, cum ar fi inhibitorii ACE, sunt, de asemenea, capabili să provoace efecte secundare sub formă de tuse.

Imagine intitulată tratează o tuse Pasul 2

2. Bea multă fluidă. Tusea provoacă ca corpul să piardă mai mult lichid datorită frecvenței respiratorii crescute și, în combinație cu căldura, aceste pierderi sunt doar îmbunătățite. Bea apă, mănâncă supe lichide, mănâncă sucuri de fructe (nu citrice). Menținerea echilibrului de apă va proteja gâtul de apariția alocărilor, vă permite să faceți un sputum mai lichid și să vă îmbunătățiți starea ca întreg.

Un bărbat ar trebui să bea cel puțin 13 pahare (3 litri) lichid pe zi. Femeia trebuie să bea zilnic cel puțin 9 pahare (2,2 litri). Când o persoană este bolnavă, el trebuie să bea și mai mult.

Evitați utilizarea băuturilor carbogazoase și a sucurilor de citrice - ele pot spori gâtul.

Potrivit cercetării, lichidele calde sunt mai bine subțierea tusei umede și facilitați tusea, precum și simptomele însoțitoare sub formă de strănut, dureri în gât și rece. Beți beo cald, ceai fierbinte și chiar cafea.

Pentru a reduce congestia nazală și a reduce tusea, beți apă caldă cu adăugarea de lămâie și miere. Pentru pregătirea ei, stoarceți sucul sucului de lamaie în ceașcă de apă caldă. Miere adăugați la gust și amestecați. Băutură lentă băutură gata făcută.

Nu dați miere copiilor până în anul datorită riscului crescut de infecție cu botulismul.

3. Mănâncă mai mult fructe. Studiile au arătat că dieta bogată din fibre (în special fibrele de fructe) este capabilă să slăbească tuse cronică, precum și alte simptome ale bolilor respiratorii.

Utilizarea fibrei de fructe proaspete vă permite să tratați mai eficient tusea decât utilizarea fibrei sub formă de aditivi biologic activi la alimente. În plus, în astfel de fructe cum ar fi merele și perele, există flavonoide, care sunt benefice care afectează activitatea plămânilor în general.

La fructele bogate din fibre includ: zmeură, pere, mere, banane, portocale și căpșuni.

Imaginea intitulată Treceți o tuse Pasul 4

4. Luați duș sau baie fierbinte. Inhalarea aburului fierbinte în baie sau sufletul vă permite să umezi tractul respirator și să reduceți congestionarea acestora. Datorită acestui fapt, nevoia corpului în tuse scade.

Porniți apă caldă de duș. Închideți ușa băii, iar slotul sub ușă este conectat cu un prosop. Feed 15-20 de minute în baie pentru a călări cu feribotul din apă.

De asemenea, vă puteți face inhalare. Aduceți la o cratiță cu apă distilată. Îndepărtați cu atenție apa într-un castron rezistent la căldură și puneți-l pe o suprafață stabilă de încredere (masă sau suprafața de lucru a setului de bucătărie). Îndoiți peste misiune, dar pentru a nu arde fața. Luați un prosop subțire de bumbac pe cap și începeți cuplurile profund de inspirație.

Nu lăsați copiii aproape de castron cu apă fierbinte, așa cum pot să strige. Copiii de inhalare mai bine să petreacă în baie, inclusiv duș fierbinte.

Amintiți-vă că un secret gros nu se mișcă practic, în timp ce descărcarea sputei este mai ușor de uzat din plămâni și tractul respirator.

Imagine intitulată Treceți o tuse Pasul 5

cinci. Scapa de suprapunere de sân cu atingerea. Dacă sunteți acasă și aveți un asistent, recurgeți la tehnica de atingere pentru a facilita conectarea tractului respirator. Această recepție este cea mai bună folosită dimineața și seara imediat înainte de culcare.

Stați astfel încât să vă puteți baza pe spatele scaunului sau pe perete. Cereți asistentului să pliați palma de o barcă, un pic de îndoire a degetelor mele. Apoi asistentul ar trebui să înceapă ferm și să vă atingă rapid mușchii pieptului. Durata procedurii este de 5 minute.

În continuare trebuie să stați pe stomac, punând o pernă sub șolduri. Îndoiți-vă mâinile în coate și puneți-le pe laturi. Din nou, întrebați-vă asistentul rapid și ferm pe spate (în câmpul de lame și de mai sus) pliat de o barcă cu o palmă. Rămâneți în această poziție 5 minute.

Apoi stați pe spate și, de asemenea, puneți perna sub șolduri. Pune mâinile pe laterale. Întreabă-l pe asistent încă o dată repede și tăiat ferm pe mușchii pieptului pliat de o barcă cu o palmă. Salvați poziția atribuită timp de 5 minute.

Atingerea trebuie să fie însoțită de sunete surde. Dacă ați auzit cu SLAPS, asistentul ar trebui să fie mai puternic pentru a îndoi palma și degetele.

Amintiți-vă că este imposibil să bateți în coloana vertebrală și regiunile renale.

Imagine intitulată Treceți o tuse Pasul 6

6. Examinați tehnici noi de tuse. Dacă simțiți rigiditatea și iritarea în gât din cauza tusei neîncetate, încercați să recurgeți la tehnica de predare a tusei pentru a crește productivitatea expedierii.

Expirați tot aerul din plămâni cât mai mult posibil. Apoi respira încet adânc. Păstrați-vă gura deschisă și relaxată (sub forma literei "O").

Reduceți mușchii abdominali superioare pentru a provoca un scurt șoc. Pe scurt inspirați și sunați din nou. Faceți o respirație mai scurtă și aruncați din nou.

În cele din urmă, învățați cu efort. Trebuie să simțiți detectarea sputei. Cumularea suprafeței preliminare ajută la deplasarea sputei ușor mai mare în tractele respiratorii, astfel încât este mai ușor să scape de ea la sfârșitul unei tuse puternice.

Imagine intitulată Treceți o tuse Pasul 7

7. Arunca fumatul. În multe cazuri, cauza tusei este fumatul. De fapt, este chiar cea mai frecventă cauză a tusei cronice. În plus, fumatul vă afectează extrem de negativ sănătatea. Pentru a renunța la fumat va ajuta la ușurarea tusei și va permite corpului să înceapă recuperarea consecințelor dăunătoare ale fumatului.

De îndată ce renunți la fumat, în primele câteva săptămâni tusea poate puțin intensifica. Este normal, deoarece fumatul se oprește funcțiile epiteliului ciliar al plămânilor. În plus, fumatul duce la inflamația cronică a tractului respirator. Când o persoană aruncă fumatul, funcțiile epiteliului ciliar sunt restaurate, iar inflamația cade. Organismul durează aproximativ 3 săptămâni pentru a se adapta la schimbările în ea.

Refuzul fumatului reduce riscul de a dezvolta cancer pulmonar, boli de inima si lovituri. În plus, pe termen lung, acest lucru va reduce gradul de simptome ale bolilor respiratorii, cum ar fi tusea.

Refuzul fumatului va beneficia, de asemenea, de oamenii din jurul dvs., care poate avea, de asemenea, multe probleme de sănătate din cauza fumatului pasiv.

Imagine intitulată tratează o tuse Pasul 8

opt. Încărcați tusea. Tusea ușoară trebuie să treacă în 2-3 săptămâni. Dacă nu pleacă, se îngrijorează adesea și se întâmplă destul de puternic, consultați un medic. Tuse lungă poate fi un semn al altor boli grave. Trebuie să vizitați imediat medicul dacă suferiți de astfel de boli care pot exacerba tusea (de exemplu, astmul, plămânii sau bolile imunodeficienței), precum și cu simptome mai mici:

Galben gros verde sau galben verde, care lasă mai mult de câteva zile sau este însoțită de dureri de cap sau de căldură sau de căldură;

roz sau umed sângeros;

sufocare;

fire de păr cu respirație;

Se încălzește peste 38 ° C mai mult de trei zile;

scurtarea respirației sau durerii în piept;

dificultate de respirație și înghițire;

Cianoză (buzele, fețele, degetele și picioarele).

Metoda 2 din 4:

Tratamentul tusei cu mijloace naturale

unu. Utilizați medical. Miere - agent de tuse natural, care calmează gâtul iritat și, de asemenea, elimină multe cauze alergice ale tusei cronice. Pentru a facilita tusea, adăugați doar o miere mică în ceaiul fierbinte. De asemenea, puteți mânca pe o lingură de miere imediat înainte de culcare, astfel încât să vă simțiți mai ușor să adormiți.

Este sigur să dați miere copiilor doar de la 2 ani și mai în vârstă. În caz contrar, mierea este considerată un agent antitusiv destul de eficient pentru copii. Cu toate acestea, în nici un caz, mierea pentru copii sub anul. Mierea poate provoca botulismul infantic - un fel de otrăvire gravă la nivelul copilului.
Potrivit cercetării, ea ajută foarte bine de la tusea drăguță. În plus, mierea colectată în zona dvs. va ajuta, de asemenea, să învețe corpul să reziste la alergeni comune în regiunea dvs.

Imagine intitulată Treceți o tuse Pasul 10

2. Utilizați salina pentru a scăpa de nazal. Utilizarea spray-urilor cu soluții de sare contribuie la deconectarea mucusului din nas și la gât, care contribuie, de asemenea, la ușurința tusei. Aceste fonduri pot fi achiziționate la farmacie sau se pregătesc.

Pentru a face independent salina, luați 4 pahare de apă caldă și adăugați 2 lingurițe de sare de masa de sare în ea. Se amestecă bine sarea. Clătiți nasul cu această soluție folosind un dispozitiv de spălare nazal sau o seringă pentru a provoca iritarea mucoasei sinusurilor nazale. Utilizați soluția de fiecare dată când vă puneți nasul, în special înainte de culcare.

Bebelușii și copiii mici încearcă să aplice spray-ul sărat direct înainte de hrănire.

Imagine intitulată tratează o tuse Pasul 11

3. Wechit gâtul cu apă sărată. Clătirea gâtului cu apă salină caldă vă permite să umezi membrana mucoasă, care contribuie la tuse calmă. Instrumentul pentru clătirea gâtului poate fi rapid pregătit acasă.

Se adaugă ¼ - ½ lingură de sare într-un pahar de apă caldă distilată sau fiartă.

Formați gura completă a soluției și bucurați-le gâtul timp de un minut. Apoi Spling. Nu înghiți apa sărată.

Imaginea intitulată tratează un pas de tuse 12

4. Utilizați proprietățile benefice ale mentei. Ingredientul activ al mentei este mentolul care servește ca un excelent expectorant. Prin urmare, menta vă va ajuta să înmoaie tusea umedă și slăbită, inclusiv uscată. Peppermintul este utilizat pe scară largă în preparate comerciale, compoziții bazate pe uleiuri esențiale și în diferite tipuri de ceai de legume. În plus, menta este ușor de a crește independent.

Pentru a elimina tusea, beți ceaiul de menta.

Nu utilizați în interiorul uleiului esențial de mentă. Pentru a vă ușura respirația, este necesar doar să frecați pieptul cu acest ulei.

Imagine intitulată Treceți o tuse Pasul 13

cinci. Încercați să utilizați proprietățile eucaliptului. Eucaliptul conține un ingredient activ numit Cinetole, care are o acțiune expectorantă și facilitează tusea. Eucaliptul este adesea găsit ca parte a medicamentelor comerciale, tuse, lollipops și siropuri de unguent. Uleiul esențial de eucalipt poate fi de obicei achiziționat în farmacii.

Eucaliptus ulei esențial nu poate fi utilizat în interior. Este suficient de toxic. Dar dacă vă spui ușor nasul sau sânii, veți simți facilitarea restaurării tractului respirator, care va reduce nevoia corpului în tusea.

Pentru a combate tusea, puteți încerca să achiziționați sirop si sirop de tuse cu adaosul de eucalipt.

Faceți ceaiul de eucalipt, scufundând 15 minute în apă fierbinte mai multe frunze proaspete sau eucalipt uscat. Bea acest ceai de până la 3 ori pe zi pentru a înmuia durerea în gât și calm tusea.

Nu utilizați eucalipt dacă suferiți de astm, epilepsie, rinichi și boli hepatice sau presiune redusă.

Imagine intitulată Treceți o tuse Pasul 14

6. Utilizați proprietățile vindecătoare ale musetelului. Ceaiul de mufamil este foarte popular în multe nereexioase. Ea ameliorează bine cu o răceală și ajută la adormire. De asemenea, în farmacii puteți găsi un ulei esențial margarent.

Pentru a facilita tusea, adăugați ulei de mușețel în apă caldă pentru inhalare. De asemenea, cu ulei de mușețel poate fi salvat Bobbante de baie aromatice, astfel încât acestea să contribuie la slăbirea și atenuarea tusei.

Imaginea intitulată Treceți o tuse Pasul 15

7. Bea ceai cu ghimbir. Ginger este, de asemenea, capabil să lupte împotriva tusei. Pentru a facilita tusea cronică, gătiți-vă un fierbinte Ginger ceai.

De asemenea, puteți face ceai de ghimbir cu scorțișoară. Pentru a face acest lucru, luați 6 pahare de apă, adăugați la ½ cană de ghimbir tăiat subțire și 2 bastoane de scorțișoară, aduceți apă pentru a fierbe și găti decoctul pe căldură lentă timp de 20 de minute. Ceai perfect gata. Utilizați-l cu miere și lămâie.

Imagine intitulată Treceți o tastă Pasul 16

opt. Încercați chabret. Charanul se referă la expectorarul natural al umedului umed. Unele studii au arătat că camera ajută la tratarea bronșitei și a tusei cronice.

Ceaiul de preparare cu o cameră pentru a vă înmuia tusea. Bine ați venit 3 Chaboldes proaspăt scapă în cupă de apă fierbinte timp de 10 minute. Apoi tensionați perfuzia și adăugați 2 linguri de miere la ea. Bea ceai gata, și veți deveni mai ușor.

În nici un caz nu poate fi utilizat în interiorul uleiului esențial al cimbruului, deoarece este toxic. Ar trebui să vă consultați cu medicul înainte de a utiliza videoclipurile dacă luați medicamente pentru subțierea sângelui.

Imagine intitulată tratează un pas cu tuse 17

nouă. Utilizați Alhai Medicament. Anterior, alați a fost folosit pentru a pregăti predecesorul de delicatețe moderne - marshmallow. În prezent, Alhai poate fi achiziționat în farmacii. Recepția aditivilor alimentari cu Altehey permite reducerea efectului secundar sub forma unei tusei care apar la primirea blocantelor ACE.

Ceaiul fierbinte cu Altem. În apă caldă, frunzele și rădăcinile lui Altea evidențiază mucusul, care, atunci când se folosește ceaiul, înmoaie gâtul și reduce nevoia de tuse. Pentru a pregăti ceaiul, alcătuiți câteva frunze uscate sau rădăcini Altea în apă fierbinte timp de 10 minute. Îndreptați și beți ceai gata.

Imaginea intitulată tratează o tuse Pasul 18

10. Încercați alb alb. Gheare albă albă din cele mai vechi timpuri a fost folosit pentru a trata tusea, deoarece este un bun expectorant. În farmacii, puteți găsi Clarotum în formă de pulbere, sub formă de suc sau sub formă de rădăcini, care va fi necesar să se prelească sub formă de ceai.

Pentru a prepara ceai de la claritate, se toarnă 1-2 g de rădăcini într-un pahar de apă fierbinte și se lasă timp de 10 minute. Ceai perfect gata. Utilizați-l de până la 3 ori pe zi. Clar are un gust foarte amar, deci dacă doriți în ceai, puteți adăuga miere.

Uneori, în farmacii puteți găsi lollipopuri cu Clarota. Ele nu sunt rele în cazul, dacă sunteți îngrijorat constant de tusea rezistentă.

Metoda 3 din 4:

Utilizarea medicamentelor

unu. Vizitați medicul. Medicul va fi capabil să verifice cât de gravă este tusea. Cel mai probabil, el vă va întreba cât durează tusea și despre caracteristicile sale. Medicul vă va examina capul, gâtul, pieptul, ascultă și plămânii cu un stetoscop, pe lângă faptul că vă poate atribui un frotiu pe un nas sau pe flora de gât. În unele cazuri, radiografia toracică poate fi atribuită, teste suplimentare de sânge sau fizioteze speciale în clinică.

Asigurați-vă că urmați toate instrucțiunile medicului. Dacă ați fost prescrise antibiotice împotriva infecției bacteriene, asigurați-vă că vă oferiți pe deplin cursul, chiar dacă acesta devine mai ușor pentru dvs. mai devreme mai devreme.

Imaginea intitulată Treceți o tuse Pasul 20

2. Discutați cu medicul Recepția medicamentelor eliberate fără o rețetă. Trebuie să vă consultați mereu cu un medic înainte de a primi medicamente, în special în ceea ce privește cazurile în care suferiți de boli cronice, alergic la orice medicament, deja luați alte medicamente, și, de asemenea, dacă veți trata un copil. Femeile însărcinate și care alăptează, de asemenea, trebuie să solicite consultanță înainte de a lua orice medicament.

Cunoaște că rezultatele cercetării sunt departe de a confirma întotdeauna eficacitatea dispozitivelor de distribuire a tusei și răcelilor.

Imagine intitulată tratează o tastă Pasul 21

3. Începeți să luați un expectorant. Medicamentele expectorante ajută la curățarea tractului respirator superior și inferior. Cel mai bun ingredient al medicamentelor expectorante este Ghifenezin. După utilizare, este necesar să încercați să vă faceți tusea ca fiind productivă cât mai productivă și smulge toate evacuările umede.

De exemplu, la mijloacele expectorante cu gwefenesin includ Musinese și Robitussin.

Imagine intitulată Treceți o tuse Pasul 22

4. Cu o tuse alergică, luați antihistaminice. Antihistaminice ajută la lupta cu simptome alergice sub formă de tuse, strănut și rece.

De exemplu, puteți ajuta la droguri cum ar fi loratadină (Claritin), fexofenadină (allegru), cetirizin (Zirtek), clorfeniramin și diphenhidramină (benadril).

Știți că mulți oameni au medicamente antihistaminice cauzează somnolență, acest lucru este valabil mai ales pentru clorfeniramină, benadril și zirek. Claritina și Allegra au, de obicei, un efect sedativ mai mic. Încercați să luați antihistaminice înainte de culcare. Nu stați în spatele volanului și nu gestionați echipamente complexe până când nu știți exact cum sunt afectate tehnicile antihistaminice.

Imagine intitulată tratează un pas cu tuse 23

cinci. Încercați să începeți să primiți medicamente antititruzive. Există destul de multe controversate și antiete, dar cele mai frecvente pseudoefedrine și fenilpropanolamină sunt. Știți că recepția unităților cu umezeală groasă poate face mai groasă.

Unele medicamente cu pseudoefedrină nu vor fi vândute fără o rețetă. Unele limitări sunt suprapuse cu privire la implementarea acestor medicamente. Asigurați-vă că consultați un medic cu privire la siguranța utilizării lor în cazul dvs. particular.

Dacă încercați să luptați cu sputum gros și, în același timp, cu o legătură puternică a tractului respirator, este mai bine să combinați recepția mijloacelor expectorante (Ги.

Imagine intitulată tratează un pas cu tuse 24

6. Dacă este necesar, utilizați mijloacele de suprimare a tusei. Dacă aveți o tuse productivă, atunci nu aveți nevoie de instrumente pentru suprimarea acesteia. Cu toate acestea, astfel de fonduri pot fi utile cu o tuse uscată la rack.

De obicei eliberate fără mijloace de prescripție pentru suprimarea tusei conțin în compoziția dextrometorfanului, dar ele nu sunt întotdeauna eficiente. Cu o tuse permanentă serioasă, trebuie să consultați un medic. Va elimina posibilele cauze periculoase ale tusei și va fi capabil să atribuie medicamente mai puternice (de obicei cu conținutul de codină).

7. Înmuiați gâtul medicamentelor. "Lubrifiat" Medicamentul gâtului va reduce manifestarea simptomatică a unei tuse neproductivă (tuse, la care sputa nu flip).

Ia o tuse fără prescripție medicală.

Urmați bomboane sau dragee de la tuse. Conținutul asemănător gelului unor lollipopuri de tuse ajută la lubrifierea gâtului și la minimizarea tusei. Cu toate acestea, chiar și lolipopurile de tuse dintr-o singură bucată sunt destul de eficiente.

Nu oferiți lollipops, dragee și pastili de la copiii cu tuse până la 4 ani. Copiii mici pot fi bolnavi. Ingredientul obiectului străin în tractul respirator este al patrulea loc printre cauzele mortalității accidentale în rândul copiilor sub 5 ani.

Metoda 4 din 4:

Făcând schimbări benefice în jur

unu. Utilizați umidificatorul de aer. Îmbunătățirea umidității aerului ajută la tusea de paci. Umidificatoarele de aer pot fi găsite în majoritatea magazinelor de uz casnic și chiar în farmacii.

Curățați în mod regulat umidificatorul de aer cu dezinfectant pe bază de clor. Datorită umidității ridicate, umidificatoarele de aer pot fi ușor acoperite cu mucegai dacă uitați să le curățați.
Umidificatoare bazate pe abur fierbinte și rece la fel de eficiente. Cu toate acestea, dacă copiii sunt mai siguri să folosească umidificatoare la rece.

Imagine intitulată tratează un pas cu tuse 27

2. Scapă de stimulii tractului respirator. Praful și alte particule conținute în aer (inclusiv animalele de lână și mătreață), precum și fumul - toate acestea deranjează gâtul și pot provoca tuse. Face astfel încât situația din jurul tău a fost eliberată de la tet și murdărie.

Dacă lucrați în sectorul industrial și în locul dvs. de muncă o mulțime de praf și alți poluanți (de exemplu, la un șantier de construcții), purtăm o mască de protecție pentru a nu inhala acești stimuli.

Imaginea intitulată tratează un pas de tuse 28

3. Spit cu un cap înălțat. Pentru a face în timpul somnului, nu a existat nici un sentiment că sunteți dat de umed, dormiți cu un cap înălțat sau cu un corp superior, înclinat pe mai multe perne. Acest lucru va contribui la reducerea intensității tusei de noapte.

sfaturi

Observați igiena. Dacă tusea este observată cu dvs. sau cu oamenii din jurul vostru, curățați-vă în mod regulat mâinile, nu împărtășiți lucruri personale și încercați să salvați distanța.
Petreceți propriul studiu cu privire la eficiența tusei. Unele instrumente naturale sunt foarte bine ajutate de tuse, iar unele - nu. De exemplu, zvonurile sunt destul de frecvente ca ananasul să fie de 5 ori mai eficient decât orice Sirop din tuse, dar adevărata cercetare pe acest subiect nu a fost niciodată efectuată.
Obțineți suficientă restul. Când o persoană este bolnavă cu o răceală sau gripă, overvoltația organismului încetinește recuperarea și exacerbează tusea.
Încercați să beți lapte cu turmeric. Adăugați un turmeric tăiat și zahăr într-un pahar de lapte. Se fierbe compoziția timp de 10-15 minute la căldură scăzută. Ușor răcoros și beau cald. Gâtul va deveni mai ușor.
Evitați picăturile bruște între temperaturi foarte scăzute pe stradă și temperaturi foarte calde în cameră. Schimbarea bruscă a temperaturii expune corpul uman cu stres. În plus, trebuie amintit că cele mai simple sisteme de aer condiționat urmărește doar aerul stagnat interior interior, care contribuie la răspândirea bacteriilor și a microbilor și, de asemenea, se usucă pielea.